つま先をもっと伸ばして使うために意識したいポイント

[@石川明美-s7k]

バレエを38歳から56歳まで習っていますが、
脚が上手く伸びずに
困っていました。
早速意識してやってみます。

[@春-z8e]

土踏まずが落ち込んで親指がうまく動かせず姿勢も悪くなって日常生活に支障が出ていました。この動画で言われている足の甲はいつも凝り固まって辛い場所でした。意識を変えるだけで簡単に伸びるものなんですね。体も楽になりました！ありがとうございます。この意識はハイヒールを履く時にも良さそうですね。

[@taekomatsutaka3087]

ダンサーではないですが外反母趾に悩んでいるのでさっそく購入しました。

[@鮭うめぇ]

スケートボーダーで足裏から足首を柔らかくしたくて色々調べていたら、こちらの動画に出会いました。すごい効果でした。本当にありがとうございます😊

[@K.Dancing-AURA]

内反足に悩んでいてお世話になってる整体では距骨と距骨下関節をストレッチさせるため竹踏みを進められてやってますが甲出し[甲出し機で]を下方が効果的でしょうか