@@muradsultanov7804 Здравствуйте. Можно спросить ; Я каждый день провожу тщательную уборку своего жилья. Чувствую очень сильный дискомфорт когда вижу грязные машины или поверхности на улице Доходит до того что мне не хватает воздуха , на меня нападает тревога с такой силой что Я убегаю в прочь чтобы не видеть всего этого. Родные не понимают ругают ' говорят что Я их пугаю. Такое поведение может быть обусловлено ОКР ом ?
@@muradsultanov7804 Здравствуйте пожалуйста ответьте. У меня вчера была навязчивая контрастная мысль, я купил книгу Гаррр Поттер и Тайная Комната, курьер привез книгу, я после зашел домой, и начал открывать книгу, но было это нелегко,потому что книга была в крепкой картонной коробке, которая вся была запечатана скотчем, и прикол в том что руками я открыть и достать оттуда книгу я не мог, и в итоге я использовал ножницы, в начале я просто отрезал некоторые стороны скотча по бокам,и все было норм, потом я не мог другие части скотча отрезать потому что не получалось, после я пытался проткнуть скотч ножницами опять не получилось, и после вдруг получилось отрезать так же как и в начале по старинке по бокам, я открыл достал книгу и было норм, НО у меня почему-то потом возникла навязчивая контрастная мысль того что я якобы мог бы проткнуть ножницами глаза, это жесть, хотя я точно помню что ничего такого не делал, но ОКР заставляет думать что это в за правду. Если бы это все было бы реально, и я бы реально проткнул бы ножницами глаза,то я бы запомнил бы этот момент, раз этого в памяти нету, значит этого не было, мозг так-то запоминает только реальную информацию, если бы это реально произошло бы в действительности я бы уже повредил бы свой глаз упаси Боже. Как мне быть? Самостоятельно это лечится? Блин как так и почему это со мной!!!!
При окр когда проходишь курс сиоз и феназепам есть конечнно хорошие результаты потихоньку вхожу в ремиссию а вот с таблетками можно медитации например по сильва также навыки эталоного состояния сознания когда из прошлого вспоминаешь образ картинку где было хорошо реальное было где был один пусть 10лет там ни участвует другие люди только как фон и вот тот образ или запах с прошлого берешь ощущение чувство и без ностальгии это спокойнное состояние проявляешь в настоящем вот такое состояние можно ощущать и с таблетками думаю как то пробовал просто без таблеток вот такой вопрос с уважением
Спасибо вам, что освещаете тему окр. у меня это началось 20 лет назад и никакой информации на данную тему я не могла нигде найти, от этого было еще страшнее. Работала с психологом многие годы ( но не на конкретную тему окр), а в общем. С ритуалами удалось справиться, а вот обсессии и сейчас бывают иногда в случаях напряжения (стрессы на работе, в семье и т.д. О которых говорят «все сразу навалилось»). Мой случай боязнь заразиться+религиозная тема. Из ритуалов было постоянное мытье рук и душ. Люди, милые, по себе знаю, как трудно быть пленником окр, как это эмоционально и энергозатратно, помогите себе-обращайтесь к специалистам🙏 Желаю вам выздоровления и всех благ.
@@muradsultanov7804 "с интересом слушать и переслушивать Ваши видео" Ооооо, так у вас компульсии! Шучу, шучу. Извините, но я тоже нахожу видео безумно интересными!
Ура! Я нашла настоящего доктора, который доступно и понятно объясняет. Спасибо вам большое, у моего сына ОКР, я не как не могла найти чёткого объяснения и примеры.
Здравствуйте! Как же приятно вас обоих слушать! Спасибо вам большое за эти невероятно ценные встречи, важные вопросы и чёткие ответы! Дай вам Бог здоровья!
Уважаемые, Мурад и Интервьюер, благодарю вас за видео, информативность, ваш труд, харизмы обоих! 🙏 Для меня как психолога очень полезны ваши материалы по психиатрии! 🙏
Огромное спасибо за Ваш труд!!!)) Огромное удовольствие Вас слушать!;))) Много интересного и полезного для себя узнаю)) Ваше обаяние украшает каждую беседу))
Очень приятный доктор. Все четко, с толком. Слушала с большим удовольствием. У меня болезнь началась в 13-14 лет и по сей день в мои уже 33 это всё ещё со мной.
Здравстуй читатель. Хочу сказать тебе: не отчаивайся. Все у тебя может получиться. Не нужно думать что те у кого получилось достичь своих целей им просто случайно повезло. Это только так кажеться. Поверьте случайного везения не бывает. Ребята хочу вам сказать что случайностей вообще не бывает и вот почему: Представь себе выходишь ты в сад и видишь что все деревья в саду повалены. Какая мысль придет к тебе в голову? Скорее всего ты подумаешь что ночью прошел сильный ураган. А теперь представь что ты также выйдешь в свой сад и увидишь что не все деревья повалены, а каждое третье дерево повалено. Какая мысль придет к тебе в голову? Ну врят ли ты здесь все спишешь на ураган. Вполне возможно ты подумаешь что кто-то решил тебе отомстить и это явно не ураган. А теперь представь что у тебя в коробке 3000 (три тысяча) буквенных символов. И представь что ты подкинул все эти буквы в воздух. Упав на асфальт какова вероятность что эти буквы образуют какое нибудь слово? А какова вероятность что эти буквы образуют какое нибудь предложение? А какова вероятность что эти буквы образуют какой нибудь абзац? А какова вероятность что эти буквы образуют какой нибудь текст? А какова вероятность что эти буквы образуют какую нибудь книгу? Вероятность равна почти нолю. А ведь двойная спираль днк намного сложнее устроена чем текст на асфальте. Верить в то что там где то сверкнула молния и вот там тоже где то сверкнула молния, а потом произошла химическая реакция и химические элементы бац соединились и образовали сложное химическое вещество, которая вдруг стало бороться за свое сохранение и не просто сохранение, а ещё и воспроизведение себе подобных- это глупо. Это все равно что будучи археологом ты наткнешься на руины древнего города и первая мысль которая к тебе в голову придет- это что здесь когда то жили люди. Ну, а если твой коллега скажет: "неа, это просто там сверкнула молния и вон там тоже сверкнула молния, а потом началось землетрясение и вот таким образом и образовался этот город". Ты после этого разговора скорее всего попросишь руководство что бы твоего коллегу отстранили от работы в связи с тем что у него поехала крыша. Так вот предыдущая ситуация еще более нелепая. Бытует мнение что наша вселенная хаотична. Но я с этим не соглашусь. Я уверен что наша вселенная упорядоченна. Так что ребята случайностей не бывает. Случайного везения просто нет. Наша вселенная не хаотична, а упорядоченна. Просто ставьте цели и достигайте их. И верьте что у вас тоже может получиться. Не сдавайтесь ребята. Мой девиз в жизни такой: Терпеливо Активно Учитесь Хорошим Искренним Делам. Запомните эту аббревиатуру. И пусть этот девиз сопровождает вас везде.
Ёмкое и лаконичное видео, прекрасная чёткая подача материала. Супер! Спасибо ведущему и доктору, вы - отличная команда! И слушать и смотреть одно удовольствие!❤
О Плюшкина было мое все баночки, вещи все собирала, сейчас изучая психологию перевоспитываю себя. Первое время очень тяжело выкидывать вещи и эта мысль "А вдруг пригодиться" хотя по факту из 100% может быть 2% использовалось остальное просто мусор. Но это сначала надо осознать и главное потом действовать выкидывать все что не нужно, а если осознал и дальше складывать то остаешся на том же месте не двигаясь вперёд. Но выбор у каждого свой. Я рада что сдвинулась. Спасибо за очередное видио❤
Спасибо огромное, доктор. Вас так интересно слушать. Я учусь на психотерапевта, с Вашими видео мне делать это гораздо легче, потому что подача материала с Ваших уст мне больше по душе. ❤️
Поняла сегодня, что в подростковом возрасте был ОКР. Перед сном всегда выставляла тапочки (по долгу), шторы двигала, как надо и подобное (когда мама была на ночных сменах). ОКР прошло. Я понимала, что это не нормально и сама же от этого страдала. Я знала о Боге и поэтому верю , что молитва мне помогла это преодолеть.
У меня богохульные навязчивые мысли. С 14 лет. С ОКР живу уже 17 лет, не жизнь, а ад сплошной. Когда смотрю видео про эту проблему, становится легче. Но к специалисту всё равно буду обращаться, так как жить уже тяжело, апатия, потеря реальности, отсутствие аппетита. Самой справится с этим уже тяжело. Спасибо за информацию💜
Здравстуй читатель. Хочу сказать тебе: не отчаивайся. Все у тебя может получиться. Не нужно думать что те у кого получилось достичь своих целей им просто случайно повезло. Это только так кажеться. Поверьте случайного везения не бывает. Ребята хочу вам сказать что случайностей вообще не бывает и вот почему: Представь себе выходишь ты в сад и видишь что все деревья в саду повалены. Какая мысль придет к тебе в голову? Скорее всего ты подумаешь что ночью прошел сильный ураган. А теперь представь что ты также выйдешь в свой сад и увидишь что не все деревья повалены, а каждое третье дерево повалено. Какая мысль придет к тебе в голову? Ну врят ли ты здесь все спишешь на ураган. Вполне возможно ты подумаешь что кто-то решил тебе отомстить и это явно не ураган. А теперь представь что у тебя в коробке 3000 (три тысяча) буквенных символов. И представь что ты подкинул все эти буквы в воздух. Упав на асфальт какова вероятность что эти буквы образуют какое нибудь слово? А какова вероятность что эти буквы образуют какое нибудь предложение? А какова вероятность что эти буквы образуют какой нибудь абзац? А какова вероятность что эти буквы образуют какой нибудь текст? А какова вероятность что эти буквы образуют какую нибудь книгу? Вероятность равна почти нолю. А ведь двойная спираль днк намного сложнее устроена чем текст на асфальте. Верить в то что там где то сверкнула молния и вот там тоже где то сверкнула молния, а потом произошла химическая реакция и химические элементы бац соединились и образовали сложное химическое вещество, которая вдруг стало бороться за свое сохранение и не просто сохранение, а ещё и воспроизведение себе подобных- это глупо. Это все равно что будучи археологом ты наткнешься на руины древнего города и первая мысль которая к тебе в голову придет- это что здесь когда то жили люди. Ну, а если твой коллега скажет: "неа, это просто там сверкнула молния и вон там тоже сверкнула молния, а потом началось землетрясение и вот таким образом и образовался этот город". Ты после этого разговора скорее всего попросишь руководство что бы твоего коллегу отстранили от работы в связи с тем что у него поехала крыша. Так вот предыдущая ситуация еще более нелепая. Бытует мнение что наша вселенная хаотична. Но я с этим не соглашусь. Я уверен что наша вселенная упорядоченна. Так что ребята случайностей не бывает. Случайного везения просто нет. Наша вселенная не хаотична, а упорядоченна. Просто ставьте цели и достигайте их. И верьте что у вас тоже может получиться. Не сдавайтесь ребята. Мой девиз в жизни такой: Терпеливо Активно Учитесь Хорошим Искренним Делам. Запомните эту аббревиатуру. И пусть этот девиз сопровождает вас везде.
Где-то у святых отцов написано, что такие мысли могут быть попущены нам по нашей гордости (для нащего смирения, чтобы не возносились мнением о себе). Это не наши мысли, а от врага человеков. Так и нужно к ним относиться, как не нашим, посторонним, вражьим. Лучше всего: не обращать на них внимания. Не мое, не принимаю.
Добрый день, Мурад, "Врач". Благодарю Вас за столь важную и необходимую сейчас информацию! Благодарю Вас за конструктивность Вашей Речи, чёткость и ясность, которую Вы вносите в Сознание, при прослушивании Вас, Вашего голоса:)
Замечал такие склонности у преподавателей вузов, очень повышенный перфекционизм в "преподавании", но почему-то они считают это, как профессионализм, но в реальности такая дотошность очень выделяется, как скорее нездоровое состояние, и никак не объяснишь им, что не нужно развивать такую склонность. Очень полезный канал, помогает еще лучше идентифицировать людей, как их поведение так и их поступки, которые сразу видишь. С детства замечаю некоторые отклонения у людей, именно, "глазами психолога".
Спасибо большое, доктор Мурад, Вы интересно рассказываете! Спасибо Джейхуну, он прекрасный ведущий! У меня было окр после сильной интоксикации - передозировка лекарствами - так меня однажды "полечили" в частной клинике. Для моего организма и психики это был тяжелый стресс, и у меня появились навязчивые мысли по поводу чистоты и гигиены, бесконечное мытье рук (раньше у меня не было такой склонности), выматывающие "ритуалы", а также появилась фобия продуктов. Мои попытки справиться с этим ни к чему не приводили - ни уговорами, ни запретами, я пыталась шутить над собой или убедить рациональными доводами, все катилось по нарастающей. Разговоры с друзьями, близкими, их советы не помогали. Появились панические атаки, они учащались, проявления нарастали как снежный ком. Даже когда я оправилась физически от последствий интоксикации, у меня продолжалось окр и панические атаки еще год. Это страшно отнимает энергию, силы... Я справилась с этим , когда завела щенка:)), хотя поначалу это усугубило мое состояние: появились новые страшные мысли: "О, ужас, мой щенок ходит по микробам!":))) Хотя у меня это прошло позже без психолога, лучше всего обратиться к специалисту, нельзя это терпеть и мучатся, самому один на один очень тяжело справиться с этим.
Здравстуй читатель. Хочу сказать тебе: не отчаивайся. Все у тебя может получиться. Не нужно думать что те у кого получилось достичь своих целей им просто случайно повезло. Это только так кажеться. Поверьте случайного везения не бывает. Ребята хочу вам сказать что случайностей вообще не бывает и вот почему: Представь себе выходишь ты в сад и видишь что все деревья в саду повалены. Какая мысль придет к тебе в голову? Скорее всего ты подумаешь что ночью прошел сильный ураган. А теперь представь что ты также выйдешь в свой сад и увидишь что не все деревья повалены, а каждое третье дерево повалено. Какая мысль придет к тебе в голову? Ну врят ли ты здесь все спишешь на ураган. Вполне возможно ты подумаешь что кто-то решил тебе отомстить и это явно не ураган. А теперь представь что у тебя в коробке 3000 (три тысяча) буквенных символов. И представь что ты подкинул все эти буквы в воздух. Упав на асфальт какова вероятность что эти буквы образуют какое нибудь слово? А какова вероятность что эти буквы образуют какое нибудь предложение? А какова вероятность что эти буквы образуют какой нибудь абзац? А какова вероятность что эти буквы образуют какой нибудь текст? А какова вероятность что эти буквы образуют какую нибудь книгу? Вероятность равна почти нолю. А ведь двойная спираль днк намного сложнее устроена чем текст на асфальте. Верить в то что там где то сверкнула молния и вот там тоже где то сверкнула молния, а потом произошла химическая реакция и химические элементы бац соединились и образовали сложное химическое вещество, которая вдруг стало бороться за свое сохранение и не просто сохранение, а ещё и воспроизведение себе подобных- это глупо. Это все равно что будучи археологом ты наткнешься на руины древнего города и первая мысль которая к тебе в голову придет- это что здесь когда то жили люди. Ну, а если твой коллега скажет: "неа, это просто там сверкнула молния и вон там тоже сверкнула молния, а потом началось землетрясение и вот таким образом и образовался этот город". Ты после этого разговора скорее всего попросишь руководство что бы твоего коллегу отстранили от работы в связи с тем что у него поехала крыша. Так вот предыдущая ситуация еще более нелепая. Бытует мнение что наша вселенная хаотична. Но я с этим не соглашусь. Я уверен что наша вселенная упорядоченна. Так что ребята случайностей не бывает. Случайного везения просто нет. Наша вселенная не хаотична, а упорядоченна. Просто ставьте цели и достигайте их. И верьте что у вас тоже может получиться. Не сдавайтесь ребята. Мой девиз в жизни такой: Терпеливо Активно Учитесь Хорошим Искренним Делам. Запомните эту аббревиатуру. И пусть этот девиз сопровождает вас везде.
Отличное работа. У меня тоже иногда что-то проверяю. Знаю, что все в порядке, но из за внутренней тревоги, чтобы успокоиться, проверяю ещё раз, и ещё раз. И так несколько раз.
Спасибо за видио! Очень полезная информация! ОКР страдал один из героев комедийного сериала " Теория большого взрыва". В сериале это так смешно обыграно, что смотришь и расслабляешься) всем ОКРовцам рекомендую)
Спасибо за видео, очень понятно всё объяснено. Моё ОКР начало проявляться с детства, но не могу вспомнить в какой момент. Возможно после случая, когда родители одноклассницы брата погибли в аварии. Родители и девочка, остался только младший ребёнок и бабушка. На меня это тогда очень сильно эмоциональной повлияло. Я подумала как так любимые люди могут погибнуть и ты ничего с этим не сделаешь. И я начала молиться, чтобы с моими родными ничего не случилось. Наверно с того момента началось. Хотя сейчас вспомнила, что ещё до этой ситуации были иногда именно навящивык действия больше, типо постучать три раза, перед сном пожелать всем спокойной ночи и тд, без тревожных мыслей. А потом случилась эта ситуация с аварией. Помню говорила про это папе, мне было лет 12. Говорю папа, у меня появились дурацкие привычки, так я их называла, мне хочется что-то сделать, хотя я понимаю, что это мне не надо, но отвязаться от этого не могу. Папа тогда меня успокоил, сказал не переживай об этом, не думай, он не понимал, что это не просто детские переживания и чем-то, а отклонение. Если б тогда обрались к специалисту, думаю мне было бы проще. ОКР развивалось постепенно. Сначало действия, потом тревожность после этой аварии. Это было не часто. А потом в один момент я начала тревожиться на протяжении всего дня лет с 16. Только в 20 я поняла, что это именно ОКР, до этого я не знала что это, шизофрения или что-то ещё и от этого было ещё страшнее. Сейчас мне 22 и я живу с этим. Хочу обратиться к специалисту, чтобы было проще с этим жить.
ОКР "НЕИЗЛЕЧИМО", потому что нормально! ВСЕ народы имеют религии, именно поэтому! Потому что в основе есть осознание того, что придется умереть. И все люди это осознают. Для борьбы с ужасом человеческая культуры выдумала красивые иллюзии. Просто идите в церковь и поверьте в бога, выберите себе, в кого. Тогда хотя бы вы окажетесь в хорошей компании - вместе с Моцартом и другими верующими людьми.
Я могу порекомендовать художественные фильмы про окр комедийного жанра "Ток Ток", "Тронутые", "Любовь от всех болезней". Было бы смешно если бы не так грустно! 😳
Очень полезное видео. Грамотное. Но подойдет только для тех, у кого ОКР только развивается. Я же знал ответы "от" и "до". Еще и больше мог бы рассказать😄. Печаль-беда, конечно...
У меня началось в подростковом возрасте. Не могла заснуть, пока не потрогаю бортики кровати определенное кол-во раз, иначе, как мне казалось, на следующий день случиться что-то плохое. Увы, «качество» счета меня не устраивало, приходилось пересчитывать много раз до относительного успокоения. Перед выходом из дома каждый раз трогала стены коридора и, спустившись на лифте на 1 этаж, поднималась до 3-го и трогала стены подъезда и считала. Понимала, что это все бред, и отнимает кучу времени, но не делать не могла, иначе, как «заноза» в мозгу какая-то сидит. Потом, усилием воли стала отказываться от этих действий, хотя бы частично. Было сложно, но говорила себе: «ну и пофиг, случится плохое, значит так тому и быть, надоело тратить кучу времени на счёт и обход стен». И постепенно все сошло на нет. Сейчас мне за 30, редко случаются случаи окр, но не мешают. Заметила, что чем больше «потакаешь» этим мыслям и действиям, тем ещё больше всё это увеличивается.
Всегда с большим интересом наблюдаю встречи Дейхуна с Мурадом Султановом. Идеально постановка вопросов и очень подробные, понятливые ответы делает эти встречи очень интересным. Спасибо Вам !
ОКР у меня мытьё рук. Очень хорошо понимаю. Но я научилась с этим жить. Лет 30 уже с этим. Была у психиатров, давали таблетки и всё. Сейчас мне это не мешает. Когда родила 1 ребёнка, 15 лет назад, стало гораздо легче. Сейчас 2 детей, муж. Стараюсь не обращать на это внимания. И людей рядом стараюсь не пугать. Я счастлива 100% сейчас.
@@rnaze-tk4rk очень хорошо если так. Но когда по 5 раз за ночь соскакиваешь с постели что бы творить лютую хрень любовь как то очень быстро заканчивается.
@@НиколаПитерский ну тут наверное зависит от степени выраженности, при описанном вами наверное и вправду не может быть, но ведь есть и легкая степень проявления окр, когда оно не мешает полноценной жизни.
@@rnaze-tk4rk Это не может не мешать полноценной жизни. Это заболевание и оно причиняет страдание. Не надо забывать это и приуменьшать его влияние на жизнь людей.
Есть такой сериал "Дефективный детектив", там у главного героя ОКР относительно вообще всего. Спасибо огромное за видео! Все ваши видео очень жду и сразу смотрю :)
Как раз сегодня думала об этом расстройстве и тут видео - спасибо! От том, сталкивалась ли я с этим заболеванием, да, есть знакомые, которые страдают и у меня тоже есть ярко выраженная обсессия, проходила психотерапию, пока не избавилась полностью, глубоко засело, как говориться, но я работаю над этим !
Спасибо огромное . Мнительным педантом- перфекционистом был мой первый муж. Контроль имел буквально над всем. Недоверие ко всему и всем, а тч ко мне. Идеальный порядок и чистота ( до абсурда!). Вместо того что бы погулять на свежем воздухе, он мыл , стирал , доводил все до идеального блеска. Машину в том числе. Уничтожил прекрасную коллекцию компакт дисков, помыв их с моющим средством в посудомоечной машине, и только потому что на дисках было много отпечатков пальцев. Одежду выбрасывал если на ней образовалось малейшее пятнышко. Я не вынесла этого...просто убежала
@@VALERIA_START Я жила с девой,это был ужас! Носки гладить пятка к пятке и в комод укладывать,как скатерти,рубчиками)).Пол мыла на ночь и под плинтусом ватной палочкой проверяла пылинку.В белых туфлях,белых брюках,а сколько он чистил сапожки щеткой,это перфекционист,каких мало.Кушать всегда подавала только с базара,куплю,приготовлю только сегодняшнее,только на белой скатерти.Если б ценил,такие силы!Я много могу делать и терпения моря целые,но я должна видеть,за что я это делаю🤣
Насчёт моих обсессий, то у меня часто возникали мысли в голове, по типу "если в эту дверь войдёт женщина, то я умру" Такие мысли не имели никакого логического обоснования, но если в дверь входила женщина, у меня были и слезы, и необъяснимая убежденность, что я умру. Так же было и накопительство. Я сохраняла все тетради, исписанные ручки. Я не могла выбросить коробки из под посылок. Я вырывала оставшиеся чистые листочки в тетрадях, и складывала к месту. И у меня был знаменитый "пакет с пакетами" Насчёт похожих, на мой взгляд, действий, приведу в пример расстройство пищевого поведения. Дисморфофобию. Постоянная одержимость внешним видом, весом. Постоянные возникающие мысли об сбрасывании веса. Мысли занимали 24/7 времени. Утренние ритуалы по литру воды в день, спорт. Еда тютелька в тютельку. Если сьеденно на крошку больше, то это кошмар. Паника, страх, ужас. Появление и суицидальных и других навязчивых мыслей. Кстати, насчёт спорта. Выполняя какие-то упражнения, я могла думать, что "если сделаю пресс меньше чем 100 раз, то ребёночек, проходящий мимо, умрет" Ещё была паранойя, что я уже поела, и забыла об этом. Но это я уже слишком в тему РПП ушла.
Подсела на ваши видео. Знаю многих с этим расстройством. Кто-то боится микробов, другие перекладывают вещи с места на место. У меня нет этого расстройства, но сегодня целый день на работе переживала выключила ли я утюг. У моей мамы синдром Плюшкина. Всё покупает, всё ей надо, бесплатные газеты копит и с каждым годом все хуже. Литературные герои не лезут в голову, один Акакий Акакиевич, уж очень скрупулезно все переписывал.
Мне 23. ОКР у меня наверное с 13-14 лет. Не могу сказать точно, когда это началось потому, что всегда считал ОКР частью себя и не думал что это какая-та болезнь. Но за последние пару лет я повзрослел и это начало меня сильно бесить. У меня часто бывает чувство тревоги и напряжённости, я постоянно должен себя успокаивать какими-то спец. фразами и проводить абсурдные ритуалы. Собираюсь самостоятельно от него избавится. У меня уже пару раз получалось избавится от обсессий. Для этого просто нужно внушить себе что твои мозги работают неправильно и пытаются тебя обмануть. Не думаю что обсессии меня покинут, но я по крайней мере перестану тратить время на бессмысленные действия и не буду чувствовать себя больным идиотом.
@@igordolovary4254Я думаю это стремление всё контролировать, вы перфекционист? Позвольте себе расслабиться и и не винить себя за то что не успели что то сделать или не достаточно качественно. Я не психолог и не психиатр, что бы давать вам советы, возможно просто нужно себя принять таким как есть, не изводить навязанными себе правилами. Идеальных не существует, и идеально сделать всё практически невозможно, это всего лишь ваше убеждение, иллюзия.
Похоже, у меня, что-то подобное. Сначала перепроверяла, закрыта ли дверь, выключен газ, электроприборы, теперь и вода( в зависимости от ситуации, чем пользовалась). Но на работе, было такое напряжение, вечное напряжение , страх ошибки (вечно стимулировался), проверяла каждое своё действие, пиком было, когда просыпалась и первая мысль была о работе-не забыла ли то-то, сделали ли, не забыла ли, ужасное ощущение. Оставила эту работу
Мурад, здравствуйте! Большое Вам человеческое спасибо за Вашу просветительскую деятельность. Не пропускаю ни одной серии, Ваш дуэт с Джейхуном невероятно поднимает настроение, прям как любимый сериал с любимыми героями ). Редко пишу комментарии, но захотелось немного рассказать о своем ОКР. Клинический психолог поставил мне ОКРЛ + ПРЛ с анти-социальными тенденциями (возможно из-за психотравматизации в детстве). Базово я психастеничный шизоид. Полгода назад окончательно понял, что мне нужна помощь, когда пришел к сыну и глядя на его руку и испытывая нежные чувства меня вдруг пронзила жуткая мысль, что может ведь такое случиться, что ему эту руку оторвет. Настроение мгновенно испортилось, страх превратился в боеготовность, глаза налились кровью, в голове стали проноситься жуткие кровавые сцены. Сейчас принимаю Флуксетин по 40 мг/день, эти мысли возникают реже и уже не дают такого глубокого эмоционального отклика, не приводят меня в такой ужас и состояние поиска врага. Не думаю, что прям смогу целиком вылечиться от ОКР, так как самые разные навязчивости имею с детства, дергаю дверную ручку по 5-10 раз выходя из дома и проверяю, закрыта ли дверь каждый полчаса, когда дома, но это просто ерунда по сравнению с тем, что порой приходит в мою голову и не оставляет живого места в душе. Ещё от ОКР помогает алкоголь, снимает социальную тревогу, делает более непосредственным, порой до выраженной придурковатости, зато могу весело проводить время )
Есть передача ,,помешанные на чистоте,, там помешанные на чистоте приходят к плюшкиным и наводят порядок. Интересно наблюдать как они взаимодействуют друг с другом
Доктор, Вы меня сегодня очень улыбнули, когда рассказывали про пациентку и её сомнениях, связанных с её ребенком. Вы сказали, что она нашла второго ребенка и сравнивала "похож ли он на МЕНЯ". Надеюсь, Вы оговорились и имели ввиду не себя лично))). Тема серьезная, но так даже интереснее получилось!
Как хорошо, что "напала" на этот канал! Спасибо, Вам Доктор и Вам, ведущий, за полезный и нужный материал. Помогаете разобраться в себе и окружающих людях: понять - значит простить. Душе легче и жить становится проще. Спасибо!
борюсь с ОКР 7 лет, началось в 14, сейчас мне 21. иногда наступают ремиссии, но не больше месяца. было тяжелое детство , физическое насилие в семье с 5 лет, но ОКР начался именно на фоне стресса после переезда в другую страну.. это ад когда ты в очередной раз после своих ритуалов понимаешь, что ты никогда не сможешь избавится от этой привычки. но жить с этим можно.
Физическое насилие в семье было - это как, это вас за плохое поведение шлепали? Избавиться можно запросто. Но вы так не захотите. Надо договориться с другом и попросить его вам не дать выполнить ритуалы. Хотя бы сутки. Вы перебеситесь и перестанете. Какие ритуалы?
@@svetavinogradova4243 ретуалы ето привычка от которой не можешь избавиться, у меня окр уже 43 года и ето просто ужас кто видит смееться с меня но если я не сделаю ритуал или кто-то помешает начинаеться все с начала
Пускай в крещенские морозы Замёрзнет зло, замёрзнут слезы! А звонкий смех и доброта Пусть не замёрзнут никогда! И пусть крещенская вода Даст Вам здоровья на года! Достаток - в дом! Здоровье - в тело! Чтобы молитва душу грела, Была услышана Всевышним, Несла добро и Вам и ближним! Мы - все семья! Все - чьи-то дети! И лишних нет на сей планете. Зло - за порог! Врагов прощайте. Святую старость уважайте! Пред сильными не гните спину! Почтите тех, кто мир покинул. Не унижайте, подавая! Не упрекайте, тайну зная. А грешных не судите строго. Любите жизнь и верьте в Бога! С Крещением!!
интересное видео, у меня окр, но компульсии разные в основном мысленные, пытаюсь выдавить плохие мысли из сознания формируя образы что уничтожаю их, боюсь думать неправильно, раньше застывал на месте дергался, двигал руками ритмично, сейчас реже и в основном мысленно как будто сражаюсь с врагом, научился скрывать свое состояние, проявляться моя болячка стала на 2 курсе университета, слишком много требовал от себя. дополню еще что родителям сказал что считаю что у меня окр, ели спланировал посещение психотерапевта, поставили диагноз астения, думаю не стали пугать родителей, прошел месячный курс, было по легче, но родители сказали что эти врачи тебя психом сделают и все, лечение прервали, хотя севпрам мне помогал, где-то 4 часа 1 таблетка действовала. сейчас вот без лекарств справляться пытаюсь, в аптеке без рецепта ничего не купить, а получить рецепт выходит дороже чем купить лекарства.
Здравствуйте, доктор! Так приятно услышать знакомые интонации! Я давно уехала из Баку( У меня есть знакомый с ОКР, хотя он это и не признаёт. Симптомы: 1) моет руки долго, с хозяйственным мылом иногда со стиральным порошком горячей, почти кипяток, водой. 2) перед тем как надеть обувь. стучит подошвой друг об друга нечетное количество раз, кажется 7, если сбивается, начинает заново считать. 3) от еды отщипывает кусочки, как-будто негодные и бросает в мусорное ведро 4) перед тем как зайти в ванную комнату становится сбоку от входа и что-то считает 5) на прогулке иногда смотрит в сторону и назад, как будто хочет увидеть шпионов или преследователей 6) старается не трогать перила, ручки дверей, кнопки лифта и т.д. (это было задолго до коронавируса) 7) не пьет воду совсем, может пить чай, сок, вино, но не воду, даже кипяченую
Я этим 19лет мучился после психотравмы.В 2016г очередная душевная травма и как начинаю что то делать (трудится),это навязчивое мышление прям негативом идет.Отец финансово подставил на утрату крупной суммы и с меня этот негатив дуром прет (как только начинаю что либо делать).После психотравмы была тяжелая депрессия.Давали инвалидность.Отказался.Ушел выживать в отшельники.Там народ местный подкармливал и дали работу.Пошел на долечивание с F 32.10 ,но началась пандемия.Некоторые аспекты после депрессии все же выгорели : машина стала за ненадобностью.Так же в депрессии переклинило на автоколлекционирование.Я так понимаю...мне опять идти на долечивание от навязчивого мышления и тревожности?)
Ужасно мучительное состояние. Не знаю правда есть ли связь между интеллектом и ОКР, но у умных и очень умных людей все это встречала. И за собой замечаю - большая мысленная нагрузка - привет ОКР. При этом некоторые обсессии и компульсии не считаю минусом. Но! Есть конечно запущенные случаи, когда от тревоги, долговременной, нужно избавляться. Спасибо огромное за прекрасный материал и подачу!
И Вам спасибо большое за высокую оценку нашего труда. 🙏 Кстати, Вы совершенно правы, исследования по этой теме - у людей, страдающих ОКР, в среднем высокий IQ
Я долго проецировала на себя ПРЛ или БАР и зависимости, пока (уже повторно, спустя год), уже 3-5 леечное приминание противотрквожных препаратов показало, что мой БАР-это: гипомания-на самом деле отдых от тревоги при выполнении одной из компульсий (вино, шопинг и т.д.), депрессия-это опять жуткое разрастание страха и паники внутри и попытки мозга найти этому хоть какое-то логическое объяснение и появление негативных бегающих по кругу обсессивных мыслей. Как жаль, что я говорила об этом моему психологу несколько месяцев назад, но он считал себя супер профессионалом. Все же у многих психологов наблюдаются нарцисические акцентуации с намеками на манию величия 😇😉
Интересно, а патологическая жадность это какое расстройство? И ещё интересно, что иногда люди тратят огромные деньги бездумно, а потом переживают из-за пропавшей из вазы карамельки.
Есть сериал " Дефективный детектив" , интересный и лёгкий детектив, где у главного героя много проявлений ОКР. Интересно, что у зрителя этот детектив вызывает целую гамму чувств. От симпатии и сочувствия до раздражения.
Я не помню названия, но был фильм с Джеком Николсоном, где у его персонажа было именно ОКР и он пытался от этого лечится. P.S. Погуглил, это фильм "As Good as It Gets" ("Лучше не бывает") 1997-го года. Более того, Николсон за эту роль получил "оскара". Разумеется, я понятия не имею, насколько точно там изображены особенности поведения в случае ОКР, или, может, они там были сильно гипертрофированы.
Обсессии: боюсь что могу потерять контроль над собой в стрессовой ситуации, проявить крайнюю агрессию или даже ярость, которые обычно подавляю; часто возвращаюсь в мыслях к прошлым событиям, диалогам, и переживаю из-за того, что не смог подобрать нужных слов или не совершил какое-либо действие, которое могло бы изменить ситуацию к лучшему. Компульсии: постоянно занимаю свои руки (кручу в руках карандаш/ручку, чёлкаю кнопкой ручки, без конца перемешиваю колоду карт, стучу по столу), дёргаю ногой, без конца каталогизирую и классифицирую данные на компьютере, навожу и перенавожу порядок на жёстком диске и полках в комнате. Собираю без конца статистику почти любых своих хобби, просто не могу наслаждаться музыкой, хоть и обожаю её, если статистика прослушиваний перестала собираться из-за отключения интернета например. Но в целом, после того, как я стал себя ловить на этом, компульсии стали появляться реже, скорее просто потому что я стараюсь не держать под рукой ничего, что может спровоцировать бесконтрольное желание это потеребить. Хотя, это, возможно, теперь уже обсессия: опасение впасть в компульсию...
смотрите технику ERP (Exposure and response prevention - экспозиция и предотвращение реакции(компульсии)) Изучить это: "Dan Lok - Why I don't read books?", "Зависимость от тренингов - MyGap", "Брайан Трейси - Нет оправданий" и другие его книги/аудиокниги по психологии успеха, вебинары "антихаос", "в деньгах счастье" - Денис Бурхаев (скачать через DHT torrent поиск типа btdig(.)com/btdb(.)eu). Что такое "Икигай" (найти картинку этого принципа), что такое ROTI (Return on time invested - Какова отдача от деятельности на проинвестированное время), принцип Парето, освоить любой высокодоходный навык который нужен рынку. Задавать себе вопросы: 1. Как лучше всего использовать мое время прямо сейчас? 2. Зачем я это делаю? (почему? для чего?) 3. Что я от этого получу? Знания для работы с психикой: Эмоциональный дневник - Лилия Король (схема abc из когнитивно поведенческой терапии), вторичные выгоды в психологии, квадрат декарта, техника 5-почему, экспозиция в психологии, техника пустого стула из гештальт терапии. С помощью комбинации этих техник нужно копать вглубь себя. Мысли рождают эмоции, эмоции рождают поведение, поведение рождает очередные мысли и так по кругу. Меняя убеждения - меняется восприятие и поведение. Читаешь эту статью и интегрируешь нужные фразы на уровень своих убеждений: hochu(.)ua/cat-hochu-vlasti/article-1994-tehnologiya-uspeha-gitlera-chto-mozhet-vzyat-dlya-sebya-sovremennaya-vzroslaya-devushka/
@@Stalingrad17 больше половины всего написанного Вами, я уже по названиям склонен счесть мусором для себя, так как они противоречат моим фундаментальным убеждениям, как личности. Про другую половину и так уже в курсе, и было уже сказано, что компульсий больше почти нет.
Здравствуйте доктор. Получаю большое удовольствие, слушая вас. Я психолог практик и данная тематика мне интересна. Скажите, если свекровь собрала гараж вещей, типа секонд хэнд и никогда ничего не выбрасывает из вещей, можно ли предположить что есть расстройство?
Это невероятно классный врач. Темы, конечно, печальные. Но какая речь. Такое удовольствие!
Благодарю Вас. Приятно видеть, что твой труд так высоко ценится
как с вами связаться?
Это высокий образовательный уровень и уважение к своим пациентам
Совершенно с вами согласна... не знаю зачем смотрю это... но так затянуло)))
@@muradsultanov7804 Здравствуйте. Можно спросить ; Я каждый день провожу тщательную уборку своего жилья. Чувствую очень сильный дискомфорт когда вижу грязные машины или поверхности на улице
Доходит до того что мне не хватает воздуха , на меня нападает тревога с такой силой что Я убегаю в прочь чтобы не видеть всего этого. Родные не понимают ругают ' говорят что Я их пугаю. Такое поведение может быть обусловлено ОКР ом ?
Так часто выходят видео - это прямо праздник какой-то)
Спасибо от всей души за такие содержательные видео. Один из самых любимых каналов 🌚
И Вам спасибо большое за оценку нашего труда
@@muradsultanov7804 а взагалі можна вилікуватись від того окр?
@@muradsultanov7804 Здравствуйте пожалуйста ответьте. У меня вчера была навязчивая контрастная мысль, я купил книгу Гаррр Поттер и Тайная Комната, курьер привез книгу, я после зашел домой, и начал открывать книгу, но было это нелегко,потому что книга была в крепкой картонной коробке, которая вся была запечатана скотчем, и прикол в том что руками я открыть и достать оттуда книгу я не мог, и в итоге я использовал ножницы, в начале я просто отрезал некоторые стороны скотча по бокам,и все было норм, потом я не мог другие части скотча отрезать потому что не получалось, после я пытался проткнуть скотч ножницами опять не получилось, и после вдруг получилось отрезать так же как и в начале по старинке по бокам, я открыл достал книгу и было норм, НО у меня почему-то потом возникла навязчивая контрастная мысль того что я якобы мог бы проткнуть ножницами глаза, это жесть, хотя я точно помню что ничего такого не делал, но ОКР заставляет думать что это в за правду. Если бы это все было бы реально, и я бы реально проткнул бы ножницами глаза,то я бы запомнил бы этот момент, раз этого в памяти нету, значит этого не было, мозг так-то запоминает только реальную информацию, если бы это реально произошло бы в действительности я бы уже повредил бы свой глаз упаси Боже. Как мне быть? Самостоятельно это лечится? Блин как так и почему это со мной!!!!
Согласна, всегда смотрю с огромным удовольствием.
При окр когда проходишь курс сиоз и феназепам есть конечнно хорошие результаты потихоньку вхожу в ремиссию а вот с таблетками можно медитации например по сильва также навыки эталоного состояния сознания когда из прошлого вспоминаешь образ картинку где было хорошо реальное было где был один пусть 10лет там ни участвует другие люди только как фон и вот тот образ или запах с прошлого берешь ощущение чувство и без ностальгии это спокойнное состояние проявляешь в настоящем вот такое состояние можно ощущать и с таблетками думаю как то пробовал просто без таблеток вот такой вопрос с уважением
Лучший доктор и лучший ведущий! 👍❤
Спасибо большое. Ваша оценка и поддержка очень важна для нас
zdrastvute doktor est neskolko vaprosov kak zadat
@@muradsultanov7804 как к Вам попасть доктор????
Не могу понять, что лучше: или интересные темы, или прекрасная подача?
Спасибо, что так высоко цените наш труд
Ведущий очень грамотный и приятный, в доктор просто сокровище.
Спасибо вам, что освещаете тему окр. у меня это началось 20 лет назад и никакой информации на данную тему я не могла нигде найти, от этого было еще страшнее. Работала с психологом многие годы ( но не на конкретную тему окр), а в общем. С ритуалами удалось справиться, а вот обсессии и сейчас бывают иногда в случаях напряжения (стрессы на работе, в семье и т.д. О которых говорят «все сразу навалилось»). Мой случай боязнь заразиться+религиозная тема. Из ритуалов было постоянное мытье рук и душ. Люди, милые, по себе знаю, как трудно быть пленником окр, как это эмоционально и энергозатратно, помогите себе-обращайтесь к специалистам🙏 Желаю вам выздоровления и всех благ.
❤🌷🙋♀️
И ВАМ ЗДОРОВЬЯ!ДА БУДЕТ ТАК!!
Как вы сейчас?
@@ЕвгенийКондаков-ж2т отлично, спасибо😌
@@lisica_Alisa очень рад за вас, быть в этой яме просто невозможно
Появилось новое увлечение - с интересом слушать и переслушивать Ваши видео. Благодарю.
Большое спасибо
@@muradsultanov7804 "с интересом слушать и переслушивать Ваши видео" Ооооо, так у вас компульсии! Шучу, шучу. Извините, но я тоже нахожу видео безумно интересными!
Веущему респект! Не перевивает. Не раздражает!
Спасибо за материал. Мурад-профессионал в своём деле, знания-энцеклопедические.
Знания- классические!
У профессионалов знания не энциклопедические.
Как интересно, иногда из-за незнания точного значения слова можно нечаянно обидеть человека.
Замечательная подача материала . Приятный тембр голоса у Мурада и Джейхуна. Хочется слушать и слушать.
Большое спасибо
Я засыпаю
Браво, доктор! Становятся понятными многие сложные психологические головоломки 👌
Спасибо большое, очень радостно видеть, что наш труд действительно приносит пользу людям
А главное по-новому понимаешь старые истины, что нельзя судить о людях «по себе» и что счастье, это когда тебя понимают.
Нет слов, благодарность просто захлестывает. Уникальный труд. Невероятно доступная подача информации.
Ура! Я нашла настоящего доктора, который доступно и понятно объясняет. Спасибо вам большое, у моего сына ОКР, я не как не могла найти чёткого объяснения и примеры.
ОКР можно убрать
@@svetavinogradova4243 Скажите как?
@@ВалентинаФедутик Надо насильно предотвратить ритуалы и дать человеку убедиться, что он жив.
@@ВалентинаФедутик "Четырехшаговый" метод д-ра Джеффри Шварца.
Знания - НЕОБХОДИМЕЙШИЕ! Поданы - прекрасно!
И, Пока,это - действительно - лучший канал(встреченный мной) на эту тему!
И Вам спасибо большое за столь высокую оценку нашего труда!🙏 Очень рад, что находите наши видео полезными.
Здравствуйте! Как же приятно вас обоих слушать! Спасибо вам большое за эти невероятно ценные встречи, важные вопросы и чёткие ответы! Дай вам Бог здоровья!
Спасибо большое за поддержку и тёплые тёплые слова. 🙏 И Вам - главное - здоровья.
@@muradsultanov7804 Благодарю Вас!) ☘️
Лучшие передачи на ютубе и самые компетентные врач и ведущий. Молодцы❤💜💙
Спасибо большое за высокую оценку нашего труда
Уважаемые, Мурад и Интервьюер, благодарю вас за видео, информативность, ваш труд, харизмы обоих! 🙏
Для меня как психолога очень полезны ваши материалы по психиатрии! 🙏
Благодарим вас за теплые слова!
Ну вот,чем больше профи знает тем более простыми словами он объясняет такие сложные вещи. Что мы и видим в этом видео. Браво, доктор!
Спасибо за высокую оценку нашего труда. 🙏
Все очень понятно и , если можно так сказать , просто объясняет . Браво, Доктор!
Огромное спасибо за Ваш труд!!!)) Огромное удовольствие Вас слушать!;))) Много интересного и полезного для себя узнаю)) Ваше обаяние украшает каждую беседу))
Большое спасибо! Ваша поддержка важна для нашей команды!
@@muradsultanov7804
Доктор, мне бы хотелось проконсультироваться у вас по поводу моего сына. Как это можно осуществить?
Спасибо.
Анна.
Очень приятный доктор. Все четко, с толком. Слушала с большим удовольствием. У меня болезнь началась в 13-14 лет и по сей день в мои уже 33 это всё ещё со мной.
Как всегда замечательная работа Доктора и ведущего!
Как пример из кинематографа - фильм "Лучше не бывает", где герой Джека Николсона страдает ОКР.
Здравстуй читатель. Хочу сказать тебе: не отчаивайся. Все у тебя может получиться. Не нужно думать что те у кого получилось достичь своих целей им просто случайно повезло. Это только так кажеться. Поверьте случайного везения не бывает.
Ребята хочу вам сказать что случайностей вообще не бывает и вот почему:
Представь себе выходишь ты в сад и видишь что все деревья в саду повалены. Какая мысль придет к тебе в голову? Скорее всего ты подумаешь что ночью прошел сильный ураган. А теперь представь что ты также выйдешь в свой сад и увидишь что не все деревья повалены, а каждое третье дерево повалено. Какая мысль придет к тебе в голову? Ну врят ли ты здесь все спишешь на ураган. Вполне возможно ты подумаешь что кто-то решил тебе отомстить и это явно не ураган.
А теперь представь что у тебя в коробке 3000 (три тысяча) буквенных символов. И представь что ты подкинул все эти буквы в воздух. Упав на асфальт какова вероятность что эти буквы образуют какое нибудь слово? А какова вероятность что эти буквы образуют какое нибудь предложение? А какова вероятность что эти буквы образуют какой нибудь абзац? А какова вероятность что эти буквы образуют какой нибудь текст? А какова вероятность что эти буквы образуют какую нибудь книгу? Вероятность равна почти нолю.
А ведь двойная спираль днк намного сложнее устроена чем текст на асфальте.
Верить в то что там где то сверкнула молния и вот там тоже где то сверкнула молния, а потом произошла химическая реакция и химические элементы бац соединились и образовали сложное химическое вещество, которая вдруг стало бороться за свое сохранение и не просто сохранение, а ещё и воспроизведение себе подобных- это глупо.
Это все равно что будучи археологом ты наткнешься на руины древнего города и первая мысль которая к тебе в голову придет- это что здесь когда то жили люди. Ну, а если твой коллега скажет: "неа, это просто там сверкнула молния и вон там тоже сверкнула молния, а потом началось землетрясение и вот таким образом и образовался этот город". Ты после этого разговора скорее всего попросишь руководство что бы твоего коллегу отстранили от работы в связи с тем что у него поехала крыша.
Так вот предыдущая ситуация еще более нелепая.
Бытует мнение что наша вселенная хаотична. Но я с этим не соглашусь. Я уверен что наша вселенная упорядоченна.
Так что ребята случайностей не бывает. Случайного везения просто нет. Наша вселенная не хаотична, а упорядоченна. Просто ставьте цели и достигайте их. И верьте что у вас тоже может получиться. Не сдавайтесь ребята.
Мой девиз в жизни такой:
Терпеливо
Активно
Учитесь
Хорошим
Искренним
Делам.
Запомните эту аббревиатуру. И пусть этот девиз сопровождает вас везде.
Огромное удовольствие слушать Вас. Спасибо, что Вы есть
Мы высоко ценим Вашу оценку. Спасибо Вам большое
Дождался нового видео !! Ураа !!👍👍👍
Ёмкое и лаконичное видео, прекрасная чёткая подача материала. Супер! Спасибо ведущему и доктору, вы - отличная команда! И слушать и смотреть одно удовольствие!❤
Спасибо большое за такую высокую оценку нашего туда и тёплые слова!🙏
О Плюшкина было мое все баночки, вещи все собирала, сейчас изучая психологию перевоспитываю себя. Первое время очень тяжело выкидывать вещи и эта мысль "А вдруг пригодиться" хотя по факту из 100% может быть 2% использовалось остальное просто мусор. Но это сначала надо осознать и главное потом действовать выкидывать все что не нужно, а если осознал и дальше складывать то остаешся на том же месте не двигаясь вперёд. Но выбор у каждого свой. Я рада что сдвинулась. Спасибо за очередное видио❤
Спасибо огромное, доктор. Вас так интересно слушать. Я учусь на психотерапевта, с Вашими видео мне делать это гораздо легче, потому что подача материала с Ваших уст мне больше по душе. ❤️
И Вам большое спасибо за столь высокую оценку🙏
Я благодарна вам за ролики спасибо большое благодаря вам мы узнаем что такое душевные расстройства.
А зачем это вам тем более разница между ними расплывчата
@@user-s_divana благодарность личным не бывает
Очень рад, что канал приносит Вам пользу. Спасибо и Вам большое за то, что цените наш труд
ПРОФЕССИОНАЛЬНО. КРАТКО. ПОНЯТНО. ИСЧЕРПЫВАЮЩЕ! СУПЕР! СПАСИБО!
Спасибо за высокую оценку. 🙏
Спасибо доктору и ведущему! Как всегда интересно и приятно слушать!)
Поняла сегодня, что в подростковом возрасте был ОКР. Перед сном всегда выставляла тапочки (по долгу), шторы двигала, как надо и подобное (когда мама была на ночных сменах). ОКР прошло. Я понимала, что это не нормально и сама же от этого страдала. Я знала о Боге и поэтому верю , что молитва мне помогла это преодолеть.
иронично, но сейчас я в подростковом возрасте, мне 17, и мое окр как раз выражается в том числе в виде повторений молитв)
@@tracyrevenge , желаю вам побыстрее избавить от ОКР.
@@4_mnogomama_newага, надо только помолиться 147 раз перед сном
Спасибо доктор. Ждём новых видео.
И Вам Спасибо большое за то, что цените наш труд
Невероятный тандем! Очень интересный доктор и очень приятный ведущий!
Приятный Джейхун
У меня богохульные навязчивые мысли. С 14 лет. С ОКР живу уже 17 лет, не жизнь, а ад сплошной. Когда смотрю видео про эту проблему, становится легче. Но к специалисту всё равно буду обращаться, так как жить уже тяжело, апатия, потеря реальности, отсутствие аппетита. Самой справится с этим уже тяжело. Спасибо за информацию💜
Здравстуй читатель. Хочу сказать тебе: не отчаивайся. Все у тебя может получиться. Не нужно думать что те у кого получилось достичь своих целей им просто случайно повезло. Это только так кажеться. Поверьте случайного везения не бывает.
Ребята хочу вам сказать что случайностей вообще не бывает и вот почему:
Представь себе выходишь ты в сад и видишь что все деревья в саду повалены. Какая мысль придет к тебе в голову? Скорее всего ты подумаешь что ночью прошел сильный ураган. А теперь представь что ты также выйдешь в свой сад и увидишь что не все деревья повалены, а каждое третье дерево повалено. Какая мысль придет к тебе в голову? Ну врят ли ты здесь все спишешь на ураган. Вполне возможно ты подумаешь что кто-то решил тебе отомстить и это явно не ураган.
А теперь представь что у тебя в коробке 3000 (три тысяча) буквенных символов. И представь что ты подкинул все эти буквы в воздух. Упав на асфальт какова вероятность что эти буквы образуют какое нибудь слово? А какова вероятность что эти буквы образуют какое нибудь предложение? А какова вероятность что эти буквы образуют какой нибудь абзац? А какова вероятность что эти буквы образуют какой нибудь текст? А какова вероятность что эти буквы образуют какую нибудь книгу? Вероятность равна почти нолю.
А ведь двойная спираль днк намного сложнее устроена чем текст на асфальте.
Верить в то что там где то сверкнула молния и вот там тоже где то сверкнула молния, а потом произошла химическая реакция и химические элементы бац соединились и образовали сложное химическое вещество, которая вдруг стало бороться за свое сохранение и не просто сохранение, а ещё и воспроизведение себе подобных- это глупо.
Это все равно что будучи археологом ты наткнешься на руины древнего города и первая мысль которая к тебе в голову придет- это что здесь когда то жили люди. Ну, а если твой коллега скажет: "неа, это просто там сверкнула молния и вон там тоже сверкнула молния, а потом началось землетрясение и вот таким образом и образовался этот город". Ты после этого разговора скорее всего попросишь руководство что бы твоего коллегу отстранили от работы в связи с тем что у него поехала крыша.
Так вот предыдущая ситуация еще более нелепая.
Бытует мнение что наша вселенная хаотична. Но я с этим не соглашусь. Я уверен что наша вселенная упорядоченна.
Так что ребята случайностей не бывает. Случайного везения просто нет. Наша вселенная не хаотична, а упорядоченна. Просто ставьте цели и достигайте их. И верьте что у вас тоже может получиться. Не сдавайтесь ребята.
Мой девиз в жизни такой:
Терпеливо
Активно
Учитесь
Хорошим
Искренним
Делам.
Запомните эту аббревиатуру. И пусть этот девиз сопровождает вас везде.
Где-то у святых отцов написано, что такие мысли могут быть попущены нам по нашей гордости (для нащего смирения, чтобы не возносились мнением о себе). Это не наши мысли, а от врага человеков. Так и нужно к ним относиться, как не нашим, посторонним, вражьим. Лучше всего: не обращать на них внимания. Не мое, не принимаю.
Добрый день, Мурад, "Врач". Благодарю Вас за столь важную и необходимую сейчас информацию!
Благодарю Вас за конструктивность Вашей Речи, чёткость и ясность, которую Вы вносите в Сознание, при прослушивании Вас, Вашего голоса:)
Качество материала настолько высокое, что нечего комментировать ;)
Мы высоко ценим Вашу оценку. Спасибо Вам большое
Скажите лечится ли это заболевание
Наконец-то нашла полезное видео! Только сегодня узнала, что есть такое расстройство, как ОКР, похоже уже полтора года у меня ОКР...
Замечал такие склонности у преподавателей вузов, очень повышенный перфекционизм в "преподавании", но почему-то они считают это, как профессионализм, но в реальности такая дотошность очень выделяется, как скорее нездоровое состояние, и никак не объяснишь им, что не нужно развивать такую склонность. Очень полезный канал, помогает еще лучше идентифицировать людей, как их поведение так и их поступки, которые сразу видишь. С детства замечаю некоторые отклонения у людей, именно, "глазами психолога".
Спасибо большое за такой позитивный отклик!🙏
Спасибо большое, доктор Мурад, Вы интересно рассказываете! Спасибо Джейхуну, он прекрасный ведущий! У меня было окр после сильной интоксикации - передозировка лекарствами - так меня однажды "полечили" в частной клинике. Для моего организма и психики это был тяжелый стресс, и у меня появились навязчивые мысли по поводу чистоты и гигиены, бесконечное мытье рук (раньше у меня не было такой склонности), выматывающие "ритуалы", а также появилась фобия продуктов. Мои попытки справиться с этим ни к чему не приводили - ни уговорами, ни запретами, я пыталась шутить над собой или убедить рациональными доводами, все катилось по нарастающей. Разговоры с друзьями, близкими, их советы не помогали. Появились панические атаки, они учащались, проявления нарастали как снежный ком. Даже когда я оправилась физически от последствий интоксикации, у меня продолжалось окр и панические атаки еще год. Это страшно отнимает энергию, силы... Я справилась с этим , когда завела щенка:)), хотя поначалу это усугубило мое состояние: появились новые страшные мысли: "О, ужас, мой щенок ходит по микробам!":))) Хотя у меня это прошло позже без психолога, лучше всего обратиться к специалисту, нельзя это терпеть и мучатся, самому один на один очень тяжело справиться с этим.
Здравстуй читатель. Хочу сказать тебе: не отчаивайся. Все у тебя может получиться. Не нужно думать что те у кого получилось достичь своих целей им просто случайно повезло. Это только так кажеться. Поверьте случайного везения не бывает.
Ребята хочу вам сказать что случайностей вообще не бывает и вот почему:
Представь себе выходишь ты в сад и видишь что все деревья в саду повалены. Какая мысль придет к тебе в голову? Скорее всего ты подумаешь что ночью прошел сильный ураган. А теперь представь что ты также выйдешь в свой сад и увидишь что не все деревья повалены, а каждое третье дерево повалено. Какая мысль придет к тебе в голову? Ну врят ли ты здесь все спишешь на ураган. Вполне возможно ты подумаешь что кто-то решил тебе отомстить и это явно не ураган.
А теперь представь что у тебя в коробке 3000 (три тысяча) буквенных символов. И представь что ты подкинул все эти буквы в воздух. Упав на асфальт какова вероятность что эти буквы образуют какое нибудь слово? А какова вероятность что эти буквы образуют какое нибудь предложение? А какова вероятность что эти буквы образуют какой нибудь абзац? А какова вероятность что эти буквы образуют какой нибудь текст? А какова вероятность что эти буквы образуют какую нибудь книгу? Вероятность равна почти нолю.
А ведь двойная спираль днк намного сложнее устроена чем текст на асфальте.
Верить в то что там где то сверкнула молния и вот там тоже где то сверкнула молния, а потом произошла химическая реакция и химические элементы бац соединились и образовали сложное химическое вещество, которая вдруг стало бороться за свое сохранение и не просто сохранение, а ещё и воспроизведение себе подобных- это глупо.
Это все равно что будучи археологом ты наткнешься на руины древнего города и первая мысль которая к тебе в голову придет- это что здесь когда то жили люди. Ну, а если твой коллега скажет: "неа, это просто там сверкнула молния и вон там тоже сверкнула молния, а потом началось землетрясение и вот таким образом и образовался этот город". Ты после этого разговора скорее всего попросишь руководство что бы твоего коллегу отстранили от работы в связи с тем что у него поехала крыша.
Так вот предыдущая ситуация еще более нелепая.
Бытует мнение что наша вселенная хаотична. Но я с этим не соглашусь. Я уверен что наша вселенная упорядоченна.
Так что ребята случайностей не бывает. Случайного везения просто нет. Наша вселенная не хаотична, а упорядоченна. Просто ставьте цели и достигайте их. И верьте что у вас тоже может получиться. Не сдавайтесь ребята.
Мой девиз в жизни такой:
Терпеливо
Активно
Учитесь
Хорошим
Искренним
Делам.
Запомните эту аббревиатуру. И пусть этот девиз сопровождает вас везде.
Отличное работа. У меня тоже иногда что-то проверяю. Знаю, что все в порядке, но из за внутренней тревоги, чтобы успокоиться, проверяю ещё раз, и ещё раз. И так несколько раз.
Спасибо за видио! Очень полезная информация! ОКР страдал один из героев комедийного сериала " Теория большого взрыва". В сериале это так смешно обыграно, что смотришь и расслабляешься) всем ОКРовцам рекомендую)
В сериале это смешно, в жизни это ад.
Спасибо за видео, очень понятно всё объяснено. Моё ОКР начало проявляться с детства, но не могу вспомнить в какой момент. Возможно после случая, когда родители одноклассницы брата погибли в аварии. Родители и девочка, остался только младший ребёнок и бабушка. На меня это тогда очень сильно эмоциональной повлияло. Я подумала как так любимые люди могут погибнуть и ты ничего с этим не сделаешь. И я начала молиться, чтобы с моими родными ничего не случилось. Наверно с того момента началось. Хотя сейчас вспомнила, что ещё до этой ситуации были иногда именно навящивык действия больше, типо постучать три раза, перед сном пожелать всем спокойной ночи и тд, без тревожных мыслей. А потом случилась эта ситуация с аварией. Помню говорила про это папе, мне было лет 12. Говорю папа, у меня появились дурацкие привычки, так я их называла, мне хочется что-то сделать, хотя я понимаю, что это мне не надо, но отвязаться от этого не могу. Папа тогда меня успокоил, сказал не переживай об этом, не думай, он не понимал, что это не просто детские переживания и чем-то, а отклонение. Если б тогда обрались к специалисту, думаю мне было бы проще. ОКР развивалось постепенно. Сначало действия, потом тревожность после этой аварии. Это было не часто. А потом в один момент я начала тревожиться на протяжении всего дня лет с 16. Только в 20 я поняла, что это именно ОКР, до этого я не знала что это, шизофрения или что-то ещё и от этого было ещё страшнее. Сейчас мне 22 и я живу с этим. Хочу обратиться к специалисту, чтобы было проще с этим жить.
ОКР "НЕИЗЛЕЧИМО", потому что нормально! ВСЕ народы имеют религии, именно поэтому! Потому что в основе есть осознание того, что придется умереть. И все люди это осознают. Для борьбы с ужасом человеческая культуры выдумала красивые иллюзии. Просто идите в церковь и поверьте в бога, выберите себе, в кого. Тогда хотя бы вы окажетесь в хорошей компании - вместе с Моцартом и другими верующими людьми.
@@svetavinogradova4243 э?
@@KuzDar1128 эгэ.
Я могу порекомендовать художественные фильмы про окр комедийного жанра "Ток Ток", "Тронутые", "Любовь от всех болезней". Было бы смешно если бы не так грустно! 😳
Не смотрел. Спасибо за рекомендации. Будет время - посмотрю обязательно, надо расширять свою копилку примеров ОКР из кинематографа :)
Я так люблю Дени Буна😁и Любовь от всех болезней - класс!
Очень полезное видео. Грамотное. Но подойдет только для тех, у кого ОКР только развивается. Я же знал ответы "от" и "до". Еще и больше мог бы рассказать😄. Печаль-беда, конечно...
Как человек с ОКР подтверждаю все, что было сказано в видео
У меня началось в подростковом возрасте. Не могла заснуть, пока не потрогаю бортики кровати определенное кол-во раз, иначе, как мне казалось, на следующий день случиться что-то плохое. Увы, «качество» счета меня не устраивало, приходилось пересчитывать много раз до относительного успокоения.
Перед выходом из дома каждый раз трогала стены коридора и, спустившись на лифте на 1 этаж, поднималась до 3-го и трогала стены подъезда и считала. Понимала, что это все бред, и отнимает кучу времени, но не делать не могла, иначе, как «заноза» в мозгу какая-то сидит. Потом, усилием воли стала отказываться от этих действий, хотя бы частично. Было сложно, но говорила себе: «ну и пофиг, случится плохое, значит так тому и быть, надоело тратить кучу времени на счёт и обход стен». И постепенно все сошло на нет. Сейчас мне за 30, редко случаются случаи окр, но не мешают.
Заметила, что чем больше «потакаешь» этим мыслям и действиям, тем ещё больше всё это увеличивается.
Смотри что такое ERP (Exposure and response prevention) - экспозиция и предотвращение реакции(компульсии)
Спасибо, отличная передача.
Вам спасибо!
Всегда с большим интересом наблюдаю встречи Дейхуна с Мурадом Султановом. Идеально постановка вопросов и очень подробные, понятливые ответы делает эти встречи очень интересным. Спасибо Вам !
Вам спасибо за высокую оценку нашего труда. 🙏
Акцентуация характера, ОКР триада, лечение. Спасибо вам.
Спасибо Вам, я так по видеоурокам изучу психологию😁
Канал огонь врачь супер ведущий класс продолжайте
Спасибо большое за столь высокую оценку нашего труда.🙏
ОКР у меня мытьё рук. Очень хорошо понимаю. Но я научилась с этим жить. Лет 30 уже с этим. Была у психиатров, давали таблетки и всё. Сейчас мне это не мешает. Когда родила 1 ребёнка, 15 лет назад, стало гораздо легче. Сейчас 2 детей, муж. Стараюсь не обращать на это внимания. И людей рядом стараюсь не пугать. Я счастлива 100% сейчас.
А в комнату заходите один раз или несколько?
Грамотный врач.Очень интересно.
Спасибо🙏
Вам привет из Израиля от Элины.Бывшая бакинка армянка👏👏👏
Хорошо, что у меня не так всё в этом запущено:)
Всем здоровья!
Большое спасибо. Такой ликбез очень актуален.
И Вам большое спасибо за отклик🙏
Хотелось бы побольше услышать о влиянии людей с ОКР на семью и взаимодействие с окружающими.
1Семьи быть не может. 2Стараемся скрываться.
@@НиколаПитерский с чего вы взяли что семьи быть не может? У многих людей с окр есть семьи, партнеры, дети!
@@rnaze-tk4rk очень хорошо если так. Но когда по 5 раз за ночь соскакиваешь с постели что бы творить лютую хрень любовь как то очень быстро заканчивается.
@@НиколаПитерский ну тут наверное зависит от степени выраженности, при описанном вами наверное и вправду не может быть, но ведь есть и легкая степень проявления окр, когда оно не мешает полноценной жизни.
@@rnaze-tk4rk Это не может не мешать полноценной жизни. Это заболевание и оно причиняет страдание. Не надо забывать это и приуменьшать его влияние на жизнь людей.
Мурад,очкнь интересна тема про пароноидную личность,какие родители,среда воспитали,раскройте ещё эту тему.Пожалуйста🤗
Да, однозначно очень грамотная и четкая подача материала. Благодарю 🙏
Спасибо за высокую оценку. 🙏
Есть такой сериал "Дефективный детектив", там у главного героя ОКР относительно вообще всего. Спасибо огромное за видео! Все ваши видео очень жду и сразу смотрю :)
Точно! Отличный артист! Давно не показывали,прекрасный сериал! Спасибо! Почти забыла о нём.
Приятно слышать умных людей
У меня ОКР. Раньше был менее выражен, сейчас сильнее. Постоянная депрессия и тревога😢
Какой классный доктор! При его работе такая психика!!
Как раз сегодня думала об этом расстройстве и тут видео - спасибо! От том, сталкивалась ли я с этим заболеванием, да, есть знакомые, которые страдают и у меня тоже есть ярко выраженная обсессия, проходила психотерапию, пока не избавилась полностью, глубоко засело, как говориться, но я работаю над этим !
Подскажите пож.,а сколько времени у вас заняла психотерапия, пока вы не избавились ?
@@lavendula2705 минимум год, возвращается с переодичностью , сильный стресс, яркие эмоции разного спектра могут обострить
Спасибо огромное . Мнительным педантом- перфекционистом был мой первый муж. Контроль имел буквально над всем. Недоверие ко всему и всем, а тч ко мне. Идеальный порядок и чистота ( до абсурда!). Вместо того что бы погулять на свежем воздухе, он мыл , стирал , доводил все до идеального блеска. Машину в том числе. Уничтожил прекрасную коллекцию компакт дисков, помыв их с моющим средством в посудомоечной машине, и только потому что на дисках было много отпечатков пальцев. Одежду выбрасывал если на ней образовалось малейшее пятнышко. Я не вынесла этого...просто убежала
Думаю,он Дева.
@@Л.Шац нет , водолей ;)
@@VALERIA_START Я жила с девой,это был ужас! Носки гладить пятка к пятке и в комод укладывать,как скатерти,рубчиками)).Пол мыла на ночь и под плинтусом ватной палочкой проверяла пылинку.В белых туфлях,белых брюках,а сколько он чистил сапожки щеткой,это перфекционист,каких мало.Кушать всегда подавала только с базара,куплю,приготовлю только сегодняшнее,только на белой скатерти.Если б ценил,такие силы!Я много могу делать и терпения моря целые,но я должна видеть,за что я это делаю🤣
@@Л.Шац так он не сам это делал, а вас заставлял))), он не болен, он жестокий человек
@@Olgadance-o1v Он делал много своих дел,он бездушный,да,но не ленив,многим такие нравятся,а мне с ним было очень трудно,каждый день экзамен.
Насчёт моих обсессий, то у меня часто возникали мысли в голове, по типу "если в эту дверь войдёт женщина, то я умру"
Такие мысли не имели никакого логического обоснования, но если в дверь входила женщина, у меня были и слезы, и необъяснимая убежденность, что я умру.
Так же было и накопительство. Я сохраняла все тетради, исписанные ручки. Я не могла выбросить коробки из под посылок. Я вырывала оставшиеся чистые листочки в тетрадях, и складывала к месту. И у меня был знаменитый "пакет с пакетами"
Насчёт похожих, на мой взгляд, действий, приведу в пример расстройство пищевого поведения. Дисморфофобию.
Постоянная одержимость внешним видом, весом.
Постоянные возникающие мысли об сбрасывании веса. Мысли занимали 24/7 времени.
Утренние ритуалы по литру воды в день, спорт.
Еда тютелька в тютельку. Если сьеденно на крошку больше, то это кошмар. Паника, страх, ужас.
Появление и суицидальных и других навязчивых мыслей.
Кстати, насчёт спорта. Выполняя какие-то упражнения, я могла думать, что "если сделаю пресс меньше чем 100 раз, то ребёночек, проходящий мимо, умрет"
Ещё была паранойя, что я уже поела, и забыла об этом.
Но это я уже слишком в тему РПП ушла.
Напиши мне как пршло
Дождались 😁
Мурад, спасибо большое за ваш труд! Вы принимаете пациентов Москве или только в Азербайджане?
Здравствуйте. Для того чтобы записаться на онлайн консультацию, отправьте Ваш запрос на мейл, указанный во вкладке канала "о канале"
Подсела на ваши видео. Знаю многих с этим расстройством. Кто-то боится микробов, другие перекладывают вещи с места на место. У меня нет этого расстройства, но сегодня целый день на работе переживала выключила ли я утюг. У моей мамы синдром Плюшкина. Всё покупает, всё ей надо, бесплатные газеты копит и с каждым годом все хуже. Литературные герои не лезут в голову, один Акакий Акакиевич, уж очень скрупулезно все переписывал.
Мне 23. ОКР у меня наверное с 13-14 лет. Не могу сказать точно, когда это началось потому, что всегда считал ОКР частью себя и не думал что это какая-та болезнь. Но за последние пару лет я повзрослел и это начало меня сильно бесить. У меня часто бывает чувство тревоги и напряжённости, я постоянно должен себя успокаивать какими-то спец. фразами и проводить абсурдные ритуалы. Собираюсь самостоятельно от него избавится. У меня уже пару раз получалось избавится от обсессий. Для этого просто нужно внушить себе что твои мозги работают неправильно и пытаются тебя обмануть. Не думаю что обсессии меня покинут, но я по крайней мере перестану тратить время на бессмысленные действия и не буду чувствовать себя больным идиотом.
Мне 32. Год уже борюсь/проигрываю этой фигне. Основной камень приткновения - недоверие качеству проверки объектов беспокойства
@@igordolovary4254Я думаю это стремление всё контролировать, вы перфекционист? Позвольте себе расслабиться и и не винить себя за то что не успели что то сделать или не достаточно качественно. Я не психолог и не психиатр, что бы давать вам советы, возможно просто нужно себя принять таким как есть, не изводить навязанными себе правилами. Идеальных не существует, и идеально сделать всё практически невозможно, это всего лишь ваше убеждение, иллюзия.
Похоже, у меня, что-то подобное. Сначала перепроверяла, закрыта ли дверь, выключен газ, электроприборы, теперь и вода( в зависимости от ситуации, чем пользовалась). Но на работе, было такое напряжение, вечное напряжение , страх ошибки (вечно стимулировался), проверяла каждое своё действие, пиком было, когда просыпалась и первая мысль была о работе-не забыла ли то-то, сделали ли, не забыла ли, ужасное ощущение. Оставила эту работу
Ура! Спасибо вам !!!!!!!!
Большое спасибо
Мурад, здравствуйте! Большое Вам человеческое спасибо за Вашу просветительскую деятельность. Не пропускаю ни одной серии, Ваш дуэт с Джейхуном невероятно поднимает настроение, прям как любимый сериал с любимыми героями ). Редко пишу комментарии, но захотелось немного рассказать о своем ОКР. Клинический психолог поставил мне ОКРЛ + ПРЛ с анти-социальными тенденциями (возможно из-за психотравматизации в детстве). Базово я психастеничный шизоид. Полгода назад окончательно понял, что мне нужна помощь, когда пришел к сыну и глядя на его руку и испытывая нежные чувства меня вдруг пронзила жуткая мысль, что может ведь такое случиться, что ему эту руку оторвет. Настроение мгновенно испортилось, страх превратился в боеготовность, глаза налились кровью, в голове стали проноситься жуткие кровавые сцены. Сейчас принимаю Флуксетин по 40 мг/день, эти мысли возникают реже и уже не дают такого глубокого эмоционального отклика, не приводят меня в такой ужас и состояние поиска врага. Не думаю, что прям смогу целиком вылечиться от ОКР, так как самые разные навязчивости имею с детства, дергаю дверную ручку по 5-10 раз выходя из дома и проверяю, закрыта ли дверь каждый полчаса, когда дома, но это просто ерунда по сравнению с тем, что порой приходит в мою голову и не оставляет живого места в душе. Ещё от ОКР помогает алкоголь, снимает социальную тревогу, делает более непосредственным, порой до выраженной придурковатости, зато могу весело проводить время )
спасибо, интересно и понятно
Благодарю
Есть передача ,,помешанные на чистоте,, там помешанные на чистоте приходят к плюшкиным и наводят порядок. Интересно наблюдать как они взаимодействуют друг с другом
Доктор, Вы меня сегодня очень улыбнули, когда рассказывали про пациентку и её сомнениях, связанных с её ребенком. Вы сказали, что она нашла второго ребенка и сравнивала "похож ли он на МЕНЯ". Надеюсь, Вы оговорились и имели ввиду не себя лично))). Тема серьезная, но так даже интереснее получилось!
"Похож ли он на меня" - это шла передача "речи от первого лица", т.е. что говорила/думала сама женщина.
Как хорошо, что "напала" на этот канал! Спасибо, Вам Доктор и Вам, ведущий, за полезный и нужный материал. Помогаете разобраться в себе и окружающих людях: понять - значит простить. Душе легче и жить становится проще. Спасибо!
Очень рад, что наш канал помог Вам🙏
борюсь с ОКР 7 лет, началось в 14, сейчас мне 21. иногда наступают ремиссии, но не больше месяца. было тяжелое детство , физическое насилие в семье с 5 лет, но ОКР начался именно на фоне стресса после переезда в другую страну.. это ад когда ты в очередной раз после своих ритуалов понимаешь, что ты никогда не сможешь избавится от этой привычки. но жить с этим можно.
Физическое насилие в семье было - это как, это вас за плохое поведение шлепали?
Избавиться можно запросто. Но вы так не захотите. Надо договориться с другом и попросить его вам не дать выполнить ритуалы. Хотя бы сутки. Вы перебеситесь и перестанете. Какие ритуалы?
@@svetavinogradova4243 ретуалы ето привычка от которой не можешь избавиться, у меня окр уже 43 года и ето просто ужас кто видит смееться с меня но если я не сделаю ритуал или кто-то помешает начинаеться все с начала
@@Мальвина-ч5ш а какой конкретно ритуал? Расскажите, я подскажу как избавиться. У вас есть близкий друг, который может помочь сделать процесс?
@@svetavinogradova4243 это может только сильнее навредить, в итоге состояние ухудшится
@@ВикторияШмагина-в8г Это единственный способ избавиться
Спасибо большое! Очень интересно и полезно! 👏👏👏
Слушаем и узнаем много нового о себе 😳!
Очень рад, что сообщаем полезную информацию оказалась. И благодарим Вас за поддержку канала
Спасибо, доктор. В работе очень помогают ваши видео. Перепроверяюсь. :)
Очень информативно и понятно! Спасибо вам!
Пускай в крещенские морозы
Замёрзнет зло, замёрзнут слезы!
А звонкий смех и доброта
Пусть не замёрзнут никогда!
И пусть крещенская вода
Даст Вам здоровья на года!
Достаток - в дом! Здоровье - в тело!
Чтобы молитва душу грела,
Была услышана Всевышним,
Несла добро и Вам и ближним!
Мы - все семья! Все - чьи-то дети!
И лишних нет на сей планете.
Зло - за порог! Врагов прощайте.
Святую старость уважайте!
Пред сильными не гните спину!
Почтите тех, кто мир покинул.
Не унижайте, подавая!
Не упрекайте, тайну зная.
А грешных не судите строго.
Любите жизнь и верьте в Бога!
С Крещением!!
интересное видео, у меня окр, но компульсии разные в основном мысленные, пытаюсь выдавить плохие мысли из сознания формируя образы что уничтожаю их, боюсь думать неправильно, раньше застывал на месте дергался, двигал руками ритмично, сейчас реже и в основном мысленно как будто сражаюсь с врагом, научился скрывать свое состояние, проявляться моя болячка стала на 2 курсе университета, слишком много требовал от себя. дополню еще что родителям сказал что считаю что у меня окр, ели спланировал посещение психотерапевта, поставили диагноз астения, думаю не стали пугать родителей, прошел месячный курс, было по легче, но родители сказали что эти врачи тебя психом сделают и все, лечение прервали, хотя севпрам мне помогал, где-то 4 часа 1 таблетка действовала. сейчас вот без лекарств справляться пытаюсь, в аптеке без рецепта ничего не купить, а получить рецепт выходит дороже чем купить лекарства.
Комменты огонь!)) Чем дальше в лес, тем толще партизаны... Не читайте на ночь или бегите попкорн и колу)
Спасибо за Ваш труд!
Грамотный Доктор, в точку!
Спасибо вам огромное!
Вам спасибо!
Здравствуйте, доктор! Так приятно услышать знакомые интонации! Я давно уехала из Баку(
У меня есть знакомый с ОКР, хотя он это и не признаёт.
Симптомы:
1) моет руки долго, с хозяйственным мылом иногда со стиральным порошком горячей, почти кипяток, водой.
2) перед тем как надеть обувь. стучит подошвой друг об друга нечетное количество раз, кажется 7, если сбивается, начинает заново считать.
3) от еды отщипывает кусочки, как-будто негодные и бросает в мусорное ведро
4) перед тем как зайти в ванную комнату становится сбоку от входа и что-то считает
5) на прогулке иногда смотрит в сторону и назад, как будто хочет увидеть шпионов или преследователей
6) старается не трогать перила, ручки дверей, кнопки лифта и т.д. (это было задолго до коронавируса)
7) не пьет воду совсем, может пить чай, сок, вино, но не воду, даже кипяченую
П.3 и 4 конечно,ненормальны,мне кажется.Остальные обычны.
На окр это не очень похоже, либо тут окр + ещё что-то
Я этим 19лет мучился после психотравмы.В 2016г очередная душевная травма и как начинаю что то делать (трудится),это навязчивое мышление прям негативом идет.Отец финансово подставил на утрату крупной суммы и с меня этот негатив дуром прет (как только начинаю что либо делать).После психотравмы была тяжелая депрессия.Давали инвалидность.Отказался.Ушел выживать в отшельники.Там народ местный подкармливал и дали работу.Пошел на долечивание с F 32.10 ,но началась пандемия.Некоторые аспекты после депрессии все же выгорели : машина стала за ненадобностью.Так же в депрессии переклинило на автоколлекционирование.Я так понимаю...мне опять идти на долечивание от навязчивого мышления и тревожности?)
Ужасно мучительное состояние.
Не знаю правда есть ли связь между интеллектом и ОКР, но у умных и очень умных людей все это встречала. И за собой замечаю - большая мысленная нагрузка - привет ОКР.
При этом некоторые обсессии и компульсии не считаю минусом. Но! Есть конечно запущенные случаи, когда от тревоги, долговременной, нужно избавляться.
Спасибо огромное за прекрасный материал и подачу!
И Вам спасибо большое за высокую оценку нашего труда. 🙏 Кстати, Вы совершенно правы, исследования по этой теме - у людей, страдающих ОКР, в среднем высокий IQ
Я долго проецировала на себя ПРЛ или БАР и зависимости, пока (уже повторно, спустя год), уже 3-5 леечное приминание противотрквожных препаратов показало, что мой БАР-это: гипомания-на самом деле отдых от тревоги при выполнении одной из компульсий (вино, шопинг и т.д.), депрессия-это опять жуткое разрастание страха и паники внутри и попытки мозга найти этому хоть какое-то логическое объяснение и появление негативных бегающих по кругу обсессивных мыслей. Как жаль, что я говорила об этом моему психологу несколько месяцев назад, но он считал себя супер профессионалом. Все же у многих психологов наблюдаются нарцисические акцентуации с намеками на манию величия 😇😉
Благодарю вас за вашу работу.
И Вам спасибо большое за позитивный отклик.🙏
Интересно, а патологическая жадность это какое расстройство? И ещё интересно, что иногда люди тратят огромные деньги бездумно, а потом переживают из-за пропавшей из вазы карамельки.
Это неврозы различной этиологии
Всё правильно, знания у вас достоверные.
Есть сериал " Дефективный детектив" , интересный и лёгкий детектив, где у главного героя много проявлений ОКР. Интересно, что у зрителя этот детектив вызывает целую гамму чувств. От симпатии и сочувствия до раздражения.
Возникло огромное желание его посмотреть. Спасибо!
Роберт Сапольски. Биология религиозности. 👍👍👍
Я не помню названия, но был фильм с Джеком Николсоном, где у его персонажа было именно ОКР и он пытался от этого лечится.
P.S. Погуглил, это фильм "As Good as It Gets" ("Лучше не бывает") 1997-го года. Более того, Николсон за эту роль получил "оскара".
Разумеется, я понятия не имею, насколько точно там изображены особенности поведения в случае ОКР, или, может, они там были сильно гипертрофированы.
Нет.так и есть.там точно все.и любовь ему серотонин повысила и его переключило
Интересно очень про контрзависимость послушать🙏
Обсессии: боюсь что могу потерять контроль над собой в стрессовой ситуации, проявить крайнюю агрессию или даже ярость, которые обычно подавляю; часто возвращаюсь в мыслях к прошлым событиям, диалогам, и переживаю из-за того, что не смог подобрать нужных слов или не совершил какое-либо действие, которое могло бы изменить ситуацию к лучшему.
Компульсии: постоянно занимаю свои руки (кручу в руках карандаш/ручку, чёлкаю кнопкой ручки, без конца перемешиваю колоду карт, стучу по столу), дёргаю ногой, без конца каталогизирую и классифицирую данные на компьютере, навожу и перенавожу порядок на жёстком диске и полках в комнате. Собираю без конца статистику почти любых своих хобби, просто не могу наслаждаться музыкой, хоть и обожаю её, если статистика прослушиваний перестала собираться из-за отключения интернета например.
Но в целом, после того, как я стал себя ловить на этом, компульсии стали появляться реже, скорее просто потому что я стараюсь не держать под рукой ничего, что может спровоцировать бесконтрольное желание это потеребить. Хотя, это, возможно, теперь уже обсессия: опасение впасть в компульсию...
смотрите технику ERP (Exposure and response prevention - экспозиция и предотвращение реакции(компульсии))
Изучить это:
"Dan Lok - Why I don't read books?", "Зависимость от тренингов - MyGap", "Брайан Трейси - Нет оправданий" и другие его книги/аудиокниги по психологии успеха, вебинары "антихаос", "в деньгах счастье" - Денис Бурхаев (скачать через DHT torrent поиск типа btdig(.)com/btdb(.)eu).
Что такое "Икигай" (найти картинку этого принципа), что такое ROTI (Return on time invested - Какова отдача от деятельности на проинвестированное время), принцип Парето, освоить любой высокодоходный навык который нужен рынку.
Задавать себе вопросы:
1. Как лучше всего использовать мое время прямо сейчас?
2. Зачем я это делаю? (почему? для чего?)
3. Что я от этого получу?
Знания для работы с психикой:
Эмоциональный дневник - Лилия Король (схема abc из когнитивно поведенческой терапии),
вторичные выгоды в психологии,
квадрат декарта,
техника 5-почему,
экспозиция в психологии,
техника пустого стула из гештальт терапии.
С помощью комбинации этих техник нужно копать вглубь себя.
Мысли рождают эмоции, эмоции рождают поведение, поведение рождает очередные мысли и так по кругу. Меняя убеждения - меняется восприятие и поведение.
Читаешь эту статью и интегрируешь нужные фразы на уровень своих убеждений:
hochu(.)ua/cat-hochu-vlasti/article-1994-tehnologiya-uspeha-gitlera-chto-mozhet-vzyat-dlya-sebya-sovremennaya-vzroslaya-devushka/
@@Stalingrad17 больше половины всего написанного Вами, я уже по названиям склонен счесть мусором для себя, так как они противоречат моим фундаментальным убеждениям, как личности. Про другую половину и так уже в курсе, и было уже сказано, что компульсий больше почти нет.
@@walsnake6874 я дал техники и знания, что из этого взять решать вам. Мусора тут нет
Классный врач. Спасибо за видео ролик.
Здравствуйте доктор. Получаю большое удовольствие, слушая вас. Я психолог практик и данная тематика мне интересна. Скажите, если свекровь собрала гараж вещей, типа секонд хэнд и никогда ничего не выбрасывает из вещей, можно ли предположить что есть расстройство?
Спасибо большое! Слушать приятно и познавательно, конечно