Animal Flow | du sport en s'amusant | Apprendre à mieux bouger et diminuer ses douleurs avec FUN
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- Опубліковано 25 лип 2023
- Animal Flow | du sport en s'amusant | Apprendre à mieux bouger et diminuer ses douleurs avec FUN
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Cette séance d'Animal flow est idéale pour apprendre à bouger correctement en diminuant ses douleurs, en ayant de plus en plus de mobilité pour avoir un corps sans limite physique.
Comment faire du sport en s'amusant, faire de nouvelles pratiques avec FUN !
Hâte de te voir kiffer cette séance.
Le Flow du jour :
- Lateral travelling Beast
- Front Step Through / Jumping Front Step Through
Elodie et Etienne
Experts en Personnalité, Mindset et Perte de Poids ⭐️
On t'aide à te créer une vie de dingue dans un corps que t'aime ❤️
Oser être soi-même, profiter de la vie,
manger ce qu'on veut et perdre du poids.
C’est harmonieux et très agréable à vous voir
Merci :) et comment ça c'est passé pour toi ?
J’ai adoré ça m’a fait un bien de dingue
Super =) et bravo !
Super séance 👍ça change surprend 😂
Génial =) c'était la première foi pour toi l'animal flow ?
Je ne connaissais pas, pas évident mais sympa
top si c'était une première pour toi =), avec de l'entrainement ça sera plus simple tu vas voir :).
Pas du tout évident pour certaines positions mais en pratiquant je suis certaine que ça ira 💪
oooh oui comme tu as pu le dire avec la pratique ça ira de mieux en mieux donc continue comme ça =).
Très sympas ça change manque un peu de souplesse pour le moment
la souplesse viendra avec la répétition =), bravo d'avoir fait la séance ;)
Une vraie cata! 🤣 La coordination et moi ça fait 2! Quant à la grâce, je suis très très loin de faire concurrence à Elodie! Le côté droit passe beaucoup mieux que le gauche. Avec un peu d'entrainement...
Je n'ai aucun doute à ce que tu fasses mieux que moi avec de l'entrainement ;), Bravo d'avoir fait de ton mieux surtout que c'était la première fois ?
@@ElodieetEtienne_Unit-Coaching je ne connaissais même pas animal flow avant hier!
Alors tu encore plus de mérite =)
Hello je recommente car je ne vois plus mon 1er commentaire mais comme ça je peux dire l’après 😊 sur le moment ça m’a déverrouillé c était bien et les jours qui ont suivi … les courbatures 😂😂 mais ce sont de bonnes courbatures 😅
Ah super ton retour sur l'après séance, bravo en tout cas c'est top =).
Courbatures obligées 😅
hahaha oui peut-être ;) !