肌力進步多快才合理？

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 23

Наступне
Автоматичне відтворення
最省時間的增肌訓練課表9:02最省時間的增肌訓練課表
最省時間的增肌訓練課表一分鐘健身教室
Переглядів 22 тис.
練不壯的真正原因是？4:14練不壯的真正原因是？
練不壯的真正原因是？一分鐘健身教室
Переглядів 14 тис.
為什麼有人喝水也會胖？5:15為什麼有人喝水也會胖？
為什麼有人喝水也會胖？一分鐘健身教室
Переглядів 55 тис.
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger00:19My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallengerRCDriftTok
Переглядів 11 млн
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿00:20Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿Los Wagners
Переглядів 45 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, Шадоукек1:22:34МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, Шадоукек
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, ШадоукекДима Масленников
Переглядів 7 млн
小蚂蚁会选到什么呢！#火影忍者 #佐助 #家庭00:47小蚂蚁会选到什么呢！#火影忍者 #佐助 #家庭
小蚂蚁会选到什么呢！#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
Переглядів 121 млн
為什麼重訓不該追求肌肉酸痛？7:19為什麼重訓不該追求肌肉酸痛？
為什麼重訓不該追求肌肉酸痛？一分鐘健身教室
Переглядів 59 тис.
深蹲內夾是錯誤姿勢嗎？科學最新的看法6:25深蹲內夾是錯誤姿勢嗎？科學最新的看法
深蹲內夾是錯誤姿勢嗎？科學最新的看法一分鐘健身教室
Переглядів 12 тис.
不練之後，肌肉多久會流失？4:17不練之後，肌肉多久會流失？
不練之後，肌肉多久會流失？一分鐘健身教室
Переглядів 68 тис.
如何擺脫晚上睡不著，早上起不來的困擾12:10如何擺脫晚上睡不著，早上起不來的困擾
如何擺脫晚上睡不著，早上起不來的困擾一分鐘健身教室
Переглядів 4,3 тис.
吃軟飯會變胖？5:32吃軟飯會變胖？
吃軟飯會變胖？一分鐘健身教室
Переглядів 4,8 тис.
VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）18:57VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）
VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Переглядів 319 тис.
喝水也瘦不了？聽聽科學怎麼說！6:57喝水也瘦不了？聽聽科學怎麼說！
喝水也瘦不了？聽聽科學怎麼說！一分鐘健身教室
Переглядів 4,3 тис.
復健科醫師分析超慢跑的優缺點6:18復健科醫師分析超慢跑的優缺點
復健科醫師分析超慢跑的優缺點一分鐘健身教室
Переглядів 10 тис.
高蛋白飲食會傷腎嗎？復健科醫師觀點8:45高蛋白飲食會傷腎嗎？復健科醫師觀點
高蛋白飲食會傷腎嗎？復健科醫師觀點一分鐘健身教室
Переглядів 18 тис.
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿00:20Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿Los Wagners
Переглядів 45 млн
Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)2:02:21Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)
Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)ExileShow
Переглядів 7 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.20241:34:22ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024Дизель Студио
Переглядів 370 тис.
Як діти реагують на поранення вчителя-захисника Тараса Вагіля00:32Як діти реагують на поранення вчителя-захисника Тараса Вагіля
Як діти реагують на поранення вчителя-захисника Тараса ВагіляСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 965 тис.
10 FREE DEAD BOXES?! #deadgame02:2610 FREE DEAD BOXES?! #deadgame
10 FREE DEAD BOXES?! #deadgameBrawl Stars
Переглядів 13 млн
❌В ЛИСТОПАДІ ВСЕ СТАНЕ ЯСНО❌🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВ36:04❌В ЛИСТОПАДІ ВСЕ СТАНЕ ЯСНО❌🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВ
❌В ЛИСТОПАДІ ВСЕ СТАНЕ ЯСНО❌🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВКостильов Онлайн
Переглядів 218 тис.
Пофарбувала люк і...00:33Пофарбувала люк і...
Пофарбувала люк і...Afinka
Переглядів 215 тис.
Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !00:25Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !
Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !Фани Хани
Переглядів 1,7 млн