Не дурите людям головы , вот если так делать как вы то ни пользы ни вреда не будет и уж тем более цигуна не будет . Это все делается немного по другому , качественее и с большей амплитудой в суставах . А так видео для здоровых пенсионерок которым делать нехер
Прекрасный комплекс, Благодарю 🙏🤍🌈
Молодцы, девчонки 🙋♀️
Спасибо, Сергей Семёнович!
Как будто гром на фоне музыке... 😂.. Красиво 👍
Насколько эффективно этот комплекс(18 сухожиль. упражнений цигун)? Этот комплекс сколько подходов, по сколько раз и сколько раз в неделю надо делать?
Отличная, простая и полезная зарядка! Но где мужчины?
А без пижамы можно заниматься?
Это не пижама, земляк, а национальная одежда Китая. Сам ходил в такой когда жил в Гонконге.
Это не пижамы, а национальные свободные костюмы для занятий
😊😅😮😢🎉
Не дурите людям головы , вот если так делать как вы то ни пользы ни вреда не будет и уж тем более цигуна не будет . Это все делается немного по другому , качественее и с большей амплитудой в суставах . А так видео для здоровых пенсионерок которым делать нехер
Цигун вообще не про амплитуду
@@romanmalinovskiy7810 Даже просто по-европейски быстро сделать - польза огромная. Опробовано за 5 лет.
Это не Цигун! Не разводите людей. Позорище
Если это 18 форм, то я Лао Цзы