Кето сырники БЕЗ САХАРА, без пшеничной муки с соусом из клубники и красного перца. Полезный завтрак
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- Заглядывай инстаграм:
instagram / siriantattoo
Сегодня мы с Вами приготовим еще один Кето рецепт, на этот раз это будут кето сырники, я готовлю на кокосовой и миндальной муке.
Сырники это прекрасный полезный завтрак.
180гр творога
1ст ложки кокосовой муки
3ст ложки миндальной муки
2ст ложки эритритола
1 яйцо
соль по вкусу (немного)
1ст ложка псилиума
ксантановая камедь на кончике ложки
Техника на которую я снимаю
Камера: BMPCC 4k
Объектив: Sigma 18-35 1.8
Спидбустер: viltrox ef-m2
Накамерный микрофон boya BY-MM1
Петличка: boya by-lm20
#сырники #кето #кетоменю
Я уверена, что нас, людей, любящих странные вкусовые сочетания, много) Из недавних моих открытий: арахисовая паста и помидор, например на кусочке подсушенного багета, просто огонь!
запомню!)
Есть и пить я буду для того, чтобы удовлетворить естественные желания, а не для того, чтобы то набивать, то освобождать брюхо.
вас очень приятно смотреть и слушать))) не забрасывайте канал, удачи с ним)))
спасибо большое!) ❤️
Подсела на ваши ролики не ради рецептов, а из-за вашей харизматичности . Удачи вам и здоровья.
Спасибо за рецепты, очень простые и с изюминкой, но с эритритолом перебарщивает, очень много добавляете.
Успехов Вам.
Попробовала, вышло 6 сырников, очень вкусно. Сами сырники очень плотные, с 3-х наедаешься полностью. Вкус миндаля слегка ощущается.
Очень интересное сочетание!Обязательно попробую. Я обычно делаю сырники только на кокосовой муке, но беру творог 9% или 12% и тогда они получаются не сухими.
у меня тоже жирнененький творог. но на кокосе суховато😭
Тот факт, что мы платим другим людям, чтобы они убивали животных и причиняли им страдания, не освобождает нас от моральной ответственности.
Очень классно.
Разослала видео тем кто пытается сделать сырники без муки
Кокосовую муку можно заварить водой, она набухает и напитывается влагой) спасибо за рецепт! Тоже такие делать)
спасибо за хак!
Такой качественный контент и так мало просмотров. Так не годится. Буду рекомендовать друзьям 🧜🏼♀️
спасибо!!!❤️
Привет, Русалка! Мне очень много лет, а я до сих пор не умею готовить сырники! Не умела, пока не нашла твой рецепт. Много лет я пробовала разные рецепты и в результате они просто расплывались по сковородке. И в тарелке оказывалась творожная каша с поджаркой. Зрелище фу, на вкус сносно. И только сырники по твоему рецепту получились с первого раза, хотя я признаться не надеялась. Я даже комменты почти никогда не пишу, а тут прям прорвало. Смотреть твои видосики удовольствие для глаз и ушей! Спасибо тебе! Ты классная!
вуху!!! я очень рада что получилось!)
Всегда смотрю тебя на одном дыхании. Очень лёгкие видео. ☺️☺️☺️
спасибо!)❤️❤️
Зачем ксантановая камедь?☺️ И давай побольше Кето рецептов и вообще своих обычных блюд, мне очень интересно и хочется тоже попробовать сделать такое (и накупить разной интересной муки и прочего 😅)
у меня сейчас на тесте конопляная😉
Какая подача! Красотень!
Спасибо! Жду больше рецептов 😊
❤️❤️❤️
Ааа... обожаю это сочетание. только с малиной! Извращенцы рулят!
еа❤️❤️
ничего не понятно, но очень интересно) какая шри рача? что за ксантановая камедь? ну эритритол хотя бы с прошлых видео запомнила 😁
оукееей) шрирача - острый азиацкий соус из красного перца😂, ксантан - загуститель
Ну вообще-то правильно срирача - острый соус. Но шрирача звучит более культурно, не праада ли? 😜
Ура!!! Новый видосик-кокосик ʕ •ᴥ•ʔゝ☆ спасибо 😍
мяк)
спасибо Вам :) Давно ждала этот рецепт 🥰
❤️❤️❤️
хорошая девочка, похожа на мою прекрасную внучку! умница!
❤️ спасибо)
Спасибо, очень интересный рецепт! и да было бы круто узнать побольше про все эти сахарозаменители и прочие непонятные слова для обычного человека жрущего сахар)) Почему именно эритритол?а стевия не подойдет?
Не подскажете, пожалуйста, где покупали такую чудесную подвеску с полумесяцем?
Вот тоже интересно почему именно эритритол? Чем он лучше других заменителей?
про эритритол - он доступней. можно стевию, она еще безопасней. для меня все лучше чем сахар тк я в зоне риска диабета..
подвеска momentsilver momentsilver.ru/catalog/kole/dvoynoe_kole_polumesyats/
Я купила эритрит, просто в магазине, но он не сладкий, а вот эритритол слаще сахара, а стевию не все любят говорят что у неё специфический вкус не всем нравится. Потому я к своему эритриту добавляла жидкий сахарозаменитель в творожную запеканку, получилось очень хорошо.
В гугле есть всё)
Дождалааась 😁
❤️❤️
Крайне рекомендую попробовать к клубнике сушеный эстрагон!
спасибо! рискну)
Лайк авансом :3
сырники кстати отлично хранятся в заморозке, просто придется после обжарки закинуть в духовку (но я чаще всего с вечера перекладываю порцию в холодильник и к утру меня встречают быстрые сырники, которые нужно только обжарить)
отличный способ) возьму на заметку)
Подскажите на какой температуре и как долго готовите в духовке?
Я не более возмущён массовым убийством лошадей и собак для получения мяса, чем убоем свиней для той же цели.
Похожи на котлетки с кетчупом)
Спасибо за рецепт!
вооот. теперь котлеток хочется)
Хммм))) интересно) раньше любила острый имбирь кушать с горьким шоколадом)) и ещё кофе пить с чёрным перцем😅
кофе с перцем❤️❤️❤️
для формирования возьмите стакан ,накройте им сырник и не отрывая его от стола быстро покрутите стакан.
эх!!!
какой вкусный девушка!!!
Мария говорите - эритрит, так же проще! Рецепт ходовой, спасибо
спасибо!
Да ладно, сказали б що сьели один)), блин всё хочу попробовать, если бы ещё кто приготовил🤣
за то честно😂)
спасибо за рецепт. не совсем понятно когда в соус добавляли перец - какой (свежий, сухой?) и сколько? можно уточнить, пожалуйста
Как вы с этими сах.замами едите...дл меня по вкусу химоза химозой ((( что стевия что эритрит.безумно сладко и химозно
Может есть что то более близкое ко вкусу сахара???
6:30?! чего? утра?! 8-) я, блин, в это время ложусь иногда. А видео - топчик, за рецепт спасибо)
дня😂😂 я очень сова😅
@@ТоксичнаяРусалка , фух, мир стал прежним.)
Сколько перца и какого и когда добавлять?
Спс
У Огненной токсичной бабоньки и сырники такие же)0))
😂😂😂😂 ❤️❤️❤️❤️
Я делаю сырники с рисовой мукой и фитпарадом 7. На 500 гр брикетного творога, 4 ст ложки рисовой муки, 8 мерных ложек фитпарада 7, 1 яйцо. Всегда получаются. Правда не знаю на кето подходит ли рисовая мука
спасибо огромное!!! попробую!
Эритритол можно заменить стевией?
можно!
Было бы интересно узнать почему вы используете подобные рецепты и отсутствие сахара ,из -за диеты ,или по медицинским показаниям
есть целое видео на эту тему на канале)
Они больше похожи на куриные котлеты)
Не могли бы вы объяснять, что именно значат все эти химические названия?
эритритол - сахарозаменитель, а ксантановая камедь - загуститель)
@@ТоксичнаяРусалка спасибо))
А для чего ксантановая камедь? всё думала покупать ли её
если готовить без глютена - то нет той самой вязкости теста. глютен=клейковина ксантан ее заменяет)
Чето я не поняла где добавился красный перец 🙈
В самом конце, при сервировке три капельки рядом с клубничным соусом.
@@Diavell спасибо, да, я уже потом вникла. Почему-то думала, что будет именно сухой красный перец в соус клубничный
@@julialabinska8589 я тоже ждала что это клубничный соус будет ещё и острым. Вообще не представляю себе такое сочетание, но интригует)
это очень вкусно, но вот чтобы самостоятельно регулировать степень остроты - перец лучше отдельно)
Ни одного диза, ого!
😂 ну а что про сырники можно дизлайкнуть😂
Привет.. Ты ешь мясо?
привет) ем)
Существуют десятки различных источников белка, не требующие систематического пленения, пыток и убийства невинных животных.
Вас никто не заставляет есть животный белок и тем более не навязывает.
А вы своё мнение и веганство навязываете каждому встречному. Нездоровое питание это только ваш выбор.
Вкусовой извращенец
вошол в чат :
если есть битки и вкусний йогурт ( обязательно сладкий )
Или холодная жариная картошка и сладкий чай
Или мамено лечо с кабачком и бородинский хлеб
картоха фри с мороженым и борщ с шоколадом!!!😂❤️
ООО ДА
😂не любишь готовить!, а кагже ты хочешь замуж идти😁?
Страшные такие, зачем это выставлять-позориться только!
ну вы же посмотрели) и комментарий написали😂😂😂