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分かりやすい
わかりやすい！！！！！こういう解説いっぱい上げてほしい！！！！！！
前に上げてたんですけど時間かかるタイプの編集なので作れる時あげてきます👍
ありがとうございます！
こちらこそ🙏👍
俺も一人で悲しく覚えました🎉それと髪伸びました？めちゃ似合ってます！
結べばいくら伸ばしても切らなくて済む説←
@@kickflip_life ｗですね
すいませんバク転でどうしても後ろに行けないんですがどうすればいいですか？
それは過去に上げてるshortsじゃないバク転講座見た方がいいです それで出来なければちゃんと習いに行った方がいいですよ
@@kickflip_life わかりました
分かりやすかった🫡またレッスンよろしくです！
👍👍👍
バク転とバク宙どっち簡単にすぐに出来ますか？
個人差あるのでやってみてから考えるといいです
身体が硬くても大丈夫ですか？ある程度柔軟性は要りますか？
柔らかい方が怪我しにくくパフォーマンスは上げやすいかと
1番大事なのは勇気
この動画は回した事ある人向けなので回した事ない人は安全な環境で少しでも思い切れるようにしたいですね！
パラフソ講座してください🙇
バク転できるけどバク宙にどうすればいいか分からない
バク転はできる前提の俺的バク宙練習法です。(ビビりの俺が出来るだけ怖くなく挑戦しようと思えるように工夫した練習法だからまじでオススメです。)STEP1 (ほぼ完成)バク転講座でよく言われる｢後ろに跳ぶ｣をちょっとずつ上に跳ぶように意識変えて、抱え込みは怖いからとりあえずせず膝と腰を軽く曲げて、全力で手から地面に着きに行くこととバク転の時みたいに地面をすぐ見に行くことを意識して、どんどん高さを上げていって手より先に足が着けるようになるまで練習する。STEP2 (伸身モドキ)まだ抱え込まなくていいです。今度は全力で引き上げる。腕、というか肩とか胸あたりから引き上げるイメージで引き上げ、それと同時に全力で体を反って、先程同様すぐに地面を見に行って振り上げた手は転けてもいつでも地面に着けるように待機させておいて、反った体を戻す反動で一気に下半身を回してくる。この時余程ジャンプ力が高くないと、お辞儀してるみたいな姿勢で着地になると思うので、前屈で地面に手が着く程度の柔軟性はあった方が安心です。STEP3 (よく見る抱え込みのスタン宙)(※ここはめっちゃ怖いから、安全な環境がないならSTEP2まででいいと思います)･今まで以上に真上に跳ぶ意識を持つ。･めっっちゃジャンプする。･めっっちゃ振り上げる。･基本体は反らない。･体に対して顔が上を向かないようにする。(真っ直ぐ前を見る)･腹筋痛いぐらい抱え込む。抱え込みスタン宙はこんな感じです。慣れたらタイミングを見計らって抱え込みを解除して、出来るだけ高い姿勢で着地出来ることをめざしましょう。追記：実際、めっちゃビビりでずっと出来なかった俺も、バク転ができるようになって1ヶ月も経たず初めて成功しました。俺はどうしても怖くて最近までSTEP2止まりでしたが、いい環境でできる機会があって抱え込みもだいぶ上手くなりました。だから環境が整っているなら是非STEP3まで試してみてください。誰もこの方法の講座をupしてないのが不思議なくらいオススメの練習法です。練習頑張ってください!!
@@Rin.iroiroマジでありがとうございます！せめて伸身もどきまで頑張ります！
@@オンセンタマゴ-f2c ほんとこれに関しては勇気とモチベが1番大事だと思います！時間がかかった技ほど出来た時の達成感と楽しさは爆発します。なかなか出来なくても諦めず頑張ってください！！
過去にバク宙講座なん通りか出しててそのうちのどれかで違いとか含め話したんで探すと良いです
@@kickflip_life 分かりました、
ワンコメ！コメントするの久しぶりかも
たくさんコメントおくれ🤟
🙏🙏🙏
![[Museum] The gymnasts carefully explain how to practice and practice!](/img/n.gif)
分かりやすい
わかりやすい！！！！！こういう解説いっぱい上げてほしい！！！！！！
前に上げてたんですけど時間かかるタイプの編集なので作れる時あげてきます👍
ありがとうございます！
こちらこそ🙏👍
俺も一人で悲しく覚えました🎉
それと髪伸びました？めちゃ似合ってます！
結べばいくら伸ばしても切らなくて済む説←
@@kickflip_life ｗですね
すいませんバク転でどうしても後ろに行けないんですがどうすればいいですか？
それは過去に上げてるshortsじゃないバク転講座見た方がいいです それで出来なければちゃんと習いに行った方がいいですよ
@@kickflip_life わかりました
分かりやすかった🫡
またレッスンよろしくです！
👍👍👍
バク転とバク宙どっち
簡単にすぐに出来ますか？
個人差あるのでやってみてから考えるといいです
身体が硬くても大丈夫ですか？ある程度柔軟性は要りますか？
柔らかい方が怪我しにくくパフォーマンスは上げやすいかと
1番大事なのは勇気
この動画は回した事ある人向けなので回した事ない人は安全な環境で少しでも思い切れるようにしたいですね！
パラフソ講座してください🙇
バク転できるけどバク宙にどうすればいいか分からない
バク転はできる前提の俺的バク宙練習法です。(ビビりの俺が出来るだけ怖くなく挑戦しようと思えるように工夫した練習法だからまじでオススメです。)
STEP1 (ほぼ完成)
バク転講座でよく言われる｢後ろに跳ぶ｣をちょっとずつ上に跳ぶように意識変えて、抱え込みは怖いからとりあえずせず膝と腰を軽く曲げて、全力で手から地面に着きに行くこととバク転の時みたいに地面をすぐ見に行くことを意識して、どんどん高さを上げていって手より先に足が着けるようになるまで練習する。
STEP2 (伸身モドキ)
まだ抱え込まなくていいです。今度は全力で引き上げる。腕、というか肩とか胸あたりから引き上げるイメージで引き上げ、それと同時に全力で体を反って、先程同様すぐに地面を見に行って振り上げた手は転けてもいつでも地面に着けるように待機させておいて、反った体を戻す反動で一気に下半身を回してくる。この時余程ジャンプ力が高くないと、お辞儀してるみたいな姿勢で着地になると思うので、前屈で地面に手が着く程度の柔軟性はあった方が安心です。
STEP3 (よく見る抱え込みのスタン宙)
(※ここはめっちゃ怖いから、安全な環境がないならSTEP2まででいいと思います)
･今まで以上に真上に跳ぶ意識を持つ。
･めっっちゃジャンプする。
･めっっちゃ振り上げる。
･基本体は反らない。
･体に対して顔が上を向かないようにする。(真っ直ぐ前を見る)
･腹筋痛いぐらい抱え込む。
抱え込みスタン宙はこんな感じです。
慣れたらタイミングを見計らって抱え込みを解除して、出来るだけ高い姿勢で着地出来ることをめざしましょう。
追記：実際、めっちゃビビりでずっと出来なかった俺も、バク転ができるようになって1ヶ月も経たず初めて成功しました。俺はどうしても怖くて最近までSTEP2
止まりでしたが、いい環境でできる機会があって抱え込みもだいぶ上手くなりました。だから環境が整っているなら是非STEP3まで試してみてください。誰もこの方法の講座をupしてないのが不思議なくらいオススメの練習法です。練習頑張ってください!!
@@Rin.iroiroマジでありがとうございます！せめて伸身もどきまで頑張ります！
@@オンセンタマゴ-f2c ほんとこれに関しては勇気とモチベが1番大事だと思います！
時間がかかった技ほど出来た時の達成感と楽しさは爆発します。なかなか出来なくても諦めず頑張ってください！！
過去にバク宙講座なん通りか出しててそのうちのどれかで違いとか含め話したんで探すと良いです
@@kickflip_life 分かりました、
ワンコメ！
コメントするの久しぶりかも
たくさんコメントおくれ🤟
ありがとうございます！
🙏🙏🙏