Vou para o meu primeiro Sprint em Pirassununga, após passar por um Transplante de Medula Óssea em 2019 ... Obrigado por "confirmar" meu raciocínio. Me deixou mais confiante. Agradecido
Show demais, obrigado pelas dicas. Voce eh de Jacarei / SP ? Estou iniciando no Triathlon com o sprint ja marcado para setembro. Depois vou focar os treinos para o olimpico e um half iron para o ano que vem. Devo falar contigo em breve
Coach, mas pra quem está indi para seu primeiro triathlon e nunca treinou bike e corrida sem meia, não é arriscado ir para prova e nao usar meia? Nao pode dar uma bolha no pé usando sapatilha e comprometer a corrida ?
Fala marcos !! É sim! Por isso deve se trabalhar a corrida e o pedal sem meia ao logo dos treinos do sprint . Para o primeiro triathlon o atleta deve procurar o conforto e terminar a prova. Depois deve buscar melhorar nesses detalhes que vão ajudar a otimizar a sua performance.
Olá Com relação a alimentação eu também levo tudo para o marido toda a comida do dia, os suplementos e as frutas para o café da manhã do jeitinho que a nutri pediu. Quero só ver se quando for o meu ele vai fazer o mesmo kkkkk Quanto as transições fazemos do jeitinho que vc tá falando tudo sem meia é elástico no tênis. Casca grossa rsrsr. Já vi lavarem o pé wnxugarem ate os dedos colocarem a meia . T2 levou 4 min fiquei de olho no número de peito kkkk Estudo as provas e passo para o marido kkkkk Tri Day da base aerea o que mais tem é retomada. Difícil.
Vou para o meu primeiro Sprint em Pirassununga, após passar por um Transplante de Medula Óssea em 2019 ... Obrigado por "confirmar" meu raciocínio. Me deixou mais confiante. Agradecido
Fala Ricardo , pena que vi só agora a sua mensagem . Espero tenha dado tudo certo na sua prova !!! E aí como foi ??? Abração
Show demais, obrigado pelas dicas. Voce eh de Jacarei / SP ?
Estou iniciando no Triathlon com o sprint ja marcado para setembro. Depois vou focar os treinos para o olimpico e um half iron para o ano que vem. Devo falar contigo em breve
Amanhã (12/03) tem BLUE Series na caminhos do mar.. boas dicas
Boa prova Tobias!! Gosto muito das provas do blue !!
Feito ~1h20min
Não seria o retículo endoplasmático liso que realiza essa relação com o alcool? Não é critica e sim uma divida real.
Obrigado.. gostei muito de suas dicas...
são.aspectos.bem óbvios ,mas negligencio alguns. Valeu
Obrigado pelo comentário 🙏🏻🙏🏻🏊♂️🚴♂️🏃♀️
Show de dicas
Video muito bom! Valeu!
Obrigado 🙏🏻
Coach, mas pra quem está indi para seu primeiro triathlon e nunca treinou bike e corrida sem meia, não é arriscado ir para prova e nao usar meia? Nao pode dar uma bolha no pé usando sapatilha e comprometer a corrida ?
Fala marcos !! É sim! Por isso deve se trabalhar a corrida e o pedal sem meia ao logo dos treinos do sprint . Para o primeiro triathlon o atleta deve procurar o conforto e terminar a prova. Depois deve buscar melhorar nesses detalhes que vão ajudar a otimizar a sua performance.
Olá Com relação a alimentação eu também levo tudo para o marido toda a comida do dia, os suplementos e as frutas para o café da manhã do jeitinho que a nutri pediu. Quero só ver se quando for o meu ele vai fazer o mesmo kkkkk
Quanto as transições fazemos do jeitinho que vc tá falando tudo sem meia é elástico no tênis. Casca grossa rsrsr.
Já vi lavarem o pé wnxugarem ate os dedos colocarem a meia . T2 levou 4 min fiquei de olho no número de peito kkkk
Estudo as provas e passo para o marido kkkkk
Tri Day da base aerea o que mais tem é retomada. Difícil.
Helga vc por aqui !!! Fico feliz que vc acompanha os vídeos !! Vc é uma esposa excelente para o maridão ! Um grande abraço !!
Boa .
Tmj 🏊♂️🚴♂️🏃
Pensei isso e achei que estava "pirando"
Que bom que o vídeo te ajudou