Yoga Quand On N'a Pas Envie de Faire du Yoga! • avec Ariane
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- Опубліковано 2 жов 2024
- Toute petite séance de Yoga pour les jours où, justement, on n'a pas la motivation ou l'énergie pour faire du Yoga! Pas besoin de faire le grand écart ou de suer à grosses gouttes pour pratiquer. Rappelez-vous : le simple fait de placer votre attention sur votre respiration est une révolution en soi.
Alors, même sans motivation : belle pratique!
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merci pour cette merveilleuse séance faite ce matin, un moment tout doux et de très belles paroles qui résonnent en moi...
merci beaucoup pour cette belle seance et toutes les autres
Top Ariane! La séance tombe a pic ! Et c est pas la première fois , depuis le temps on a du créer des connections et je lis que pour d autres personnes c est pareil , c est bon ça 😉🤗 mais même sans l envie tu nous amène sur notre tapis, magique! Merci pour tt et bonne journée a toi et a tous les spectateurs de ta chaîne ✨💛
J'ai aussi parfois l'impression qu'il y a une énergie globale. En tout cas, c'est sûr que nous sommes tous et toutes influencés par les éléments (et les événements! :D )
Je vais la faire ce soir
Merci Ariane
C'est vrai qu'on a pas toujours la pêche
Petit moment facile tout en douceur
🙏🙏😘😘
Gratitude pour toi Ariane 🙏 merci pour cette douce séance. Gros bisous 💗
Gros bisous à toi aussi!
Merci Ariane, à chaque séance tu me réconcilies avec mon état d'esprit du moment. Tu as toujours les mots justes.
Merci!! 2eme séance aujourd'hui, J'adore, j'adhère complètement, à la voix, au rythme, à l'état d'esprit. Merci!
Merci Ariane pour cette magnifique séance idéale
Merci Ariane. Aujourd'hui pas trop envie.je me régale tous les matins avec vous.une demie heure tous les matins avec vos vidéos.je vous embrasse depuis Bordeaux
La séance idéale en ce jour maussade, où la motivation fait défaut ! Merci beaucoup !
Cette petite séance m'est si souvent utile...je souffre de fibromyalgie, je pratique le yoga tous les jours en douceur avec vous, et cette séance n'est pas seulement douce pour le corps mais aussi pour le coeur, quand j'ai mal , que je sais que le mouvement me fera du bien mais que je ne suis pas capable d'en faire trop et surtout trop longtemps. Elle est douce par votre voix, les mots que vous choisissez et la philosophie si sage d'écoute de soi et d'acceptation que vous transmettez. Pas seulement de la lenteur et de la douceur mais aussi une forme de joie subtile du partage dans ce moment d'acceptation. Merci, merci, merci 🙏❤️
C'est la deuxième fois que je fais cette séance, toujours aussi agréable. Et merci pour le rappel, on oublie parfois l'essence du Yoga à cause de notre ego et on en oublie la simplicité .. Namaste
Merci Ariane, tout ce dont j'avais besoin ce matin...gratitude
Merci beaucoup avec toute cette humidité mes articulations me font souffrir 😬 mais un grand bien après cette séance .
Petite séance faite ce matin malgré mon manque de motivation et comme d’habitude ce fut un agréable moment de pause. Merci
Séance très chouette en période de SPM. je n'avais pas du tout envie ce matin mais j'ai pratiqué un peu et ça m'a fait du bien. Merci Ariane.
Cette séance m'a fait énormément de bien avec tes mots réconfortants et ta voix si tendre, alors que je me sentais déprimée merci Ariane ❤
Merci pour cette séance !
Je suis beaucoup tes vidéos pour ma pratique du yoga, et pendant cette séance j'ai sursauté à cause de la pub automatique, c'est un peu dommage... En tout cas ça ne change rien au fait que tes séances soient top ! 😊
Merci Ariane, c'était pile ce qu'il me fallait aujourd'hui !
Merci pour cette séance, c'est ce dont j'avais besoin. J'aimerais bien en avoir une autre dans cet acabit. Douce soirée
MERCI POUR CETTE SEANCE QUI DECULPABILISE....ET QUI DETEND
Merci Arianne, la séance tombait bien ce soir, juste un peu pour prendre soin de soi quelques minutes un régal. C'est une joie de te retrouver merciiiii
Trés joli moment... Merci Ariane !
Génial pour un lendemain de nouvel an, merci bcp !
Merci Ariane ! Avec mon orteil un peu blessé, une pratique douce tombe très bien.
4 cas de figure :
-le mental est dispo mais pas le corps
-le corps est dispo mais pas le mental
-le corps et le mental sont dispo (là c'est top on réalise des prouesses, l'égo est flatté)
-le corps et le mental ne veulent rien entendre et la plus grande difficulté se trouve ici, rendant bien souvent toute pratique impossible. Degré zéro de volonté. On laisse passer l'orage. Aucun de ces 4 cas n'est permanent.
Merveilleux! Merci à toi Ariane!
Merci pour cette vidéo. J'étais épuisée aujourd'hui. La chaleur m'a coupé toute énergie au point de ne pas pratiquer pendant deux ou trois jours (je n'ai plus de notion du temps). Je m'y suis remise par le yoga nidra puis par cette vidéo même si j'ai eu du mal à me concentrer
Ça tombe bien parce que nous allons publier une séance à pratiquer pendant les fortes chaleurs cet été ! J'espère qu'elle vous aidera à mieux gérer la canicule ! 🙃
Merci Ariane, j avais un peu décrocher , on dirait que tu m as entendu 🤔
Dédicace alors! ;)
Merciii pour cette séance, Ariane.
merci ARIANE.bises;mp
Bonjour Ariane
Top !! c'est exactement ce qu'il me fallait ce matin .
Je n'avais pas d'énergie depuis quelques jours, aucune motivation.
ps : je te suis depuis le confinement, j'ai commencé le YOGA grâce à toi et je te recommande à beaucoup de monde.
Je n'ai jamais été autant tonique et aussi bien dans mon corps et mon esprit !
Merci beaucoup :) :)
Trop mignon ton message! Merci! Plein de bisous!
Super super super! Merci beaucoup, Ariane, pour tes cours que j'essaie de pratiquer tous les jours! J'aime beaucoup ta façon d'expliquer les postures, d'introduire de la philosophie, de rassurer avec ta voix douce et posée et ton humour aussi! En 3 semaines je me sens déjà plus souple et plus sereine!)))
J'ai une question : à partir de quel âges les enfants (en l’occurrence des ados) peuvent pratiquer les exercices que tu fais dans tes vidéos? Merci pour ta réponse Ariane🙏🏻
Il n'y a pas vraiment d'âge! Le tout c'est que l'ado ait envie de pratiquer! Si il n'y a pas de plaisir, ça risque de vite être repoussant! Mais je pense que c'est super de faire du Yoga à cet âge là où on n'est pas trop à l'aise dans son corps et on apprend à connaître qui l'on est!
Merci Ariane pour cette séance........certaine que je la referai......un jour........🙏🏻
Hé oui, les hauts et les bas font parti de la vie! ;)
Merci pour cette pratique !
Bonjour Ariane, exactement ce qu'il me fallait. Ma tête avait besoin de yoga mais mon corps n'avait pas envie de coopérer 😓 je me sens totalement détendue et je vais donc aller me coucher avec gratitude 🙏
😘😘
:)
Merci Ariane une belle pratique qui fait du bien au corps et à l'esprit!🙏
Genial Ariane je t'adore tu mas fait devenir accro au yoga même si jen bave parfois quelle joie de vivre tu dégages cest exceptionnel 😍😍😍
Merci pour ton enthousiasme!
Je t’adore Ariana, je commence le yoga avec toi et franchement je suis bluffée gros bisou , Namasté 🙏
Gros bisous! 😘
Merci Ariane, cette séance est si efficace qu'elle a donné à mon corps l'envie d'enchaîner sur une autre séance "pour quand on a envie de faire du yoga"! Je sors de là détendue, reposée et très fière de moi ! 🤭
😄 Génial!
Merci! Exactement ce qu’il me fallait ce matin 😉
Seance parfaite pour moi ce matin! Je me sens mieux; Merci 🙏
Merci beaucoup Ariane!
Merci beaucoup Ariane!
Merci Ariane pour cette belle seance qui a permis de réveiller mon corps. 3 semaines de flemme sans pratique, cette douce seance m’a fait ressentir quelques raideurs, hé oui !
J’adore tes vidéos . 👏
Rebienvenue sur ton tapis alors! 😉
Génial! Première séance depuis 2 mois et c'est ce qu'il me fallait physiquement et mentalement.
Sans se mettre la pression, ça rebooste.
Et quelle joie de te retrouver, comme d'habitude!
Merci énormément Ariane! 💙
Bon retour sur ton tapis!
Merci Ariane ❤️ Seules tes séances me ramènent au yoga après des périodes de doute ❤️
Et cette séance est parfaite pour ça ! 😘 Bon retour sur ton tapis !
Plus d'un an plus tard, cette séance tombe toujours à pic :) Merci Ariane !
😜
Merci pour cette séance, je suis retournée sur mon tapis avec plaisir 😅! Merci vos vidéos sont géniales 🤩
Merci Caroline ! 😘
Coucou Ariane 😁 , séance qui colle parfaitement à mon humeur du jour 😴. C'est exactement ce qu'il me fallait pour démarrer cette journée sous la grisaille des Vosges 😉.
Merci beaucoup, prends soin de toi 🙏
Mais la grisaille qu'on est ravi d'avoir! :D C'était tellement sec... je m'inquiétais!
Bisous vosgiens alors!
Cc, oui c'est vrai que la terre est sèche.
Bisous vosgien ( je suis plus en plaine que toi, ms vosgienne quand même !!!) 😊
Merci Ariane ❤️❤️❤️
Merci à toi🙏🙏🙏
Un grand merci 🙏
coucou Ariane , c’est top parce que même quand on a pas envie , tu donnes l’envie 😉🙏
😁😘
J’aime bien, ça !
Une séance qui fait du bien, merci 💖
Merci à vous 😊
Super
Merci Ariane
Oh mon dieu cette séance était un vrai câlin ! Merci tout plein 🙏
:)
Merci Ariane de m'avoir donné la force de remonter sur mon tapis, 1mois1/2 sans pratiquer... cette petite séance me permet de me retrouver et de te retrouver, quel bonheur d'entendre ta voix, tu m'as manquée Ariane 💚 je t'embrasse fort 😘 Dom 🦋🙏
Oooh! 🤗🤗😘😘😘
@@YogacoachingFr Ariane je t'ai répondu mais sous forme de commentaire à moi-même 🤪je n'arrive pas à te le transmettre....la technologie et moi c'est tout une histoire
Merci
Merci
Et gratitude pour toi Ariane et tout ton travail 💗💗
Merci Émilie ! 😘😘😘
Hihihi, parfait le dimanche soir :)
🤗
Avec ce temps ^pourri la motiv n’est plus la ..merci Ariane de nous permettre de recentrer les choses primordiale chaque jour: la respiration et des étirements simples...
Ah ben non! Ce n'est pas un temps pourri! La terre avait grand besoin d'eau! La nature est heureuse comme tout avec toute cette pluie! Et la pluie invite aussi au cocooning, au fait de ralentir le rythme. Que du positif! :p
@@YogacoachingFr oui c’est vrai , complètement d’accord...parfois notre propre mental nous fait voir les choses en gris...luttons pour qu’elles soient colorées...merci beaucoup de cette réponses colorée..
Merci à toi, mon cœur est un peu moins sombre.
Gros câlins virtuels !
J'ai toujours envie de faire du yoga ! Car mon être tout entier en a besoin . Je fais des séances très simples et très courtes . Salutations au soleil , 15 minutes , le matin et 2 séances dans la journées de 5 et 15 minutes , du restorative yoga . Je fais aussi tous les jours des mudras .Et je médite 2 fois par jour . Et bien sûr je regarde avec plaisir Ariane tes vidéos ! Je pioche des idées , une motivation .
Merci Ariane. Juste ce qu'il me fallait ce soir. Prenez soin de vous comme vous le faite pour nous. Namaste
Oui, comme tu dis, mon ego est paresseux en ce temps de déconfinement. Merci Ariane pour cette pratique 🌺
Merci c'est exactement ce dont j'avais besoin aujourd'hui :)
Merveilleuse idée de séance Ariane, comme les autres commentaires ci-dessous je me sens un peu raplapla en cette période de déconfinement, au point parfois d’avoir du mal à monter sur mon tapis. Cette séance tombe donc à pic! 🌸💕🙏
Merci Ariane
Cette séance était parfaite mon humeur du jour.
Bonne journée à toi. Namasté😘
Merci pour moi aussi juste à un moment où je n'avais pas le courage de pratiquer seule 🙏🙏
Cette séance est idéale également le soir après une journée de travail. Très agréable moment tout en douceur. Merci 🙏🙂
Merci Ariane pour tes séances variées que j'aime beaucoup! Prends aussi soin de toi
Merci Ariane, séance post Covid qui dure qui dure un peu trop et qui ne me permet pas de pratiquer un yoga dynamique. Cette séance est donc parfaite en ce moment 🙏🏻
C'est drôle je n'étais justement pas motivée ! D'ailleurs ça pas été aussi efficace que d'habitude pour calmer le mental mais c'est pas grave, petit moment pour soi quand même. Merci pour tout ce temps que tu nous donnes 🙏
Et oui ça m’arrive ..🙏 merci Ariane super idée de faire cette séance 👌🧚♀️✨
Namaste Ariane. Belle journée à toi aussi. Énergie au top grâce à cette petite séance .
Merci beaucoup pour cette petite vidéo ! Séance sympa quand on a la flemme ou quand on est HS mais qu'on veut quand même un peu pratiquer ! 🙂🙏
merci beaucoup seance parfaite merci ca fait du bien bonne journee a tous!!!!!!!
Petite séance mais quelle efficacité!! Merci beaucoup
De la douleur partout aujourd'hui et cette séance m'a fait un bien fou! Merci!
On doit être connecté lol ... depuis le deconfinement je me sens à plat et je n'ai pas beaucoup pratiqué alors que cela me manque mais le matin j'y arrive pas en ce moment.
bonjour ariane et merci beaucoup pour cette séance qui m'a fait du bien après le travail !
Merci pour ce matin,c 'était exactement ce qu'il me fallait ! Belle journée à tous ^_^
Merci Ariane 🤗 cette séance tombe à pic, je la fais un dimanche, jour où j’ai bien envie de faire du yoga , mais pas de manière trop intense 😊 namasté 🙏
Parfait pour ce dimanche d'hiver ! Merci pour cette séance :)
Merci Ariane c'est juste ce qu'il me fallait ce matin pour démarrer ma journée. Gros bisous 😚😚 et merci. Namaste
Cc. Tjs au top tes vidéo. 😉 encore un grand merci . Namasté 🙏🙏🙏🙏🌼🌻🥀
Merci Ariane pour cette séance. C'est toujours un plaisir🧘♂️😊
Merci beaucoup Ariane, c'était exactement ce dont j'avais besoin en ce matin sans motivation !
J'avais effectivement moins le temps etc pour faire du yoga! Merci pour cette séance qui tombe très bien et me permet de m'y remettre en douceur.
J’adore cette séance, elle me comble et me déculpabilise 😉
Géniale cette séance ! C’est surtout son titre qui est une idée géniale (car toutes les séances sont très bien)! Merci Ariane.
Merci Ariane! C était la séance qu il me fallait ce matin 🙏 belle journée ! 🙏🙏🙏
Exactement ce que j'avais besoin! Merci.
Merci beaucoup pour cette séance, toujours au top Ariane. Namasté !
Merci Ariane pour cette belle séance ❤️