[스위치온 다이어트 2주차] 근육량 회복, 이게 되네? | 다이어트 레시피🍳

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  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 52

  • @Queenyejin
    @Queenyejin  3 місяці тому +2

    영상에서 먹는 프로틴그래놀라는 10/28~10/31일 동안 저렴한 가격으로 마켓이 열립니다!!
    궁금하신 분들은 링크 남겨둘게요🍫🐒
    bit.ly/3BeR19C

  • @Queenyejin
    @Queenyejin  3 місяці тому +40

    이제 반 왔다!!
    (다음 주에는 랜덤통화 올라갈 예정이니까 영상 보면서 기다려쥬세요옹🫡)

    • @시우-o5b
      @시우-o5b 3 місяці тому +3

      온니야 화질 360p 고정인데 확인 한 번만 해주세요오..🥺

    • @oneh2063
      @oneh2063 3 місяці тому +2

      드디어 기다리고 기다리던 랜덤통화가 온다..!랜덤통화의 권위자 퀸예진상

  • @Queen_2020-c7t
    @Queen_2020-c7t 3 місяці тому +6

    언니 저 지금 독서실 와서 있는데, 진짜 공부하기 싫었거든요?! 근데 언니가 마침 어떻게 제 마음을 알고 영상을 올려주셔서 스킵 하나도 안하고 강의볼 때보다 더 집중해서 봤어요ㅠㅠ🫶 언니는 언니가 해야겠다고 생각하는거 좋아한다고 생각하는 거를 계속해서 해나가는 모습에 항상 존경심이 생겨요❗️ 언니 오늘 하루도 수고하셨고, 내일 하루도 기분 좋은 하루 보내세요!!🥺🌸

    • @Queenyejin
      @Queenyejin  3 місяці тому +2

      영상 보고는 강의 봤지요?!

    • @Queen_2020-c7t
      @Queen_2020-c7t 3 місяці тому +1

      @@Queenyejin 넵!!☺️🤯

  • @김예솔-x3p
    @김예솔-x3p 3 місяці тому +2

    요즘 우울이 극치를 달하고 있는데 이렇게 언니 보니까 그냥 재밌어서 힘나요💗 언니 본지 엄청 오래됐는데 댓글을 안써봤네요 예체능 입시가 시작하는 고2라 더 크게 위로가 되어 고맙다고 항상 힘날 수 있다고 댓글 남기고싶었어요

    • @Queenyejin
      @Queenyejin  3 місяці тому +2

      힘이 될 수 있어서 기뿝니다🥹 화이팅!!!

  • @계란먹기-kol
    @계란먹기-kol 3 місяці тому +3

    언니 영상 보는 거 넘무 즐거워요🍀

  • @얌얌-1
    @얌얌-1 3 місяці тому +1

    인트로 너무 좋아요!! 옛날 만화 느낌나구 먼가 친숙하고 더 좋네용ㅎㅎ 완전 예진님 식단 다 넘 맛잇어보이구 다양해서 따라해보고 싶어요 한번 도전해보겟습니다 🙌🏻 다이어트 빠이팅!

  • @chuuing1020
    @chuuing1020 3 місяці тому +12

    스위치온 다이어트 궁금해서 지난 영상도 여러 번 돌려봤는데 2주차도 금방 올라왔다니 럭키비키잔앙... 스위치온 다이어트는 아니지만 저도 식단 하고 있는데 예진님 식단 스리슬쩍 따라하려구요 3주차 4주차도 화이팅입니당 헤헤

  • @집갈래-l4m
    @집갈래-l4m 3 місяці тому +2

    예전에 아는 분따라 클라이밍 간적 있었는데 진-짜 못해서 걍 클라이밍장에 앉아있었거든요ㅋㅋㅋ😢 예진님 잘 못하신대서 약간의 동질감…!! 이랬는데 생각보다 넘 잘하셔서 놀랐어요!! 팔방미인이야 !!

  • @windorlj2
    @windorlj2 3 місяці тому +2

    악 기다렸어요!!

  • @dyuo-l7l
    @dyuo-l7l 3 місяці тому +2

    헉 나왔다 텀 짧아서 넘 좋아여

  • @현서-u4q
    @현서-u4q 3 місяці тому +5

    2:23 " 나야 들기름 "

  • @이린-u5y
    @이린-u5y 3 місяці тому +1

    오오오 라인정리가 잘 되셨는데요?! 저 예진님 영상보고 단백질 쉐이크 궁금해서 사서 요즘 먹고 있어요 😝

  • @민서-c7t
    @민서-c7t 3 місяці тому +2

    언니 브이로그 최고🥰

  • @mooluna
    @mooluna 3 місяці тому +3

    언니 체지방이 빠지면서 다이어트가 제대로 되면 급격한 피로가 생기고 면역력이 약해진대요! 아실 것 같지만 그래두 댓글 한번 달아봐용,,🤍 저는 한 사이클 돌렸구 11월에 두 번째 스위치온 할 건데 레시피가 늘 걱정이었거든요! 영상보고 식단 짜봐야겠어요 넘 맛있게따요🫠

    • @Queenyejin
      @Queenyejin  3 місяці тому

      와오!! 두번째라니!!! 안 그래도 요새 감기 걸려서 약간 찔찔대고 있었어요ㅠㅠ 예깍지도 감기 조심!

  • @woongwww
    @woongwww 3 місяці тому

    곱창김 진짜 맛잇어욘.. 안짜고 엄청 바싹빠삭하고.. 밥 먹기 전에 집어 먹다보면 다 먹어서 없고ㅎㅎ 안주로도 좋은 듯... 언니가 맛잇는 김 드시닉가 행복하네여!!...^♡^

  • @i-m2v
    @i-m2v 3 місяці тому +2

    헉 대박. 😭 저도 같이 다이어트할게요!!!!!

  • @leese0l
    @leese0l 3 місяці тому +3

    기다리고 있었오유

  • @ChanKyunKim
    @ChanKyunKim 3 місяці тому +1

    끝까지 응원할께요~ ^^

  • @watash2nonama8wa
    @watash2nonama8wa 3 місяці тому +1

    이 영상 보면서 저녁 먹는 나....

  • @lko_na
    @lko_na 3 місяці тому +1

    언니 진짜 미안해요 나 자꾸 스위치온 글씨 볼때마다 [하이라이트 - Switch On]이거 생각나서 혼자 “예 스위치 온~” 이거 부르면서 영상보러 들어와요. 난 어쩔 수 없는 라이트인가방.....🥹 그렇다고 언니 영상 안보겠다는거 아니구... 그냥 그렇다구.....👉🏻👈🏻 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 오늘은 요리영상이 나오니 마음이 편안합니닷!!! 4주차까지 가보자고~~ 💪🏻💪🏻💪🏻♥︎

  • @sosoplant
    @sosoplant 3 місяці тому +3

    어제 영상보다가 웃겨서 죽는줄 ㅎㅎㅎ 어젠 티비로 보느라 댓글을 이제다네요 저의 모습을 복붙한줄알았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 클라이밍 넘 멋지네요~ 화이팅!

  • @jahasinwhe
    @jahasinwhe 3 місяці тому +1

    술 끊으면 무조건 단거 땡기더라구요 ㅠ 전 그렇게 팥도나쓰가 먹고싶었음 …술먹기 시작하면 단게 그렇게 느끼하게 느껴질수가없어요

    • @Queenyejin
      @Queenyejin  3 місяці тому +2

      오!!! 맞는 것 같아요!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ신기하다

  • @3미니츄3
    @3미니츄3 2 місяці тому +1

    17:25 여기 신발 어디꺼에요 언닝??ㅎㅎ

  • @통통매력이
    @통통매력이 2 місяці тому

    뒤로 가면갈수록 턱선이..와우 효과좋네요😊

  • @yonanu
    @yonanu 3 місяці тому +13

    예진님 영상 기다렸어요! 혹시... 화질이 360p 고정으로 되어있는데 저만 그런건가요? ㅜ

    • @시우-o5b
      @시우-o5b 3 місяці тому

      저두 그래용...

    • @lko_na
      @lko_na 3 місяці тому

      저도요.... 그냥보는중입니다..ㅋㅋㅋㅋ

    • @jieunan2798
      @jieunan2798 3 місяці тому

      저는 높은화질인데 😮…? 왜 고정이죠 ㅠㅠ??????

    • @시우-o5b
      @시우-o5b 3 місяці тому

      ​@@jieunan2798 이제 바뀐 거 같아요! 40분 전만 해도 고정이였어요 ㅣ.!!

    • @lko_na
      @lko_na 3 місяці тому

      @@jieunan2798 한 30분 동안은 360p 고정이었어요! 지금은 잘 되는 것 같네요 ㅎㅎ

  • @hzzzny9979
    @hzzzny9979 3 місяці тому +1

    저도 예진온니 따라서 방금 쿠팡에서 플라이밀 주문했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @박기범-v3y
    @박기범-v3y 3 місяці тому +1

    예진님 다이어트 영상을 잘 볼게요

  • @이정민-n6g
    @이정민-n6g 3 місяці тому +1

    저번주 영상 보고 저 쉐이크를 따라 사봤는데요 안에 곡물 같은? 씹어먹는 알갱이들이 다 안나와서 항상 버려져요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 어떻게 해야 다먹을수있을까요

  • @별별나나
    @별별나나 3 місяці тому +2

    높은화질로 보는데 저만 화질이 별로 안좋을까요? ㅠ

    • @Queenyejin
      @Queenyejin  3 місяці тому

      화질 처리되는데 시간이 조금 걸리나봐요ㅠㅠ

    • @별별나나
      @별별나나 3 місяці тому

      @@Queenyejin오오~ 감사해용 예진님💗 너무 영상 재밌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시간가는줄 모름!

  • @행복수사단-c9q
    @행복수사단-c9q 2 місяці тому

    영상 잘봤습니다아 ㅎㅎ 그래놀라 제품 알 수 있을까용?!

    • @Queenyejin
      @Queenyejin  2 місяці тому

      이데아뉴트리션 프로틴 그래놀라입니당!

    • @행복수사단-c9q
      @행복수사단-c9q 2 місяці тому

      @ 답변 감사합니다! 저는 아직 이틀차라 쉐이크만 먹고 있는데 영상 보면서 곧 고기 먹을 생각에 벌써 설레네요 😊😋