Crisis de Ansiedad: Síntomas, Causas y Manejo

Las crisis de ansiedad pueden ser abrumadoras, pero entenderlas es el primer paso hacia el control. En este video, explicamos qué son las crisis de ansiedad, sus causas comunes y cómo manejarlas de manera efectiva. Aprende a identificar los síntomas, descubrir estrategias de afrontamiento y conocer tratamientos que pueden ayudarte a recuperar tu tranquilidad.
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