Bravo ! Quelle souplesse et fluidité, je ne connaissais pas cette discipline qui en effet à l'air très efficace pour travailler la mobilité et la souplesse, entre autres... Xavier est vraiment un excellent pratiquant d'Aïkido et un très bon professeur, je conserve quelques souvenirs de pratique au sein de ses cours et j'aurai aimé pouvoir continuer :)
Merci pour cette belle série d'exercices qui permet à coup sûr de ne jamais s'ennuyer même si l'on est seul sur les tatamis.
excellent flexibility, balance, and core strength. well done
Bravo ! Quelle souplesse et fluidité, je ne connaissais pas cette discipline qui en effet à l'air très efficace pour travailler la mobilité et la souplesse, entre autres...
Xavier est vraiment un excellent pratiquant d'Aïkido et un très bon professeur, je conserve quelques souvenirs de pratique au sein de ses cours et j'aurai aimé
pouvoir continuer :)
Absolutely brilliant!
That is great, wish my knees were that good!
Impressive!!.. I do not say that lightly… I am not easily impressed. I am ex-gymastis.that practices aikido,So when I say I am impressed I made it.
;)