Czy warto pić SOK Z BRZOZY? Właściwości zdrowotne | Sok brzozowy, oskoła | Dr Bartek Kulczyński
Вставка
- Опубліковано 14 тра 2024
- Dzisiejszym tematem jest oskoła, czyli woda z brzozy, inaczej sok z brzozy. Właściwości zdrowotne soku z brzozy nie są zbyt szczególne, gdyż na przykład nie ma on właściwości przeciwutleniających. Zawiera on jednak składniki mineralne, stąd sok brzozowy jest dobrym zamiennikiem wód nisko- i średniozmineralizowanych. W filmie opowiem, jak zbierać sok z brzozy (jak upuszczać go), a także kiedy zbierać, aby proces był wydajny. Wymienię także, na co jest dobry sok z brzozy. Jeśli więc interesuje Cię temat, jakim jest oskoła z brzozy, a także kiedy spuszczać, jak przechowywać i jaki ma wpływ na zdrowie, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Sok brzozowy: kiedy i jak zbierać oraz właściwości
0:26 | Jak zbierać sok z brzozy: 3 metody
2:06 | Metoda 1
3:04 | Metoda 2
3:44 | Metoda 3
4:46 | Jak długo przechowywać oskołę
5:49 | Czy zasklepiać kołkiem dziurę?
6:35 | Co zawiera w sobie sok brzozowy?
8:15 | Zaproszenie na mój Dziennik Zdrowia
8:53 | Co jeszcze znajduje się w soku?
10:16 | Właściwości zdrowotne w medycynie ludowej
12:43 | Bezpieczeństwo spożycia, potencjalne zanieczyszczenia
13:59 | Wnioski
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
drbartek.pl/dziennik/ - tu można zapisać się na mój Poranny Dziennik Zdrowia
Ma Pan film na opuchliznę nóg lub jak wzmocnoć serce itp opuchlizna ktora pojawiła się jest ponoć od serca ,nie mogę wyszukać na Pana kanale takich filmów związanych z tematem o którym piszę jak ma możliwość to proszę wkleić pod komętarzem.
Czy napoje gazowane są zdrowe ? Czy warto napoje gazowane pić?
@@Dawid-tc5vy raczej nie bardzo;)
dziękuję za odpowiedź.
To co pić tylko wody mineralne , a co z sokami?
@@Dawid-tc5vy Podobno soki owocowe (nawet te wyciskane własnoręcznie) nie są do końca zdrowe,bo zawierają dużo cukru (fruktozy),więc lepiej nie pić ich zbyt czesto (podobnie jest ze spożywaniem i słodzeniem miodem;).Najlepiej łączyć je z sokami warzywnymi,albo pić tylko soki warzywne (jak ktoś lubi,bo ja akurat za nimi nie przepadam,zwłaszcza za tymi zielonymi "smoothie";) .Zdrowe sa też herbaty ziołowe (jesli chodzi o smak,można się przyzwyczaić albo dosłodzić małą iloscią miodu;).Nie jestem dietetykiem ani lekarzem więc nie znam się tak dokładnie;),ale może dr. Bartek mógłby rozrzeszyć ten temat i np.nagrac filmik (chyba już było o wodach jodowanych o magnezowych;)
Witam. Ja zbieram co rok i zawsze czekam na ten czas. Polecam super sprawa 👍
Witam. Piję sok z brzozy od kilkunastu lat (profilaktyka przy kamicy nerkowej oraz jako wiosenne minerały i witaminy). Nalewam równieź do butelek plastikowych i zamrażam. Świeży sok piję przez ok. 2 tygodnie po ok. 1-2 litry dziennie. Samopoczucie moje, jako mordercy (wg ekoterrorystów) jest superowe! Pozdrawiam i zachęcam do korzystania z darów natury.
Witaj zamrazasz w dużych tzn w 2 litry czy w małych litrowych i raczej nie nalewasz do końca
Odpowiedz proszę ponieważ też chce zamrozić i nie wiem jak 😐
Czy wbicie kółka z drzewa wystarczy i czy Brzózka sama przestanie oddawać czy raczej ja muszę w pewnym momencie skończyć i w jakim ?
Z góry dziękuję 🙂
Sok z brzozy można pić sam lub jako dodatek do innych produktów spożywczych, np. miodu. Aby zachować jak najwięcej wartości odżywczych należy go spożywać na zimno. W celach zdrowotnych zaleca się stosowanie go 3 razy dziennie po 25-50 ml przez około 2-3 tygodni.
Od tego roku zamrażam w szkle, także do szklanej butli pozyskuje
@@edytam.42 Przepraszam, że tak późno ale odpowiadam. Zamrażam w butelkach po wodzie mineralnej 1,5 l nie na ful, by nie pękły przy zamarzaniu ( prawa fizyki). Wiercę a brzozie otwór fi 10 mm na głębokość 3-4 cm. Wkładam w wywiercony otwór na głębokość 2-3 cm igielitowy przewód
dł. ok 20 cm. Zawieszam butelkę 2-3 l. i codziennie zlewamy sok do czasu gdy leci mętny. To oznaka, że czas przestać pozyskiwać sok.Po zakończeniu poboru soku otwór kołkuję smarując kołek środkiem Funabenem ( środek antygrzybicznym)
by nie nękały tą część grzyby. Mam nadzieję, że wyjaśniłem jedną z metod pozyskania super zdrowotnego soku z brzozy.
Bodaj najlepszym sposobem na przedłużenie trwałości i przydatności do spożycia soku z brzozy, jest zakwaszenie go. W tym celu najlepiej zlać sok do butelki z szeroką szyjką - jak po niektórych sokach owocowych - wlać go by dochodził do zwężenia szyjki na szerokość grubszego plastra cytryny, którą kładziemy na powierzchni soku. Na cytrynę nasypujemy kopiatą łyżkę białego ryżu i zakręcamy szczelnie. Jeśli ryż spadnie z cytryny, to nie stwarza żadnego problemu. Tak zakwaszona oskoła spokojnie wytrzyma do następnej wiosny i następnych zbiorów.
Sok z brzozy zbieram od lat, piję ile tylko się da gdy jest świeży, nadmiar zamrażam, a na dłużej zakwaszam, ale unikam pasteryzowania, przyjmując iż wtedy traci najwięcej swoich właściwości.
W typowaniu drzewa i pobieraniu soku mam już sporo doświadczeń.
Ciekawy sposób
Bardzo dziękuję. Dużo zdrowia i wolności życzę.
Jak zwykle perfekcyjne omówienie tematu audycji.Dziękuję bardzo!
Swietny wyklad o pozytecznyym soku z brzozy. Dziekuje Panie doktorze Bartku.
W jednym z komentarzy ponizej wspomniano o soku z klonu. Jest on mysle rownie bogaty w prozdrowotne skladniki choc zdaje sie nie jest tak powszechnie w Polsce pozyskiwany jak sok z brzozy. Byc moze powodem tego jest nieznajomosc ze mechanizm "produkcji" soku przez klon jest inny niz brzozy (pod warunkiem ze klony polskie zachowuja sie tak samo jak klony w Kanadzie bo stad te obserwacje ktorymi tutaj sie podziele). Sok z klonu w Kanadzie jest pozyskiwany jeszcze kiedy lezy snieg i korzenie sa w uspieniu (duzo wczesniej wiec niz sok z brzozy). Temperatura w dzien musi byc kilka stopni powyzej zera a w nocy kilka stopni ponizej zera i sok klonowy jest po prostu z pnia drzewa. Kiedy temperatura rosnie i zaczynaja byc dodatnie temperatury i w dzien i w nocy to sezon sie konczy. Proces ten tez nie jest dokladnie wyjasniony ale to nie przeszkadza aby od stuleci produkowac tutaj syrop klonowy (maple syrup) ktory powstaje z odparowania soku. Pewne typy klonu lepiej sie do tego nadaja niz inne ale kazde sa dobre. Aby uzyskac 1 litr syropu potrzeba odparowac 40 litrow soku. Moge wspomniec ze jest tez mozliwe uzyskanie syropu z brzozy przez odparowanie oskoly ale stosunek tutaj jest 1:60 a nie jak 1:40 w przypadku syropu klonowego dlatego ze brzoza zawiera mniej cukru.
Zaniepokojonych pozwole sobie tutaj uspokoic ze pozyskiwanie oskoly czy soku z klonu nie powoduje zadnej szkody dla drzewa jezeli oczywiscie jest to robione rozsadnie (drzewo min 30 cm srednicy jeden otwor, duzo grubsze drzewa nawet 2 albo 3).
Ja kiedy mam duzo oskoly / soku to poprostu robie z tego kostki lodu ktore sa swietnym dodatkiem do napojow chlodzacych w lato.
Jeszcze raz dziekuje i serdecznie pozdrawiam.
Proszę mi powiedzieć czy jest oskola ok która jest metna po spuszczeniu z drzewa po 48 h ? Maz mowi ze smakuje drzewem jakby i faktycznie smak jest ciut inny niż taka krystaliczna oskola
@@cassandralosangeles Jezeli brzoza zaczyna juz puszczac listki to moze to oznaczac koniec sezonu oskoly. Ja wtedy zaprzestaje spuszczania i nie uzywam metnego soku. Ciekawy jestem opinii inych na ten temat?
@@cskowronski6104 no właśnie nie puszczą jeszcze listków.... mhmmm
@@cassandralosangeles zauważyłem że jak jest powyżej 16 stopni robi się mętny
@@stenykill a zdatny do picia ?
Bardzo ciekawe ,lubię słuchać i dziękuję za dużo wiadomości.Pozdrawiam.
Przy pobieraniu oskoły metodą nawiercania należy wkładać potem pasowany wężyk ale ucięty ukośnie. Dłuższa tworząca tej końcówki powinna być od góry jako że soki w drzewie płyną z dołu do góry. Więcej soku w ten sposób zyskamy bo praktycznie z wszystkich przeciętych naczyń. Gdybyśmy umieścili odwrotnie to ścianka wężyka zasłania i tamuje wypływ soku przez co efekt jest mizerny.
A pod jakim kątem nawiercasz kolego , pytam bo ja robię pod niewielkim kątem spadkowym żeby grawitacyjnie oskoła schodziła z góry i zawsze działało a z chęcią poznam lepszą metodę bo nie ma za wiele info o samej technice upuszczania . Z góry dzięki za info !
👍
@@n.k3416 Robię tak jak Ty i mam 1-1,5 L przez 1 godz w dzień. Tak na oko z 15 L na dobę - lepsza metoda nie potrzebna.
Nis trzeba tak niszczyć drzew
@@justynapado8394 Nie trzeba zabijać zwierząt by je jeść. Od 10 lat w ten sposób "niszczę" 1 drzewo i bardzo pięknie rośnie. Niszczą drzewa ci co je ścinają - wiele hektarów, ale sadzone są w ich miejsca nowe. Nic nie jest wieczne i wszystko się w coś przemienia. Nie kupuj książek, papieru toaletowego i innych produktów które powstają z drzew. Niszczysz drzewa kupując produkty które są z nich wytwarzane, "przykładasz rękę" do ich śmierci.
Dziękuję bardzo za informację.
Super informacje ,przeceniałam właściwości soku brzozowego,ale zawsze to natura.Pozdrawiam panie Bartku.
Dziękuję za filmik ,ciekawy temat.Pozdrawiam
Dziękuje za ten odcinek bardzo jest pomocny dla nas ponieważ zbieramy sok brzozowy od kilku lat i robiliśmy wiele błędów plus nigdy do końca nie wiedzieliśmy jakie rzeczywiście ma właściwości .
Dziękuję i pozdrawiam.♥️
Dziękuję za kolejny wspaniały wykład pozyskuje w swoim lesie i piję pozdrawiam
Dziękuję za cudowna wiedzę, pozdrawiam serdecznie.
Za młodu kilka razy zbierałem, ale nie znałem szczegółowych zasad jego pozyskiwania. Zainspirowany Twoim materiałem w tygodniu udam się do naszego lasku po zdrowie.
Pozdrawiam.
Świetny materiał, chętnie obejrzałbym podobny o soku z drzewa Klonowego
Wszystkie Pana odcinki są bardzo ciekawe, bardzo dziękuję. Czy mógłby Pan nagrać coś na temat spiruliny i chlorelli?
Dziękuję serdecznie ❤
ja pozyskuje od lat sok z gałązek brzozy..mam 2 dorodne drzewa na posesji i co roku popijam soczek dla zdrowotnosci..Dziekuje za filmik i codzienne maile i zyczę duzo zdrowia ,Pozdrawiam :)
Jestem uczulony na pyłki brzozy.Gdy piłem na poczatku swedziały mnie oczy i kichałem.teraz pije po 3 szklanki dziennie i zero alergii.wiec wiem ze organizm sie przyzwyczaja do wszystkiego.Zdrówka
Dobra rada, dziękuję.
Ja nigdy nie piłam soku z brzozy, nawet nie wiedziałam ze coś takiego się pije . Nie wiem nawet czy kiedyś sprobuje. Dobrze jednak mieć wiedze na ten temat. Nigdy nic nie wiadomo.
Pozdrawiam
@@kassandra3261 , dziękuje za tips. Poszukam na internecie gdzie to można kupić i jeżeli znajdę to spróbuje.
Pozdrawiam
@@elizabethbacon6151 zastanawiam się teraz czy jeśli mam alergie na wszystkie pyłki czyli na brzozę tez to czy spróbować pic sok z brzozy czy lepiej nie ryzykować bo np po orzechach miałam anafilaksje przez reakcje krzyżowe z pułkami
pyłkami*
Nie, nie pij. Jeżeli miałeś taka reakcje po orzechach to dlaczego chcesz wystawić swój organizm na być może poważne problemy.
Absolutnie nie próbuj.
Nie musisz ulegac tak ryzykownym pokusom.
Pozdrawiam.
Piękne dzieki za wykład bardzo przydatny w moim wypadku
Bardzo wartościowy zwięzły wykład, dziękuję ,serdecznie pozdrawiam
Witam panie Bartku i pozdrawiam . Dzieki za cenne informacje. Czy mogl by pan nakrecic filmik o wodzie szungitowej.
Witam, sok z brzozy przepyszny, orzeźwiający, czuje się jego gęstość
zupełnie nie zbliżoną do żadnej najlepszej wody. Piłam w minioną sobotę i niedzielę. Polecam!😋
Żeby picie oskoły coś nam dało, trzeba pić codziennie przez przynajmniej 3 tygodnie :)
No tak,a co ze srodą,czwartkiem ???😂😂😂
Dziękuję za ten podcast, właśnie zaczynałam szukać informacji o tym procederze. A u Pana Bartka wszystko opowiedziane bardzo dostępnie i łatwo dla takiego amatora jak ja. Serdecznie dziękuję!
Procederze? Proceder to działanie niezgodne z etyką czy moralnością, podejrzane, niechlubne... czyli p.dr prezentuje tutaj takie negatywne działanie?
Warto się dowiedzieć co dane słowo oznacza, zanim się go użyje.
Co roku pozyskuje sok ze swojej Działki mam piękny dłużej dwudziestoletnia drzewa sok pomaga mi funkcjonowaniu lepiej organizmu jest to Widoczne również jeśli chodzi o włosy skórę twarzy Przemywam jako tonikiem jest to jeden dar natury który uważam że jest bardzo pomocny i ludzie powinni z niego korzystać doktorze serdecznie z dziękuję za przybliżenie mi właściwości i pozyskiwania soku dużo na tym skorzystałem pozdrawiam
Mieszkam w Norwegii. N wojej dzialce nam kilka brzoz. Sciagamy co roku. Jak sa duze ilosci to zamrazam.
W tym roku zaczelismy zbierac ponad tydzien temu. Jest wyborna.
Pozdrawiam serdecznie I dziekuje za wiedze.
Super pomysł z zamrazaniem. Nie pomyslałam. Też tak zrobię.
Pozdrawiam.
@@grazynazofiasyvertsen4224 Mam książkę na temat leczniczych właściwości brzozy ( jeszcze huba i dziegieć ). Autor pisze, że sok po zamrożeniu, nadaje się tylko do celów kosmetycznych. Pić 250 ml dziennie na czczo lub 2 godz. po jedzeniu. Pozdr.
Nigdy nie zbieralam /pilam sok brzozowy, ale od lat jem mlode listki np w salatce, na kanapce czy jako dodatek do zup.
Dr. Bartek wspaniałe trafił z tematem....
Zbieramy od lat! Najlepszym wg mnie sposobem jest odcięta gałązka, drzewo nie cierpi i płynie sama czyściutka woda 😊
I tak nie cierpi. Tylko ludzka głowa cierpi
Czy mogłabyś wyjaśnić na czym miałoby polegać owo "cierpienie" drzewa ?
Rośliny nie czują bólu;)
Drzewo cierpi?
Pozyskuję sok z brzozy co roku z własnej działki, polecam oczywiście bo jest pyszny, aczkolwiek po tygodniu picia go regularnie mam zaparcia, więc może osobom, które borykają się z tym problemem, należy mieć to na uwadze.
Jak pyszny, jak w smaku niewiele różni się od wody.
na zaparcia polecam napar z siemie lnian
Dziękuję pozdrawiam
Również pozdrawiam.
Od dwóch sezonów pobieram sok z brzozy na dziko, na razie nikt się nie przyczepił 😂 wkrętarka aku + rurka i lecimy z tematem . uwielbiam ten aksamitny posmak i mam wrażenie że super gasi pragnienie. Nie zatykam otworów, po roku widać bardzo dobrze jak rany się zasklepiły.
Znajomy zatyka patyczkiem
Wysyłam policję 😜
@@ryszardmadetko6951 Skuteczniejszy sposób to nasikanie do tak podwieszonej butelki, załatwia sprawe raz na zawsze w całej okolicy.
@@Rysiek_0.7_na_raz 😂😂😂
Polecam sok. Bardzo dobry. Pozyskuję co roku
Witam. Kilka moich obserwacji.
Żeby nie przegapić czasu pozyskania oskoły, dobrze jest podciąć sekatorem cienką zdrową gałązkę i powiesić do niej małą przejrzystą butelkę, a potem sprawdzać najlepiej po południu czy już leci sok.
Lepszym patentem jest wkładanie elastycznego wężyka zamiast miedzianej rurki, bo ta by się stabilnie trzymała musi być wbita głębiej, co powoduje że w takim wypadku sok ścieka poza rurką.
Dobrym pojemnikiem na sok jest szklany słoik umieszczony w nieprzejrzystym i nie czarnym wysokim wiaderku. Wtedy sok się nie nagrzewa od słońca i dłużej nadaje do spożycia.
W trakcie pobierania soku i ocieplenia często pojawiają się sp mrówki, czemu można zapobiec spryskując okolice nawiertki wywarem z kwiatów wrotyczu.
Pusty otwór po zakończeniu pobierania dobrze jednak zaślepić kawałkiem odpowiedniej średnicy gałęzi z brzozy. Powinna byś ona oczyszczona z kory i wsunięta lekko bez wbijania i nie powinna wystawać. Oczywiście trzeba to robić z zachowaniem czystości. Ma to znaczenie szczególnie dla starych drzew gdzie kora jest gruba i możliwość wystąpienia grzybów większa. :-)
Bardzo dobre porady. Sok z brzozy pozysuje od lat, ale tu dowiedziałam się wiele cennych szczegółów. Dodam tylko, że u mnie obniżył poziom kreatyniny, aż poniżej normy. Szkoda, że wcześniej tego nie wiedziałam, gdy moja siostra chorowała i nie mogła mieć wykonanego tomografu że względu na wysoki poziom kreatyniny. Niestety nie żyje
Dzień dobry :) świetny film, jak zawsze na najwyższym poziomie. Chciałbym zapytać czy jest możliwe nagranie filmiku dotyczącego diety podczas endometriozy? Jest na internecie pełno materiałów na ten temat lecz sposób w jaki Pan to przedstawia na pewno mógłby wiele wnieść i rzucić nowe światło/uświadomić niektóre osoby jak ważna jest dieta przy przechodzeniu tej choroby. Taki pomysł po prostu rzucam. Pozdrawiam
Dziękuję, zawsze chciałam wiedzieć czy samodzielnie można pozyskiwać!
Można pozyskiwać,ale chyba to nie jest do końca legalne
Bardzo ciekawy program, myślałem o tym, żeby posadzić sobie brzozy na polu, ale przez wiele lat było nawożone i opryskiwane, to lepiej będę pozyskiwać z brzóz rosnących w lesie. Dziękuję i pozdrawiam
Polecam również sok z klon i grabu.
Można by nagrać coś o żywokoście? Mainstream go odrzuca ze względu na wykazane działanie rakotwórcze. Ale gdzieś indziej słyszałem, że to działanie w podobnym stopniu jest tez w wielu innych normalnie dopuszczonych produktach do stosowania wewnętrznie.
Ocet z oskoły jest super a wino musujące jeszcze lepsze :) Bardzo podobne w smaku do "szampana" ze sklepu. Ocet ma kwiatowy zapach. Słodkość jest różna w zależności od danego drzewa i miejsca w którym rośnie. Jeśli ktoś nie ma dostępu do brzozy z której można "wyciągnąć" oskołę to można kupić w np. aptece (nie wszystkie mają w sprzedaży) Po zimie oskoła regeneruje i oczyszcza organizm człowieka.
Jest doskonaly bardzo Lubie pic ten sok
Witam Doktorze Bartku ✋
Witam ✋
Najlepiej sprawdza się zestaw do kroplówki. Polecam.
Wspomniał Pan o soku z Klonu
Uprzejmnie prosze odniesc się do soku z drzewa Klonu
Dziękuję bardzo za Pana wiedzę z ktora chce sie Pan podzielic z nami 💚🍀
Też pozyskuje na własnej działce , okolice Krosna
Oczywiście popijam soczek z własnej brzozy,pychota!Na zdrowie!🍸🥂🍸
Mam kilka drzew i oczywiście zbieram co roku, a mieszkam w Finlandii.
Witam ! Pobieram sok u siebie co ciekawe z jednej brzozy sok jest krystaliczny a z drugiej mętny. Najczęściej je mieszam . Pije codziennie. Pozdrawiam .
I co zauważyłeś jakieś różnice?
Podłączam się do pytania: widać efekty i ew.jakie są?
@@dd-gr8gu hmmm...nie 🤓
Iw czym rzecz ze jest mętna 🙄🤔
Ja też to zauwazylam
Ja pięciu lat zbieram sok z brzozy w tym roku już od połowy lutego później była przerwa przez kilka dni z powodu niskiej temperatury ale miałem zapas z poprzedniego okresu tak że miał ciągłość teraz moim zdaniem kończy się pobieranie bo sok robi się szybko metany i nie smaczny a tak w ogóle to myje nim włosy i przebywam oczy i twarz to jest wspaniały sok poza tym codziennie mam wycieczkę do lasu i jeżdżę rowerem 10 km i to jest naprawdę fantastyczne dla mojego zdrowia i samopoczucia pozdrawiam
Jako ciekawostkę dodam ,że nie każda brzoza da tyle samo soku. Jedna da 5 litrów dziennie, a druga z takim samym obwodem jedną filiżankę.
Już soczek się pobiera będzie co pić 😁
Bartku może jakiś odcinek o keto lub diecie wegetariańskiej? Albo tych dwóch na raz nawet
Witam!🌻
Witam 🌻
Witam. Wczoraj oglądałem pierwszy Pana film i szukałem na temat soku z brzozy. Przypadek?
Bardzo wartościowy kanał :) Czy mógłby Pan kiedyś nagrać film o niedowadze i o tym, dlaczego niektóre osoby nie tyją, mimo, że przyswajają codziennie bardzo duże ilości kalorii (często w niezdrowej formie - fast foody, słodycze itd.) i mało się ruszają? Pozdrawiam
To raczej koniec już 3 tygodnie temu zebrałem 70litry na Wino wtedy jest słodkie a teraz cierpi i czuć to drzewem
Już czekamy na zdrowotny sok 😊
Już jest😄 zbieram od tygodnia
Ja wczoraj i dziś to 6 litrów
Kupię sobie sok z brzozy w sklepie zielarskim.
Dziekuję i pozdrawiam. 🖐
Ale to nie to samo co prosto z drzewa
nie ma co kupować tylko samemu ten sok brzozowy pozyskać ..
Zdążyłem przed nawrotem zimy- od niedzieli do środy gościłem w Beskidzie Żywieckim, gdzie kolejny rok z rzędu z dala od zanieczyszczeń czerpałem z dobrodziejstw przyrody, w tym przypadku z oskoły. Od dr Stefana S. z Białegostoku przejąłem sposób na minimalizację strat soku przez drzewo. Zastosowałem 2-litrowy cewnik do pobierania moczu ze stożkowym wylotem, który można kupić w każdej aptece. Po nawierceniu otworu wiertłem Ø6 mm końcówka szczelnie zatyka otwór i nie mamy wycieku soku na zewnątrz. Jeśli na miejsce poboru pada słońce, dobrze jest cewnik przysłonić. Napełnia się w ciągu 4-6 godzin i może być stosowany do wielokrotnego użytku. Nie polecam zastawiania go na noc, gdyż po napełnieniu wzrasta ciśnienie i mogą wystąpić pęknięcia na złączach. Na noc stawiam 5-litrową butelkę, która po 10-12 godzinach jest pełna. Nie stosuję ponownego ściągania soku z tego samego drzewa - jest ich na tyle dużo, że bez problemu można dobrać kolejne. Co do zaślepiania otworu- zatykam go, po wcześniejszym nasmarowaniu maścią ogrodniczą. I samo meritum sprawy. Od niedzielnego obiadu w domu i płynnego posiłku wieczornego ( jeszcze nie miałem ściągniętej oskoły ) do obiadu czwartkowego po powrocie, sok z brzozy był moim jedynym pożywieniem . Spadek wagi był niewielki - 1,6 kg, ale prawdę mówiąc nie bardzo miałem z czego zrzucać. Kontrola ciśnienia w tym czasie nie wykazywała większych zmian( maksimum 123/76), jedynie bezpośrednio po powrocie z lasu miałem wyraźny wzrost tętna, co jest zrozumiałe. Czeka mnie wizyta u lekarza z analizą wyników zleconego przez niego badania krwi, które wykonałem w czwartek rano. Generalnie czuję się dobrze , lecz nie polecam tego rodzaju głodówek bez konsultacji z lekarzem, gdyż nie każdemu mogą one wyjść na dobre. Pozdrawiam i chętnie wysłucham doświadczeń innych osób w tym zakresie.
Tak. Tylko przed pobraniem trzeba spytac ją o pozwolenie. W przeciwnym razie czuje sie okradana.
Ja podziękowałam🤗
Dziękuję za te informacje, jak pićten sok.Nie można pić tak,jak wodę.Jak piłam większe ilości to weszłam w obrzęki. Pozdrawiam
Pije sok od kilku lat około 3 litry dziennie,przed sokiem oczyszczam organizm i robię 14 dniowe głodówki po oczyszczeniu pije soki,wszystkie choroby mi przeszły A skórę mam jak niemowlaki po soku z brzozy ,robię też okłady na twarzy ,zmarszczki giną. Po roku zmarszczki się lekko pojawiają i po następnej kuracji giną, jest super, polecam sok.
Pijesz 3 litry dziennie i robisz 14 dniowe głodówki? 😂 😂 😂 😂
Cud natury
Ile ważysz? Jeśli można wiedzieć.
3 litry soku to za mało. Ja piję 5 litrów dziennie i wtedy dopiero widać efekty. Oczywiście robię głodówki ale 30 dniowe. Uwierzcie mi, da się. Wszystkie choroby i dolegliwości po prostu znikają. Co więcej poprawia się wzrok, lepiej słyszę. Nawet seks się poprawił, jest bosko. Tylko nie pijcie więcej jak 5 litrów dziennie i nie płuczcie codziennie po myciu zębów bo Wam za szybko mleczaki powyrastają. Szczerze - Polecam !
E tam, co to jest 5 litrów. Ja piję 8 litrów soku z brzozy dziennie, a na wieczór biorę kąpiel w soku w wannie. Brzozy u mnie rosną nawet na balkonie żeby wydoić taką ilość soku. Nie robię głodówek bo i tak nie jem od 5 lat, a cery to mi nawet Krzysiu Ibisz zazdrości, a mam 73 lata.
👍Pozdrawiam :)
Dziękuje za wszystkie filmy. Chciałbym zapytać czy zrobił by Pan film o alergiach pokarmowych? Dziękuje pozdrawiam:)
O alergiach pisałem sporo w swoim newsletterze Poranny Dziennik Zdrowia, ale zrobię też film; pozdrawiam.
@@drbartekpl
Dziękuje za odpowiedz, napewno zapisze się do newslettera. Z niecierpliwością czekam na Pański film. Wielu moich znajomych jak i ja w ciągu ostatnich 2 lat dostaliśmy wielu uczuleń pokarmowych. W latach wcześniejszych nie mieliśmy żadnych uczuleń. Jest to dla mnie bardzo zastanawiające dlaczego nagle pojawiło się tyle uczuleń w społeczeństwie.
Pozdrawiam!:)
@@bartek7268 pomysł trochę wszędzie chemia jest
Wraz z małżonką odkryliśmy pewną ciekawostkę. Jeśli w danym roku regularnie pijemy sok z brzozy, a dodatkowo włączamy do codziennej diety spirulinę, to o wiele łatwiej przechodzi się przez "kryzys wiosenny" (nie występuje znużenie, senność itd. pojawiające się w tym okresie). Oczywiście nie testowaliśmy tego na innych osobach, więc są to wyłącznie nasze doświadczenia :🙂
Panie doktorze, pobieram sok z moich drzew jest pyszny pozdrawiam 😊
Ja też pobieram sok z Ciebie, też jest niezły.
*Komar*
No tak. 👍
Poza wszystkim, dziekuję, że chyba jako jedyny lekarz mówi Pan o "kaleczeniu drzew" o które musimy dbać, a większość rani bezsensownie drzewa, które są dla nas wręcz niezbędne..
Ja zbieram jest bardzo pyszny
Taktyczny :)
Ciekawy temat. Teściowa nam przekazywała sok z brzozy, ale to za małe ilości żebym się odniosła do efektów zdrowotnych. Najgorszy dla mnie jest tu krótki czas przechowywania, mrożenie średnio się sprawdzało. Myślałam, że to zbyt odbiega od tematu kanału, ale może pojawi się też coś więcej z tematyki ziół które można samemu uprawiać albo właśnie innych roślin które można znaleźć w naszym otoczeniu i wykorzystać. Chętnie posłucham np. o syropie z mniszka lekarskiego, bo sama go robię.
O tak. Tez mamy rodzinny przepis I chetnie posluchalabym o nim fachowych informacji.
I o podbiale 👀❤
Był pewien rok że sok z brzozy zamarzł na drzewie i powstał wielki sopel, więc nie jest to wykluczone by poniżej 0 stopni sok dalej leciał
Super filmik jak zawsze. Lubie sok z brzozy. I pomysl na kolejny odcinek: co sie stanie pijac 8 piw dziennie
Też jestem ciekawy. Sam piję średnio jakieś 4 piwa dziennie.
@@tatermistrz1947 uu Panowie. Daleki jestem od oceny, ale 4-8 piw dziennie to chyba dużo. Ja piję ok 20-30 piw miesięcznie
Moj tata zbiera z wlasnych drzewek, jest pyszny
Ja się czuję rozdrazniony po wypiciu tego soku.
ALE zbieram i pije dalej
Witam tego roku pierwszy raz rozpocząłem pozyskiwanie soku z brzozy z własnego lasu. Jest okej
🙏❤
Proszę o informację ile dziennie pić soku
Jak pozyskać sok z klonów,już parę razy próbowałem i nic.Może masz jakieś pomysły(triki)Pozdrawiam
mam pytanie, czy sok z winogron warto pic
Panie Doktorze, czy mógłby Pan zrobić filmiki o grzybicy wewnątrzustrojowej, skórnej, i o czarnej pleśni ze ścian, która dostaje się do wewnątrz ciała i tam rozmnaża. Oraz o zapaleniu zatok. Dziękuję i pozdrawiam
I jeszcze o wpływie trzymania na desce sosnowej w piekarniku przez trzy "Zdrowaśki" na ogólny stan zdrowia.
@@wojciechmik8528 😂😂😂
Dzięki
Zbierałem sok z brzozy przez 3 lata . Z głębi kompleksu leśnego z przewaga sosen , podłoże piaszczyste . Tak jak Pan mowi sok z kilku brzóz nawet blisko siebie rosnących ma zupełnie inny smak . Im starsza brzoza tym smak jest bardziej wyrazisty i orzeźwiający a nawet klarowność jest rozna . Jestem uczulony na pylki brzóz ale po piciu soku brzozy nie miałem żadnych dolegliwości alergicznych . A brzozy chyba jeszcze nie pylily,moja dr alergolog powiedziała, żeby nie pić soku brzozy jak jestem uczulony więc zaprzestałem.
TAK
Ja raz pozyskiwałem sok z brzozy. Świetna sprawa, bardzo satysfakcjonujące obcowanie z natura, jednak widok chorego drzewa w miejscu wwiercania się w pień skutecznie pozbawił mnie ochoty ponownego pozyskiwania soku. Wolę dostarczyć sobie minerałów innym sposobem niż niszczyć drzewo ;)
No właśnie... Jednak wiedzieć trzeba jak pozyskać płyny, jeśli tzw shtf 👍🏻
Nie trzeba się wwiercać w pień. Wystarczy uciąć końcówkę gałązki o grubości nawet kilku milimetrów i zawiesić szklaną butelkę.
Jak długi termin przydatności do spożycia ma sok z brzozy dzień dwa czy dłużej?
Prawda
👍
Witam serdecznie 😊
Dzień dobry 😊
Otwór,gdy przestanie lecieć sok szybko zasycha.
I właśnie taki wyschnięty otwór należy wysmarować maścią ogrodniczą.
👍👍👍💓
Też zbieramy sok.Nie wiem tylko czy z jednej i tej samej brzozy można pobierać co roku,czy dać jej odpocząć?
Ile dziennie można pić soku z brzozy ? Są jakieś ograniczenia czy pijemy jak wodę - ile dusza zapragnie ?
Czy można pozyskiwać w grudniu sok z brzozy?
Ja już pije teraz
Otóż ja też. Na zdrowie
Sam zbieram sok z brzozy i dzielę się z innymi. Pozdrawiam Grzegorz Borkowski
Ile szklanek dziennie można pić? Są różne opinie i nie wiem, która jest najlepsza 🤷♀️
Do soku z brzozy podeszłabym ostrożnie. Koleżanka zawsze zbiera i wszyscy piją. Mnie przyniosła i dostałam takiego uczulenia na języku, że głowa mała. Zaczęłabym od małych łyków ;)
Zbieram sok od dawien dawna. To co zauważyłem najbardziej, to poprawa wzroku. ( patrzenie w dal) 👍