Knock Knee Problem How to remove,घूटने के दोष से छुटकारा

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 сер 2024
  • knock Knee Problem solution Exercises
    Knock Knee Kaise thik 10 din me Exercises | Knock Knee Problem In Hindi
    • Knock Knee Kaise thik ...
    Knock Knee Medical Test
    • RPF Knock Knee Medical...
    KNOCK KNEE PROBLEM घुटनें के दोष से संबंधित एक्सरसाइज
    • KNOCK KNEE PROBLEM घुट...
    RPF Hand Elbow Problem दोनो कोहनियों के बीच distance कैसे बनाये
    • RPF Hand Elbow Problem...
    घुटने के दोष से छुटकारा Knock knee Problem solution
    • घुटने के दोष से छुटकार...
    जय हिंद साथियों।
    ये knock Knee समस्या केवल 5 एक्सरसाइज से आप दूर कर सकते है,ये मेरा खुद का अनुभव शेयर किया है।
    #Knock_Knee_Problem kaise dur kare
    Knock Knee Samasya se Chhutkara
    KNOCK knee replacement
    5 Top Exercises Knock Knee problem
    knock Knee exercises
    Ghutne dosh se chhutakara
    Ghutne dosh ki exercises
    Knock Knee Problem Reduce in best 5 exercise
    Knock Knee Problem Related Exercise
    हमारे वीडियोbhutan,rush,China, nepal,kuwait,japan,pakistan,dubai,haryana Physical के यह देश भी देखते है।
    indian army physical ke liye contact karr
    159 sajan nagar navlkha indore Mp
    9770678245,9926904560
    welcome To indore physical academy

КОМЕНТАРІ • 704

  • @ExMuslimHindustani
    @ExMuslimHindustani 5 років тому +3

    ये सबसे बेस्ट फिजिकल अकादमी है।💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @golu.gupta.99
    @golu.gupta.99 5 років тому +12

    Sir Mai INDIAN ARMY Ka Running 🏃...Nikal diye ...Aapka Sahyog tha...Aur meri mehant...
    thank-you so much Sir..
    I Am very Happy guru Ji

    • @dscreations7914
      @dscreations7914 5 років тому +1

      Bhai muze batao na aap kya workout kiya

    • @golu.gupta.99
      @golu.gupta.99 5 років тому +2

      Bhai. ji Mai 3Time Run 🏃.. kar Raha The morning/Offter Noon Evening..

    • @dscreations7914
      @dscreations7914 5 років тому

      Muze whatsapp pe msg karo na bhai 7066304649

    • @rajankumar5770
      @rajankumar5770 4 роки тому

      Mera hath tuta h hoga army may

  • @soulfulsilence7184
    @soulfulsilence7184 5 років тому +8

    This is the only channel white is reliable and I always watch exercise from it.❤️

  • @mr.gaurangparmar3785
    @mr.gaurangparmar3785 5 років тому +4

    Bahot hi badhiya sirji
    Aapne last me bataya ki 5 nmbr ki kasrat batayi usme 5 kilomitar running krna aur dusra kasrat batayi voh thik se sunai di sirji
    Aap bataiye k vo last ki do konsi thi
    Thank You Sirji,
    Jay Hind
    💐

  • @saritaagrawal1721
    @saritaagrawal1721 5 років тому +3

    जय हिन्द।
    सर जी।
    शुभ प्रभात।।

  • @indorephysicalacademyshort9126
    @indorephysicalacademyshort9126 5 років тому +8

    जय हिन्द गुरु जी

  • @roy12626
    @roy12626 5 років тому +9

    India ki no1 academy

  • @itsgolu0137
    @itsgolu0137 5 років тому +3

    Thank u sir isi video ka intzar tha

  • @lakhanjat6396
    @lakhanjat6396 5 років тому +1

    bhut he badiya

  • @harendrapal2343
    @harendrapal2343 4 роки тому +1

    Thank you sir ji batane ke liye

  • @sunitarani8980
    @sunitarani8980 5 років тому +1

    Jai hind sir ji

  • @kushalaggarwal3016
    @kushalaggarwal3016 5 років тому +62

    first exercise 6:10

  • @shankardewasi9524
    @shankardewasi9524 4 роки тому

    Or Aap ka video sa Mujhe bhahut mdada mili Thanks sir

  • @alokpandey1761
    @alokpandey1761 4 роки тому

    Main karunga shayad meri bhi dur ho jaaye aapka bahut bahut dhanyvad exercise batane ke liye aap ka

  • @phoolkunwar8853
    @phoolkunwar8853 5 років тому +1

    This video is really very helpful sir ji.
    जय हिंद सर जी 🇮🇳🇮🇳👌

  • @roy12626
    @roy12626 5 років тому +1

    Bahut achha h sir videos

  • @pragadhispragadhis5306
    @pragadhispragadhis5306 4 роки тому +4

    Thank u sir
    This knock knee is a major problem for me
    From this video i understand and decided to remove that
    Thank u very much sir

  • @terrorgaming4117
    @terrorgaming4117 4 роки тому +1

    Sir bow leg pr bhi video bnao na please mujhe medical point mila h

  • @indorephysicalacademyshort9126
    @indorephysicalacademyshort9126 5 років тому +2

    Apki videos bahut achhi h guru ji

  • @gappuand4517
    @gappuand4517 3 роки тому

    Thanks bade bhiya🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @kashyapsuraj1253
    @kashyapsuraj1253 5 років тому +2

    जय हिन्द सर

  • @roy12626
    @roy12626 5 років тому +2

    Very good morning sir ji

  • @yashrajparmar3313
    @yashrajparmar3313 5 років тому +1

    Bahut achha sir ji

  • @indorephysicalacademyshort9126
    @indorephysicalacademyshort9126 5 років тому +1

    बहुत अच्छा video हैं sir जी

  • @ajminakhatun6831
    @ajminakhatun6831 4 роки тому

    Bahut acchi video h

  • @IndianArmy-cd7dd
    @IndianArmy-cd7dd 5 років тому

    Bhut acha sir ji

  • @Bariksushil
    @Bariksushil 5 років тому

    Sir app sabka comment padhte ho... Dekh kr acha laga... Thank you..

  • @sanjeetmaurya1917
    @sanjeetmaurya1917 5 років тому +2

    Very nice
    Lovely good morning 🙏 love you Sir 💓👈

  • @RaviKumar-vz9jk
    @RaviKumar-vz9jk 5 років тому +7

    SIR albo Kaise thik hoga please ek video bna dijia sir aapka sada abhari rhuga

  • @vijitarathod9704
    @vijitarathod9704 5 років тому +5

    Muje bi knock knee prblm h ...Thnk u so much sir for video

  • @krishnadewasi2156
    @krishnadewasi2156 5 років тому

    जय हिंद सर

  • @yashrajparmar3313
    @yashrajparmar3313 5 років тому +6

    Love you guru ji 😍

  • @ARJUNBMW-wm2xn
    @ARJUNBMW-wm2xn 5 років тому +2

    Right information 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳 JAI HIND 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

  • @priyagoliya5337
    @priyagoliya5337 5 років тому +3

    Good workout sir

  • @soumendutta3916
    @soumendutta3916 5 років тому +15

    Sir Akbar Puri medical test k upor ak video digia na ... Nose , ears , eyes or kaha kaha Jada points mil jata ha bo Thora details ma Janna chati hu sir... Jai Hind sir 🇮🇳♥️

  • @gkrock7518
    @gkrock7518 5 років тому

    Aapka video sab sahi rahta hai

  • @gymmusictransversal5284
    @gymmusictransversal5284 5 років тому +2

    Jai hind sir ji 🇮🇳🇮🇳

  • @shankardewasi9524
    @shankardewasi9524 4 роки тому

    Sir me Aap ke video Dek kar Army tyari kar rha hu

  • @RameshSingh-ou9uk
    @RameshSingh-ou9uk 4 роки тому +2

    Very useful exercise....Thanks !

  • @princevideoofficial2747
    @princevideoofficial2747 4 роки тому

    Super sir Kiya video ha

  • @kamleshdiwach1055
    @kamleshdiwach1055 4 роки тому +1

    Solders upar niche ko sahi karne ka video banao
    Please please

  • @kavitarajput7872
    @kavitarajput7872 5 років тому +4

    Tq so much sir ji You are great sir ji

    • @rockyrock7180
      @rockyrock7180 3 роки тому

      Aapki nocknee kam dur hui kya.. Ji

  • @dhanrajdangi2668
    @dhanrajdangi2668 5 років тому +1

    Jay hind gurudev

  • @drkamalkhare8455
    @drkamalkhare8455 5 років тому

    Bahut nice

  • @parmeshwarvlogs9355
    @parmeshwarvlogs9355 5 років тому +2

    Good morning sir

  • @harendrapal2343
    @harendrapal2343 4 роки тому +1

    Jay hind sir ji

  • @AlphaBoy03
    @AlphaBoy03 5 років тому +1

    Sir
    ese hi alag chapter pr Master videos bnaiye

  • @indorephysicalacademyshort9126
    @indorephysicalacademyshort9126 5 років тому +19

    Congratulations guru ji 1 million + subscribe

  • @tarakantasahoo3482
    @tarakantasahoo3482 3 роки тому +1

    Thanks

  • @rahulenglish123study4
    @rahulenglish123study4 3 роки тому

    Jay Hind sir ji

  • @kirtichauhan4836
    @kirtichauhan4836 5 років тому +4

    Good morning sir.🙏🙏

  • @indorephysicalacademyshort9126
    @indorephysicalacademyshort9126 5 років тому +6

    जय हिन्द🇮🇳😘⚔️⚔️

  • @ajminakhatun6831
    @ajminakhatun6831 4 роки тому

    Jai hind sir ji .

  • @bollywoodmovie8595
    @bollywoodmovie8595 5 років тому

    Jai hind sir

  • @parmeshwarvlogs9355
    @parmeshwarvlogs9355 5 років тому +3

    Ram Ram sir ji

  • @kailashibhatt8320
    @kailashibhatt8320 5 років тому

    Thanku sir ji
    Jai Hind sir ji

  • @kirtichauhan4836
    @kirtichauhan4836 5 років тому +3

    Jai Hind sir 🇮🇳 🇮🇳🙏 🙏

  • @yashrajparmar3313
    @yashrajparmar3313 5 років тому +3

    Very helpful Exercise......

  • @vishalbhashkar4535
    @vishalbhashkar4535 5 років тому

    Good morning Sir ji jai hind Jai bharat vande maataram

  • @dirty9rx1966
    @dirty9rx1966 5 років тому +4

    Thank you sir

  • @roy12626
    @roy12626 5 років тому +2

    Thanks sir ji

  • @javedchaudhari7102
    @javedchaudhari7102 5 років тому +1

    Sir please pairo ki naso ke liye koi video banao please please please sir

  • @mohitmaravi9895
    @mohitmaravi9895 5 років тому

    Bohat boht dhanywad sir ji

  • @sanzeesharma5419
    @sanzeesharma5419 5 років тому

    Jai hind sir🇮🇳
    Thanku for this video sir
    Hamari har ek choti choti problem ko samjhne ke liye or uska solution dene ke liye sir hum apke hamesha aabhaari rahenge aap har student ko apne bache jeasa rakhtey ho sir 🙏hamari galtiyo ko apna samjhkar use sahi karte ho thanku sir😍
    Jai hind sir🇮🇳🇮🇳🙏

  • @lakhanjat6396
    @lakhanjat6396 5 років тому

    jai hind sar ji

  • @RaviChaudhary-sm5wk
    @RaviChaudhary-sm5wk 3 роки тому

    Jay hind sar

  • @balram.29
    @balram.29 5 років тому +1

    Jai Hind Sirji 🇮🇳🇮🇳🇮🇳

  • @kingsahab095
    @kingsahab095 5 років тому +3

    Nice video sir ji

  • @navdeetrajsingh3678
    @navdeetrajsingh3678 5 років тому +2

    Thanks sir good video and information

  • @rohanyadav2373
    @rohanyadav2373 4 роки тому

    So good exor side

  • @sujanroyarmylovers9386
    @sujanroyarmylovers9386 3 роки тому

    Namaste sar

  • @ShubhamSahu-us8fl
    @ShubhamSahu-us8fl 4 роки тому +1

    Kya is exercise ko subah subah bina daude kar sakte hai

  • @anandtripathi3269
    @anandtripathi3269 5 років тому

    Sir.. Hmne aapki ye btaeyi huyi exercise ki... To mujhe fayada huaa hai...
    Bs sir... Ek bat aur bta dijiye... Sir.. Weight loos krne.. Ke time khana km khane lgte hai... Ese fat to km hota nhi hai... But.. Masl km ho jati hai.... To kmjoori feel hoti hai...
    Sir koe achhi dite aur.. Exercise bta dijiye jisse jldi se waight km kiya ja ske...
    Gd physical me 4kg over waight diya gya hai.. Jo medical tk km krna hai

  • @Arvindsharma-jg2yo
    @Arvindsharma-jg2yo 5 років тому

    Mera vi knok knee tha maine apke video dekh kr hata liya av mera ssc gd ka medical hai bacha hua

  • @assamdefencephysicalacadem7757
    @assamdefencephysicalacadem7757 5 років тому

    Sir ji Aap bahut aachi video banati hoo

  • @sneharathore433
    @sneharathore433 5 років тому

    Jai hind sir jiii

  • @aartiahirwar6844
    @aartiahirwar6844 4 роки тому +2

    Thank you very much sir ji.
    Jai hind,,

  • @ak_47262
    @ak_47262 5 років тому

    Jay hind sir mujhe bhi knock knee ki problem h

  • @pujarajputrajput7331
    @pujarajputrajput7331 5 років тому

    Very nice video

  • @ind7darmy435
    @ind7darmy435 2 роки тому

    जय हिन्द गुरु जी 🙏🙏🇮🇳🇮🇳

  • @ragadesantosh7243
    @ragadesantosh7243 3 роки тому

    Sar मे to आपका fan हूवा

  • @Atul_1270
    @Atul_1270 5 років тому +1

    Sir ek blood test aur urine test pe video with report dikhaye sir.

  • @StudentOnlinestudy
    @StudentOnlinestudy 5 років тому

    Pranam

  • @thatgirl8479
    @thatgirl8479 5 років тому +9

    Sir ye jo first exercise (squats) and second exercise(lunges) krwai apne..is se muscle building hoti h ????

  • @vibhashukla5876
    @vibhashukla5876 5 років тому

    sir carrying elbow par bhi video banaiye

  • @rohitmewade8662
    @rohitmewade8662 5 років тому +1

    Jay hind sir ji 🇮🇳🇮🇳🇮🇳

  • @infoindia1994
    @infoindia1994 4 роки тому +8

    Hi sir, my height is 163 cm and I also want to increase it and get releif from knock knee. How to reduce thigh fat? Pls reply sir

  • @montybhabar3734
    @montybhabar3734 5 років тому

    Very nice goru ji

  • @virendrachauhan1170
    @virendrachauhan1170 5 років тому

    Sir ncc Kya hota hai iske tc ke Bina hum indian army me nahi ja skte Kya

  • @neelamthakur8747
    @neelamthakur8747 5 років тому

    Thank u sir...............Jai Hind sir

  • @keshavmadre1949
    @keshavmadre1949 5 років тому +1

    जय हिंद sir ji

  • @garimagupta4935
    @garimagupta4935 5 років тому +1

    Thanks you very much sir

  • @SHYAMSUNDER-tu9nv
    @SHYAMSUNDER-tu9nv 5 років тому +5

    Bow leg ke bare me bi bataye uase kese tik kare

  • @jitendrapaliwal1314
    @jitendrapaliwal1314 5 років тому

    jai hind.sir ji 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

  • @sumontadas2797
    @sumontadas2797 4 роки тому

    Jay Hind sir , Assam se mea Sumonta Das apka video achha ha

  • @kartiksaini2070
    @kartiksaini2070 5 років тому

    Thnku sir

  • @SMARTBOY-98
    @SMARTBOY-98 5 років тому

    Thank u sir o butter fly me to me pura pair niche kar leta hu ache se

  • @netram275
    @netram275 3 роки тому

    Jay hind sir

  • @yashrajparmar3313
    @yashrajparmar3313 5 років тому +3

    Good morning sir ji 😍

  • @nishiyadav8554
    @nishiyadav8554 5 років тому +1

    Hello sir...good MORNING...
    U have motivated me...