омолаживающая практика перед сном (цигун для глаз)

Напряжение глаз от длительного использования экранов может значительно повлиять на сон. Попробуйте эти упражнения для глаз, чтобы уменьшить усталость глаз перед сном, расслабить мимические мышцы лица и расслабиться всем телом

[@ЗорянаКлепикова]

Вызывает доверие приятный уравновешенный тон говорящего, восхищает плавность движений, просто излучает доброжелательность. Спасибо.❤

[@Pchela1953]

Очень приятно. Болела голова, стало легче. Пребольшая благодарность мастеру!

[@СветланаКарпович-р9т]

Ой, голос какой шикарный! И общая манера изложения информации очень располагающая.
Упражнение попробую.Спасибо!

[@ЛюдмилаДубровская-щ3л]

Прекрасное упражнение. Спасибо большое. Так приятно стало и глазам и сердцу. Ощущение легкости и покоя!

[@Bella-s5m5s]

5:29 ❤шикарно

[@calamus496]

Благодарю, делала перед сном, здорово!

[@ЮлияБелоконь-ж8т]

❤Спасибо!

[@porshaph877]

Спасибо! Слушать вас - большое удовольствие.

[@ElenaV-zu9yr]

Великолепно!
Исключительно полезные практики.

[@Nataschusha]

Благодарю ❤

[@ИринаЛогвина-д9ъ]

Благодарю Вас!

[@ТаняКокшарова-ц4к]

Благодарю, буду практиковать🙏