1 week lang elke dag vroeg opstaan en sporten
Вставка
- Опубліковано 2 сер 2024
- Hi, in deze video ga ik proberen elke dag vroeg op te staan en te sporten voor een week :) Veel kijkplezier!! :)
timestamps:
00:00 over deze week
02:35 elke dag vroeg opstaan & sporten
11:11 hoe voel ik me na deze week?
13:00 thanks voor het kijken :)
Music by Jonah Zed - 16always - [thmatc.co/?l=685C7173](thmatc.co/?l=685C7173)
Music by Obie Hans - Lucid Dreaming - [thmatc.co/?l=A59FFB64](thmatc.co/?l=A59FFB64)
Music by Mathew Rodriguez - Only Friend - [thmatc.co/?l=29144730](thmatc.co/?l=29144730)
Music by Mathew Rodriguez - Skip to the Present - [thmatc.co/?l=E8A4CE06](thmatc.co/?l=E8A4CE06)
Music by Obie Hans - Change in the Air - [thmatc.co/?l=FEDCA0E7](thmatc.co/?l=FEDCA0E7)
Music by Obie Hans - Colors Reborn - [thmatc.co/?l=F067B98F](thmatc.co/?l=F067B98F)
-------------------------------------------------------------------------------
Muziek intro & outro: Guts - Augustine
☁️ OVER MIJ
Welkom op mijn kanaal! Ik ben Eva Rose, 19 jaar en zoals je al hebt gezien maak ik video’s :) Hierin staan positiviteit, motivatie, mindset, en realiteit centraal. Ik hoop dat je na het bekijken van mijn video’s geïnspireerd bent en positiever naar dingen gaat kijken!
☁️ UPLOAD TIJDEN & DAGEN
- Zondag 10.00
- Woensdag 16.00 - om de week
☁️ ANDERE SOCIAL MEDIA
- Instagram: eva.rose
- Spotify: evarosevanderheijden
- Pinterest: evaroseyt
- TikTok: evarose.vdh
☁️ ZAKELIJK CONTACT/ SAMENWERKINGEN
- evarose@samenwerkingen.com - Розваги
maybe een video idee: 'mijn gezin bepaalt een week mijn planning!' Net als je outfit video's, maar dan moeten ze je week planning & to do lists maken, dus je werk, sport en relaxtijd inplannen! Ze bepalen wanneer je wat doet, waar je moet zitten, wat je precies moet doen etc. Heb je zin om te netflixen, maar heeft je broertje bedacht dat je van 20.00 tot 20.30 moet sporten, gotta do what you gotta do! Ik ben benieuwd wie je vroeg wakker laat worden en van wie je mag uitslapen!
heb dit echt nodig, je video’s geven me altijd rust en motivatie. Heb dit meer nodig dan ooit❤️🩹
Aah zo goed om te horen ❤️❤️
@@evarosevdh kan je meet video’s plaatsen NIET GEMEEN BEDOELD en als het niet lukt dan geeft het ook niet maar kan je wel antwoorden want ik vindt ze gewoon te leuk dat ik verslaafd ben aan je video’s kijken❤❤❤❤❤❤
Alleen die zonsopgang al in de ochtend iedere keer! 😍
Geeft echt (onbewust) een hele goede start aan je dag.
Mijn persoonlijke week challenge: elke dag 8 uur slaap krijgen want girlll dat voelde onmogelijk de afgelopen maand
♥️
Omg same!!! Je bent niet de enige haha
Dit geeft wel echt een motivatie boost.
Ik had echt geen zin om op te staan vandaag terwijl ik gisteren echt veel motivatie had maar dankzij deze video ga ik dat wel doen :)
Ook die zonsopgangen 😍
aah goed bezig!! Super leuk om te horen 💕💕
Wéér een leuke video, meteen kijken dus!!
Ik vind je sport video's altijd heel leuk !❤❤
❤️❤️ bedankt dat je altijd moeite steekt in het maken van leuke video's, heel veel mensen hebben er wat aan 🥰
🥰🥰❤️❤️
Deze video is echt een vibe! Het geeft me een positieve boost :) Ik heb nog een leuke week challenge: iedere dag van de week een persoon verrassen/ blij maken! 💕
Thaaanks!! Wat een leuk video idee :)) 🤍
Een toppert ben jij😉 Ik vindt namelijk luek hoe jij jouw videos maakt en hoe jij andere mensen kan motiveren.
leuke video weer, mis beetje rare vraag maar zou je een keer een closet tour willen maken ik vind je kleding namelijk zo leuk ;) ❤
top video weer evaa
Leuke video Eva! Deze video motiveert mij ook weer om door te zetten met sporten! Zou je misschien ook nog een keer de meditatie challenge willen doen? Ik heb daar toen heel erg veel aan gehad en ben door die video zelf begonnen met mediteren❤
Ik vind het knap hoe je dit vol houd! ik heb een tipje voor je want je kan ook elke ochtend voor het hardlopen gwn 1 of 2 min koud douchen helpt goed om wakker te worden😊
Hele leuke video geeft me ook weer zo veel motivatie!! 🤍💘
Ik krijg hier zo veel motivatie door! thankss❤❤
Love je video’s krijg echt motivatie❤ dankjewel voor deze toffe video 🎉
Aah super goed om te horen!! Thanks 💕
Dankjewel voor deze video! Ik ben zelf vandaag vroeg op gestaan om vroeg aan school te gaan en ben deze nu dan ook aan het kijken tijdens schoolwerk (07:55) en ben hierdoor nu zo gemotiveerd dat ik dadelijk n halfuur wil gaan wandelen🙂 thanks eva 🫶🏻🫶🏻
Trots op jou! ❤ Maakt niet uit dat het 6 dagen waren, ik bedoel, ik doe het je niet na 😅 Trots op je Eva 😘
Ik ben anderhalve week geleden toen ik een haag aan het knippen was voor mijn opleiding nog gestoken door een wesp, Eva! En diezelfde wesp probeerde mij ook nog in mijn nek te steken, maar toen greep ik hem vast, gooide hem op de grond, en toen heb ik die wesp omdat hij mij had gestoken zelf de hele sterrenhemel laten zien! Als je natuurlijk begrijpt wat ik bedoel! Gelukkig ben ik niet allergisch voor wespensteken, maar het is niet prettig om te worden gestoken! Maar de zonsopkomsten die voorbijkomen in deze video vind ik echt mooi om te zien! Dat is dan weer het leuke van het hardlopen!
😂
Je wilt niet weten hoe happy ik ben als ik een melding krijg met: Eva rosé heeft een nieuwe video geüpload!❤ ik krijg alleen al van de stukjes dat je aan tafel gaat zitten motivatie😂 love je video’s 🥰🫶🏻💋🌟💕💓✨ bedankt voor alle leuke en productieve vlogs! 😙😙
Aah lief, super leuk om te horen 💕💕
hele leuke video ❤
Ik ben heel erg fan van jou video📷👍🏻
Ik ben benieuwd ❤😊
Super leuk vlog ga zo door je bent topper hoor
❤️
FIRST 🎉 Nu al zin in de video ❤️
❤️❤️❤️
💕
ik vind je vids zo leukkk❤
Dankjeweeel🤍
❤️❤️❤️
💚
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Heerlijke video!
Heel leuke video eva geniet nog van je dag groetjes xxx 👍🍂🔥🎧🥤🌞✅❤
he, ik volg je net en wat inspirerend, ik mag niet sporten/hardlopen, maar wil proberen elke ochtend even te wandelen voor ik ga werken. Het lijkt me ook wel leuk als jij een keer een eetchallenge gaat doen. Een dag/week eten als... of de 10.000 kcal challenge. Doen?
ik moet ook echt ieder weekend weer gaan mountainbike maar zoon lastig maar vind dat echt heerlijk om te doen. alle3n nu is t niet meer zulk goed weer ervoor
Hi eva kan je een keer een video doen met als doel water drinken ik gebruik air up werkt voor mij prima maar merk toch dat ik niet weet hoe ik veel kan drinken je video's inspireren me zo erg en helpen net als deze het zou mij erg helpen ❤️
I love ittt ❣️❣️❣️
❤️❤️
💞💞
Hey eva echt een super leuke video en je edit style is echt mooi ook je muziek is mooi die je gebruikt heb hier een video idee voor je ik gebruik sinds kort de app Eetmeter en dat houdt in dat ik alles bij hou wat ik eet en ik probeer zoveel mogelijk gezond te gaan eten en ben al aantal kilo's daar kwijt door omdat ik t goed vol hou het gaat er eigenlijk om de kacl die je gebruikt qua eten die je per dag in neemt en wat een lichaam nou nodig hebt misschien interessant om die app eens te downloaden want ik heb geleerd met die app dat je niet eens zoveel hoeft te eten en toch niks te kort komt misschien een leuke week of 1 maand challenge om die bij te houden en dat je dan kijkt wat het met je gedaan hebt zodat er meer mensen zijn die dit ook gaan doen groetjes Irene
in welke nederland ben jij want zo ziet die van mij er niet uit
schermtijd vervangen voor lezen / studeren voor 1 week
zoveel zin om de video te gaan kijken! 💗 vraagje, weet iemand waar die zenflip over wekker op haar nachtkastje vandaan komt? Hij is ge-wel-dig! alvast bedankt! 💕
3:25 kip is you, kip is me, kip is us.
😭😭HAHAHAH
kan je misschien een ios 16 update video ding maken? dus dat je je telefoon daarvoor ready maakt, lijkt me leeuukk :)
❤️🔥❤️🔥❤️❤️🥰😃💖
Welke app gebruik je om hard te lopen?
Hey waar is die bruine lifestyle trui van?
Leuke vlog... Welke koptelefoon heb je
Thanks! Ik heb de JBL Live 460NC :)
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Snap dat het moeilijk is
STEVEJoV
Motivatie van een grindtegel wtf
❤
❤️❤️
❤❤❤
🧡
❤
❤
❤
❤
❤️
❤️
❤️
❤
❤️❤️
♥️