А что проблематично перемолоть в кофемолке миндаль, или заказать в интернете эритритол, кокосовой муки мооооре в супермаркетах, так как и какао с плавленым сыром... Не понимаю зачем люди смотрят такие видео , если они не на кето? А если на кето, то на этой диете 2 приёма пищи за день, думаю нормальная экономия, можна и прикупить выше перечисленные ингредиенты 😉👍
Шоколадный сыр, это же гениально🙏Спасибо！💜 Хорошо, что кто-то рассказывает о пользе жиров, а не демонизирует их. п.с. стейк на завтрак-жиза, никакие кашки сейчас есть не могу, тошнит сразу（
Спасибо огромное! Это первые кето оладушки которые получились вкусными❤️❤️❤️❤️Я правда добавила не молоко а сливки. Всё равно получилось. Эти ягоды тоже мои любимые. Пойду к оладушкам куплю.
Если Вы на Кето смущает в составе овсяная и рисовая мука. Рисовое молоко не содержит глютена, поэтому как вариант напитка для людей с непереносимостью этого белка вполне имеет право на существование. Овсяное молоко богато белком. Сказать по правде, данные виды напитков практически не имеют вкуса. Именно поэтому в овсяное и рисовое молоко обычно добавляют сахар, улучшители вкуса, очень сладкие фрукты. Как вы понимаете, к здоровому питанию данные добавки не имеют никакого отношения. Т.е. добавляют сахар,не указывая этого,чтобы вкуснее было.
Смущает рапсовое масло - это рафинированное масло,кот.проходит все стадии отбеливания,дезодорирования,в следствии чего вырабатываются трансжиры.Важно! Ранее сырье использовалось исключительно для не пищевых целей. Из этой культуры производили автомобильное масло, мыло, текстиль и металл. Активно применяли рапс, как корм для сельскохозяйственных животных. Особая технология позволила добывать масло для пищевых целей.
+ его выбеливают,добавляют E 170, E 341. Конечно решать Вам,я сама раньше его употребляла,но поняла,что лучше отказаться. Заменила на кокосовое молоко.
Прикольный рецептик. Надо попробовать. Почему то не встречаю в рецептах зелёную гречку. Она пророщенная и в кексы и в хлеб и в оладушки отлично. Ещё шоколадные сырки получаются из нее и конфетки.
Я, когда приготовила обычные оладушки и пошла пересматривать рецепты Маши… Даша, за что блин? Следующие будут кем-то, но не с молоком, а с сывороткой из деревенского молока… Маш, спасибо за рецепт!😁он стопудова супер
вопрос: если у тебя есть весы, почему на них не взвесить масло? я обычно так делаю при смешивании продуктов, ставлю бадью на весы, тыкаю тару и смотрю граммовки.
Я вот сейчас без Сахара и практически без углеводов. Очень мало. У меня не Кето. Хотя настоящее кето и твои оладушки наверное не позволит. Ибо не сахар ,а даже я так поняла заменитель может побудить организм выплеснуть инсулин,в предвкушении и выбить на хрен из кето. Но я сейчас без сахара. И вот вопрос,что за зверь эритинол,и можно ли в айхерб его приобрести? Тут у нас есть сахара заменитель стивия, но это такое гавно,что я предпочитаю кофе пить без сахара вообще. Спасибо за ответ и как всегда лайк и спасибо
Да, я тоже не смогла стевию употреблять, баночка отправилась в мусор почти неиспользованной. Щас использую фит-парад, там где эритрол + стевия + сукралоза, вкус нормальный, по поводу полезности и безопасности не знаю. Но от сахара у меня проблемы с пищеварением, от этого нет, а вот насчёт его воздействия на инсулин не знаю
Вымачиваю перловку за 1 ночь(инсул. индекс-20), измельчаю ее блендером. Добавляю 1 яйцо , 1 стакан сыапротки и 1/2чай.ложки соды. Смешиваю и выпекаю оладики. Можно на масле или без. Заменяет хлеб. Тоже самое можно сделать из пшонки. Из пшонки с капустой получаются вкусные котлеты (это для веганов можно).
Меня конечно очень соблазняет эта кета-диета, особенно тем, как стройно ты выглядишь (и да, я тоже так хочу 🙈), но боюсь за поджелудочную, столько жира 🤔 там же есть противопоказания да?
да конечно. ко всему нужно с умом (а лучше с врачом) и не всем оно надо и не всем оно подходит. я по медицинским показателям на кето перешла, а чисто для похудения - лучше просто нормализовать питание и активность.
@@AnyaLevchuk да...конкретный панкреатит и аллергия и еще куча всяких жкт проблем было. Дебильное дробное питание кашками от врачей(каждые 2часа) Еще больше нагружают поджелудку.А на кето вы не перекусываете и перерыв не менее 5часов между едой. Идеально 2раза в день кушать. Голода нет.
Где состав продуктов? Я думаю, со мной согласятся большинство подписчиков, которым не интерестно какой камерой снималось видео, но важно посмотреть состав продуктов, чтобы решить, готовить это блюдо или нет, и не тратить кучу времени на просмотр всего видео
Видео забавное, но это не кето) На кето ни в коем случае нельзя плавленный сыр, никакой. А Немолоко содержит рис в своем составе, что тоже для кето не годится. Идея в принципе правильная, но много неточностей.
@@ТоксичнаяРусалка да, и это конечно огорчает, ведь столько мороки возникает лишь для того, чтобы нормально питаться! Я вот только пытаюсь перейти на кето, как начала изучать этот вопрос с пп, так это ужас, сколько же я вредного ела раньше, хоть я даже и не любительница всяких фаст фудов, но сладкого и мучного ела очень много! А вы давно уже на кето?
Читайте книгу доктора Джозефа Мерколы "Кето диета". Поможет расширить ваши познания в области применения кетогенного питания. Джозеф Меркола всё объясняет простым понятным языком.)))
«Нет ничего лучше, чем пожрать» 🤣 мой любимый блогер ever 🥰😍❤️
"Кушайте много и вкусно" - звучит, как лучший девиз
Как же меня успокаивает и манера подачи и голос Марии. Словно с подружкой на кухне что-то готовлю))
😂👍👍👍 спасибо)
Да))
Дааа, у меня такое же чувство. Такой мягкий и спокойный заряд позитива
И выглядит вкусно и снято красиво. Бодрая подача всего действа! У Вас талант!🔥
Спасибо, захотелось оладушков, да ещё и про шоколадное масло узнала. Супер!!!
А в чем прикол немолока на кето, когда он из овса сделан и по сути вы пьете просто воду с мукой, которую на кето нельзя?
Есть растительное молоко из миндаля, из кокоса. Его на кето можна. ПОчему только из овса?
Спасибо за рецепт...еще было бы полезно...если все прописали все грамовки под видео
Вдохновилась, пошла делать оладушки! Спасибо за рецепт!
Вот теперь чистая речь! И красивая, обаятельная девочка! Просто супер!
"Рецепт очень простой: возьмите измельчённый рог единорога, мензурку, бубен и молитесь"(
И с граммами ингридиентов не переборщить!!
хах) и правда) но это пожалуй и правда простой вариант из кето кухни) без ксантана например)😂😅
А что проблематично перемолоть в кофемолке миндаль, или заказать в интернете эритритол, кокосовой муки мооооре в супермаркетах, так как и какао с плавленым сыром... Не понимаю зачем люди смотрят такие видео , если они не на кето? А если на кето, то на этой диете 2 приёма пищи за день, думаю нормальная экономия, можна и прикупить выше перечисленные ингредиенты 😉👍
Классный комент,приорала!
@@slavyana.t согласна с Вами полностью
Так и есть
😇😇😇🌷🌷🌷🌷🌷
Спасибо, что делишься. Как раз для завтрака в выходные)
надеюсь понравится если попробуете)
Для тех кто искал грамовки в описании)) :
Кеко Панкейки
36гр миндальной
12гр кокосовой
1.5-2 ложки столовые Эритритол
Сода 0.5 чайной (ее обычно гасят уксусом)
16мл (14.7гр) масла оливкового (чаще заменяют на сливочное)
32мл (33гр) растительного молока или обычного
2 яйца
0.5 чайной ложки соли (короче не много)
Ммм, спасибо! 3 года на кето, почему я не додумалась до шоколадного сыра))
я им еще на начальных фазах спасалась)
Возможно потому что состав у плавленого сыра далёк от кето🤷 каррагинан, крахмал и прочие прелести производства.
@@ibraffaella вы правы! В плавленных сырках много углеводов. Это не кето продукт.
Это, к лучшему, это не Кето продукт. Почитайте состав
Сделала получилось очень вкусно 😋 👍 Спасибо вам большое 😘🥰
О даа, с упоминания Славного Друже любой рецепт становится вкуснее)
Шоколадный сыр, это же гениально🙏Спасибо！💜
Хорошо, что кто-то рассказывает о пользе жиров, а не демонизирует их.
п.с. стейк на завтрак-жиза, никакие кашки сейчас есть не могу, тошнит сразу（
да это прошлый век) демонизировать еду вообще. лучше к ней разумно подходить)
Это мои первые оладушки (которые можно снять) за год на кето!😍 огромное спасибо❤️
ура)) очень рада что было полезно!)
Спасибо огромное! Это первые кето оладушки которые получились вкусными❤️❤️❤️❤️Я правда добавила не молоко а сливки. Всё равно получилось. Эти ягоды тоже мои любимые. Пойду к оладушкам куплю.
ура) очень рада что получилось!!!)
Приготовила оладушки без танца с бубнами 😀.
Брала вес миллиграмов в граммах, получилось отлично. Очень понравились, спасибо за рецепт.
О боги, как это вкусно! Слопала все🙈
Классный рецепт! Но вместо растительного молока,я бы добавила сливки. Не молоко по составу плохое.
чем плохо? (это не сарказм я бы и правда с удовольствием послушала)
Если Вы на Кето смущает в составе овсяная и рисовая мука. Рисовое молоко не содержит глютена, поэтому как вариант напитка для людей с непереносимостью этого белка вполне имеет право на существование. Овсяное молоко богато белком. Сказать по правде, данные виды напитков практически не имеют вкуса. Именно поэтому в овсяное и рисовое молоко обычно добавляют сахар, улучшители вкуса, очень сладкие фрукты. Как вы понимаете, к здоровому питанию данные добавки не имеют никакого отношения. Т.е. добавляют сахар,не указывая этого,чтобы вкуснее было.
Смущает рапсовое масло - это рафинированное масло,кот.проходит все стадии отбеливания,дезодорирования,в следствии чего вырабатываются трансжиры.Важно! Ранее сырье использовалось исключительно для не пищевых целей. Из этой культуры производили автомобильное масло, мыло, текстиль и металл. Активно применяли рапс, как корм для сельскохозяйственных животных. Особая технология позволила добывать масло для пищевых целей.
+ его выбеливают,добавляют E 170, E 341. Конечно решать Вам,я сама раньше его употребляла,но поняла,что лучше отказаться. Заменила на кокосовое молоко.
мне кокосовое уже оскомину набило ароматом кокоса😂 где бы найти не так ярко пахнущее кокосовое.. у вас какое любимое?
Мария, Вы прекрасны ❤️
спасибо😭❤️
И совсем не токсичная! Просто милая девочка!
Мантра от Друже " кушайте много и вкусно" 😋
Прикольный рецептик. Надо попробовать.
Почему то не встречаю в рецептах зелёную гречку. Она пророщенная и в кексы и в хлеб и в оладушки отлично. Ещё шоколадные сырки получаются из нее и конфетки.
На кето гречку не едят, как и все злаки
Плавленные сырки содержат много углеводов. Растительное молоко -тоже. Это не кето продукты.
Супер видео для тех кому на самом деле многое нельзя
❤️❤️
Вы меня покорили- нет ничего прекраснее ,чем пожрать перед камерой.😂😂😂 Подписываюсь.
Как всегда- бомбический рецепт!!!
Спасибо большое за прекрасный рецепт ♥️
❤️❤️
Хоспади) думаю, что с девушкой,еле языком ворочает,вроде на кето не должно такого быть) оказалось скорость видео 0,75))))) Спасибо за рецепт.
😂😂😂 ну надеюсь что не все так плохо😂
@@ТоксичнаяРусалка для интереса проверила как оно на 0,75
Прикольно)
Токсичная Русалка так на нормальной скорости все отлично:-))
Урааа, новый рецептик~
Ням, выглядит шикарно)
Маша: это быстро, не занимает ни времени, ни сил.
Тоже Маша: нам нужно 16 мл растительного масла и 32 мл молока!
😂😂😂 там в грамовках сила!
Хорошо, что я поел заранее))
Важно 32 мл, а не 30, а яйца в штуках))
Берг сказал, что на кето плавленый сыр-категорически нельзя!!!
Рецепт понравился) для шоколадного крема можно просто захерачить масла в молоко с какао, или тупо жирные сливки растопить)
да) можно) рада что рецепт удался!
Ура! Новое видео!
😂😂
Я, когда приготовила обычные оладушки и пошла пересматривать рецепты Маши… Даша, за что блин? Следующие будут кем-то, но не с молоком, а с сывороткой из деревенского молока… Маш, спасибо за рецепт!😁он стопудова супер
Не «кем-то», конечно, а кето
Вы умница! Я тоже на кето😊
Голубейку тоже люблю.
Подскажите где купить эритритол?
Привет, а можно ы описании или в закреп добавить рецепт буквами, плз.удобно,чтобы не пересматривать видео
можно вместо еритритола использовать стевию?
да конечно)
Boze, milligrammi, millilitri, yzas....
Esli ti tak detka gotovish, y tebia navernoe mnogo vremeni svobodnogo...!!!!
вопрос: если у тебя есть весы, почему на них не взвесить масло? я обычно так делаю при смешивании продуктов, ставлю бадью на весы, тыкаю тару и смотрю граммовки.
вес и объем штуки разные, а там были миллилитры. пришлось заморочиться так
Токсичная Русалка странно, во многих других рецептах таккого не слышала. спасибо за ответ
Я вот сейчас без Сахара и практически без углеводов. Очень мало. У меня не Кето. Хотя настоящее кето и твои оладушки наверное не позволит. Ибо не сахар ,а даже я так поняла заменитель может побудить организм выплеснуть инсулин,в предвкушении и выбить на хрен из кето. Но я сейчас без сахара. И вот вопрос,что за зверь эритинол,и можно ли в айхерб его приобрести? Тут у нас есть сахара заменитель стивия, но это такое гавно,что я предпочитаю кофе пить без сахара вообще. Спасибо за ответ и как всегда лайк и спасибо
Да, я тоже не смогла стевию употреблять, баночка отправилась в мусор почти неиспользованной. Щас использую фит-парад, там где эритрол + стевия + сукралоза, вкус нормальный, по поводу полезности и безопасности не знаю. Но от сахара у меня проблемы с пищеварением, от этого нет, а вот насчёт его воздействия на инсулин не знаю
из всего этого стевия полнзнее всего. чистоганом и я ее не смогла, а эритритол со стевией норм) про вред эритритола слышала, но бездоказательно🤷♀️
@@ТоксичнаяРусалка то есть это эритрол со стивией? Я правильно понимаю? Я в принципе с ней не готовила. Может она как-то улучшается
в готовке она попроще и получше да) а вот чистоганом в кофе -мрак😂 так и не привыкла
@@ТоксичнаяРусалка я додумалась как-то сделать ягодный пирог целиком со стевией, пришлось выкинуть его, есть было невозможно))
тебе бы ещё ксантан добавить . Будет вкусно и как настоящее тесто . Пиццу делаю только с ним
Можете поделиться рецептом основы для пиццы? Благодарю)
Вымачиваю перловку за 1 ночь(инсул. индекс-20), измельчаю ее блендером. Добавляю 1 яйцо , 1 стакан сыапротки и 1/2чай.ложки соды. Смешиваю и выпекаю оладики. Можно на масле или без. Заменяет хлеб. Тоже самое можно сделать из пшонки. Из пшонки с капустой получаются вкусные котлеты (это для веганов можно).
о) отличный рецепт) спасибо!
Крупы нельзя на кето
Я думаю плавленый сыр лучше сделать самой и добавить уже подсластитель и какао 🤔 А за рецепт огромное спасибо и съемка очень позитивная🤗🤗🤗👍👍👍💯%
я пока не научилась такую консистенцию делать самостоятельно) да и покупной вполне не плох))
🤔 Не вижу перечень продуктов...
Прикольная плитка, не очень рассмотрела, она сама по таймеру выключается? Что за марка?
самая простая, без таймера) какой-то китаец)
👍
Спасибо за видео
❤️❤️
Плавленный сыр не рекомендуют для Кето, так как в нем много углеводов. В частности в том, который вы используете, 9.8 грамма углеводов.
9.8 это не 60. Иногда можно😉
А почему нельзя взять миндаль и смолоть в муку самостоятельно? Интересно, кто-нибудь пробовал? И как у дедушки самогонка? :)
Граммовка важна, но вес яиц разве значения не имеет?..
важна пропорция муки и масла.
Меня конечно очень соблазняет эта кета-диета, особенно тем, как стройно ты выглядишь (и да, я тоже так хочу 🙈), но боюсь за поджелудочную, столько жира 🤔 там же есть противопоказания да?
да конечно. ко всему нужно с умом (а лучше с врачом) и не всем оно надо и не всем оно подходит. я по медицинским показателям на кето перешла, а чисто для похудения - лучше просто нормализовать питание и активность.
Не бойтесь.
Поджелудке понравится.
За 6мес.кето,я забыла,где она находится.
ALENA BERKANA а у Вас побаливала? У меня порой прихватывает
@@AnyaLevchuk да...конкретный панкреатит и аллергия и еще куча всяких жкт проблем было.
Дебильное дробное питание кашками от врачей(каждые 2часа)
Еще больше нагружают поджелудку.А на кето вы не перекусываете и перерыв не менее 5часов между едой.
Идеально 2раза в день кушать.
Голода нет.
@@AnyaLevchuk и на первое время нужны ферменты,раз уж проблема есть.
Слюнки потекли 🤤💦
😂😂❤️
Вы супер, спасибо за рецепт
Рецепт кето оладушек записывайте девАчки :
35 литров води
20 килограмм углерода
4 литра аммиака
1,5 килограмм оксида кальция
800 грамм фосфора 250 грамм серы
7,5 грамм кремния
Плюс ещё 15 элементов
😂😂😂 рог единорога еще)
задача обойтись без муки. эт не так просто как кажется.
На кето нельзя плавленный сыр
Спасибо, но плавленый сыр так же сделать просто, творог соль сода всё прогреть перемешать, всё!!!
запомню! спасибо!
Где состав продуктов? Я думаю, со мной согласятся большинство подписчиков, которым не интерестно какой камерой снималось видео, но важно посмотреть состав продуктов, чтобы решить, готовить это блюдо или нет, и не тратить кучу времени на просмотр всего видео
На Кето никаких плавленных сыров, у них "грязный" состав. А на Кето употребляют максимально чистые продукты.
Немолоко на кето нельзя!!! Послушайте доктора Берга.
На кето плавленный сыр нельзя кушать.... и завтрака тоже нету...
кто вам сказал?) можно. он почти что жирный жир) а когда кушать - тут вообще кому как удобнее)
Сказал доктор Берг 😀 нельзя плавленый сыр!!! А вам кто сказал что можно?
@@ТоксичнаяРусалка Дело не в жирности, а в том, что там много гадости напихано.
👍👍👍😍✌🤝👏👏👏🥰
Видео забавное, но это не кето) На кето ни в коем случае нельзя плавленный сыр, никакой. А Немолоко содержит рис в своем составе, что тоже для кето не годится. Идея в принципе правильная, но много неточностей.
Сода не разрыхлитель. У соды есть вкус свой. У разрыхлителя нет вкуса.
трепиться оооч много ! Грязнуля, все мимо . Видимо, к кухне не приучена с детства
за то приучена к лотку
Блин овсяное молоко ж не кето… и вообще вся серия немолока
Я и сама его раньше обожала и добавляла везде, но с тех пор как на кето, пришлось отказаться
я тоже в итоге отказалась😔
Эретрит это углевод а чистом виде...
Очееень сложно 😢😔Как сами продукта так и приготовление ... Простите за такой отзыв😔
А в сыре то пальмавый жир!😞
везде что-то да есть)🤷♀️
@@ТоксичнаяРусалка да, и это конечно огорчает, ведь столько мороки возникает лишь для того, чтобы нормально питаться! Я вот только пытаюсь перейти на кето, как начала изучать этот вопрос с пп, так это ужас, сколько же я вредного ела раньше, хоть я даже и не любительница всяких фаст фудов, но сладкого и мучного ела очень много! А вы давно уже на кето?
Простите пожалуйста, у вас эпилепсия? Просто кето диету назначают больным эпилепсией.
у меня инсулинрезистентность.
@@ТоксичнаяРусалка понятно(
Читайте книгу доктора Джозефа Мерколы "Кето диета". Поможет расширить ваши познания в области применения кетогенного питания. Джозеф Меркола всё объясняет простым понятным языком.)))