Как побороть тревогу и стресс

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 727

  • @МарияИванова-ь7с
    @МарияИванова-ь7с 7 місяців тому +335

    Уважаемые доктор Мурад и Джейхун! Вы не представляете нашу радость от того, что вы вернулись! Привет из Казани! Миллион лайков!

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +28

      Здравствуйте!
      Спасибо большое за поддержку нашего канала🙏

    • @Solimeja
      @Solimeja 7 місяців тому +12

      Спасибо за ваше возвращение!

    • @jevgeniabogatyrevich5017
      @jevgeniabogatyrevich5017 7 місяців тому +13

      Я волновалась...
      Спасибо вам за эфир, рада вас слышать, вы приносите только положительные эмоции.

    • @repblmsu
      @repblmsu 7 місяців тому +2

      💯 🎉 ❤

    • @АлексейТретьяков-б6у
      @АлексейТретьяков-б6у 3 місяці тому

      Здравствуйте! Можете пожалуйста прислать ссылку на канал Джейхуна, про литературу.

  • @tor6135
    @tor6135 7 місяців тому +185

    Молодцы . Больше не пропадайте . Вас действительно любит народ .

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +17

      Спасибо большое за теплые слова!🙏

  • @elinasokolova335
    @elinasokolova335 7 місяців тому +235

    Ваше возвращение на UA-cam - моя безграничная радость. Это самый лучший канал, посвящённый психологии, который мне посчастливилось лицезреть.

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +17

      Спасибо Вам большое за теплые слова!🙏

    • @elenasemenova8580
      @elenasemenova8580 7 місяців тому +18

      Совершенно согласна с каждым Вашим словом! Я тоже очень рада, что снова могу видеть и слышать доктора Султанова и Джейхуна

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +3

      @elenasemenova8580 Спасибо большое!🙏

    • @ЛюбовьВихарева-и1ъ
      @ЛюбовьВихарева-и1ъ 7 місяців тому

      Как же долго Вас не было в эфире!!!! Рада, Вас опять слышать и видеть. Не бросайте нас , самый умный психиатр в мире. У меня уже много лет депрессивно тревожное расстройство, лечение практически не помогает. Старший сын умер от эпилепсии во младенчестве в 84 году, младшему 33 года, тоже болен эпилепсией , никакие лекарства не помогают, поэтому постоянный страх и тревога в душе. Устала, как не знаю кто. Иногда прошу Бога, чтобы забрал меня уже к себе, но понимаю, что без меня сыну никак, вот живу и мучаюсь. Куча болезней у меня, гипертония, сахарный диабет, щитовидку раковую удалили, артроз всех суставов, плечи, колени, локти прооперированы. Не жизнь, а выживание и как оставаться спокойной, не знаю. Как жить, когда день и ночь болит душа? Психотерапия тоже не помогает. Спасибо Вам за советы, но у меня это всё не работает. Наверное, я совсем непробиваемая.😢

    • @СергейБорщев-у6л
      @СергейБорщев-у6л 3 місяці тому +1

      Он психиатр - значит о психиатрии

  • @Lemarina268
    @Lemarina268 7 місяців тому +95

    Сейчас нам очень нужно научиться "отпускать" свою тревогу!

  • @omkudr
    @omkudr 7 місяців тому +83

    Сам Господь посылает вас, дорогие доктора, для спасения нашей психики и здоровья в столь тяжкие нестабильные времена! Я выпутываюсь из тяжелой депрессии и не, не поверите, составила для себя список, во многом похожий на ваш. Занимаюсь ин. языком около 2-х лет в Инете, много читаю, слушаю аудиокниги, рукодельничаю, пишу свои записки и дневники, это очень помогает, завела еще одного котенка (очень отвлекает), дача, прогулки с палками, бассейн, а теперь вы меня поддержали своим видео, я на правильном пути!!! Огромное спасибо! Удачи и успеха всем, кто нуждается в психологической поддержке!

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +7

      Спасибо большое за поддержку нашего канала🙏

  • @dmitriikgs
    @dmitriikgs 7 місяців тому +67

    Рад снова воспринимать умную и спокойную речь, спасибо за ваш труд на просветление общества. Вас не хватало. С уважением из Кыргызстана.

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +3

      Спасибо и Вам большое за теплые слова!🙏

  • @digbyorion4383
    @digbyorion4383 7 місяців тому +66

    Очень-очень хороший медицинский дуэт и тандем. По-тихоньку ухожу из состояния тревоги.

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Спасибо большое за столь высокую оценку нашего труда!🙏

  • @katrin_dali
    @katrin_dali 7 місяців тому +96

    Дождались!!!! С возвращением 🎉🎉🎉🎉

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +7

      Да, дождались :) Надеюсь, надолго пропадать не будем.

  • @zabavnaya-xt8tb
    @zabavnaya-xt8tb 7 місяців тому +56

    Как же мы скучали 😭
    не бросайте нас больше без ваших поучительных видео 😢🙏

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +4

      Постараемся не пропадать)

    • @AA-by6lz
      @AA-by6lz 7 місяців тому +2

      Ура! Я скучала и все время проверяла Ютуб!

  • @КатеринаЮрченко-ш6п
    @КатеринаЮрченко-ш6п 7 місяців тому +101

    Добрый день!Хорошо,что вернулись!👍👍👍🔥🔥

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +15

      Да, вернулись :) надеюсь, надолго.

    • @ehmatrulala
      @ehmatrulala 7 місяців тому

      ​@@muradsultanov7804Мы тоже на это надеемся!😊 Хочу поинтересоваться: статистика из разных стран покаывает, что повсеместно растёт процент людей (в том числе, молодых), "сидящих" на антидепрессантах. Понятно, что мы живём в очень нестабильное время. Но ведь это не единственная причина, почему люди решают (или соглашаются) принимать антидепрессанты и предпочитают с них уже не "слазить". Что это за феномен и к каким последствиям он может привести?

  • @Abakanka
    @Abakanka 7 місяців тому +85

    Ура-а-а❤❤❤. Как я рада!!! Спасибо за долгожданный новый выпуск!!! Спасибо за актуальную тему😊. Всем привет из Абакана, Сибири 🙋‍♀️

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +9

      И Вам спасибо большое за позитивный отклик.🙏

    • @tina1056
      @tina1056 7 місяців тому +1

      О, Абакан! Я тоже родом из Абакана, но занесло в Москву 😅 Сибиряки всегда друг друга находят, жизнь это подтверждает) Всего вам хорошего!

    • @Abakanka
      @Abakanka 7 місяців тому +2

      @@tina1056 Спасибо за добрые слова, Тина🌺. Всего Вам доброго 🤗

    • @Guran22
      @Guran22 3 місяці тому

      А вам этот канал нужен для того, чтобы писать личные обращения?

    • @Abakanka
      @Abakanka 3 місяці тому

      @@Guran22 Интересно, а с какой целью вы интересуетесь?

  • @scorpionrs851
    @scorpionrs851 7 місяців тому +30

    Как приятно снова вас видеть! Вы оба такие симпатичные ! А ваша замечательная грамотная речь-, интеллигентные интонации- отдельное удовольствие . Информация же -- просто клад. Обожаю ваши видео.

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      Спасибо Вам большое за теплые слова!🙏

  • @Виталий-т8я2я
    @Виталий-т8я2я 7 місяців тому +47

    Очень рад вашему возвращению!👌🤝👍

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +2

      Спасибо большое за отклик.🙏

  • @ОКСАНА-Ксюша
    @ОКСАНА-Ксюша 7 місяців тому +56

    Джейхун,док.Мурад❤❤❤-ураааа,спасибо,что Вы вернулись❤🎉

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +4

      И Вам большое за поддержку!🙏

  • @userka-u5g
    @userka-u5g 7 місяців тому +31

    Ведение ежедневника действительно помогает справиться с тревожностью, не мечешься от одного дела к другому от тревоги. Тут главное справится с чувствами, когда что то пошло не по плану😅
    С животными коммуницировать иногда лучше чем с ближним кругом даже. Все советы очень жизненные и легко применимые.
    Спасибо❤

  • @ЕленаОрлова-л3е
    @ЕленаОрлова-л3е 7 місяців тому +44

    Как вовремя! Спасибо, милый доктор!❤

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +4

      И Вам спасибо за поддержку!🙏

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +5

      И Вам спасибо и Вам большое за теплые слова!🙏

  • @nataliyataschilina7065
    @nataliyataschilina7065 7 місяців тому +24

    Не побоюсь сказать от лица всех слушающих , мы Вас таак ждали! Наш лучший врач и лучший его собеседник. ❤❤❤

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      Спасибо Вам большое за теплые слова!🙏

  • @egorhritov9795
    @egorhritov9795 7 місяців тому +38

    Ура-ура! За время перерыва, впечатлившись вашим подходом и изложенной информацией, пошел учиться на психолога) Спасибо за мотивацию к действию)

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +11

      Очень рад, что наш канал сыграл такую роль в вашей жизни! Значит не зря работали.

    • @veronikabaljuk1512
      @veronikabaljuk1512 7 місяців тому

      ​@@muradsultanov7804не зря! Всё не зря! Но не советовала бы каждому в психологии. Путают только во всем. Выбирайте люди одного наставника и доктора, тогда у вас будет результат продвигаться, а психиатр тем более должен быть один, а не 10, надо найти своего и остановиться

  • @DariaH-fu7vo
    @DariaH-fu7vo 7 місяців тому +47

    НАКОНЕЦ-ТО!!!!!!! Очень долго ждала новое видео❤️❤️❤️❤️

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +5

      Дождались :) Мы вернулись, надеюсь, надолго.

  • @ВикторияЛазарева-у9ы
    @ВикторияЛазарева-у9ы 7 місяців тому +21

    Спасибо Вам доктор Мурад . Более , чем два года нахожусь в состоянии стресса и тревоги . Спасибо за рекомендации , буду работать над проблемой .

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +4

      И Вам спасибо большое за отклик.🙏

  • @vitavitamin3392
    @vitavitamin3392 7 місяців тому +20

    Ура! Ура! Спасибо, что вернулись!
    Ваши видео помогли мне разобраться в своем характере и патернах поведения. Спасибо!

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +3

      Очень рад, что наши видео оказались полезными для Вас. И да, мы вернулись, надеюсь надолго.

  • @СветланаШульц
    @СветланаШульц 11 днів тому

    О! Благодарю за то, что Вы нас не покинули окончательно.!!! Казахстан сердцем с Вами!!!❤❤❤

  • @aliakovaleva6641
    @aliakovaleva6641 7 місяців тому +18

    Очень рада снова Вас видеть и слышать! Спасибо за Вашу любовь к людям! Крепкого Вам здоровья и счастья!

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +2

      И Вам спасибо и Вам большое за теплые слова!🙏

  • @kanonik27
    @kanonik27 7 місяців тому +14

    Очень актуальная тема для нас, в Украине. Стресс и тревога - это наша уже норма жизни, к сожалению ..

  • @irina50227
    @irina50227 7 місяців тому +12

    Спасибо, что вернулись! Не пропадайте больше, пожалуйста!
    Сразу комментарий по обсуждаемой теме. У меня наличие животных, как мне кажется, только повышает тревогу )))) Я постоянно переживаю, что с ними что-то может случиться или что-то может случиться со мной, а мои животные никому кроме меня не нужны.

  • @LacrimaAnima
    @LacrimaAnima 7 місяців тому +26

    Очень рада вашему возвращению! Спасибо за интересное и полезное видео! Всех вам благ!

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +2

      Очень рад, что нашли видео полезным для Вас!

  • @Mi.La.Mi.86
    @Mi.La.Mi.86 7 місяців тому +16

    Огромное вам спасибо!
    Минск, Республика Беларусь. Дзякуй!!!🌞

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +3

      Здравствуйте !
      Спасибо большое за поддержку нашего канала🙏

  • @olgacvetkova114
    @olgacvetkova114 7 місяців тому +8

    Очень рада вашему возвращению!
    Я бы добавила ещё 8-й способ борьбы с тревогой: ограничение времени, проведенного за просмотром новостей и чтением постов в соцсетях. Этот способ можно рассматривать как часть гигиены сна: к примеру оставлять телефон после ужина на кухне и до утра к нему не подходить ;) (о, это так сложно! я пробовала))), а чтоб не опаздывать на работу просто достать из шкафа или купить обычные часы с будильником ;).

  • @НиниСан
    @НиниСан 7 місяців тому +23

    Как же я рада Вас видеть!😍❤
    Актуальная и важная тема!🔥
    Спасибо Вам большое!

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +3

      И Вам спасибо большое за отклик.🙏

  • @АлимаРахат
    @АлимаРахат 7 місяців тому +13

    Как Вы вовремя 🫂💞💋🌠☀️🩷Меня как раз тревога и стресс накрыли как волна 🌊🌊🌊 🫶Астана

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +2

      Надеюсь, что нашли видео интересным и полезным для Вас.

  • @quasimuzzle
    @quasimuzzle 7 місяців тому +12

    Лично для меня самый лучший вид спорта для коллективных занятий - это кикбоксинг. Мне 20 лет, я девушка, начала заниматься кикбоксингом 3 месяца назад. Очень нравится, что мы все время в парах отрабатываем удары, все вместе учим комбинации боя с тенью, выполняем упражнения на координацию. ОФП тоже очень нравится- вместе под музыку делать комплекс кроссфита очень весело !)
    Стала эмоционально лучше себя чувствовать. Но у меня никогда не было социальной фобии, я даже не знакома с чувством тревоги выступления перед большой аудиторией. Но у меня другая проблема - депрессия )
    "Животное эмоциональной поддержки" тоже сто процентов рабочий метод !
    Я начала заниматься волонтерством, помогаю животным, взяла себе собаку с улицы, не знаю, как я раньше жила без такого количества положительный эмоций, которые мне приносит моя собака. Да и сам факт помощи животным и людям даёт мне понять, что в моей жизни есть немного смысла.

    • @Lana-rb1wd
      @Lana-rb1wd 7 місяців тому +5

      Какая Вы умничка! 👍

    • @quasimuzzle
      @quasimuzzle 7 місяців тому +1

      @@Lana-rb1wd спасибо, к сожалению я пришла к поиску того, что "наполняет мою жизнь жизнью" только после того, как столкнулась со смертью. Как бы это странно не звучало, но теперь я чувствую, что смерть реальна и внезапна, а жизнь - это положительные эмоции, иначе , если жизнь - это отрицательные эмоции , получается, что смерть это облегчение и для себя и для других, но мне ужасно тяжело переживать смерть близких, да и свою жизнь, кажется, в страданиях провести не хочется

  • @ИмяФамилия-ъ3ъ3ы
    @ИмяФамилия-ъ3ъ3ы 7 місяців тому +15

    Какая радость ❤❤❤❤❤! Наконец таки вы появились! Уж и не чаяла вас вас обоих встретить на волнах ютуба…
    Не пропадайте, пожалуйста

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +2

      Постараемся не пропадать)

  • @kirianak
    @kirianak 7 місяців тому +39

    рада видеть вас вдвоем! надеюсь, вернулся регулярный контент

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +6

      Да постараемся регулярно выпускать ролики

  • @КатеринаЮрченко-ш6п
    @КатеринаЮрченко-ш6п 7 місяців тому +17

    Благодарю Вас!Будьте с нами!👍👍👍

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +2

      И Вам спасибо большое за отклик.🙏
      Постараемся не пропадать

  • @litaslon6485
    @litaslon6485 7 місяців тому +25

    Спасибо Вам за то что вернулись 👍👍👍всегда смотрим и слушаем Вас 👍👍👍

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Надеюсь, что нашли видео интересным и полезным для Вас.

  • @eldiablo9421
    @eldiablo9421 7 місяців тому +14

    Берём бумагу и ручку - записываем всё! С возвращением, рада, что Вы снова с нами ❤

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Спасибо большое за позитивный отклик.🙏

  • @demiansanin1
    @demiansanin1 7 місяців тому +13

    Как же я рад вас снова видеть и слышать, уважаемые Мурад и Джейхун)))

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Спасибо Вам большое за теплые слова!🙏

  • @daisy721
    @daisy721 7 місяців тому +13

    Очень рада вашему возвращению, доктор Мурад и Джейхун!
    Спасибо за очень актуальную тему. Это, получается, большая работа - побороть тревогу и стресс.

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +2

      И Вам спасибо большое за отклик.🙏

  • @АлинаУтенкова-щ5ъ
    @АлинаУтенкова-щ5ъ 7 місяців тому +11

    Недавно пресматривала одно видео на вашем канале и думала, когда же вы вернётесь и вернётесь ли вообще.. Я так рада!! ❤ Ура 🎉🎉

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      Спасибо большое за поддержку нашего канала🙏

  • @ТатьянаСадкина-ж4с
    @ТатьянаСадкина-ж4с 7 місяців тому +10

    Ураааа!!! Вы вернулись! Очень вас ждала. Мурад Султанов - самый грамотный психиатр из всех мне известных 👍👍👍

  • @M.J_7
    @M.J_7 7 місяців тому +11

    Дорогие Мурад и Джейхун мы скучали по вашим видео! Спасибо огромное!

  • @svetagabdulina4666
    @svetagabdulina4666 7 місяців тому +13

    Спасибо огромное за эфир.! Рада, что Вы вернулись!

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      И Вам спасибо большое за отклик.🙏

  • @vikav2278
    @vikav2278 7 місяців тому +12

    Такая радость что вы вернулись!!! Вы нам нужны!!!❤❤❤

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      Спасибо Вам большое за теплые слова!🙏

  • @digbyorion4383
    @digbyorion4383 7 місяців тому +10

    Всем огромная благодарность хорошего настроения.

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      Спасибо и Вам большое за теплые слова!🙏

  • @teaspil8977
    @teaspil8977 7 місяців тому +13

    Рады возвращению.❤

  • @mariannageta1129
    @mariannageta1129 7 місяців тому +43

    Жаль, что нельзя поставить тысячу лайков❤

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +2

      Спасибо большое за поддержку нашего канала🙏

  • @ТатьянаМойсеенко-л6д
    @ТатьянаМойсеенко-л6д 7 місяців тому +7

    Замечательно помогает баскетбол. Привет из Гомеля (Беларусь). Рада возвращению доктора Мурада Султанова. Часто цитирую доктора в части характеристики психопатов. В области политики и управления ,очень важная информация. Было бы замечательно обязать каждого, идущего в политику, в управление или в силовые структуры проходить тестирование на предмет исключения этого заболевания. Я бы ещё добавила все профессии помощи.

  • @user_Elene1
    @user_Elene1 7 місяців тому +15

    Рады Вас видеть и приветствовать❤❤❤

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Спасибо большое за поддержку нашего канала🙏

  • @RustCohle24
    @RustCohle24 7 місяців тому +12

    Как я рад снова вас видеть!

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Спасибо большое за отклик.🙏

  • @Sglnahui
    @Sglnahui 7 місяців тому +14

    Спасибо, что вы вернулись!🤍

  • @ВераВербицкая-й9ц
    @ВераВербицкая-й9ц 7 місяців тому +4

    Наслаждаюсь речью Мурада - чёткая, выстроенная, грамотная❤

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Спасибо большое за столь высокую оценку нашего труда!🙏

  • @forest_in_the_hearts
    @forest_in_the_hearts 7 місяців тому +13

    Как своевременно

  • @anastasiaviva5721
    @anastasiaviva5721 7 місяців тому +6

    Какое счастье, что Вы вернулись, доктор Мурад!! Благодарю за видео ❤

  • @madamfrog278
    @madamfrog278 7 місяців тому +7

    Спасибо большое за выпуск! Хороших людей много не бывает, вы одни из них.

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      Надеюсь, что нашли видео интересным и полезным для Вас.

    • @madamfrog278
      @madamfrog278 7 місяців тому

      @@muradsultanov7804 Я вообще рада что я вас нашла на просторах Ютюба. Телевизор не смотрю мне кажется с нулевых. Сначала некогда было, потом включила... а там... Я конечно многое забываю, но то что нужно оставаться человеком, надеюсь буду помнить пока не умрёт мой мозг.
      Вы говорите о книгах, вы думате о людях... Спасибо ещё раз!!

  • @marinab.3253
    @marinab.3253 7 місяців тому +7

    Ой! Как же я Вас обожаю!!! Здорово, что Вы с нами😊

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Спасибо Вам большое за теплые слова!🙏

    • @marinab.3253
      @marinab.3253 7 місяців тому

      @@muradsultanov7804 вы профессионал! Гордость! Так интересно Вас слушать 🎉

  • @ManWnet
    @ManWnet 7 місяців тому +6

    Спасибо за полезный выпуск. Думаю, что стоит включить сюда пункт о "нормализации работы". От выбора работодателя до выстраивания рабочего процесса таким образом, чтобы не приходилось постоянно работать "через не хочу". Здесь же возможна другая крайность - трудоголизм, когда даже сам человек думает, что ему работать в кайф, а на самом деле это один из видов зависимостей, который тоже вредит психике. Некоторое время такой режим возможен, но постепенно это истощает ресурсы, что приводит к тревоге и потом к депрессии. Некоторые люди могут думать, что у них генерализованное тревожное расстройство, а на самом деле они многие годы медленно истощают себя работой, даже уже и забыв, что такое нормальное состояние.
    Коллективный спорт, который может подойти женщинам - пляжный волейбол (сейчас много круглогодичных спортивных центров). Смешанные команды тоже не редкость, это же позволяет без дополнительного напряжения проводить экспозицию на общение между полами (особенно тем, кого напрягает чисто словесное общение, которое обычно необходимо в самом начале).

  • @IrinaKisner
    @IrinaKisner 7 місяців тому +12

    Рада видеть вас на канале🎉

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Надеюсь, что нашли видео полезным.

  • @belladonna7782
    @belladonna7782 7 місяців тому +6

    Как я РАДА, что самый прекрасный доктор и профессионал вернулся к своей аудитории!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏❤️

  • @oxanaoxana7759
    @oxanaoxana7759 7 місяців тому +8

    Спасибо Вам! Как замечательно, что вы вернулись.

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      И Вам спасибо большое за отклик.🙏

  • @ДенисМарченков-й1в
    @ДенисМарченков-й1в 7 місяців тому +6

    Здравствуйте уважаемые👨‍⚕️др Мурад Султанов и Джейхун Атаев я очень рад снова вас видеть на ютубе надеюсь вы больше никогда не пропадете и я с вами не потеряю связь🤗👍🏽💞💖🧡💙💚💜💛🌟Всего наилучшего вам и вашему каналу

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      Спасибо большое за такой позитивный отклик и тёплые слова!🙏

  • @martsusha
    @martsusha 7 місяців тому +4

    Как мне нравится ваш формат и манера подачи❤ Очень классный тандем, одна манера Мурада говорить уже снижает уровень тревожности🥰

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Спасибо за такую высокую оценку нашего труда и поддержку! 🙏

  • @nemo3252
    @nemo3252 7 місяців тому +8

    Как я рада вас видеть!!!!!+

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      Спасибо большое за поддержку нашего канала🙏

  • @inner-pioneer
    @inner-pioneer 7 місяців тому +6

    С возвращением! Теплый привет из Казахстана❤ Любим, смотрим

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      Здравствуйте!
      Спасибо большое за теплые слова!🙏

  • @Alina-vp3zk
    @Alina-vp3zk 7 місяців тому +9

    Как здорово,что вы вернулись на ютуб!!!!Я очень рада !!!🎉🎉🎉

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Спасибо большое за поддержку нашего канала🙏

    • @Alina-vp3zk
      @Alina-vp3zk 7 місяців тому +1

      ❤️❤️❤️

  • @ТатьянаМаркина-р1и
    @ТатьянаМаркина-р1и 7 місяців тому +6

    Как я рада, что вы вернулись! 😊

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      Спасибо большое за поддержку нашего канала🙏

  • @Also-go4ce
    @Also-go4ce 7 місяців тому +5

    Очень рада, что вы снова с нами!!
    Очень хочется увидеть видео про схема - терапию и для каких растройств она больше подходит

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Спасибо за предложение.🙏 Обязательно запланируем.

  • @ОльгаКудерская-й5ы
    @ОльгаКудерская-й5ы 7 місяців тому +5

    С возрождением и возвращением! Приятно Вас слушать, дальнейшего процветания каналу!😌

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      Спасибо большое за поддержку нашего канала🙏

  • @veselysadovnik606
    @veselysadovnik606 7 місяців тому +5

    Большое спасибо за интересную и полезную передачу❤

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Спасибо большое за такую высокую оценку нашего труда и тёплые слова!🙏

  • @Полярнаязвезда-е2е
    @Полярнаязвезда-е2е 7 місяців тому +7

    Спасибо большое за супер-актуальную тему!❤

  • @АнараГасанова-ь8ч
    @АнараГасанова-ь8ч 7 місяців тому +8

    Спасибо за полезное видео. Многое взяла на заметку.

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      Очень рад, что нашли видео полезным!

  • @СветланаСолодкова-щ6з
    @СветланаСолодкова-щ6з 7 місяців тому +7

    Большое спасибо вам!

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      И Вам спасибо большое за отклик.🙏

  • @OkaySoft
    @OkaySoft 7 місяців тому +7

    Отличное начало нового сезона ❤

  • @ИванПахолюк
    @ИванПахолюк 7 місяців тому +11

    Огромный привет и уважение из Шарыпово Красноярского края!!

  • @АлинаАлина-ы2ъ
    @АлинаАлина-ы2ъ 7 місяців тому +6

    Как же мы рады Вам 🎉🎉🎉

  • @НинаП-ш2щ
    @НинаП-ш2щ 7 місяців тому +3

    Уже полгода занимаюсь йогой в группе, хорошо сплю и правильно питаюсь. Это правда работает! Жить стало гораздо легче😊

  • @iloamaro
    @iloamaro 7 місяців тому +7

    С возвращением!

  • @ЛолаН-ю7щ
    @ЛолаН-ю7щ 7 місяців тому +3

    Как будто ваш канал читает мои мысли и знает, что меня беспокоит. Спасибо большое вам!

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      Очень рад, что как говорится "попали в тему", и видео оказалось полезным для Вас.

  • @Wassenar
    @Wassenar 7 місяців тому +4

    Это отлично что вы вернулись, самый адекватный канал с профессионалом! Постоянно пересматривала Ваши видео.
    Мой вопрос.
    Сейчас как известно на западе идет очень сильное давление на психиатров из за смены пола. В школах или социальных службах промывают мозги по этому поводу с регулярной завидностью. Но, что бы получить добро на смену пола или превращение человека в непонятно кого, к счастью еще нужен психиатрический разбор полетов . Многие психиатры, замечу именно психиатры , а не психологи( коих я за врачей не считаю, да и специалистов так же) опасаясь нападок на их практики, отказываются работать с пациентами которым внушили, что они сегодня бабочки. Что же предпринять и к кому обратиться, если конечно еще не поздно , что бы это предотвратить ?
    Мне очень понравился адвис доктора по социализации при тревожности, общение с близкими. Но сейчас именно этот пункт пытаются полностью убрать .
    Еще раз спасибо, что продолжили работу своего канала.

  • @quasimuzzle
    @quasimuzzle 7 місяців тому +6

    Обожаю ваши ролики !! Спасибо!!!

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Очень рад, что нашли видео интересным и полезным для Вас!

  • @qwerty85689
    @qwerty85689 7 місяців тому +5

    СПАСИБО, ЧТО ВЕРНУЛИСЬ❤

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Спасибо большое за поддержку нашего канала🙏

  • @Alena_Mackova
    @Alena_Mackova 7 місяців тому +7

    Ураааа. Вы вернулись❤❤❤

  • @marinaalexander2469
    @marinaalexander2469 7 місяців тому +2

    Даже нет слов КАК мы вас ждали! Не пропадайте так на долго 😊 привет из Германии 🎉

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      Здравствуйте!
      Постараемся не пропадать)

  • @karyna7778
    @karyna7778 6 місяців тому +1

    Как я рада возвращению такого профессионала в публичное пространство! По этой тематике просто невозможно кого-то слушать на ютубе. То шизофрению они лечат, то желания исполняют😂. Обожаю ваши выпуски-словно на лекции в универе побывала.

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  5 місяців тому

      Спасибо Вам за теплые слова!

  • @СагатТопоркова
    @СагатТопоркова 7 місяців тому +11

    Добрый день ❤

  • @Marina-qo1jd
    @Marina-qo1jd 7 місяців тому +1

    Да, согласна с комментариями. Самый лучший доктор на ютубе!!! ❤❤❤

  • @almadan__
    @almadan__ 7 місяців тому +5

    Спасибо большое за нужную тему.

  • @olya_and_kit
    @olya_and_kit 7 місяців тому +3

    Давайте раскроем тему - «МИЗОФОНИЯ» уверена таких людей не мало

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Спасибо за предложение.🙏 Обязательно запланируем.

  • @AA-by6lz
    @AA-by6lz 7 місяців тому +1

    Благодарю за красивую русскую речь! А так же за знания, которыми делитесь!!

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      Вам спасибо большое за поддержку нашего канала🙏

  • @КатеринаКоваленко-п7в
    @КатеринаКоваленко-п7в 7 місяців тому +4

    Я из Одессы, живу сейчас в Германии, всегда с нетерпением жду видео на Вашем канале . Почаще радуйте нас пожалуйста, Ваша помощь просто необходима огромному количеству людей, спасибо Вам обоим ❤……………
    Катерина

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      Спасибо Вам большое за теплые слова!🙏

    • @martin_fort
      @martin_fort 7 днів тому

      У вас тоже расстройство?

  • @ebalrusskix
    @ebalrusskix 7 місяців тому +6

    Очень полезно , мне как раз это нужно , пожалуй.

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Очень рад, что нашли видео полезным!

    • @ebalrusskix
      @ebalrusskix 7 місяців тому

      @@muradsultanov7804 240 тысяч тому доказательство!

  • @МаринаКачурина-в3в
    @МаринаКачурина-в3в 3 місяці тому

    Спасибо Вам большое за новые встречи🙏

  • @TMiachkova
    @TMiachkova 7 місяців тому +2

    Спасибо огромное д-р Мурад и Джейхун за новое видео. Нам очень вас не хватало!
    Периодически смотрела ваши старые видео, чтобы вспомнить нужное и просто голоса ваши услышать, беседу не торопливую о важном и увидеть вас :)
    Это тоже оказывает положительное воздействие.

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      Спасибо и Вам большое за теплые слова!🙏

  • @СветаБрыкова
    @СветаБрыкова 7 місяців тому +2

    С возвращением, очень рады 💖

  • @ЛарисаПрокопович-б1ч
    @ЛарисаПрокопович-б1ч 7 місяців тому +1

    Спасибо, доктор. Спасибо ведущему.

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      И Вам спасибо большое за отклик.🙏

  • @СаянаБузаева
    @СаянаБузаева 7 місяців тому +1

    Вы просто услада для моей души и ушей ❤. Надеюсь вы больше не пропадет с Ютуба так надолго.

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Постараемся не пропадать🙏

  • @Миша-о3ж4и
    @Миша-о3ж4и 7 місяців тому +2

    Спасибо за выпуск, лайк не глядя. Всегда любил смотреть Ваши видео, рад Вашему возвращению)

  • @Лана-м1е6ы
    @Лана-м1е6ы 7 місяців тому +1

    вот уже 15 лет пытаюсь исцелиться. Безумно жаль, что нет возможности посетить такого доктора ...
    ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш труд !❤

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому

      И Вам спасибо большое за отклик.🙏

  • @blackclouds11
    @blackclouds11 7 місяців тому +2

    Мы с моим тревожно-депрессивным расстройством с удовольствием посмотрели ваше видео и, к удивлению, я отметила, что все пункты самопомощи я себе интуитивно организовала в последний месяц. И да, моя собака тоже передает привет )

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Здравствуйте!
      Очень рад, что Вам понравилось видео!

  • @verarasochez1076
    @verarasochez1076 7 місяців тому +2

    Спасибо большое, комментарий в поддержку развития канала 🔥❤️

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      И Вам спасибо большое за отклик.🙏

  • @alexandrabubnova9342
    @alexandrabubnova9342 7 місяців тому

    Здравствуйте, уважаемые! Весьма приятно бывать в Вашей интеллектуальной компании! 😊

    • @muradsultanov7804
      @muradsultanov7804  7 місяців тому +1

      Здравствуйте!
      Очень рад, что Вам понравилось видео!