30 MIN FULL BODY WORKOUT For Beginners | No Equipment

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 75

  • @d_s_vdv6785
    @d_s_vdv6785 6 місяців тому +9

    Thank you, I live with your workouts every day, these are the best workouts!

  • @MohammedLokman
    @MohammedLokman 6 місяців тому +1

    Will the steps shown in this video reduce the stomach?

  • @rlujan0711
    @rlujan0711 4 місяці тому +1

    Amazing workout. Day 2 of the same and it's going good! I feel really good after the entire workout (HIIT). Keep them videos coming Jae-ho. They are simply amazing.

  • @michaelahmed6586
    @michaelahmed6586 4 місяці тому

    I currently do your 30 minute workout on Monday, Wednesday, Friday. Your 20 min cardio on Tuesday and Thursday. Your Abs on Saturday. Full rest on Sunday. I am getting fantastic results. Thank you so much for your videos!

  • @luiseduardovargasdiaz3600
    @luiseduardovargasdiaz3600 5 місяців тому +2

    Nine workout. Thanks Jaeho.

  • @ДмитрийДмитрий-ъ6в
    @ДмитрийДмитрий-ъ6в 6 місяців тому +5

    귀하의 비디오가 필요하고 영감을 줍니다. 감사합니다.❤

  • @TâmFitness
    @TâmFitness 2 місяці тому

    Cảm ơn thầy giáo rất nhiều . Ngày nào tôi cũng tập luyện theo các bài tập của thầy giáo, mỗi khi tập xong tôi cảm thấy thoải mái và biết ơn thấy giáo rất nhiều

  • @Truck.world.Europe
    @Truck.world.Europe 3 місяці тому

    شكرًا جزيلًا 👨‍🏫 استاذ
    كل مرة أقوم بالتمارين أكرر شكري لك👍✌️🫡

  • @kumalawibowo_
    @kumalawibowo_ 3 місяці тому

    Woww .. This workout session is insane!! 🥵🥵🥵🔥🔥🔥

  • @lebislove3737
    @lebislove3737 5 місяців тому

    I am new to your channel. I love your workouts. I am trying to get used to 15 sec rest as I am used to 10 sec. Thank you.🧿🧿🧿

    • @Jaeho_Fitness
      @Jaeho_Fitness  5 місяців тому

      Thank you for visiting our channel, which has many shortcomings. ^ ^ We will work harder to greet you with better videos. I hope you have a good day. ^ ^

  • @edoardoboneccher3609
    @edoardoboneccher3609 6 місяців тому

    Hi, I've been doing your exercises for 3 weeks and I already feel improvement. The one I prefer is the 30 minute beginner one and then the 10 minute abs one. Unfortunately, even due to a scaphoid fracture in my left hand, some exercises are still a little heavy for me. Thanks, I follow you often.

    • @Jaeho_Fitness
      @Jaeho_Fitness  6 місяців тому +1

      Thank you for visiting my lacking channel. ^ ^I hope you can recover well from your wrist injury. ㅠ I would like to thank you if my video was of any help. We will work harder to reward you with better videos. ^ ^

  • @ngocyenquach6248
    @ngocyenquach6248 6 місяців тому +1

    Thank you so much

  • @alexkats8479
    @alexkats8479 6 місяців тому

    Hi
    Your clips are great!
    Please make a clip for chest, shoulder and arms for beginners.
    What you have now it is hard for example explode push up.
    Many people would like something for beginners

    • @Jaeho_Fitness
      @Jaeho_Fitness  6 місяців тому

      Thank you for visiting my lacking channel. ^ ^ Soon, we will prepare chest, shoulder, and arm exercises for beginners. Thank you for providing valuable feedback needed to operate the channel.

  • @PiyaSatrivo
    @PiyaSatrivo 6 місяців тому

    thamk you. I'm dying here with all the push up. but it was worth the sweat

    • @Jaeho_Fitness
      @Jaeho_Fitness  6 місяців тому

      Thank you for visiting my lacking channel. ^ ^ We will work harder to greet you with a better video.

  • @adrianreynolds7437
    @adrianreynolds7437 6 місяців тому

    Very good master training, but an advanced 30-minute routine is needed; because, in this routine I had to adapt some exercises for a higher level. Anyway, congratulations on the routine 🎉

    • @Jaeho_Fitness
      @Jaeho_Fitness  6 місяців тому +1

      Thank you for visiting my channel, which has many shortcomings. ^ ^ I recently injured my knee, so it may take some time to do more advanced exercises. ㅠ I will work harder to greet you in a better way. Please come visit often

  • @KimTaehyung-go3wr
    @KimTaehyung-go3wr 6 місяців тому

    I do love working out with your videos ❤it's my cup of tea

    • @Jaeho_Fitness
      @Jaeho_Fitness  6 місяців тому +1

      Thank you for visiting my channel, which has many shortcomings. Thank you from Korea. ^ ^

    • @KimTaehyung-go3wr
      @KimTaehyung-go3wr 6 місяців тому

      @@Jaeho_Fitness thank you too❤️,I am over the moon 🌙

  • @GueraCazares
    @GueraCazares 6 місяців тому

    Excelente clase bravo 👏💯🤗🙏

    • @Jaeho_Fitness
      @Jaeho_Fitness  6 місяців тому

      Gracias por visitar mi canal, que tiene muchas deficiencias. ^ ^ Por favor, ven a visitarnos con frecuencia.

  • @ngocyenquach6248
    @ngocyenquach6248 6 місяців тому

    thank you so much, master!

    • @Jaeho_Fitness
      @Jaeho_Fitness  6 місяців тому

      Thank you for visiting my lacking channel. Please come visit often ^ ^

  • @Musaca
    @Musaca 6 місяців тому

    Спасибо конечно...выполнил множество упражнений.
    и меня интересует главный вопрос: "почему видео называется тренировка на всё тело, но всегда забиваются только ноги? 😁

  • @Tamrungchanel
    @Tamrungchanel 5 місяців тому

    Rất tốt, việc giảm mỡ chỉ là thời gian còn các bài tập đã có huấn luyện ở đây

  • @baekisaac1
    @baekisaac1 3 місяці тому

    Merci

  • @GGGGGG-ie1di
    @GGGGGG-ie1di 3 місяці тому

    Muito obrigada!!!

  • @Anseal.84
    @Anseal.84 4 місяці тому

    Благодарю за тренировку. Фитнес браслет показал 350 соженных калорий 🎉 Ждём тренировки в течение 60 минут.

  • @sedikitreview
    @sedikitreview Місяць тому

    kamsahamnida, watch it for 30 minutes, did it for 36 minutes haha

  • @OFFICIALCOOPERSUN
    @OFFICIALCOOPERSUN 6 місяців тому

    Bro what background music is this? I really need it for my studies. And its really great workout for beginners.

  • @kikiartboom
    @kikiartboom 6 місяців тому

    땀. 쭉빼고 갑니다 와 너무 좋았어요❤👍😅😂

    • @Jaeho_Fitness
      @Jaeho_Fitness  6 місяців тому +1

      부족한 채널 방문해주셔서 감사합니다. ^ ^ 자주 놀러와주세요

  • @JohanJohan-es7lc
    @JohanJohan-es7lc 5 місяців тому

    thanks

  • @zacharikurbah6358
    @zacharikurbah6358 6 місяців тому

    Great workout 💪🏻🔥

  • @janetschupp3274
    @janetschupp3274 6 місяців тому

    Thank you for the video!!! ❤❤❤

  • @Nata1
    @Nata1 4 місяці тому

    Спокойной Вам ❤

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 6 місяців тому

    Great one 👍👏😁

  • @mariannalogsdon1286
    @mariannalogsdon1286 5 місяців тому

    Awesome 🐸❤️

  • @goglmogltrululu1568
    @goglmogltrululu1568 6 місяців тому +1

    1년째 영상으로 공부하고 있어요🤩

    • @Jaeho_Fitness
      @Jaeho_Fitness  6 місяців тому

      부족한 채널 방문해주셔서 감사합니다. ^ ^ 더 좋은 정보 제공해드릴 수 있도록 더 노력하도록 하겠습니다.

  • @CJ.Properti
    @CJ.Properti 4 місяці тому

    Is it good for doing this exercises everyday or 3 times a week ?

  • @dimassyahrul239
    @dimassyahrul239 5 місяців тому

    bagikan juga jadwal latihan anda jadi kita bisa mengikuti untuk rutinitas kapan hari istirahat kapan hari cardio dan kapan hari seluruh tubuh

  • @Useruser-z9u5e
    @Useruser-z9u5e 6 місяців тому

    Ну все, у кого-то будет сегодня тренировка.
    Спасибо ❤

  • @Eliott_2015
    @Eliott_2015 6 місяців тому

    Incroyable

  • @ScoobyDoo-pq6yz
    @ScoobyDoo-pq6yz 6 місяців тому

    I want to gain weight and stay fit .Which exercise did you suggest

    • @ScoobyDoo-pq6yz
      @ScoobyDoo-pq6yz 6 місяців тому

      I'm just 64kg I want to increase my weight to 70

  • @hermerpacheco3073
    @hermerpacheco3073 6 місяців тому

    I’ve been doing exercises with you since a month ago, I love when the video is longer, maybe you could include a warm up and cool down. Thank you so much.

    • @gae7081
      @gae7081 5 місяців тому

      Agree, warm up and cool down included would be great!

  • @EyadEyadjcjch
    @EyadEyadjcjch 5 місяців тому

    Tough 💪

  • @devilkingdom4708
    @devilkingdom4708 5 місяців тому

    Bro iam 110kg in weigt and i want to burn fat and want good shape like u. Is this exersise good for me or i need something more. Pls replay iam in urgent need .😢😢😢

  • @SlayerSeraph
    @SlayerSeraph 6 місяців тому

    Why are there so many Ads on this video? Been supporting you for over year and doing your workouts but please don't put mid workout/exercise Ads! It's really distracting and breaking the flow and enjoyment

    • @Jaeho_Fitness
      @Jaeho_Fitness  6 місяців тому +5

      We apologize for any inconvenience caused while watching the video. It seems that the ad location was set automatically when uploading the video, so the ad was added in an undesirable location. I was unable to do so because I was worried that if I arbitrarily modified the ad position, it could have a negative impact on the algorithm. If set to automatic, we will edit the ad position again as it may interfere with viewers watching the video. The location of the advertisement in today's video has been modified, and we will make sure that it does not interfere with viewing in future uploaded videos. Thank you for your interest in my channel and for providing valuable feedback to help me improve further. I hope you are always healthy and have a good day ^ ^

  • @Islam-pp9vw
    @Islam-pp9vw 6 місяців тому

    ❤❤❤❤❤

    • @Jaeho_Fitness
      @Jaeho_Fitness  6 місяців тому +1

      Thank you for always visiting my channel. ^ ^ I will try harder.

    • @Islam-pp9vw
      @Islam-pp9vw 6 місяців тому

      @@Jaeho_Fitness I loved you and your exercises. I wish you success ✌️🥰🇯🇴

  • @bikaludas4353
    @bikaludas4353 Місяць тому

    rep 2

  • @Tim_Terapin
    @Tim_Terapin 6 місяців тому

    Finally

  • @wandersonjosecandido8454
    @wandersonjosecandido8454 5 місяців тому

    🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷topppppp

    • @Jaeho_Fitness
      @Jaeho_Fitness  5 місяців тому

      Thank you for visiting my channel, which has many shortcomings. Thank you from Korea. ^ ^

  • @Mitsu_nea
    @Mitsu_nea 6 місяців тому

    I really love every workout you post , it really helps me to stay consistent ! Thanks for this quality of training ! 👍Kisses from France

  • @kbu0125
    @kbu0125 6 місяців тому

    초보라속이고 중고수로 만들어버린다😅

    • @Jaeho_Fitness
      @Jaeho_Fitness  6 місяців тому

      부족한 채널 방문해주셔서 감사합니다. ^ ^ 자주 놀러와주세요

    • @miguelangellopezflorez295
      @miguelangellopezflorez295 4 місяці тому

      Surely, after this workout, I feel invincible
      ​@@Jaeho_Fitness

  • @ejiwatson6390
    @ejiwatson6390 6 місяців тому

    👍🩶🖤🩶

  • @RaulPiquer-j1s
    @RaulPiquer-j1s 6 місяців тому

    🇪🇸

  • @boubakeurayate4953
    @boubakeurayate4953 6 місяців тому

    🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @jerome8027
    @jerome8027 6 місяців тому

    Blessé au pied. Je ne peux pas faire la séance. 😢

  • @innaborsevskaa1765
    @innaborsevskaa1765 6 місяців тому

    👍👍👍👍👍👍