Правильное питание для суставов. Рецепты и мнение специалиста | Ольга Бурдасова

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 110

  • @АЛМАГ-в9х
    @АЛМАГ-в9х  3 роки тому +14

    Узнать больше о питании суставов и задать вопрос врачу можно по ссылке: elamed.com/vopros-otvet

  • @НежнастьГор
    @НежнастьГор 3 роки тому +9

    Спасибо большое! Одобряю ! Правильный образ питания и живи с лёгкостью!!!

  • @АлександрНевский-н3т

    Как же я устал от пртиворечивой информации.Одни утверждают молоко нельзя ,мой ревматолог наоборот.Рис нельзя -в этом видео можно.Помидоры ,то нельзя то можно.Яйца,кабачки-везде противоречия.Масло -все говорят только оливковое,в этом видео - любое.Где же истина ?Единственное ,что точно нельзя и все едины во мнении -это сахар совсем убрать и соль ограничить.

    • @olunalrn4924
      @olunalrn4924 10 місяців тому +3

      Артрит влечет остеопороз костей, молоко надо, я так думаю. А вот убирая жирное, мучное и сладкое лучше себя чувствую.

    • @Gold-999
      @Gold-999 9 місяців тому

      ​@@olunalrn4924молоко наоборот вымывает кальций из костей.

    • @Светлана-э7е2г
      @Светлана-э7е2г 6 місяців тому +2

      Тоже считаю, что главное - убрать сладкое и мучное. Или оставить в рационе чуть-чуть в качестве подарка. Мяса поменьше. Оно возбуждает и делает человека нервным. А если человек нервничает, то кровообращение нарушается, идут мышечные спазмы, которые могут привести к защемлению нервов и возникает проблема. Рыбы побольше она наоборот успокаивает. Чтобы ничего не болело человек должен быть спокоен, в меру радостен.

  • @БердасоваСофия
    @БердасоваСофия 3 роки тому +3

    Спасибо большое за добрые советы и рецепты БУрдасовой от БЕрдасовой!

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  3 роки тому

      Всегда пожалуйста) подписывайтесь - у нас запланировано еще много интересных видео)

  • @СветланаЛитвиненко-ж3ь

    Большое спасибо ! Еще полезно рис с сухофруктами , с добавлением меда , желательно разного !

  • @ТатьянаПоцелуева-р2б

    БлагоДарю Вас! Вы совершенно правы!

  • @ГалинаБарсегян-р5ф
    @ГалинаБарсегян-р5ф 3 роки тому +5

    Спасибо за информацию больше рассказывайте про суставы и их лёчение😍🤫🍒

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  3 роки тому +1

      Пожалуйста) Обязательно еще будем возвращаться к этой теме)

  • @ГалинаТафеева-ш5я
    @ГалинаТафеева-ш5я 3 роки тому +3

    Благодарю Благодарю благодарю

  • @ВалентинаФёдорова-ю5п

    Конечно, лечение должно быть комплексным.А что Вы скажете об уколах в суставы? Благодарю.

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  3 роки тому +3

      Добрый день! В настоящее время применяются несколько групп препаратов, которые вводятся в полость сустава. Это старые, давно известные глюкокортикоиды, которые вводятся для снятия острого процесса и назначаются только в крайних случаях. Это препараты гиалуроновый кислоты, которые достаточно массово применяются в практике. Есть ещё новое направление - PRP-терапия - это введение тромбоцитов пациента в полость сустава. Этот метод очень широко обсуждается в научном сообществе, его применение имеет положительную динамику, правда и в этом случае есть свои нюансы.

  • @ЛидияКиликевская
    @ЛидияКиликевская 3 роки тому +5

    Добрый вечер! Спасибо за информацию.

  • @АнтонинаКудрицкая-з3к

    Кому верить? Все врачи говорят по разному, рис нельзя вообще никакой, есть крупы только желтого цвета- пшено, гречка. Жарить на любом масле ничего нельзя, баклажаны и помидоры нельзя, молоко нельзя, мясо нельзя, сахар ни в коем случае. Соль тоже нельзя. Кисломолочные продукты можно. Вегетарианцами все не сможем существовать, я траву эту только в салат могу порезать немного. Не слушайте никаких врачей, они сами ничего толком не знают, слушайте свой организм, как он и на что реагирует. Всем здоровья и благоразумия.

    • @UNKNOWN-e2x7u
      @UNKNOWN-e2x7u 11 місяців тому

      Вы уже его слушали,свой организм. А,теперь сидите на канале и не знаете, как и чем вылечиться.

    • @ЛюдмилаКатышева-ц3е
      @ЛюдмилаКатышева-ц3е 7 місяців тому

      Рис можно только бурый

  • @seedeast344
    @seedeast344 3 роки тому +10

    Надо будет приготовить.

  • @ИнссаБарская
    @ИнссаБарская 3 роки тому +13

    Баклажаны категорически противопоказаны при воспалении суставов, а также все пасленовые.
    А также огромные сомнения по поводу генетически модифецированной сои.

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  3 роки тому +2

      Вы правы, с пасленовыми надо быть аккуратнее. Но обычно при артрозе советуют сократить в пище количество таких пасленовых, как картофель и помидор. Эти продукты содержат соланин, он способствует нарушению функции некоторых ферментов в мышечных клетках, что может вызывать у людей, страдающих артрозом, боли и ощущения дискомфорта.

    • @МаргаритаКузнецова-в1е
      @МаргаритаКузнецова-в1е Рік тому

      А консервированная печень трески при РА не противопоказана?

    • @kdi777
      @kdi777 Рік тому

      ​@@МаргаритаКузнецова-в1енет.

  • @ВалентинаШевченко-т3ж

    Ольга какой шиповник в компоте и витамин С, если после тепловой обработки витамин С погибает?

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  3 роки тому +2

      Если не кипятить компот долго, то сохранится достаточно витамина С. Лучше всего положить ягоды в сотейник, залить водой, довести её до кипения и выключить конфорку, а напитку дать настояться полчаса - час.

    • @ВиолаКруковская
      @ВиолаКруковская 3 роки тому +2

      Я заливаю раздробоенный шиповник не кипятком, а горячей водой, 70-80 град. И настаиваю в термосе. Все витаминымна месте.

  • @Имяфамилия-ъ6м1б
    @Имяфамилия-ъ6м1б 3 роки тому +13

    Люби чеснок, а думаешь ли ,когда уже загнали желудок ,оливковое да где оно его в продаже нет а что продают сомнительно , да все эти ингредиенты не так просто собрать

  • @oydinmahmudova6207
    @oydinmahmudova6207 3 роки тому +6

    Спасиба вам

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  3 роки тому +1

      Пожалуйста!

    • @ВалентинаШин-ч5т
      @ВалентинаШин-ч5т 3 роки тому +1

      Большое спасибо за информацию Явсю свою жизни страдаю калено суставом Попробую сидеть на диете

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  3 роки тому +1

      @@ВалентинаШин-ч5т пожалуйста)) А что-нибудь уже пробовали? Какими способами с болью боретесь?

  • @ПростоМариЯ-л9н
    @ПростоМариЯ-л9н 2 роки тому +1

    А что вы думаете о клеточном питании?

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  2 роки тому

      Здравствуйте! Уточните подробнее вопрос.

  • @НатальяЧумакова-у3щ

    Согласна с Александром Невским

  • @user-003-HHM
    @user-003-HHM Рік тому

    А как же салат с печенью ьрески делать то? Так и не сказали. Надо ли добовлять соль и масло? Подробнее пожалуйста.

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  Рік тому +1

      Добрый день! Салат готовится без масла, соль и перец добавляется по вкусу, об этом говорится в видео.
      Рецепт салата с печенью трески:
      1. Печень трески 200 гр
      2. Яйца вареные 2шт
      3. Огурец свежий среднего размера 2 шт
      4. Петрушка, лук в небольшом количестве
      5. Сок лимонный 1 стол.ложка
      6. Листья салата
      7. Кунжут 1 стол.ложка
      8. Соль и перец по вкусу
      Приятного аппетита!

  • @ОльгаЛежебокова-л4в
    @ОльгаЛежебокова-л4в 3 роки тому +10

    Большие говяжьи кости разрубить топором и варить в воде на медленном огне всю ночь. Не солить. Пить по стакану, как лекарство без соли натощак. Курс лечения 40 дней. Куриные лапки не подходят.

  • @АлинаАнтюшина
    @АлинаАнтюшина 3 роки тому +2

    А если шиповник нельзя принимать (аллергия), чем его заменить?

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  3 роки тому +1

      Можно цитрусовые есть, если на них нет аллергии.

  • @ТатьянаЗастольская-ш5у
    @ТатьянаЗастольская-ш5у 5 місяців тому +1

    Берегите здоровье с молоду, а потом все бесполезно, ешьте, что принимает организм, остальное отнимает у людей время, много лишнего

  • @ЛюбовьСинишина-ш8ь
    @ЛюбовьСинишина-ш8ь 2 роки тому +1

    У меня 3 степень артроз предлагают замену тазобедрен ых суставов очень не хотелось бы хожу на обезбаливающий уколах как помочь моим суставам и стоит делать операцию или нет

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  2 роки тому

      Если артроз достиг 3 стадии, то изменения настолько серьезны, что восстановить их уже нельзя. Лекарства и пр. методы будут только убирать боль и отечность. Если лекарства плохо помогают, то операции не избежать. А вот при 4 стадии артроза операцию уже не делают, т.к. уже нарушено кровообращение в суставе, и приживление протеза не гарантировано.

    • @НурланАбжанов-с8л
      @НурланАбжанов-с8л 2 роки тому +1

      Не делайте операцию боритесь до конца

  • @Альбишка-я
    @Альбишка-я Рік тому +1

    Шиповник лучше запаривать в термосе

  • @ИринаБолоцкая-я5в
    @ИринаБолоцкая-я5в 3 роки тому +13

    А доктор вес не хочет сбросить?

    • @alexalexandrin6752
      @alexalexandrin6752 3 роки тому +5

      Да ладно, нормально выглядит доктор и приятный человек)) Не будьте злыми, люди!

    • @margoanoshkina6847
      @margoanoshkina6847 3 роки тому +3

      Дерзко (((

  • @СергейДьяконов-з5в
    @СергейДьяконов-з5в 3 роки тому +9

    Одно не понимаю как после термической обработки продукта остаются витамины. При термической обработки должны погибать все полезные вещества.

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  3 роки тому +2

      После термической обработки разрушаются витамин С, витамины В5 и В9, остальные полезные вещества, такие как витамин А, РР, железо, аминокислоты и флавоноиды сохраняются и даже лучше усваиваются.

    • @ЛидияК-х7д
      @ЛидияК-х7д 3 роки тому

      Правильное замечание и совершенно бесполезные советы из - за того, что найти качественные сухофрукты - большая проблема... И тепловая обработка разрушает витамины...

    • @milakorobova5025
      @milakorobova5025 3 роки тому

      @@ЛидияК-х7д Сухофрукты можно заготавливать самим или же посещать магазины натурального сырья.

    • @ОльгаСитникова-й5м
      @ОльгаСитникова-й5м 2 роки тому

      А меня волнует СОЯ - ГМО неужели нечем заменить ? Из натуральных продуктов? А насчёт сухофруктов - можете не верить ,а замачивать на ночь в термосе, делаю так с шиповником, получается вкусный напиток,. Сахар не употребляю давно, пью напиток так, для меня вкусно.

  • @olgatramp1563
    @olgatramp1563 3 роки тому

    Дайте ещё Рецептик!!

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  3 роки тому

      Следите за обновлениями нашего канала))

  • @UNKNOWN-e2x7u
    @UNKNOWN-e2x7u 11 місяців тому +2

    Рис надо не очищенный, белый, а,коричневый, бурый дикий.

  • @ОльгаАрестова-л1э
    @ОльгаАрестова-л1э 3 роки тому +3

    Что ни говори,а болезнь больше пенсионерская.жасмин и басмати как раз по нашим пенсиям.где вы живете,в каком мире,оторваном от земли

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  3 роки тому

      Не обязательно брать эти сорта, главное, чтобы рис был непропаренный.

  • @ТамараБуравцова
    @ТамараБуравцова 3 роки тому +4

    👍👍👍💓

  • @КатяРоманова-о5й
    @КатяРоманова-о5й 3 роки тому

    Мне помимо правильного питания врач рекомендовал добавку к нему - хонду дринк заказывала на сайте фитомаркета и пила курсами. Очень богатая на компоненты и дозировки, хорошо помогает суставам конечно, это ощущается физически

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  3 роки тому

      А что вы лечите и как давно принимаете этот препарат?

  • @arambolgoa7145
    @arambolgoa7145 2 роки тому +2

    Печень трески там не нужна, витамина D полно в любой зелени, яйца так же не нужны. Одним словом вегетарианство вас излечит от любых недугов, а рвачей оставят без денег.

    • @UNKNOWN-e2x7u
      @UNKNOWN-e2x7u 11 місяців тому

      Все вегетарианские диеты не имеют вит Д в составе,(если, конечно, вы не песко-,лакто и ово, что при всем желании ,вегетарианскими трудно назвать)не говоря уже о веганских. Тот,д",который вы находите в орешках, грибочках и семечках, миф. Для нормального усвоения необходим качественный вит D,который находится в продуктах животного происхождения, а,не растительного. Которого, там ,в принципе и нет. А,только ,,следы"

    • @arambolgoa7145
      @arambolgoa7145 11 місяців тому

      @@UNKNOWN-e2x7u Вы повторяете научный бред. Я веган уже лет 10 наверно если не больше, вегетарианец ещё больше, около года на сыроедении был. Сейчас просто веган. Всего хватает, работаю массажистом-мануальным терапевтом, занимаюсь сёрфингом, занимаюсь целительством людей более 10 лет. Всё что вы знаете про здоровье из официальной медицины, забудьте как страшный сон, если вам здоровье своё дорого.

  • @punishing7557
    @punishing7557 2 роки тому

    Неужели разрушенные артрозом суставы можно восстановить при помощи питания?

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  2 роки тому +1

      Здравствуйте! Конечно нет. Но диета - играет важную роль в восстановлении и профилактики заболеваний ОДА.

    • @СофияАфанасьева-ц1л
      @СофияАфанасьева-ц1л 2 роки тому +3

      Диета нужна, я сидела на специальной диете, много чего исключила из рациона, непривычно было и сложно, но что делать. И пила коллагеновый напиток хондра дринк для усиленного питания суставов и позвоночника, он способствует улучшению подвижности и гибкости суставов, и повышает устойчивость суставов к нагрузкам. Мне всё в комплексе принесло положительные результаты.

    • @punishing7557
      @punishing7557 2 роки тому

      @@СофияАфанасьева-ц1л То ,что я принимал за артроз у себя, было- слабость мышц вокруг коленей из за малоподвижного образа жизни. Как только я похудел почти на 30 кг, и начал укреплять мышцы ног. Боли в коленях прошли.

    • @punishing7557
      @punishing7557 2 роки тому +1

      @@СофияАфанасьева-ц1л Известный в Ю.Т врач, доктор Петрик, ответил мне, что хондропротекторы действуют лишь как плацебо, не более того. Их лечебный эффект не доказан, как пишут в интернете.

  • @ТинаЭль-я9е
    @ТинаЭль-я9е 3 роки тому +4

    Больше на актриску со сцены смахивает, чем на врача-диетолога😣

    • @alexalexandrin6752
      @alexalexandrin6752 3 роки тому +1

      нее, она не диетолог, но и не актриса. был у нее. Очень приятный врач принимала в НИАРМЕДИК vk.com/wall-68719297_5751

  • @НатальяЧумакова-у3щ

    А разве жареное на масле можно

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  2 роки тому

      Здравствуйте! При остеоартрите можно.

  • @СаулеСанхаева
    @СаулеСанхаева 2 роки тому

    🙏🙏

  • @СамиряЗахранова
    @СамиряЗахранова 3 роки тому +9

    Да на8 тыс мы можем себе позволить печень трески

    • @пулясеребряная
      @пулясеребряная 3 роки тому +3

      Там её надо-то,с гулькин нос.Эту банку можно растянуть на несколько дней. Переложить в стеклянную посуду, накрыть крышкой плотно и брать по кусочку.

  • @НатальяЧумакова-у3щ

    Вы невролог а болезни суставов лечит ревматолог

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  2 роки тому

      Некоторые суставные болезни лечит и вовсе терапевт. В целом невролог должен быть компетентен в суставных заболеваниях. Он всегда может отправить к ревматологу)

    • @ВикторияКомар-д4ь
      @ВикторияКомар-д4ь Рік тому

      Они сейчас врачи широкого профилями 😭🥵это меню для нищебродов с пенсией 10тыс👏

  • @ТатьянаПоцелуева-р2б

    Да это не всем доступно.. особенно пенсионерам! Не все заработали большую пенсию.. А есть ли такая диета для малообеспеченных? Да и лекарство не всё можешь позволить себе.

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  3 роки тому

      Да, вы совершенно правы. Иногда дорого сидеть на диете. Но сейчас лето. И к счастью, многие из перечисленных продуктов уже есть в огороде или не дорогие на рынке.

    • @ТатьянаПоцелуева-р2б
      @ТатьянаПоцелуева-р2б 3 роки тому

      @@АЛМАГ-в9х Да огород рядом.. овощи есть.. В лес ходим грибы и ягоды собираем.. а ещё воздух.. прогулка по лесу такой отдых! Спасибо за советы!

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  3 роки тому +1

      Татьяна Поцелуева, будьте здоровы!

    • @ТатьянаПоцелуева-р2б
      @ТатьянаПоцелуева-р2б 3 роки тому

      @@АЛМАГ-в9х Спасибо 💗💗💗

  • @БитваЗамков-ю1к
    @БитваЗамков-ю1к 7 місяців тому

    А причём невролог и суставы?? Этим занимается ревматолог, мда

  • @ВладимирГаян
    @ВладимирГаян 3 роки тому

    Исключитьсп

  • @Наталья-т1т5й
    @Наталья-т1т5й 3 роки тому +1

    Спасибо, но рецепты это лишнее

    • @АЛМАГ-в9х
      @АЛМАГ-в9х  3 роки тому

      Наталья, здравствуйте! А что вам было бы интересным?

  • @meirim720
    @meirim720 9 місяців тому

    Робот женщина

  • @Ivanka39023
    @Ivanka39023 4 місяці тому

    У вас явный лишний вес, но видимо вам комфортно 😅

  • @валерийгараев-ю3б
    @валерийгараев-ю3б 3 роки тому

    Читает с монитора . Постановка.