Хотите забыть про артрит? Тогда ешьте это! 🔥
Вставка
- Опубліковано 30 тра 2024
- КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu?u...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Хотите забыть про артрит? Тогда ешьте это! Независимо от того, какой у вас артрит: ревматоидный артрит, артрит суставов, артрит пальцев рук, артрит пальцев ног - вам нужна диета при артрите суставов. Диета при артрите суставов и правильное питание очень важны. Какие же продукты включает в себя правильное питание при артрите?
_____
Масло ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - лучшая еда при артрите;
0:10 - официальные рекомендации по питанию;
3:04 - чего нам говорят избегать;
4:35 - лучшие продукты при артрите;
6:22 - каких продуктов нужно избегать;
8:22 - интервальное голодание.
Сегодня поговорим о лучших продуктах от артрита. Речь идет об остеоартрите, ревматоидном артрите и любом другом виде артрита.
Нужно уделять пристальное внимание качеству тех продуктов, которые вы едите. Важно употреблять продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, выбирать продукты, в которых есть витамин Д и исключать продукты, в которых много омега-6 жирных кислот.
1. Жирная промысловая рыба: лосось, сардины.
2. Печень трески, масло из печени трески. В них много омега-3 и витамина А.
3. Морепродукты.
4. Пастбищные органические яйца.
5. Ферментированные овощи, особенно квашеная капуста.
6. Овощи, если у вас нет воспаления в кишечнике. Если воспаление в кишечнике есть (а это бывает часто при артрите), то с овощами нужно быть аккуратнее. Тогда стоит перейти на корнивор-диету на некоторое время.
Каких продуктов нужно избегать при артрите?
1. Сахар.
2. Очищенные злаки.
3. Цельные злаки.
4. Трансжиры.
5. Масла из семян: соевое, кукурузное, рапсовое, хлопковое, подсолнечное. Лучше использовать кокосовое масло, сливочное масло травяного откорма, сало или смалец для приготовления пищи.
6. Консервы (если это не сардины и не печень трески).
7. Протеиновые порошки.
Важно интервальное голодание. Чем чаще вы едите, тем больше проблем вызывает взаимодействие с пищей в кишечнике.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The BEST Foods for Art...
Опубликован 17 июня 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.arthritis.org/health-well...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#артрит #артритЛечение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
7 самых полезных продуктов питания! ua-cam.com/video/JSiChnABWaA/v-deo.html
Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html
Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html
Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день ua-cam.com/video/HLNIY5tBwkU/v-deo.html
Все прекрасно, если следовать вашим рекомендаціям,попробую.Спасибо огромное
😢
Получается лучше всего ешь вода пей вода, а ещё лучше ничего не есть и ничего не пить. Хорошего здоровья всем.
⁵
Хзэ
⁸
Озвучка,и перевод на высшем уровне
Этот же голос озвучивает Гомера в Симпсонах😂😂😂
Доброе утро уважаемый врач Берг я хочу поблагодарить вашего переводчика и канал по которому идёт передача переводчик очень аккуратно и все медицинские термины очень правильно произносит прям такое впечатление что это говорите вы благодарю вас за ваш труд который сейчас очень важный у каждого человека в жизни вам и переводчику всех благ и вашей семье вам мира и добра с уважением к вам ❤❤❤
@@svetlanadobreva5921 извини пожалуйста и спасибо вам за передачу с уважением к вам
От души лайк, за душевный комментарий!😊
При чём здесь переводчик???
Вы ошибаетесь насчёт переводчика, такое впечатление что говорит сам доктор, спасибо вам переводчик. Пусть вас и доктора бог бережет, спасибо вам за вашу работу. Вы молодцы.
Перевод грамотный,
Но озвучивает ролики АКТЁР а не переводчики
Короче нужно жить в деревне как простоквашино.
Вот тогда и не будешь болеть ничем. Потому что там некогда будет болеть.
У нас в деревне питаются всем своим , но умерли много от разных болезней !???!!!
Будете жить в деревне, будете держать коров, будете их доить, появится артрит кистей, пальцы не сможете согнуть)
Как послушаю про травяной откорм и свободный выгул, вспоминаю нашу советскую деревню, где коров отправляли в стадо, гуси сами ходили на озеро и возвращались тоже сами, про кур и говорить не стоит.... Вот и делайте выбор о времени, которое сейчас тупо называют ,, совок""...
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Как хорошо было в совке!
@@user-qn7hg9cz7m не в ,, совке", а в Союзе...
Совок это ГУЛАГ. Живите там сами. Сельское хозяйство надо поддерживать, как это делается в нормальных странах. Но это сейчас невозможно из-за нежелания что-либо менять в нашей стране. Страна, живущая прошлым - не имеет будущего.
Уже никогда не будет, земля скуплена
С доктором Бергом уже 4года.Мне 69.По генетике была склонна к полноте.Худела на 55кг,но после гармональной перестройке организма мне помог Доктор Берг!Всё что в этом ролике,знаю наизусть и главное придерживаясь!Спасибо вам,мой дорогой доктор Берг!Люблю вас и желаю вам процветения!❤❤❤❤❤❤❤
Процветания* а не процветения
Как же правильно говорит ДОКТОР БЕРГ!!!!! Обожаю его!!!!!!!!!
Подскажите что можно есть???
Ухахахахахах бот,что он сказал?
@@Rossiajnka ДА это галимый бот
Дорогой Доктор БЕРГ, Вы доктор от. Бога. Низкий поклон Вам и Вашей команде за эту информацию.
Думаю,что он не доктор,а просто сборщики информации.
Всего ,что доктор говорит ,придерживаться можно,но только исходя из собственных возможностей!
@@Nam_Ek каждый решает сам ,как ему жизнь жить..
@@Nam_Ekнапоминаю, кетоз физиологическое состояние.
На Кето очень легко питаться-отказ от сладкого,хлеба круп. И все. . Остальное можно-кефир,чай,кофе,бекон, яйца, мясо,рыбу,печень трески ,
Р-нтворог,можно конфеты без сахара, чай из листьев стевии 20 пакетов 52
рубля.Я даже подумала что с таким меню можно поправиться....но нет. Есть не хочется и я похудела ,стала себя чувствовать гораздо лучше чем раньше. Вот очень вкусно : яйцо творог укроп и на разогретую с маслом сковородку ( использую смалец) получается яишница с творогом..
@@Nam_Ek брльшоеспасибо
Я бы ещё добавила ферментированные овощи: морковь, капуста, брокколи, свекла. Все это доступно кругодично почти. Ферментирую листья подорожника, одуванчика в мае. Один листочек в день когда вспомню. Насушила на лет 5 вперёд)
К сожалению, не найти хороших продуктов. Надо вести свое хозяйство.😢
Я так и не поняла , что можно есть, одну капусту квашенную???
И кушать поменьше.А в селе все свое, натуральное,но чего -то долго и там не живут.
@@user-gl9vi3xo4t Ну да, и у каждого второго артриты и артрозы.
@@user-gl9vi3xo4tпашут с утра до вечера без выходных как лошади вот и не живут еще и в магазина всю химию тоже покупают
Я завела курочек и ем пастбищные яйца.Но как можно есть самих курочек,которые несут мне драгоценные яйца?Это предательство!!!С детства не ем мясо и счастлива ,что зверюшек не ем. Мне уже за 60.
Люблю послушать доктора Берга,но очень часто его рекомендации мало применимы в сегодняшней жизни.Я уже не говорю о том,что все современные фермеры для откорма животных и домашней птицы используют зерно.Чтобы придерживаться рекомендаций доктора,надо самому жить в деревне и лично кормить кур травой и насекомыми(без зерна и комбикорма),аналогично со свиньями и коровами. Дикого лосося где в деревне взять??
@@user-ox5wu5yw4p а если одни русалки?)
@@overnight9034 вообще круто: мясо и рыба в одном флаконе! 😂🤣
Зерном не питаются, натур-продукт! 🙃🥳
Есть и очень хорошие зерновое питание. Сестрёнка выращивала кур с таким дорогим питанием. Я на ее курсах очень хорошо держала Кето. Сейчас не могу найти такое. Сейчас перепелку и индюшку домашнюю легче найти
Квашеная капуста, ферментированные овощи: морковь, свекла, капуста, брокколи. Я ещё брокколи сушила. Перекрутила брокколи с петрушкой, укропом, семенами подсолнечника, семенами тыквы и высушила. Эти хлебцы ела вместо хлеба. Ещё люблю нори, они тоже недорогие. Особенно с кунжутом.
@@bzaureshb3383 так откуда вы знаете ,чем кормили эту"домашнюю" фермерскую птицу,которая идёт на продажу?
Слушаю доктора и читаю коменты, очень много советуют и простые люди.
Как всегда замечательный ролик! Спасибо доктору Бергу и его команде!❤
Ещё бы занимался продажей продуктов которые советует кушать🥰😂😂😂
Занимается, у него своя ферма☝😊@@user-mq6ne7nt7x
Гениальный доктор 👍 Вы спасение в наше дикое время 🙏
знал бы он из чего у нас делается сыр и не только, у нас молоко не из молока делают, гойда полная у нас...
Это правда, у нас нет столько коров, чтобы продавались настоящие молоко, творог, сыр и т.д. Чтобы сделать 1 кг творога, надо литров 5 молока... Не говорю уже про масло
Это точно! Настоящий сыр не может стоить 300-600 руб, вот посчитаем: из 10 л молока выходит 1 кг сыра, сыропригодное коровье молоко стоит 50 руб, значит 500 руб только по стоимости молока, а ещё надо прибавить к этому работу, оборудование, продажу...
Ну не менее 1тыс за 1 кг думаю должен стоить сыр.
Здравствуйте!
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про молочные продукты ua-cam.com/video/mgrDa-qRWdg/v-deo.html .
Разнообразить меню вкусными и полезными БЕЗМОЛОЧНЫМИ кето - рецептами, вам поможет НОВАЯ электронная книга “БЕЗМОЛОЧНОЕ МЕНЮ” с кето-рецептами блюд для двух- и трехразового питания.
С этой книгой вы узнаете как:
получать достаточное количество кальция, витаминов и полезных жиров из безмолочных продуктов ,
питаться вкусно и разнообразно, и правильно составить меню,
77 вкусных рецептов и список доступных продуктов для двухразового и трехразового питания.
Приобрести книгу можно по ссылке
drberg.ru/nomilk?
Служба поддержки канала
@@user-sc7ln4lx5g на килограмм творога надо не 5,а 10 литров молока. Мы отдыхали в деревне, покупали ведро молока 10 литров и сами делали творог, тк в деревне творог делали не очень хорошо. Получалось килограмм, килограмм сто грамм, не больше
В светофоре не покупайте, и будет вам счастье.
Блогадарю Доктор Берг 💜
Всем здоровья! И отличных вызодных!
Спасибо огромное , доктор!
Огромное спасибо доктор
Благодарю доктор Берг🙏🙏
Oboghayu vas!you great!❤
Спасибо за информацию
Благодарю❤
Благодарим за ПОЛЕЗНУЮ информациб
Благодарю за труды
Спасибо за лекцию.
Наш любимый Берг !!!!
Спасибо очень интересно и 🎉
Доктор, спасибо Вам за эфир.👍
вылечила свою мать от артрита, вот рабочий метод: исключить глютен и все вредное, сахар, жареное, копченое, консервы; обязательно каждый день употреблять норму витамина с, но не в аптечных витаминах, а из натуральной еды, желательно еще включить в рацион куркуму, имбирь, миндаль, и овощи и фрукты фиолетового цвета, на растительном масле не жарить, и употреблять только нерафинированное и недезодорированное
А я вот никак маму не переубежу по поводу глютена. Упрямится . Даже психует бывает. Зато каждую ночь не спит - суставы ломит, боли в ногах.
@@user-db8vx8fx5v, да, старшее поколение, они такие, сложно им , видимо, перестраиваться(
Артрит не лечится.
Спасибо вам большое, что поделились.
Спачибо😊
Спасибо за полезную информацию
СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!!❤❤❤❤❤
Спасибо за бесценную информацию!!!
Огромное спасибо,док.Берг!!!!!!! Вы нам сильно помогаете!!!!!❤❤❤❤❤❤
Super dok spasibo ❤🎉😊
Snasibo Doctor ivseyi komande🙏😍
Полезная информация,спасибо огромное!❤
Благодарю за полезную информацию 😮.
Благодарю за труд
Спасибо Доктор за полезный советы.
Благодарю вас 🙏🏻
Спасибо Доктор Берг огромное 💥❣️❣️❣️❣️
Большое спасибо Доктор вы правильно говорите Блогадарю ❤
Доктор Берг, Спасибо ха хорошие советы!
😊🌹🎉
ещё раз спасибо дорогой доктор за такую полезную информацию лайк ❤
Самый лучший Доктор.
Спасибо,
❤❤
Добрый утро Уважаемый Доктир Берга Спасибо вам большое.
БЛЕСТЯЩЕ , УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР БЕРГ !!!!!!!!! БЛАГОДАРЮ ВАС...........
Спасибо большое Вам за видео ❤
Всё верно! Thank you!
Доктор, огромное спасибо. Все, что вы горите - понятно.
Благодадарю Вас!
Спасибо команде
Дорогой доктор,спасибо!
Благодарю Вас, хорошая информация! 🙏🌞
Отличное видео. Полностью согласна с этой информацией👍
Благодарю за передачу с уважением к вам и каналу❤❤❤
Благодарю за хороший звук !!!
Я благодарна вам за всё ❤
Спасибо за информацию! Grazie mille, Dottore!
Благодарю ❤доктора.
Спасибо ❤
Спасибо Док, ты лучший!
Благодарю Вас ува 3:14 жаемый доктор Берг и конечно нашего переводчика❤
Спасибо.
Danke❤
Замечательный доктор и удивительный голос переводчика! Всё чудесно совпало!👍👍👍❤️❤️❤️
Благодарю,длрогой наш доктор,за новое очень полезное видео!!!🙏🙏🙏Мне за 60 и у меня артрит,старалась не злоупотреблять сладким,выпечкой,шоколадом,хотя люблю...,всегда считала,что полезны каши,крупы...,а жирное вредно,...теперь,начав совсем недавно смотреть Ваши,можно сказать,уроки для нас,получила много знаний и однозначно меняю рацион,...а так и раньше завтрак всегда был поздним,примерно в 11,а ужинать старалась в крайнем случае в 19 часов,но проблема есть и,получая знания от Вас и понимая,как решить ее,буду менять привычки,отказываясь даже от любимой ранее еды,ведь это и здоровье,и настроение,энергия,продолжительность активной жизни,а если кто-то говорит,что не может от чего-то отказаться,так я думаю,как говорится,не сильно приперло...,ну каждый приходит туда,куда напоавляется ...С глубоким уважением и признательностью за Ваш труд и любовь к людям,будьте благословенны!!!🙏🙏❤️❤❤
Действительно,чтоб отказаться от продуктов, которые вредят здоровью,не так-то и просто.Я прошла через это.Но ради здоровья своего, приходится прикладывать много терпения, силы воли.
Многие находят массу причин- что невозможно соблюдать правильное меню питания,режим.Но это все делается для собственного здоровья, кому оно дорого.
Многих знаю из своих подруг, глотают таблетки,вместо того чтоб отказаться от сладкого, мучного и прочее...
Искренне желаю всем кто читает моё СМС, КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ.❤❤❤❤
Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось изменить питание! 😊 Так держать! ❤️
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg ИСКРЕННЕ БЛАГОДАРЮ ВАМ ДОКТОР БЕРГ ❤❤❤🕊🕊🕊🌞🌈
Сколько раз замечаю: чем старше человек, пишущий комментарии, тем грамотнее у него речь, особенно письменная!
@@olgaklykova6184согласна с вами!Глаз радует,сам вспоминаешь орфографию,и проверяя себя пишешь правильно))
Большое спасибо за видео, очень полезная информация!
Спасибо!
Большое Вам спасибо, дорогой доктор Берг💋❤️😍🤩💐👍💋❤️
Спасибо большое ❤
Любимый ❤доктор Берг
Спасибо большое доктору, Бергу и его команде-за полезную информацию ❤
спасибо за полезные советы! теперь буду покупать правильную рыбу и продукты.
спасибо вам
Сколько полезной информации о здоровье вы делитесь!!! Спасибо, что вы есть дай Бог вам здоровья!!!!! ❤❤❤🙏🙏🙏
Доктор Берг., Лучший.
Маашаа Аллох. Браво док.Бергу.🎉
Спасибо❤
Спасибо Вам переводчик и Вам доктор Берг.
Большое спасибо.
Спасибо докторв все точно и правилно сказано молодец мы из Таджикистана видим вас
Благодарю 🙏
Спасибо Доктор
Спасибо доктор ❤❤😊😊
Можно много спорить и говорить. Но метод Кето не такой и сложный и если для вас дорого ваше здоровье и жизнь то вы будете предерживатся. Лечение куда дороже и специалиста найти очень сложно и времени на это нужно будет куда больше. Я живу по Кето. И чувствую себя великолепно.
Спасибо,доктор Берг!вы очень хорошо излагаете,понятно всем нам пожилым людям .спасибо переводчику,всей команде,вашим близким .и всем здоровья!!!
Смотрите,кетовики,получите запор.!
Доктор, очень обрадовалась, получив вашу книгу. Периодически покупаю у вас и различные витамины. Действительно чувствую улучшение. Но книга, это просто прелесть. Красивое оформление, доступные продукты, лёгкое приготовление, комбинация различных продуктов и итог - вкусное и полезное блюдо. Даже не думала что можно так совместить различные продукты . Огромное вам спасибо за все что вы делаете для нас и совершенно бесплатно. Будьте здоровы!
ДОКТОР БЕРГ ВЫ СУПЕР, ВЫ КРУТЫЕ, КАК ВСЕГДА НА ВЫСОТЕ, ВСЕЙ СЕМОЧНОЙ ГРУППЕ РЕСПЕКТ ОЧЕРЕДНОЙ!!!!
Thank you ❤
Спасибо🙏💕
Благодарю!!!
Благодарю 🙏❤
Обожаю этого доктора ❤
Он умничка я тоже его люблю
❤благодарю ❤️ доктор ❤
Большое спасибо!!!!
Спасибо вам
Огромное Вам спасибо.👍
Благодарю🙏💕
Купила козу,делаю кефир,творог !