Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
نبي حلقه كامله مفصله لألعاب البنات في الجم
ارجوك اعملنا فيديوا عن بديل الاجهزة بل بيت انا ماقدر اروح للجم وتمارين منزلية وتوضح كل تمرين بصورة ماعندي اجهزة بل بيت بدي جسم جميل ومؤخرة مشدودة وخصر حلو مابدي ابني عضلات
شوفي ساره بوب فيت و فاتي فيت تمارينهم بيفيدونك
Channel juliette workout
اول مرة افهم الطريقة الصحيحة للعب شكرا لك
ربنا يخليك ويباركلك
جانتي انا بعد التمرين موخرا سايره ارجف و احس اعصابي تالفه مع اني اكل و اخد بروتين و اوزاني كويسه
لو تبغا اضخم القلوتس و انحت الجزء العلوي اكرر الجزء السفلي كم مره ب الاسبوع ؟
اذا كان هدفك الاكبر تكبير القسم السفلي ف لازم 3 ايام في الاسبوع
وين القاعه مالتكم
🙂
ما معنى جلوتس ارجوك اتكلم عربي ،
القلوتس يعني تمارين الارذاف
عضلات المؤخرة
استرتش ازى للجلوتس
ما فهمت شي
نبي حلقه كامله مفصله لألعاب البنات في الجم
ارجوك اعملنا فيديوا عن بديل الاجهزة بل بيت انا ماقدر اروح للجم وتمارين منزلية وتوضح كل تمرين بصورة ماعندي اجهزة بل بيت بدي جسم جميل ومؤخرة مشدودة وخصر حلو مابدي ابني عضلات
شوفي ساره بوب فيت و فاتي فيت تمارينهم بيفيدونك
Channel juliette workout
اول مرة افهم الطريقة الصحيحة للعب شكرا لك
ربنا يخليك ويباركلك
جانتي انا بعد التمرين موخرا سايره ارجف و احس اعصابي تالفه مع اني اكل و اخد بروتين و اوزاني كويسه
لو تبغا اضخم القلوتس و انحت الجزء العلوي اكرر الجزء السفلي كم مره ب الاسبوع ؟
اذا كان هدفك الاكبر تكبير القسم السفلي ف لازم 3 ايام في الاسبوع
وين القاعه مالتكم
🙂
ما معنى جلوتس ارجوك اتكلم عربي ،
القلوتس يعني تمارين الارذاف
عضلات المؤخرة
استرتش ازى للجلوتس
ما فهمت شي