Hallo, ich kenne so erwas auch nur zu gut. Damals als alleinerziehende Mutter hatte ich so viele Ängste und Sorgen das ich nicht mehr wusste, wohin damit. Gott sei dank liegt diese schwere Zeit schon etliche Jahre hinter mir. Heute geht es mir sehr gut, sicher gibt es da oder hier das ein oder andere kleine Problemchen, aber ich habe gelernt damit umzugehen. Es tut mir sehr leid für dich, das du soviele Ängste hast. Aber Simon hat schon recht, man muss lernen abzuschalten. Auch wenn sich das jetzr sehr komisch anhören mag, wenn du immer und überall dir über etwas Sorgen machst, ängste hast, dann ziehst du diese auch immer wieder an. Wer über Probleme nachdenkt oder sich selbst klein macht der wird auch selbst klein bleiben. Ich habe lange gebraucht bis ich das verstanden habe. Negative gedanken, ziehen negatives an. Positive Gedanken zieht positives an. Das stimmt wirklich. Lerne all das loszulassen was dir nicht gut tut. Setz dich mit deinen Ängsten auseinander was macht dir Angst? Gibt es wirklich tiefsinnige Gründe dafür? Und wenn ja , welche sind es? Sind es andere Menschen? Der Job? Gehe in dich und alles was dir schadet hat weder dich , noch deine Liebe verdient. Sei dir selbst wertvoll, denn du bist es!
Dein bestes Video! Meditation sollte in der Grundschule gelehrt werden. Zuerst müssen wir mit unseren Gedanken lernen klar zu kommen bevor wir uns nach außen richten 🙏❤️
Dir und deinem Team herzlichen Dank für die motivierenden Videos, so gut und fröhlich, leider selten heutzutage Gerade deine Versprecher und eigenwillige Satzstellung machen deine Clips so sympathisch und ehrlich, schön, dass es dich gibt!
Danke, Simon, für dieses Video! 💙 Ich bin im Moment in einer Situation, in der mir das extrem helfen kann. Hab aus Unachtsamkeit / Leichtsinn / schlechter Planung ein knappes Jahr Studienfortschritt verbummelt 2023 und mir in den letzten Tagen schreckliche Vorwürfe deshalb gemacht. Generell waren Sorgen (gesundheitlich, beruflich, Beziehung, sozial...) immer ein fester Bestandteil meines Lebens.
Danke das Video habe ich gebraucht. ich meditiere schon länger. Aber seit ein paar Tagen überschlagen mich die "sorgen" sie so unnötig sind- in meiner Fernbeziehung. Weil mein Freund bis 6 Uhr wach ist und erst dann um 18 Uhr aufsteht und ich steh um 8 Uhr auf und geh um 0 Uhr ins Bett. Wir kaum Zeit zusammen haben (wohnen beide in DE) Und ich werde jetzt wieder entspannter und mich mehr fokussieren. Danke das Video habe ich gerade echt gebraucht um wieder den Fokus zu erkennen
Gut erklärt Simon. Danke. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, wenn ich schon so an meiner Belastungsgrenze war, dass ich kurz vor dem Burnout war, habe ich einfach mal auf "alles sch...ß egal" geschaltet. Danach wurden die Gedanken wieder klarer. Gerade bin ich wieder an dem Punkt und ich kämpfe mit mir die "sch..ß egal Einstellung" einzunehmen. Aber diesmal fällt es mir außerordentlich schwer...
Super Video! :) mache ich schon länger aber für die meisten kann so ein Aufruf echt was bringen Und mich selbst wieder motivieren mehr zu meditieren :)
Simon, Ich habe das Gefühl, dass du dich selbst gern reden hörst. Manche Videos hätte man echt kürzer gestalten können. Aber das, was du zu Beginn des Jahres losgetreten hast, ist eine Bereicherung für uns alle. Gerade der heutige Beitrag. Mach unbedingt weiter. Ganz großes Lob von mir
Deine Videos sind echt top und können dem Leben zu was besseres führen. Man sollte sich über einige Sachen Gedanken machen ob sich das überhaupt was bringt über den Gedanken zu denken.
Lebe seit 2 bis 3 Wochen genau danach. Seit dem bekomme ich viel mehr geschissen, weil mich das Sorgen machen nicht mehr blockiert die Arbeit oder die Aufgaben anzugehen. Kann es jedem empfehlen. Ich sage mir einfach "Einen Schritt nach dem anderen" "Nicht denken, einfach machen". Man ärgert sich viel weniger, bekommt mehr hin und wird glücklicher. Gutes Video
Habe vor paar Tagen die 5 7 8 Methode im Bett liegend versucht. Einzige Wirkung war, dass ich meinen Herzschlag bis in den Kopf gemerkt und dass mir leicht schwunnerich wurde. Schlafen konnte ich so nicht. Denn danach ging das Gedankenkarusell noch heftiger. Muss aber auch dazu sagen, dass ich einen Kleinhirninfarkt hatte. Habe jetzt aber die Sorge, dass ich sowas garnicht machen kann. Obwohl es mir eigentlich sehr nützen würde.
Meditation ist unglaublich! Nicht nur das man die Gedanken sein lassen kann. Ich habe am Höhepunkt einer Meditation extreme Energie gespürt, mein ganzer Körper hat vibriert und vor meinen geschlossenen Augen habe ich ein Feuerwerk gesehen. Danach habe ich das Sorgen machen von eigenen auf den anderen Tag sein gelassen.
man kann den inneren Monolog nicht abstellen oder austellen, dass ist quatsch! Gedanken sind immer da, in der Meditiation geht es darum nicht auf die Gedanken drauf einzusteigen. Du solltest dir klar machen, was Meditation wirklich ist, viel spaß dabei
Ich habe so viele Ängste und denke den ganzen Tag nur nach. Mir kamen jetzt wirklich die Tränen bei dem Video, weil ich mich so ertappt gefühlt habe.
Dann weißt du ja jetzt, wodurch du das ändern bis abstellen kannst‘
Hallo,
ich kenne so erwas auch nur zu gut. Damals als alleinerziehende Mutter hatte ich so viele Ängste und Sorgen das ich nicht mehr wusste, wohin damit. Gott sei dank liegt diese schwere Zeit schon etliche Jahre hinter mir.
Heute geht es mir sehr gut, sicher gibt es da oder hier das ein oder andere kleine Problemchen, aber ich habe gelernt damit umzugehen. Es tut mir sehr leid für dich, das du soviele Ängste hast. Aber Simon hat schon recht, man muss lernen abzuschalten. Auch wenn sich das jetzr sehr komisch anhören mag, wenn du immer und überall dir über etwas Sorgen machst, ängste hast, dann ziehst du diese auch immer wieder an. Wer über Probleme nachdenkt oder sich selbst klein macht der wird auch selbst klein bleiben. Ich habe lange gebraucht bis ich das verstanden habe. Negative gedanken, ziehen negatives an. Positive Gedanken zieht positives an. Das stimmt wirklich. Lerne all das loszulassen was dir nicht gut tut. Setz dich mit deinen Ängsten auseinander was macht dir Angst? Gibt es wirklich tiefsinnige Gründe dafür? Und wenn ja , welche sind es? Sind es andere Menschen? Der Job? Gehe in dich und alles was dir schadet hat weder dich , noch deine Liebe verdient. Sei dir selbst wertvoll, denn du bist es!
@@Petrapossible7916Sehr schön formuliert 👍🤝!
Vielen Dank, dass du auch auf einem Fitness-Kanal auf das fantastische „Werkzeug“ der Meditation aufmerksam machst! 😎👍🏼
Fast jeden Tag ein Video! Hammer danke für die Motivation
Dein bestes Video! Meditation sollte in der Grundschule gelehrt werden. Zuerst müssen wir mit unseren Gedanken lernen klar zu kommen bevor wir uns nach außen richten 🙏❤️
Sehr gutes und motivierendes Video 😊
Dir und deinem Team herzlichen Dank für die motivierenden Videos, so gut und fröhlich, leider selten heutzutage Gerade deine Versprecher und eigenwillige Satzstellung machen deine Clips so sympathisch und ehrlich, schön, dass es dich gibt!
Nun mache ich mir nur noch Sorgen zur Arbeit zu fahren😜
Spass, super Video💪
Danke, Simon, für dieses Video! 💙 Ich bin im Moment in einer Situation, in der mir das extrem helfen kann. Hab aus Unachtsamkeit / Leichtsinn / schlechter Planung ein knappes Jahr Studienfortschritt verbummelt 2023 und mir in den letzten Tagen schreckliche Vorwürfe deshalb gemacht. Generell waren Sorgen (gesundheitlich, beruflich, Beziehung, sozial...) immer ein fester Bestandteil meines Lebens.
Top Video😊
Mehr so Mental Videos ! Sehr Hilfreich 👍🏻
Danke das Video habe ich gebraucht. ich meditiere schon länger. Aber seit ein paar Tagen überschlagen mich die "sorgen" sie so unnötig sind- in meiner Fernbeziehung.
Weil mein Freund bis 6 Uhr wach ist und erst dann um 18 Uhr aufsteht und ich steh um 8 Uhr auf und geh um 0 Uhr ins Bett. Wir kaum Zeit zusammen haben (wohnen beide in DE)
Und ich werde jetzt wieder entspannter und mich mehr fokussieren. Danke das Video habe ich gerade echt gebraucht um wieder den Fokus zu erkennen
Gut erklärt Simon. Danke.
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, wenn ich schon so an meiner Belastungsgrenze war, dass ich kurz vor dem Burnout war, habe ich einfach mal auf "alles sch...ß egal" geschaltet. Danach wurden die Gedanken wieder klarer.
Gerade bin ich wieder an dem Punkt und ich kämpfe mit mir die "sch..ß egal Einstellung" einzunehmen.
Aber diesmal fällt es mir außerordentlich schwer...
Das kam genau zum richtigen Zeitpunkt. Vielen Dank für dieses tolle Video 💯
Vielen Dank für dieses content und der zeit! Hast mir aus der Seele geredet.
Super Video! :) mache ich schon länger aber für die meisten kann so ein Aufruf echt was bringen
Und mich selbst wieder motivieren mehr zu meditieren :)
Simon,
Ich habe das Gefühl, dass du dich selbst gern reden hörst.
Manche Videos hätte man echt kürzer gestalten können.
Aber das, was du zu Beginn des Jahres losgetreten hast, ist eine Bereicherung für uns alle.
Gerade der heutige Beitrag.
Mach unbedingt weiter.
Ganz großes Lob von mir
Das Blumentopf-Zitat ist cool 🥰
Deine Videos sind echt top und können dem Leben zu was besseres führen. Man sollte sich über einige Sachen Gedanken machen ob sich das überhaupt was bringt über den Gedanken zu denken.
Lebe seit 2 bis 3 Wochen genau danach. Seit dem bekomme ich viel mehr geschissen, weil mich das Sorgen machen nicht mehr blockiert die Arbeit oder die Aufgaben anzugehen. Kann es jedem empfehlen. Ich sage mir einfach "Einen Schritt nach dem anderen" "Nicht denken, einfach machen". Man ärgert sich viel weniger, bekommt mehr hin und wird glücklicher. Gutes Video
Beste Videoreihe! Danke für die vielen tollen Tipps, kann ich mega viel von lernen. 👍
Genau mein Thema. Danke👍
Danke ❤️wieder ein super Video 👍
Bis zum nächsten Simon, euer Video
Die rüssel schlagen hin und her und machen euch das leben schwer. Mal ehrlich, war dieser reim geplant? Herrlich. Super video, sehr informativ.😅👍
Hast vollkommen Recht 🙏✨
Danke dafür😇
Hallo mach doch mal ein Video zu "KOLLAGEN" und zum Thema Gelenkgesundheit und Supplements zu diesem Thema und was Du selbst davon hältst, LG
Habe vor paar Tagen die 5 7 8 Methode im Bett liegend versucht. Einzige Wirkung war, dass ich meinen Herzschlag bis in den Kopf gemerkt und dass mir leicht schwunnerich wurde. Schlafen konnte ich so nicht. Denn danach ging das Gedankenkarusell noch heftiger. Muss aber auch dazu sagen, dass ich einen Kleinhirninfarkt hatte. Habe jetzt aber die Sorge, dass ich sowas garnicht machen kann. Obwohl es mir eigentlich sehr nützen würde.
Auch wenn man jedes Wort genau so unterschreiben kann. Es ist einfach soooo schwer das alles umzusetzen. Ich versuch es schon seit Jahren... :-(
Meditation ist unglaublich!
Nicht nur das man die Gedanken sein lassen kann. Ich habe am Höhepunkt einer Meditation extreme Energie gespürt, mein ganzer Körper hat vibriert und vor meinen geschlossenen Augen habe ich ein Feuerwerk gesehen.
Danach habe ich das Sorgen machen von eigenen auf den anderen Tag sein gelassen.
Zusammengefasst: weniger wedeln, weniger an Rüssel denken, einfach entspannen.
Bis zum nächsten Simon passt auch und darauf freuen wir uns ;)
Das kurze Video mit dem Fahrradfahrer hat mich erschrocken 😢
Beim Sportfliegen gibt es den Spruch, man soll vor dem Start, nicht in Probleme denken.
Mark Manson würde sagen "don't try" ❤
Wie heißt der Rapsong ganz am Anfang, der kurz eingeblendet wurde?
Buch Empfehlung zu diesem Thema: Sorge dich nicht- lebe von Dale Carnegie
Simon ich brauch wieder Unterhosen 🙈 wirf doch wieder welchen in den Shop..
3:29 So ist das tatsächlich bei mir. 1 zu 1.
man kann den inneren Monolog nicht abstellen oder austellen, dass ist quatsch! Gedanken sind immer da, in der Meditiation geht es darum nicht auf die Gedanken drauf einzusteigen. Du solltest dir klar machen, was Meditation wirklich ist, viel spaß dabei
🫶 merci für deine Videos
Blumentopf ich bleib
Neues Mikrofon oder klingt er heute sanfter in der Stimmlage?
Roids machen die Stimme tiefer 😁
@@MS-jm7xu akzeptabel 👍
Ich fokussiere mich auf den HERRN Jesus Christus. Das ist die beste Meditation ❤
ich werde iwie agressiv beim meditieren
Wer hat das Video geschnitten? der hatte auch die zeit seines lebens XD