En un determinado momento del 2020, año de la pandemia hacia fines de septiembre, empecé a sentirme mal. Angustiada nerviosa, nudo en la garganta, boca seca, pensamientos obsesivos repetitivos, llanto incontrolable, irritable, hipersensibilidad a cualquier situacion. Horrible. Con ayuda psicologica, medicacion y con ejercicio a los 2 o 3 años, pude superarlo. Desde mi infancia tuve manifestaciones de ansiedad y los sintomas iban en aumento. Llegué a tener depresion clinica hacia los 36 años pero al recuperarme tras 3 o 4 años, por 20 años me sentí bien hasta este episodio desatado por la pandemia
Mis sintomas fueron sensación de ahogo , de traer algo atorado en la garganta ,dolor de pecho ,sensacion de volverme loco insomio mareo todo los dias nauceas dolor de cabeza pánico a viajar en autobús metro etc miedo entrar a centros comerciales hacer fila en bancos miedo a sufrir un par cardiaco ,taquicardias irrealidad ahora agradezco a Dios porque me dio una gran fortaleza y aquí estoy de pie nunca tome ansiolíticos y no porque no sirvan . fue una gran lucha solo en compañía de mi cachorro 🐕 logre no undirme
Hola @genarofranco7788 estoy pasando por los mismo síntomas Ya no duermo nada me da mucho miedo cuando llega la.noche me ahogo mucho le tengo miedo hasta a la lluvia como lograste mejorar
@@marialexmorales hola debes de aceptar que tienes ansiedad. Más no aprender a vivir con ella es un proceso y una lucha constante con tus miedos solo tu podrás vencerla lo demás es solo ayuda no pelees con ella la Aras más fuerte déjala que llegue cuando tenga que llegar al final no te matará. por ningún motivo te encierres en 4 paredes sal a caminar escucha música baila plática mucho duerme bien toma el sol por las mañanas sal a ver la naturaleza respira aire puro y veras que bonita y increible es la vida .. en resumen exponte a tus miedos dia tras dia enfrenta a ese miedo a ese panico y poco a poco la ansiedad perderá fuerza no huyas no pidas auxilio porque eso quedará grabado en tu mente y lo volverás a repetir .. yo salía al trabajo sin haber dormido 3 días seguidos y con un mareo todo el día. La sensación de desmayo y con ataques de pánico y solo de esa manera fuí derrotando ala ansiedad hoy la veo y ya no le tengo miedo le agradezco a Dios por darme una gran fortaleza. Te dejo mi contacto 7481057955 ánimo
@@marialexmorales yo tenía los síntomas de malos pensamientos pensaba que todo iba a salir mal el pánico y yo logré mejorar cada vez que me llegaba el pensamiento a la mente yo lo iba a día con otro pensamiento también hacía conexión tierra que caminar descalzo abrazar los árboles y gracias a Dios ha disminuido un 70% me sentí Super bien desde que comencé a hacer conexión tierra cuando me llegaban los malos pensamiento a la mente me repetía a mí misma nada va a pasar la desierto hacer ejercicio te ayuda a bajar La intensidad de la ansiedad y de repente te das cuenta que ya no la sientes igual que ya no te molesta yo me siento Super bien gracias a Dios te puedo decir que de un 100 a mi me queda un cuatro y todo gracias primeramente a Dios y luego a conexión tierra del doctor Frank Suárez búscalo en UA-cam que te va a ayudar mucho
Hola gracias por la info, hoy fue mi 5ta sesion de evaluación y me diagnosticaron TAG comorbido con Episodio de Depresión mayor moderado. Mi tarea de hoy fue investigar un poquito del TAG . Todo estará bien 🫶🏼
Gracias Licenciada, he sentido en sucesivas oportunidades, y he usado numerosos recursos para sobrevivir,, ahora me actualizo de terapias por este medio!
Estoy preocupado todo el tiempo por lo mas minimo y sobrepienso por cualquier cosa ahora he estado sobre pensando que me puede dar un mareo severo en la calle y me la paso mareado todo el tiempo puedo estar caminado nor mal pero cuando me detengo en algun lugar empiezo a sobre penzar sobre si estoy mareado y me mareo y esto es orrible.
Gracias por tu explicación , después de 40 años con ansiedad generalizada, habiendo pasado por todos los síntomas que has descrito, Hay momentos mejores ,pero otros fatal. Fármacos tome durante muchos años y ahora he vuelto a empezar a tomar. Es una desesperación.y no he encontrado una solución después de tantos años
Pues te aconsejo no te desesperes, y se que es difícil de entender, acéptalo. son momentos horribles. Y cualquier cosa expresalo, y si puedes escribir cada día y poder expresar tus síntomas , sea lo pequeño que sea. Animos
Sufro desde los 23 anos mas de 40 anos con esta enfermedad me Encontraron ANSIEDAD Generalizada lloro mucho Se me Disparo mas cuando le Ampitaron una pierna a mi mama hace 2 anos Lo que me pasa hoy que me llegan pensamientos que me voy a morir y me entra mucho panico 😢
Cuando me bajan la dosis del medicamento para la ansiedad a veces me vienen sensaciones de intranquilidad ...de calor repentino en el cuello y cara que duran minutos o ganas de tronarme el cuello ... al principio me daba tanto miedo q podia terminar en el médico xq creia q era la presión y hasta me hicieron estudios 14/7 le parecio alta pero después de todo tipo se estudios me dijo q era también ansiedad ...pero cuando m rebajan la dosis y me da estas minis crisis el miedo q sea otra cosa viene aun cuando me dijeron q es ansiedad ...pero buenoo trato de dejarla pasar de respirar o irme a hacer alguna actividad ....gran video saludos
Hola gracias por la información !!! Yo toda mi vida he estado nerviosa, no he logrado aguantar cualquier cosa ni controlarme, todo el tiempo me suceden esas cosas Todas las veces que mis padres me llevan al neurólogo epileptólogo, a una entrevista donde sea, cuando me llaman ahí es donde me empieza el transtorno de ansiedad generalizada y siempre tengo estar apegada a mis padres mientras me estan atendiendo
Estoy nervioso durante todo el dia, sin razon aparente, simplemente lo estoy y no puedo no estarlo. Antes era solo a tales horas del dia y en determinados eventos, pero ahora es durante todo el dia y no importa lo que haga.
Te entendo a la perfeccion, si te das cuenta esto aunque parezca medio loco decir, te hace mas fuerte, no es comodo para nada pasar por ataques de ansiedad, panico, crisis nerviosa pero debes encontrar algo que hacer y que esto te haga feliz, si este principio lo compartes en cada area de tu vida (amor, salud y finanzas), podras vivir una vida mas tranquila y podras disfrutar los detalles que valen la pena recordarlos.
@@veronicasantana6251 Igual, hay dias en los que estoy muy nervioso y otros en los que no tanto, busqué y tengo todos los sintomas de ansiedad generalizada o algo similar.
@@turbo-y7hve a hacerte un chequeo general amigo, y de ahí si te mandan al psiquiatra y psicólogo vee, que no te detengan lo que dicen los demás no estás locos a veces hace falta una buena medicación y hábitos saludables!
Me pasa lo mismo... cualquier evento estresante de la vida aunque sea pequeño me pone nervioso y me quita el sueño....le doy muchas vueltas a los problemas y eso me genera mucha ansiedad....todo se desencadenó por una temporada en la que pasé por mucho estres y apenas dormía.
Esto es tan dificil, a mi me duele mucho el pecho y pierdo el control de mi cuerpo, no siento mis piernas y me dan nauseas. Obvio son crisis de oanico causadas por mi TAG, espero que algun dia desaparesca esto 😢
@@haydeeherrera5979Siento eso mismo y cuando me da la debilidad en todo el cuerpo no puedo hacer nada acompañado de algo en la cabeza y oídos. Luego viene el dolor de cabeza
Buenos dias, yo empece con mareos… dolor de cuello y hombros… ahora con dolor y flojedad en las piernas, y como si no suporta andar… me cuesta mucho afrontar esto
Itziar, que exposición fenomenal, quizá me dormí pero no oí por desatención o no concentración algo sobre el tema EL ORIGEN Y CAUSAS DE LA ANSIEDAD. Saludos y gracias po tan buena exposición.
Tuve un suceso muy injusto y desagradable en un trabajo q amada 😢 desde entonces siento q algo se rompió ya no salgo de mi casa no trabajo xq me da pánico 😱 manejar me da pánico y vivo con dolores de cabeza 🤯 agitación angustia pensamientos catastróficos , salir q antes me encantaba es un suplicio
Se q padezco de ansiedad lo q mas presento es trastorno del sueño, fatiga dolores en el cuello y todo esto cusndo pasa algo o se q va pasar tambien cusndo pienso en cosas d la vida cotidiana,hasta e explotado sobre temas q me mortifican y cuando eso pasa hasta me desconozco
Tengo una amistad que padece de esto y quería saber, pues como amigo que puedo hacer para ayudar, claro no soy especialista pero algo puedo hacer no? un video sobre eso estaría genial
Me alegro de ver que te preocupas por tu amigo/a, seguro que tiene mucha suerte de tenerte ahí. El papel de la familia y amigos es básicamente el de apoyo, escuchar a la persona con empatía e incentivar que busque ayuda profesional si la ansiedad limita su vida. Tomo nota sobre lo de un vídeo hablando de este tema. Gracias por la idea!
Ya estoy saliendo de todo eso que casi me mata y baje mucjo de peso pero ya ando mejor Con estas cosas mejore Antes de dormir tomo melatonina En las mañama salgo a correr al parque Tambien juego video juegos como terapia Al hacer esas 2 cosas mejore mucho ahora puedo comer mejor Al hacer esas 2 cosas relajantes ya estoy esperando a la aansiedad con una mente muy relajada que ya corrio y juego video juegos. Cuando te agarre ataques de anciedad en ese momento solo camina y canina y trata de tomar agia poquito a poquito y repite esto solo es un ataque de ansiedad solo eso y por lo tanto esto va pasar no pienses malas cosas ni que te vas a morir ni nada de eso ssolo es un ataque de ansiedad que sucede por ratos o por dias y que pasara tis nervios se calmaram en media hora promedio solo camina y camina y agradece a Dios . No reniegues ni te heches a la cama nada de eso no funcionara solo camina y camina
Desde joven siempre me he sentido angustiado por cualquier suceso. Desde una enfermedad hasta hacer algo nuevo. Esto a limitado mi vida perdiendo oportunidades para avanzar personal y profesionalmente. Hoy con 28 años me siento deprimido y con pensamientos de que nunca voy a a tener una vida normal.
Si claro que si, los que tenemos TAG cualquier sintoma se confunde con mareo o aturdmientos, sentimos que nuestro cuerpo va para un lado y nuestra mete para otro lado.
Saludos ,tengo anciedad cronica, lo peor de todo hn sido los síntomas físicos, el insomnio perpetuo, ataques de panico dormida dondee sube la presión altisima ycuando despierto al rato me baja rapido, y el dolor fisico muscular lo peor😢
@@ileanayulfo5264 gracias a dios amiga tambien estoy pasando lo mismo hace dos meses que fue mi primera crisis 🥺 a pesar de que los doctores me dicen que estoy bien mi mente se encarga de decime lo contrario usted sabe como es esto parece no tener fin 🥺
Es preocupante no poder dormir, soñar pesadillas, no poder despertar porque tu cuerpo esta paralizado, despertarte por movimientos Incontrolados del cuerpo y amanecer cansada, ansiosa, con somnolencia y con pensamientos suicidas. Todo eso empeoró con la menopausia.🥺
Si es horrible , esa sensación de miedo a todo, duele el cuerpo, el colon , la cabeza , sudan las manos , no quieres nada solo entender que te pasa . Poco a poco hay que salir adelante cuidándose y queriéndose .
Hola , tengo 19 años. Me diagnosticaron ansiedad...la mayoria del tiempo siento senaciones raras y molestas en el pecho. Eso me asusta mucho y ahi empieza a darme un nivek fuerte de ansiedad. No se si a alguien mas le pasa pero aveces siento los latidos del corazon lentos o rapidos siempre noto eso. Ya me he hecho muchos analisis...y todos dan bien. Aun asi no soy capaz de entender que es ansiedad
Hola, yo también tengo 19 años y tengo ansiedad desde hace varios años pero en los últimos meses me ha aumentado y han tenido que mandarme ansiolíticos pero sigo sin mejorar. Antes solo me daba ansiedad a ratos y sobre todo por la noche pero ahora es durante todo el día. Me paso los días angustiada sin importar si estoy en un lugar con mucha gente o en mi casa a veces me dan taquicardias, otras veces me falta el aire, tengo dolores, etc. Además de estar todo el día con ansiedad, me dan a veces ataques de pánico o de ansiedad y es muy desagradable porque me cuesta respirar, me dan temblores, sudores, siento que me voy a desmayar... Otro síntoma que tengo es la desrealizacion, veo y siento todo como si estuviera desconectada del mundo o viviendo en un sueño.
Hola. Solo puedo decirte, que igual yo, comencé alrededor de los 19 años, con sino as físicos de la ansiedad y he recorrido hospitales, consultorios, laboratorios, durante mucho tiempo, sin tener a la fecha, algún diagnóstico de enfermedad...y ahora tengo 58 años😬 Así que, aunque es muy duro vivir con los síntomas que describes y que yo los he vivido también, ahora se que después de tantos años, no debo temerles, pues bien me pude haber muerto ya, pero no precisamente por la ansiedad o ataques de pánico y sus muchos síntomas.
A mí me duele el brazo izquierdo y el pecho.un nerviosismo tremendo que me causa mucho picor en la cabeza y el cuerpo.estoy en tratamiento hace 28 años.y ahora estoy muy mal
@@itziarvelascodoctora tengo anciedad generalizada por q me preocupo demásiado en intensidad y son pensamientos repetitivos 😢de cosas malas y me enpiesan a dar puntadas en el pecho y me falta el aire 😢 😞siento q me voy a desmayar cuando trato de no pensar en las preocupaciones más ahora q estoy sin trabajo y me cuesta no pensar en el futuro así más q devo de las targetas de crédito 😮como ago para relajar
Me dio epilepsia hace unos 6 años y desde hace 2 años que empezaron a dar crisis más seguidas,he entrado en un bucle asiendad-epilepsia epilepsia ansiedad. Estoy en segundo tratamiento con psicólogos, pero me desconcierta un poco. El primero me decía que los mismos nervios de no saber cuándo me va a dar una crisis,son los que me provocan la ansiedad. Lo he pasado muy mal en el trabajo y la psicóloga y el neurólogo me dicen que es un factor muy importante para las dos patologías. Pero está segunda psicóloga me dice que todos los problemas que me ocurren son por la infancia que he tenido y el reflejo paterno en todas las situaciones difíciles y eso me descoloca un poco,al punto de no llegar a entenderlo....
Yo sufro de ansiedad generalizada es lo peor el dolor de cuello es horrible siento pesado el brazo izquierdo siento calambres en la espalda en el pecho siento vertigo camino y vertigo acostáda igual estoy tomando cosas naturales pq es horrible 😢😢😢😢😢😢
Estoy pasando por lo mismo, sumado que se empiezan a somatizar enfermedades, es de lo peor, trato de hacer un poco de ejercicio, cambie mis hábitos alimenticios y trato de leer libros eso me ha ayudado un poco. Saludos espero mejores.
Hola , a mi me pasa igual , ya me hice todos los estudios médicos y no sale nada , ahora tengo cita con un psiquiatra para ver si me da erramientas para combatir esa condición
La verdad siento que me muero que mi corazón ya se revienta solo le pido a Jesús que sea mi doctor por que tengo miedo de morir pero con fe me voy a curar hace 15 días deje la droga y le pido a Jesús que me dé fuerza y me ayude
Bienas tardes Dra.es normal en ansiedad que cuando tienes una preocupacion o problemas familiares sientes como que el cerebro se te activa y te empieza a palpitar
Gracias . Quisiera saber si la ansiedad generalizada se puede tener síntomas como cansancio extremo con mucha taquicardia?? Tengo mucha fatiga cansancio mucha taquicardia y falta d aire ya no me puedo ni cambiar ropa porq todo me causa taquicardia el menor movimiento q haga eso me.da mucho cansancio tengo dolor d pecho o no se si es el corazón me duelen los hombros cuello la cabeza ya me use tres electros y taquicardia sinusal me dijeron q tengo quisiera hacerme un ecocardiograma para ver si mi corazón está bien pues pensamientos catastróficos no tengo lo q si tengo es esta.pensando q es.lo q tengo en el corazón ósea tengo pensamientos d enfermedad
@@yusneidisevilla3677 hola me dices q sientes los mismos sintomas q yo . Cuanto tienes tu d estar asi? Yo tengo dos años pero mi miedo es q las taquicardias y dolor d pecho cansancio fatiga no se me quitan me imposibilitan para hacer mis cosas ya ni bañarme puedo sin q me de taquicardia fatiga y cansancio ya ni agacharme puedo sin tener taquicardia falta d aire
A mí me da también desespero quiero correr de me altera los nervios se me acelera el corazón siento presión en el pecho dolor de cabeza no puedo dormir casi malas pesadillas casi uno puede uno respirar cosquilleo en el brazo izquierdo como ardor dolor en la el pecho un vacío en en la mitad del pecho como si uno se fuera morir tan horrible la mente me hace pensar muchas cosas y mandaron para psicología y me mandaron un medicamento que se llama trazodona 500 gramos me toca tomarla en la noche
Hola qué tal a mi también me recetaron trazodona lo tome casi por tres meses y mejore mucho. Pero aún siento síntomas,hay que entender la enfermedad bien para poder desvanecerla hasta donde se pueda. Ánimo
Hola eduardo llego un poco tarde pero espero poder ayudarte ya pase por eso incluso a veces me pasa pero no tanto y son menos intensos y deje toda medicacion solo tengo diazepam en caso de ansiedad fuerte,bueno ten claro que no te va a pasar nada los extrasistoles solo es un latido del corazon adelantado se para 1 segundo y continua con su ritmo,me hicieron toda clase de pruebas de corazon y me dijeron que todo era ansiedad,come sano,evita cualquier bebida o comidas escitantes evita comidas pesadas copiosas sobre todo la cena,haz algo de deporte diario caminar por ejemplo,rodeate de gente optimista,hidratate bien minimo 2 litros de agua repartidos durante el dia,intenta en la medida de lo posible no comer azucares ni bollerias aunque no lo creas es muy malo para el sistema nervioso,si tienes alguna fobia no la evites al contrario enfrentala poco a poco si no enfermaras mas y la ansiedad no te dejara salir de casa,si bebes dejalo radical el alcohol es una bomba,todo esto parece dificil pero creeme se puede,todo mi apoyo y mucha fuerza y recuerda,NO TE VA A PASAR NADA esta todo en nuestra susconsciente mucho animo💪🏽💪🏽💪🏽
ANSIEDAD la lucha contra el fantasma pelear con algo ke no existe llevo sifriendo 20 años de ansiedad hay tiempos ke estoy buen y despues me pongo mal me pasa y de nuevo vuelve el fantasma va y viene la unica solución no aser caso cuando te ataca te sugestionas peor es ese es mi caso amigos
Yo siento todo eso pero lo que más me preocupa es el estómago e bajado mucho de peso y eso me deprime cuando me dicen como e bajado de peso y sin saber cómo voy a lograr subir eso me aterra que ya no quiero ni salir de casa
Dios mio siento que muero dua a día a dia Tenfo depresión, se quw tengo otro trastorno, no se que are no hay dinero para ir a un médico, trabajo un dia empero y solo es para susistir me siento muy mal, estoy bajando de peso, me siento con mucha ansiedad, dolor, bloqueo entre otra cosa
Hace 15 años que vivo con TAG y es horrible me ha cambiado mi vida ya ni trabajo día a día lucho con ella , un día estoy regular y puedo salir compartir pero hay otros que es horroroso .
Yo siento todos esos síntomas incluso me deprimo y no sé si pueda ser estrés también. No sé definirlo. Siento una gran pena por todas las personas que lo sufren porque es muy díficil vivir asi. Ojalá y algún día podamos superarlo. 😮
Es horrible una enfermedad muy incomprendida. Yo durante estos 15 años he tenido miles de síntomas ya ella no sabe como manifestarse ahora ha cogido de darme dolores de cabeza fuerte , incluso ya me está moviendo la presión alterial. Solo le pido a Dios fuerzas y que me ayude a controlarla.
Hola!! El tema es que aunque se asocie Mindfulness a meditación, no es lo mismo. El Mindfulness es atención plena a lo que tiene lugar aquí y ahora con curiosidad, sin juicio. Podría ser como bien dices, que prestar atención a lo que pasa ahora, termine en un aumento de la ansiedad y otras emociones difíciles ya que las podemos interpretar como dañinas para nosotros. Pero con la práctica del Mindfulness se aprende también a abrirse a experimentar esas sensaciones, no a luchar contra ellas. De esta manera, con la práctica, esas emociones difíciles, tienden a perder fuerza y a ser mucho más adaptativas 👌🏻
DIOS MIO PORQUE NO ME AYUDAS YA NO SOPORTO ESTA ENFERMEDAD MUCHO ASCO MAREOS SE ME QUITO EL HAMBRE DOLOR DE CABEZA calambres en el OMBLIGO Ya No puedo con esto tengo TAG😢😢😢
Hola, la padeci casi dos largos años, fue dantesco y horrible, sensación de ahogo, dolores musculares, falta de aire, presión alta y un sinnúmero de síntomas más, creí q iba morir, durante 8 meses de clínica en clínica ya con ataques de pánico, la mejor manera de entenderlo es aceptar q padeces ansiedad. Por esas cosas de la Vida conocí a un médico naturista q no es psicólogo y ese fue mi angel salvador.este señor en una consulta de 30 minutos me dijo lo q en 8 meses no hicieron los médicos de mi empresa de salud en Colombia.me mando una fórmula con antidepresivos y en una semana comencé a sentir cambios increíbles en mi salud.comia huevos cocidos, muchas bananas q producen triptófano hacia ejercicios diarios incluso sin tener ánimos para hacerlos.deje el café por un tiempo. Hoy día mi hermano soy un hombre nuevo y orgulloso de haber vencido esa horrible pesadilla, la ansiedad si se cura y yo lo hice y usted también lo va a lograr, se nesesita mucha voluntad y el apoyo de la familia, un abrazo mi hermano y no decaigas q si se cura.buena suerte.
SI ASI ME DA A MI ES HORRIBLE PEDIRLE MUCHO A DIOS A SALIR DE ESTA ENFERMEDAD SOLAMENTE LAS PERSONAS QUE LA PADECEMOS NOS PODEMOS ENTENDER DESEO QUE SE MEJORE 😢
Es horrible, lo sufro de los 23 años, hasta el 2021 trabajaba tenia amigos va los tengo, tenia vida social me llevo a esto el contexto familiar y me desperzonalize ahora somos 3 en casa pasando esto, mi mama en la cama todo el día, mi hermano habla solo no quiere tomar ni comer nada y yo que trato de salir tomando me dilación pero me da miedo salir, sufro de ansiedad depresión y varios trastornos solo nesesito volver a tener memoria reciente y trabajar tener salud ya no se más que hacer nada me consuela nadie me entiende.
Hola Brian! Siento que estéis pasando por esta situación. ¿No podéis acudir en tu país a algún servicio profesional de salud mental? Creo que necesitáis poneros en manos profesionales. Un abrazo!
@@itziarvelasco hola primero que nada agradezco que me leeas voy a una salita médica pero aveces están de paro o no tienen medicación el tema es salir, poder llegarme y que este cerrada me angustia me siento solo frente a la puerta cerrada y tengo que volver a casa, tratando de no perderme, pero cuando están me ayuda hablo y lloro y junto fuerzas, gracias nuevamente por tus videos me ayudan, un abrazo cálido desde rosario
@@brianjara4862 Hola Brian! Aunque vayas y ese día no te atiendan porque esté cerrado. Piensa que al menos ese día has hecho algo bueno para ti, para avanzar hacia mejorar tu situación. Respecto a tu miedo a salir te recomiendo ir dando pequeños pasos. Sal un poquito más cada día y cuando te vayas acostumbrando a un zona, intenta ir un poco más lejos. Si no te vas enfrentando con amabilidad hacia eso que temes, se hace más grande. Mucho ánimo! Un fuerte abrazo!!
@@auradominiquegaonaronquill3730 Parace que me estuviese leyendo, muchos electros, un sin fin de exámenes, pensar que tengo cáncer, bajar de peso abruptamente, lo peor que se va al médico y no se encuentra nada, es como un círculo vicioso.
Una noche desperte con preocupacion y derepente me dio miedo que de la nada piense en el diablo.. e hice crecer ese miedo de lo que puede pasar o pasara si pienso en eso
Una vez me dió ataque de pánico en la noche y sentía una sensación que subía dela s pies a la cabeza y se repetía a cada momento a penas quería dormirme parecía,de pronto me vino una fuerza interior me senté y con rabia y fuerza y mucha lizura ,le dije déjame en paz .y de pronto desapareció todo eso ,sufro de Ansiedad , pero mi lucha sigue se que lovoy a súper en algún momento
Si ves que por tus propios medios no puedes salir de la situación es importante que lo comuniques a tu entorno inmediato y que busques ayuda profesional. Ánimo!
Vivo con ansiedad desde hace muchos años, ahora que estoy entrando a la perimenopausia parace que se está agudizando, tengo una hipocondria horrible a cualquier cosa que me pasa o que sienta, me recetaron duloxetina pero no me cayo nada bien y lo deje.... que tipo de terapia me puede recomendar
Sí, por supuesto que puede impactar en la vida de la persona a todos los niveles. Toda empatía y comprensión hacia las personas que lo sufren, va a ser siempre bienvenida. Un abrazo!
Que todo los que suframos seamos curado con la bendición de dios 🙏🏼❤️
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🫶🫶
En un determinado momento del 2020, año de la pandemia hacia fines de septiembre, empecé a sentirme mal. Angustiada nerviosa, nudo en la garganta, boca seca, pensamientos obsesivos repetitivos, llanto incontrolable, irritable, hipersensibilidad a cualquier situacion. Horrible. Con ayuda psicologica, medicacion y con ejercicio a los 2 o 3 años, pude superarlo. Desde mi infancia tuve manifestaciones de ansiedad y los sintomas iban en aumento. Llegué a tener depresion clinica hacia los 36 años pero al recuperarme tras 3 o 4 años, por 20 años me sentí bien hasta este episodio desatado por la pandemia
A qué te referis con pensamientos obsesivos?
Mis sintomas fueron sensación de ahogo , de traer algo atorado en la garganta ,dolor de pecho ,sensacion de volverme loco insomio mareo todo los dias nauceas dolor de cabeza pánico a viajar en autobús metro etc miedo entrar a centros comerciales hacer fila en bancos miedo a sufrir un par cardiaco ,taquicardias irrealidad ahora agradezco a Dios porque me dio una gran fortaleza y aquí estoy de pie nunca tome ansiolíticos y no porque no sirvan . fue una gran lucha solo en compañía de mi cachorro 🐕 logre no undirme
Hola @genarofranco7788 estoy pasando por los mismo síntomas Ya no duermo nada me da mucho miedo cuando llega la.noche me ahogo mucho le tengo miedo hasta a la lluvia como lograste mejorar
@@marialexmorales hola te escribiré hojala te ayude
@@genarofranco7788 muchas gracias de verdad ya no soporto vivir así
@@marialexmorales hola debes de aceptar que tienes ansiedad. Más no aprender a vivir con ella es un proceso y una lucha constante con tus miedos solo tu podrás vencerla lo demás es solo ayuda no pelees con ella la Aras más fuerte déjala que llegue cuando tenga que llegar al final no te matará. por ningún motivo te encierres en 4 paredes sal a caminar escucha música baila plática mucho duerme bien toma el sol por las mañanas sal a ver la naturaleza respira aire puro y veras que bonita y increible es la vida .. en resumen exponte a tus miedos dia tras dia enfrenta a ese miedo a ese panico y poco a poco la ansiedad perderá fuerza no huyas no pidas auxilio porque eso quedará grabado en tu mente y lo volverás a repetir .. yo salía al trabajo sin haber dormido 3 días seguidos y con un mareo todo el día. La sensación de desmayo y con ataques de pánico y solo de esa manera fuí derrotando ala ansiedad hoy la veo y ya no le tengo miedo le agradezco a Dios por darme una gran fortaleza. Te dejo mi contacto 7481057955 ánimo
@@marialexmorales yo tenía los síntomas de malos pensamientos pensaba que todo iba a salir mal el pánico y yo logré mejorar cada vez que me llegaba el pensamiento a la mente yo lo iba a día con otro pensamiento también hacía conexión tierra que caminar descalzo abrazar los árboles y gracias a Dios ha disminuido un 70% me sentí Super bien desde que comencé a hacer conexión tierra cuando me llegaban los malos pensamiento a la mente me repetía a mí misma nada va a pasar la desierto hacer ejercicio te ayuda a bajar La intensidad de la ansiedad y de repente te das cuenta que ya no la sientes igual que ya no te molesta yo me siento Super bien gracias a Dios te puedo decir que de un 100 a mi me queda un cuatro y todo gracias primeramente a Dios y luego a conexión tierra del doctor Frank Suárez búscalo en UA-cam que te va a ayudar mucho
Hola gracias por la info, hoy fue mi 5ta sesion de evaluación y me diagnosticaron TAG comorbido con Episodio de Depresión mayor moderado. Mi tarea de hoy fue investigar un poquito del TAG . Todo estará bien 🫶🏼
Muchas gracias por la información. ❤
Gracias Licenciada, he sentido en sucesivas oportunidades, y he usado numerosos recursos para sobrevivir,, ahora me actualizo de terapias por este medio!
Estoy preocupado todo el tiempo por lo mas minimo y sobrepienso por cualquier cosa ahora he estado sobre pensando que me puede dar un mareo severo en la calle y me la paso mareado todo el tiempo puedo estar caminado nor mal pero cuando me detengo en algun lugar empiezo a sobre penzar sobre si estoy mareado y me mareo y esto es orrible.
Gracias por tu explicación , después de 40 años con ansiedad generalizada, habiendo pasado por todos los síntomas que has descrito, Hay momentos mejores ,pero otros fatal. Fármacos tome durante muchos años y ahora he vuelto a empezar a tomar. Es una desesperación.y no he encontrado una solución después de tantos años
Me pasa lo mismo estoy desesperada y 😥
Pues te aconsejo no te desesperes, y se que es difícil de entender, acéptalo. son momentos horribles. Y cualquier cosa expresalo, y si puedes escribir cada día y poder expresar tus síntomas , sea lo pequeño que sea. Animos
Sufro desde los 23 anos mas de 40 anos con esta enfermedad me Encontraron ANSIEDAD Generalizada lloro mucho Se me Disparo mas cuando le Ampitaron una pierna a mi mama hace 2 anos Lo que me pasa hoy que me llegan pensamientos que me voy a morir y me entra mucho panico 😢
Muy buena profesional de la salud mental felicitaciones para vos soy de argentina
Sufro de Trastorno de Ansiedad Generalizada.
Gracias ha sido muy instructivo su video.
Excelente su forma de explicarlo.
Saludos
Cuando me bajan la dosis del medicamento para la ansiedad a veces me vienen sensaciones de intranquilidad ...de calor repentino en el cuello y cara que duran minutos o ganas de tronarme el cuello ... al principio me daba tanto miedo q podia terminar en el médico xq creia q era la presión y hasta me hicieron estudios 14/7 le parecio alta pero después de todo tipo se estudios me dijo q era también ansiedad ...pero cuando m rebajan la dosis y me da estas minis crisis el miedo q sea otra cosa viene aun cuando me dijeron q es ansiedad ...pero buenoo trato de dejarla pasar de respirar o irme a hacer alguna actividad ....gran video saludos
T
Hola gracias por la información !!!
Yo toda mi vida he estado nerviosa, no he logrado aguantar cualquier cosa ni controlarme, todo el tiempo me suceden esas cosas
Todas las veces que mis padres me llevan al neurólogo epileptólogo, a una entrevista donde sea, cuando me llaman ahí es donde me empieza el transtorno de ansiedad generalizada y siempre tengo estar apegada a mis padres mientras me estan atendiendo
Muy clara, concreta, buena comunicadora, buena síntesis. Gracias. Me ayudó mucho.
Estoy nervioso durante todo el dia, sin razon aparente, simplemente lo estoy y no puedo no estarlo. Antes era solo a tales horas del dia y en determinados eventos, pero ahora es durante todo el dia y no importa lo que haga.
Te entendo a la perfeccion, si te das cuenta esto aunque parezca medio loco decir, te hace mas fuerte, no es comodo para nada pasar por ataques de ansiedad, panico, crisis nerviosa pero debes encontrar algo que hacer y que esto te haga feliz, si este principio lo compartes en cada area de tu vida (amor, salud y finanzas), podras vivir una vida mas tranquila y podras disfrutar los detalles que valen la pena recordarlos.
Como sigues?
@@veronicasantana6251 Igual, hay dias en los que estoy muy nervioso y otros en los que no tanto, busqué y tengo todos los sintomas de ansiedad generalizada o algo similar.
@@turbo-y7hve a hacerte un chequeo general amigo, y de ahí si te mandan al psiquiatra y psicólogo vee, que no te detengan lo que dicen los demás no estás locos a veces hace falta una buena medicación y hábitos saludables!
Me pasa lo mismo... cualquier evento estresante de la vida aunque sea pequeño me pone nervioso y me quita el sueño....le doy muchas vueltas a los problemas y eso me genera mucha ansiedad....todo se desencadenó por una temporada en la que pasé por mucho estres y apenas dormía.
Mil gracias y muy buen video para mi. Nunca es tarde para entender!
Gracias me ha gustado oír tu información yo tengo ansiedad y también pánico,
Me ha sido de mucha utilidad soy Carlos de Argentina
Esto es tan dificil, a mi me duele mucho el pecho y pierdo el control de mi cuerpo, no siento mis piernas y me dan nauseas. Obvio son crisis de oanico causadas por mi TAG, espero que algun dia desaparesca esto 😢
T entiendo a mi m dan sintomas todo el dia
De pronto siento debilidad en todo mi cuerpo náuseas dolor de cabeza ganas de llorar por nada me siento muy mal
@@haydeeherrera5979Siento eso mismo y cuando me da la debilidad en todo el cuerpo no puedo hacer nada acompañado de algo en la cabeza y oídos. Luego viene el dolor de cabeza
Estoy igual me siento mareada mis piernas flojas la cabeza rara la vista rara @@carmenherreramartinez8214
Se siente horrible 😞 sintomas como dolores muscular de cabeza acidez estomacal como si fuera a morir
Buenos dias, yo empece con mareos… dolor de cuello y hombros… ahora con dolor y flojedad en las piernas, y como si no suporta andar… me cuesta mucho afrontar esto
Le duelen las dos piernas o más una que otra
Le duelen las dos piernas o más una que otra
@@YeniferGalvis-hh7hc las dos por igual
Si dolores tipo agudos
Me pasa se siente horrible
Itziar, que exposición fenomenal, quizá me dormí pero no oí por desatención o no concentración algo sobre el tema EL ORIGEN Y CAUSAS DE LA ANSIEDAD. Saludos y gracias po tan buena exposición.
Me encanta esta tipo de información 😢. Yo estoy como una masorca que triste es mi 🧠 cerebro 😢😢😂.
Hace 15 años vivo con esta enfermedad y realmente es muy difícil y una enfermedad muy incomprendida
Tuve un suceso muy injusto y desagradable en un trabajo q amada 😢 desde entonces siento q algo se rompió ya no salgo de mi casa no trabajo xq me da pánico 😱 manejar me da pánico y vivo con dolores de cabeza 🤯 agitación angustia pensamientos catastróficos , salir q antes me encantaba es un suplicio
Exelente video me ayudo a despejar muchas dudas
Se q padezco de ansiedad lo q mas presento es trastorno del sueño, fatiga dolores en el cuello y todo esto cusndo pasa algo o se q va pasar tambien cusndo pienso en cosas d la vida cotidiana,hasta e explotado sobre temas q me mortifican y cuando eso pasa hasta me desconozco
Tengo una amistad que padece de esto y quería saber, pues como amigo que puedo hacer para ayudar, claro no soy especialista pero algo puedo hacer no? un video sobre eso estaría genial
Me alegro de ver que te preocupas por tu amigo/a, seguro que tiene mucha suerte de tenerte ahí. El papel de la familia y amigos es básicamente el de apoyo, escuchar a la persona con empatía e incentivar que busque ayuda profesional si la ansiedad limita su vida. Tomo nota sobre lo de un vídeo hablando de este tema. Gracias por la idea!
Ya estoy saliendo de todo eso que casi me mata y baje mucjo de peso pero ya ando mejor
Con estas cosas mejore
Antes de dormir tomo melatonina
En las mañama salgo a correr al parque
Tambien juego video juegos como terapia
Al hacer esas 2 cosas mejore mucho ahora puedo comer mejor
Al hacer esas 2 cosas relajantes ya estoy esperando a la aansiedad con una mente muy relajada que ya corrio y juego video juegos.
Cuando te agarre ataques de anciedad en ese momento solo camina y canina y trata de tomar agia poquito a poquito y repite esto solo es un ataque de ansiedad solo eso y por lo tanto esto va pasar no pienses malas cosas ni que te vas a morir ni nada de eso ssolo es un ataque de ansiedad que sucede por ratos o por dias y que pasara tis nervios se calmaram en media hora promedio solo camina y camina y agradece a Dios .
No reniegues ni te heches a la cama nada de eso no funcionara solo camina y camina
Desde joven siempre me he sentido angustiado por cualquier suceso. Desde una enfermedad hasta hacer algo nuevo. Esto a limitado mi vida perdiendo oportunidades para avanzar personal y profesionalmente. Hoy con 28 años me siento deprimido y con pensamientos de que nunca voy a a tener una vida normal.
igual hermano , como sigues?
@@JoseAbantoMuños igual hermano entre a trabajar y me siento ansioso
@@pablodariocerezogualancana9316 tranquill , veras q todo mejorara , confia en ti , todo pasar
Buenas noches una pregunta la ansiedad provoca también que una persona tenga mareos gracias
Si claro que si, los que tenemos TAG cualquier sintoma se confunde con mareo o aturdmientos, sentimos que nuestro cuerpo va para un lado y nuestra mete para otro lado.
@@CaminoOmarhola amigo sufres de ansiedad quisiera intercambiar mis síntomas con otra persona
Saludos ,tengo anciedad cronica, lo peor de todo hn sido los síntomas físicos, el insomnio perpetuo, ataques de panico dormida dondee sube la presión altisima ycuando despierto al rato me baja rapido, y el dolor fisico muscular lo peor😢
Hola
Como sigue?
@@JoseVictorFabian unpoco mejor, gracias
@@ileanayulfo5264 gracias a dios amiga tambien estoy pasando lo mismo hace dos meses que fue mi primera crisis 🥺 a pesar de que los doctores me dicen que estoy bien mi mente se encarga de decime lo contrario usted sabe como es esto parece no tener fin 🥺
@@JoseVictorFabian 😔
Es preocupante no poder dormir, soñar pesadillas, no poder despertar porque tu cuerpo esta paralizado, despertarte por movimientos Incontrolados del cuerpo y amanecer cansada, ansiosa, con somnolencia y con pensamientos suicidas. Todo eso empeoró con la menopausia.🥺
Si es horrible , esa sensación de miedo a todo, duele el cuerpo, el colon , la cabeza , sudan las manos , no quieres nada solo entender que te pasa . Poco a poco hay que salir adelante cuidándose y queriéndose .
Gracias por la información
Hola , tengo 19 años. Me diagnosticaron ansiedad...la mayoria del tiempo siento senaciones raras y molestas en el pecho. Eso me asusta mucho y ahi empieza a darme un nivek fuerte de ansiedad. No se si a alguien mas le pasa pero aveces siento los latidos del corazon lentos o rapidos siempre noto eso. Ya me he hecho muchos analisis...y todos dan bien. Aun asi no soy capaz de entender que es ansiedad
Hola, yo también tengo 19 años y tengo ansiedad desde hace varios años pero en los últimos meses me ha aumentado y han tenido que mandarme ansiolíticos pero sigo sin mejorar. Antes solo me daba ansiedad a ratos y sobre todo por la noche pero ahora es durante todo el día. Me paso los días angustiada sin importar si estoy en un lugar con mucha gente o en mi casa a veces me dan taquicardias, otras veces me falta el aire, tengo dolores, etc. Además de estar todo el día con ansiedad, me dan a veces ataques de pánico o de ansiedad y es muy desagradable porque me cuesta respirar, me dan temblores, sudores, siento que me voy a desmayar... Otro síntoma que tengo es la desrealizacion, veo y siento todo como si estuviera desconectada del mundo o viviendo en un sueño.
Hola.
Solo puedo decirte, que igual yo, comencé alrededor de los 19 años, con sino as físicos de la ansiedad y he recorrido hospitales, consultorios, laboratorios, durante mucho tiempo, sin tener a la fecha, algún diagnóstico de enfermedad...y ahora tengo 58 años😬
Así que, aunque es muy duro vivir con los síntomas que describes y que yo los he vivido también, ahora se que después de tantos años, no debo temerles, pues bien me pude haber muerto ya, pero no precisamente por la ansiedad o ataques de pánico y sus muchos síntomas.
Me gustó mucho su plática consejos
A mí me duele el brazo izquierdo y el pecho.un nerviosismo tremendo que me causa mucho picor en la cabeza y el cuerpo.estoy en tratamiento hace 28 años.y ahora estoy muy mal
Muchas gracias
Estoy aprendiendo para ayudar a mi hija Laura , adolescente, que la está pasando muy mal. Es autista y TAG.
Demaciado muchos síntomas da y miedo ni que hablar es horrendo gracias por informarnos me ayuda muchísimo
Muchas gracias a ti por tu comentario. Un abrazo!
Que sintomas tienes? 😢
@@itziarvelascodoctora tengo anciedad generalizada por q me preocupo demásiado en intensidad y son pensamientos repetitivos 😢de cosas malas y me enpiesan a dar puntadas en el pecho y me falta el aire 😢 😞siento q me voy a desmayar cuando trato de no pensar en las preocupaciones más ahora q estoy sin trabajo y me cuesta no pensar en el futuro así más q devo de las targetas de crédito 😮como ago para relajar
Yo llevo viviendo esto día tanto que es tan incapacitante además que no puedo controlarlo , es agotador porque no me deja ser yo .
Soy naty de Paraguay sufro mucho de ansiedad yanico
Holaa yo también soy de Paraguay y también tengo ansiedad y montones de síntomas más 😢 y es demasiado horrible 😢
Me dio epilepsia hace unos 6 años y desde hace 2 años que empezaron a dar crisis más seguidas,he entrado en un bucle asiendad-epilepsia epilepsia ansiedad.
Estoy en segundo tratamiento con psicólogos, pero me desconcierta un poco. El primero me decía que los mismos nervios de no saber cuándo me va a dar una crisis,son los que me provocan la ansiedad. Lo he pasado muy mal en el trabajo y la psicóloga y el neurólogo me dicen que es un factor muy importante para las dos patologías.
Pero está segunda psicóloga me dice que todos los problemas que me ocurren son por la infancia que he tenido y el reflejo paterno en todas las situaciones difíciles y eso me descoloca un poco,al punto de no llegar a entenderlo....
No le echen toda la culpa a los padres.😢
La ansiedad proboca mucho cansancio desde que amanece IMAS cansancio ENLOS pies batayoo mucho padormirme dios ayudame
Yo sufro de ansiedad generalizada es lo peor el dolor de cuello es horrible siento pesado el brazo izquierdo siento calambres en la espalda en el pecho siento vertigo camino y vertigo acostáda igual estoy tomando cosas naturales pq es horrible 😢😢😢😢😢😢
Estoy pasando por lo mismo, sumado que se empiezan a somatizar enfermedades, es de lo peor, trato de hacer un poco de ejercicio, cambie mis hábitos alimenticios y trato de leer libros eso me ha ayudado un poco. Saludos espero mejores.
Hola , a mi me pasa igual , ya me hice todos los estudios médicos y no sale nada , ahora tengo cita con un psiquiatra para ver si me da erramientas para combatir esa condición
Nesecito alluda sobre el caso de anciedad
La verdad siento que me muero que mi corazón ya se revienta solo le pido a Jesús que sea mi doctor por que tengo miedo de morir pero con fe me voy a curar hace 15 días deje la droga y le pido a Jesús que me dé fuerza y me ayude
Dios te va ayudar porque el te ama
Tomen jugo verde todas las mañanas... eso m ayuda mucho.
Siento dolor en el pecho como desmayo piernas débiles vista borrosa mareos vertigo
igual todo eso y mas siento es algo muy difícil. 😢😢
Holaaa, es normal que me duela mucho el pecho todos los días por ansiedad??
No es normal pero pasa
Mi psiquiatra me dice que si el grado de ansiedad es muy alto si puedes pasar todo el día con el dolor en el pecho. Yo siento de todo y todo el día.
Buen video
Bienas tardes Dra.es normal en ansiedad que cuando tienes una preocupacion o problemas familiares sientes como que el cerebro se te activa y te empieza a palpitar
Si es anciedad son multiples los sintomas aveces cambian
No sabia lo que me pasaba y es esto ,desde hace muchos sños años,la incertidumbre es lo peor ,por las mañanas también,si alguien puede ayudar
Gracias . Quisiera saber si la ansiedad generalizada se puede tener síntomas como cansancio extremo con mucha taquicardia?? Tengo mucha fatiga cansancio mucha taquicardia y falta d aire ya no me puedo ni cambiar ropa porq todo me causa taquicardia el menor movimiento q haga eso me.da mucho cansancio tengo dolor d pecho o no se si es el corazón me duelen los hombros cuello la cabeza ya me use tres electros y taquicardia sinusal me dijeron q tengo quisiera hacerme un ecocardiograma para ver si mi corazón está bien pues pensamientos catastróficos no tengo lo q si tengo es esta.pensando q es.lo q tengo en el corazón ósea tengo pensamientos d enfermedad
Verifica tus exámenes de tsh , tiroidesssss
Cardiólogo, endocrinólogo, psiquiatra, en ese orden
Yo me siento asi
@@yusneidisevilla3677 hola me dices q sientes los mismos sintomas q yo . Cuanto tienes tu d estar asi? Yo tengo dos años pero mi miedo es q las taquicardias y dolor d pecho cansancio fatiga no se me quitan me imposibilitan para hacer mis cosas ya ni bañarme puedo sin q me de taquicardia fatiga y cansancio ya ni agacharme puedo sin tener taquicardia falta d aire
@@silviavioletaorellanaluna5508 ya te hiciste examen de tiroides? Ojo con eso tienes síntomas muy parecidos al hipertiroidismo.
Tristeza bronca miedo angustia no poder dormir
A mí me da también desespero quiero correr de me altera los nervios se me acelera el corazón siento presión en el pecho dolor de cabeza no puedo dormir casi malas pesadillas casi uno puede uno respirar cosquilleo en el brazo izquierdo como ardor dolor en la el pecho un vacío en en la mitad del pecho como si uno se fuera morir tan horrible la mente me hace pensar muchas cosas y mandaron para psicología y me mandaron un medicamento que se llama trazodona 500 gramos me toca tomarla en la noche
Es lo mismo que ami me pasa y con otros síntomas orribles como dolor d espalda la mente es el peor enemigo lo sufro desde ac 5 meses
Te comprendo ami también me está pasando lo mismo siento como que me voy a morir faltas de aire debilidad @@hugoson2636
Hola qué tal a mi también me recetaron trazodona lo tome casi por tres meses y mejore mucho. Pero aún siento síntomas,hay que entender la enfermedad bien para poder desvanecerla hasta donde se pueda. Ánimo
La ansiedad generalizada por extrasistoles se puede curar desasparecer o va estar siempre ahi, o es mental estoy asustado porfavor
Hola eduardo llego un poco tarde pero espero poder ayudarte ya pase por eso incluso a veces me pasa pero no tanto y son menos intensos y deje toda medicacion solo tengo diazepam en caso de ansiedad fuerte,bueno ten claro que no te va a pasar nada los extrasistoles solo es un latido del corazon adelantado se para 1 segundo y continua con su ritmo,me hicieron toda clase de pruebas de corazon y me dijeron que todo era ansiedad,come sano,evita cualquier bebida o comidas escitantes evita comidas pesadas copiosas sobre todo la cena,haz algo de deporte diario caminar por ejemplo,rodeate de gente optimista,hidratate bien minimo 2 litros de agua repartidos durante el dia,intenta en la medida de lo posible no comer azucares ni bollerias aunque no lo creas es muy malo para el sistema nervioso,si tienes alguna fobia no la evites al contrario enfrentala poco a poco si no enfermaras mas y la ansiedad no te dejara salir de casa,si bebes dejalo radical el alcohol es una bomba,todo esto parece dificil pero creeme se puede,todo mi apoyo y mucha fuerza y recuerda,NO TE VA A PASAR NADA esta todo en nuestra susconsciente mucho animo💪🏽💪🏽💪🏽
A mí me da fobia viajar lejos xq siento que me ahogo o me falta el aire pienso que voy a morir 😩
Hola buenas noches yo tengo ansedad y es la primera vez que me pasa esto y no se q voy acer
ANSIEDAD la lucha contra el fantasma pelear con algo ke no existe llevo sifriendo 20 años de ansiedad hay tiempos ke estoy buen y despues me pongo mal me pasa y de nuevo vuelve el fantasma va y viene la unica solución no aser caso cuando te ataca te sugestionas peor es ese es mi caso amigos
Yo siento todo eso pero lo que más me preocupa es el estómago e bajado mucho de peso y eso me deprime cuando me dicen como e bajado de peso y sin saber cómo voy a lograr subir eso me aterra que ya no quiero ni salir de casa
TENGO ANCIEDAD IDEPRECION AVECES NOAYOQUEACER ESORROROSO DEVERAS NOCELODESEO ANADIE TEDUELE ELESTOMAGO.TESUDAN LAS MANOS NOMAS TAS ALERTA NOKIERES SALIR NI SOSIALISAR ESALGO GACHO NETA LEPIDO.ADIOS QUENOS SANE DIOS NOS AYUDE
Dios mio siento que muero dua a día a dia Tenfo depresión, se quw tengo otro trastorno, no se que are no hay dinero para ir a un médico, trabajo un dia empero y solo es para susistir me siento muy mal, estoy bajando de peso, me siento con mucha ansiedad, dolor, bloqueo entre otra cosa
Doxtora.El tag es una anciedad ya cronificada por el tiempo ..?
Hace 15 años que vivo con TAG y es horrible me ha cambiado mi vida ya ni trabajo día a día lucho con ella , un día estoy regular y puedo salir compartir pero hay otros que es horroroso .
Yo siento todos esos síntomas incluso me deprimo y no sé si pueda ser estrés también. No sé definirlo. Siento una gran pena por todas las personas que lo sufren porque es muy díficil vivir asi. Ojalá y algún día podamos superarlo. 😮
Es horrible una enfermedad muy incomprendida. Yo durante estos 15 años he tenido miles de síntomas ya ella no sabe como manifestarse ahora ha cogido de darme dolores de cabeza fuerte , incluso ya me está moviendo la presión alterial. Solo le pido a Dios fuerzas y que me ayude a controlarla.
@@carmenherreramartinez8214hola amiga que tal quisiera intercambiar mis síntomas contigo estoy pasando por lo mismo
¿Y qué haces cuando la meditación te produce más ansiedad porque lo has intentado durante décadas y te causa más ansiedad?
Hola!! El tema es que aunque se asocie Mindfulness a meditación, no es lo mismo. El Mindfulness es atención plena a lo que tiene lugar aquí y ahora con curiosidad, sin juicio. Podría ser como bien dices, que prestar atención a lo que pasa ahora, termine en un aumento de la ansiedad y otras emociones difíciles ya que las podemos interpretar como dañinas para nosotros. Pero con la práctica del Mindfulness se aprende también a abrirse a experimentar esas sensaciones, no a luchar contra ellas. De esta manera, con la práctica, esas emociones difíciles, tienden a perder fuerza y a ser mucho más adaptativas 👌🏻
@@itziarvelasco cuál es son las diferencias
DIOS MIO PORQUE NO ME AYUDAS YA NO SOPORTO ESTA ENFERMEDAD MUCHO ASCO MAREOS SE ME QUITO EL HAMBRE DOLOR DE CABEZA calambres en el OMBLIGO Ya No puedo con esto tengo TAG😢😢😢
¿Es normal que la sensación de falta de aire esté las 24 horas? tengo miedo que alguien me ayude😢😢
Hola, la padeci casi dos largos años, fue dantesco y horrible, sensación de ahogo, dolores musculares, falta de aire, presión alta y un sinnúmero de síntomas más, creí q iba morir, durante 8 meses de clínica en clínica ya con ataques de pánico, la mejor manera de entenderlo es aceptar q padeces ansiedad. Por esas cosas de la Vida conocí a un médico naturista q no es psicólogo y ese fue mi angel salvador.este señor en una consulta de 30 minutos me dijo lo q en 8 meses no hicieron los médicos de mi empresa de salud en Colombia.me mando una fórmula con antidepresivos y en una semana comencé a sentir cambios increíbles en mi salud.comia huevos cocidos, muchas bananas q producen triptófano hacia ejercicios diarios incluso sin tener ánimos para hacerlos.deje el café por un tiempo. Hoy día mi hermano soy un hombre nuevo y orgulloso de haber vencido esa horrible pesadilla, la ansiedad si se cura y yo lo hice y usted también lo va a lograr, se nesesita mucha voluntad y el apoyo de la familia, un abrazo mi hermano y no decaigas q si se cura.buena suerte.
SI ASI ME DA A MI ES HORRIBLE PEDIRLE MUCHO A DIOS A SALIR DE ESTA ENFERMEDAD SOLAMENTE LAS PERSONAS QUE LA PADECEMOS NOS PODEMOS ENTENDER DESEO QUE SE MEJORE 😢
Yo me siento igual me tengo que tumbar todo el día 😢
Es horrible, lo sufro de los 23 años, hasta el 2021 trabajaba tenia amigos va los tengo, tenia vida social me llevo a esto el contexto familiar y me desperzonalize ahora somos 3 en casa pasando esto, mi mama en la cama todo el día, mi hermano habla solo no quiere tomar ni comer nada y yo que trato de salir tomando me dilación pero me da miedo salir, sufro de ansiedad depresión y varios trastornos solo nesesito volver a tener memoria reciente y trabajar tener salud ya no se más que hacer nada me consuela nadie me entiende.
Hola Brian! Siento que estéis pasando por esta situación. ¿No podéis acudir en tu país a algún servicio profesional de salud mental? Creo que necesitáis poneros en manos profesionales. Un abrazo!
@@itziarvelasco hola primero que nada agradezco que me leeas voy a una salita médica pero aveces están de paro o no tienen medicación el tema es salir, poder llegarme y que este cerrada me angustia me siento solo frente a la puerta cerrada y tengo que volver a casa, tratando de no perderme, pero cuando están me ayuda hablo y lloro y junto fuerzas, gracias nuevamente por tus videos me ayudan, un abrazo cálido desde rosario
@@brianjara4862 Hola Brian! Aunque vayas y ese día no te atiendan porque esté cerrado. Piensa que al menos ese día has hecho algo bueno para ti, para avanzar hacia mejorar tu situación. Respecto a tu miedo a salir te recomiendo ir dando pequeños pasos. Sal un poquito más cada día y cuando te vayas acostumbrando a un zona, intenta ir un poco más lejos. Si no te vas enfrentando con amabilidad hacia eso que temes, se hace más grande. Mucho ánimo! Un fuerte abrazo!!
Padezco de ansiedad generalizada y es horrible a diario uno se enfrenta a un monstruo .
Yo me volví hipocondríaca. Me reviso todo y aún así sigo pensando que tengo serias enfermedades 😢
Soy, me he hecho electros, análisis, tomas de presión diarias etc y pienso que hasta tengo cáncer
@@auradominiquegaonaronquill3730 eso nos pasa a la mayoría pero el Señor nos libra. Ora con mucha fe. Ya yo lo he ido superando
@@auradominiquegaonaronquill3730 Parace que me estuviese leyendo, muchos electros, un sin fin de exámenes, pensar que tengo cáncer, bajar de peso abruptamente, lo peor que se va al médico y no se encuentra nada, es como un círculo vicioso.
Me pasa lo mismo.
Pienso que tengo enfermedades muy graves y eso me da una ansiedad horrible
A mi me pasa lloro mucho pienso que tengo una enfermedad terminal tengo ANSIEDAD Generalizada😢 Dios Nos AYUDE 🙏
Una noche desperte con preocupacion y derepente me dio miedo que de la nada piense en el diablo.. e hice crecer ese miedo de lo que puede pasar o pasara si pienso en eso
Una vez me dió ataque de pánico en la noche y sentía una sensación que subía dela s pies a la cabeza y se repetía a cada momento a penas quería dormirme parecía,de pronto me vino una fuerza interior me senté y con rabia y fuerza y mucha lizura ,le dije déjame en paz .y de pronto desapareció todo eso ,sufro de Ansiedad , pero mi lucha sigue se que lovoy a súper en algún momento
Cómo puedo salir de esto 😢😢
Si ves que por tus propios medios no puedes salir de la situación es importante que lo comuniques a tu entorno inmediato y que busques ayuda profesional. Ánimo!
@@itziarvelasco gracias 🙏🏾
Hola me gustaría hablar contigo gracias
Puedes escribirme un correo a contacto@itziarvelasco.com
Vivo con ansiedad desde hace muchos años, ahora que estoy entrando a la perimenopausia parace que se está agudizando, tengo una hipocondria horrible a cualquier cosa que me pasa o que sienta, me recetaron duloxetina pero no me cayo nada bien y lo deje.... que tipo de terapia me puede recomendar
Un número para comunicarme porfa
Mi miedo es tener que medicarme y depender de una pastilla para que no me agarre el tag alguien probo con medicamentos y los dejo despues ?
Disculpe. Esto puede afectar la calidad de vida y trabajo para la persona? Estoy tratando de entender a una amiga muy querida ❤
Sí, por supuesto que puede impactar en la vida de la persona a todos los niveles. Toda empatía y comprensión hacia las personas que lo sufren, va a ser siempre bienvenida. Un abrazo!
A mi tofos los antidepresivos me sientan horrible
Cuales has tomado?
Y los síntomas físicos??? Esos son los importantes
Es horrible ,lo tengo hace 13 años
Solo me calma la benzodiacepinas.
Parece que no tiene cura definitiva.
kien tiene taquicardia diaria por el TAG
¿Cómo le hacían nuestros abuelos y bisabuelos?
Algunos de ellos vivieron guerras, pandemias, crisis, etcétera.
No es por nada pero este video me dió más ansiedad :c
Jajaja
A qué hora le habrás visto ps
@@Clavesdiferentes2032o alo mejor le dio ansiedad por que vio un fantasma jajaja
SI HABLA COSAS QUE NO SE ENTIENDEN LA SICOLOGA 😢
AMI ME ayuda esta musica para tranquilizar y hacer mis respiraciones,
ua-cam.com/video/ChjhhgdEqp8/v-deo.html
Oye que guapa eres 😍