Plank (deska) - prawidłowe wykonanie ćwiczenia

Plan czyli deska to jedno z popularniejszych dzisiaj ćwiczeń. Jest ono pełne niuansów i istotnych szczegółów. Dr Biernat wyjaśnia jak prawidłowo wykonać to ćwiczenie.
Więcej o nas.
Rehabilitacja: biernat.co/reh...
Szkolenia: biernat.co/szk...
Siłownia: biernat.co/sil...
Facebook: / biernat.rehabilitacja....
Realizacja: thousandlakes.pl/