【醫道心傳】腰椎間盤突出 3招自我復健治療！有效緩解近一半坐骨神經痛⚡️深層放鬆腰椎間盤、肌肉韌帶壓力 復位突出關節|吳國斌中醫師|腰痛 腳麻無力 大小便失禁 駝背 小圓棒 抱膝 拉筋凳|

[@GreenEastern]

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📽新片播出時間：每週三21點
🌟每月底吳國斌醫師也會在乾淨世界上與您線上直播互動，千萬別錯過囉！😊😊👏

[@jiezheng892]

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[@5116-wkx2]

吳醫師是一位大善人、一定要把他的善舉傳揚開去👍🎉✨

[@ken-jk4cu]

身體上有酸麻痛，先試試這類療法，不要隨便動刀，我就是被搞到癱瘓在床時才能看到這些善心人士的影片，但為時已晚！🤕🤕🤕

[@changcheng145]

「好漢(女)最怕病來磨 」，感恩吳醫師詳細的解说 ，功德無量無邊，您可謂當今的「佛菩薩」 ! 積善之家必有餘慶! 隨喜讚嘆您!

[@GreenEastern]

💞小編幫你快速複習🤗時間點快搜！
🎯3自我復健快搜
06:41 🎯方法一、【小圓棒按壓法】釋放緊繃肌肉韌帶壓力
12:09 🎯方法二、【抱膝運動】緩解疼痛、矯正脊椎歪斜
16:45 🎯方法三、【拉筋凳拉筋法】
🎯椎間盤：常見問題快搜
02:08 🙋‍♀️【椎間盤突出】如何確定診斷？
05:00 🙋‍♀️【腰椎間盤突出】一定要開刀嗎？
06:04 🙋‍♀️。不舒服可以用「腰圍」嗎？

[@ooibengehong9719]

a

[@user-vu7rp7mq8l]

。

[@zhengxionglai4986]

。。誒。的

[@elaineyap276]

请问医师，拉筋凳时，左脚往上右脚一定要往下是吗? 如果右脚平放可以吗?

[@pinewang506]

謝謝

[@otheridthree8002]

感恩醫師仁心講解

[@a123s123c123]

感謝吳醫師無私的教導

[@quartzlimestone4510]

感謝吳醫師的指引！ 🙏🏻

[@user-iw8eq5fh2s]

感謝醫師無私分享

[@user-zo5zc5ks8d]

謝謝醫生無私的分享❤

[@irenelam9949]

謝謝醫師分享👍🏻👍🏻

[@waynelin204]

感謝醫師的無私大愛

[@user-ky7mq7dm6o]

功德無量喔！感謝您

[@user-cr1ru9gn7g]

感謝醫師無私的分享

[@user-gt3tg4pz8r]

謝謝醫師，由衷的感謝您

[@ooisaingoo3022]

无尽的感恩，謝謝吴医师

[@saikaho-mm2bi]

感謝吳醫生！！！！

[@chenjangshin2474]

很感謝醫生的分享

[@user-uu8rq3kv4l]

感恩分享

[@user-iq3lp7ok8q]

謝謝您吳醫師

[@fannyfanny0904]

佛心的醫生感恩

[@Henry-dq1mo]

謝謝醫師菩薩！感謝 感謝！

[@seanchau7430]

感谢医师

[@meeijyhtwu4436]

感謝吳醫師的教學指導，真是佛心來的

[@mawchequein5344]

👍謝謝醫師,用心教我們.

[@pinewang506]

謝謝吳醫師👍

[@user-dk2dn4ol1k]

非常感恩喔

[@user-iq6ox3qt8r]

感謝吳醫師 說的 很 科學 又 實用！

[@user-oc1gl6gk8m]

醫者父母心，感謝醫師無私的分享

[@user-id8kv8vh7i]

非常的感恩吳醫師無私的奉獻

[@leungmay2263]

感恩，無私分享

[@user-vu9vf1de4q]

感謝您吳醫師的教導。

[@yakeshan9035]

非常感谢 老师

[@jinlancera]

非常有用！谢谢🙏辛苦了🙏

[@elinahe397]

感谢如此细致的分享❤

[@user-rw7te6by5l]

謝謝老師分享

[@kamtaoleung8581]

感謝吳醫師.

[@judytalk128]

感谢吴医生的讲解 非常好！

[@user-tk7dc3ub9l]

非常感謝！感動！

[@elleshi1538]

非常感謝吳醫師！

[@frankiyeung458]

感謝醫師！會照著做的。

[@user-xb1ud2gl7m]

謝謝醫生做完好舒服

[@cherrychow830]

感謝分享🙏

[@user-ov4yx8kk4u]

真是太好了
謝謝醫師

[@lailai3716]

謝謝🙏

[@user-np3wd8qr2z]

感謝醫師分享

[@alikoon2738]

謝謝醫師。👏🏻👏🏻👍👍👍👍👍🙏🙏😄

[@28richfield]

謝謝你的視頻。 謝謝你解釋得這麼清楚

[@yannykang2576]

谢谢老师

[@user-mr5lu3rg5f]

借分享，感謝🙏。

[@wei3956]

感恩醫師仁心講解!

[@j5212121]

感謝吳醫師 拍影片分享！！！！❤

[@jessiesjournalyt]

我因為椎間盤突出右腳大小腿抽痛了4天幾乎無法行走，老師影片裡的抱膝拉伸和枕頭挺腰非常有效，做完可以完全緩解右腳不適非常神奇，謝謝老師分享，我會持續復健的！

[@GreenEastern]

感謝您寶貴的分享與支持！

[@v8088426]

請問你有引起坐骨神經的症狀嘛

[@jackalchen9243]

​@@v8088426他的症狀就是典型坐骨神經痛症狀了

[@user-he8qx8qp7z]

謝謝分享

[@user-un8xi5ko8n]

謝謝分享😢

[@chw6910]

感謝吳醫師不藏私的解說，造福患者受益無窮！

[@wuaaron662]

感谢🙏

[@Mywalkingstone]

太棒了🎉，效果立竿见影，解决了大问题了，非常感谢您

[@keeteelaw5356]

感恩的心，感谢有你祝福大家都建康平安喜乐。

[@user-gp3hj2zs3z]

你有佛心有德慧願意提供方法給人改善病痛令人敬佩

[@wesmontgomery123]

很专业的教程。谢谢！吴医生！

[@clc4546]

谢谢医生❤

[@user-vb5oo8zs8p]

十分感谢❤❤

[@wan-changchiu2164]

感謝分享，受益良多。

[@user-ic8nk7vb4m]

仁醫仁術救世人，感恩分享！

[@yfwu6741]

感謝吳醫師的分享,受益良多!~無限感謝與感激!~

[@user-yx9wm1we3s]

感謝吳醫師

[@angellaw5665]

感謝分享❤

[@user-oo3wn6qt5g]

謝謝你！

[@nyetyinlong8422]

感恩 ❤❤❤

[@user-vv5rq4fb3w]

感謝🙏吳醫師無私地分享
祝福您
闔家平安喜樂

[@user-xy8zk5vu2p]

感謝醫生的分享👍👍👍

[@paulamoy5093]

Thank you.👍

[@yiyiguxing]

太感谢了

[@chinseongchia1826]

很棒

[@nicoleyeung8872]

感謝醫師的講解🙏

[@amyliu5467]

感謝醫生

[@MuziLi-ls4il]

谢谢🙏非常感恩🙏🙏🙏

[@user-cc8dc5dt1w]

謝謝吳醫師的講解🙏

[@foonleung1196]

感謝吳醫師清楚講解好有效❤😊😊

[@cotykui8657]

感謝吳醫師無私分享，萬分感謝！

[@tseunglaiheung1688]

感謝吳医师分享、万分感謝

[@paulaau1353]

謝謝🙏寶貴資料 ⋯

[@user-gp7iq9xy5x]

謝謝醫師❤❤❤

[@honghuigong5741]

非常感谢您的分享！感谢🙏

[@ivysit4780]

謝謝醫師無私的分享🙏🙏圖文并茂講解示範的非常清楚 👍👍👏收藏并分享給親朋戚友，由今日開始做您教授的康復動作💪🏽💪🏽謝謝🙏。

[@user-ek3bx3rw5b]

非常有效果

[@user-ut6dj2kx4k]

好醫生

[@user-tf6kl6om9k]

感谢

[@HiHowAreYouToday]

謝謝醫生無私的分享

[@kueichenglee7583]

謝謝

[@chihungchan5086]

Try！Thanks！

[@user-hp1pp3ve3c]

（謝謝主耶穌）你是耶穌派來的感謝你本來是腰椎突出剛剛看你的影片自己學你的方式起來方法奏效！真的非常感謝你，不然我一定會瘋掉，我今天已經從早上到現在凌晨看到你的影片終於我得救了。恩人謝謝你

[@GreenEastern]

感謝您寶貴的分享💓🙏

[@brosiswongs-rp7lh]

感謝您無私對世人分享❤

[@HKYT649]

thx

[@leeaihuah7711]

感思老师无私的教学🙏🙏🙏

[@user-iy6dm2yg3j]

谢谢!

[@user-fg8gr8pu2w]

報道第一天

[@user-gs8hv2xh5h]

感谢您给大家带来仁心仁术👍👍

[@Prekkersaurus]

謝謝吳醫師的分享，我要試試看。

[@elvireliu132132]

好像很平實 👍

[@user-te8ni7uv8o]

謝謝吳醫師的分享，立即見效。