Сколько слушала комментариев по выполнению данной зарядки, такого точного и понятного разбора не встречала. Спасибо за ролик, спасибо Ивану за профессиональное разъяснение гимнастики.
Профессионал! У Вас дар тренера, настолько понятно разьяснил каждое движение, что действительно, делать стало комфортнее и, что важно, результативнее, дар педагога. Спасибо, Иван, здоровья Вам!
Отлично объяснил, спасибо огромное, оказывается делала не совсем правильно, после этого видео, эффект от упражнений совсем другой, шея, наконец, расслабилась
Я уже два года не пью ни одной таблеточки от давления - вообще ни одной!!! Спасаюсь только этой гимнастикой для шеи Шишонина. Нюанс только один: таблетку выпить - это секунда, а гимнастика занимает 20 мин. Это надо терпение иметь, и огромное нежелание травиться таблетками. А бонусом идёт великолепное самочувствие, улучшение зрения, и лицо как после массажа (через некоторое время). Давление падает на 20-30 единиц, меряю сразу после гимнастики. И потом само ещё опускается до нормы 125/85. Не знаю ничего лучше этой гимнастики!!! Главное - забыть слово "лень".
Здравствуйте, тоже давление нормализовалось, но не получается бросить таблетки из-за их мочегонного эффекта.. Видимо организм привык к ним, как от них избавиться, не знаю.
Спасибо Ивану, так доступно и четко.Делаю буду дальше делать с поправками. Спасибо Александр Юрьевич за гимнастику и за сотрудников,которых вы воспитали
Спасибо большое,сколько искала технику исполнения не могла найти. А тут наткнулась и оказалось что все неправильно делала. Очень благодарна вам за понятное и подробное объяснение!!!!
Огромное спасибо доктору Шишонину! Многие говорят, что неправильно делали, а у него есть ролики, где он объяснил каждое упражнение, все очень понятно! И Иван понятно объяснил, спасибо!
Два месяца делаю гимнастику, но так профессионально никто не разжевывал, настолько понятно, что исправляю свои ошибки, возможно, из за этого и большей нагрузки шея побаливает, но давление ушло. Спасибо доктору Александру Юрьевичу за правильное лечение, и Ивану за мастер-класс. Хоть перестала травиться таблетками. А протоколы лечения- в костёр, врачи превратились в роботов.
Как здорово , просто и подробно все объяснил! Все нюансы ! То , что смотрел раньше, такое ощущение , что сам Шишонин ничего толком не объяснял, или я не заметил и пропустил ) Спасибо за урок))
Отличный разбор!!! Когда я посмотрела видео самого автора у меня было чувство досады, так как оно было без комментариев вообще ( как это сделали ВЫ). А теперь все предельно ясно. Без ваших пояснений упражнения не имеют смысла и желаемых целей не достигнуть. Благодарю ❤
У него было и есть на каждое упражнение обяснение с инструктором уже несколько лет назад делали видео,четыре года наверно. А всë говорят нет объяснения.
Как здорово, что вы вышли на улицу! Какие вы молодцы! Вы же ни только оздоравливаете людей, вы народ еще объединяете. РуСким, русам это очень важно. Нас на кусочки раздробили, а мы веками жили общно.............. Занимаюсь и знаю что выберусь из того состояния, которое не свойственно здравому человеку. Александр Юрьевич , тот светлый человек , посланный к нам сюда свыше и такую команду собрал-СВЕТА, ДОБРА И ЛЮБВИ! БЛАГО ДАРЮ ВАМ ВСЕМ!
Агромное спасибо доктору Шишонину за такие прекрасные упражнения....... Иван..... агромное спасибо и тебе...... приятно слушать тебя.....и выполнять......Я из Молдавии.....
Какие вы молодцы, действительно любите людей, ко опыте устали от этого шейного хондроитин и кучи таблеток, я буду молиться за вас Нашему Всевышнему Создателю. И благодарить всё время
Спасибо за объяснение, я делала не так плавно и осторожно. В итоге боли в шее и повышенное давление. Всем здоровья и аккуратности при выполнении упражнений!!!
Спасибо за доступное разьеснение правильно подкоректировали огромное спасибо доктору Шишонину гимнастика работаетя уже почти год как живу без таблеток главное не ленится
Как же понятно рассказываете, делала все не так, теперь надо перестраиваться. А делеть очень больно и трудно, шея и позвоночник и мышцы такие ленивые!😂
Добрый день., Какие прекрасные упражнения!!!! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!! Отличные , лучше не встречала , хороший комплекс. Спасибо и желаю Вам крепкого здоровья, счастья и любви👍👍👏👏🥰
Спасибо большое за осень понятный расклад упражнений. Ведь это одна из важнейший деталей. Правильно выполнять упражнение. Всё вам заёмных благ желаю 🙏🙏🙏❤❤❤❤❤
Спасибо огромное за гимнастику, занимаюсь уже давно но видно были ошибки потому что сегодня я прочувствовала все мышцы и конечно заметила свои ошибки, продолжайте проект,
Сколько слушала комментариев по выполнению данной зарядки, такого точного и понятного разбора не встречала. Спасибо за ролик, спасибо Ивану за профессиональное разъяснение гимнастики.
Профессионал! У Вас дар тренера, настолько понятно разьяснил каждое движение, что действительно, делать стало комфортнее и, что важно, результативнее, дар педагога. Спасибо, Иван, здоровья Вам!
Благодарю за видео где показываете и обьясняете о каждом упражнении из гимнастики для шеи...
Многое стало более понятно....
Будем стараться❤️
Разбор этих деталей очень помог правильно выполнять гимнастику Широнинцев большое спасибо
Я ещё такого инструктора не встречала,всё до мельчайших подробностей объяснил ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ваня- мой любимый инструктор! Умница! Спасибо большой!!!
Спасибо большое, раньше не совсем правильно получилось.Хорошо вы объяснили.
Спасибо огромное за разъяснения. Очень полезно.❤
Отлично объяснил, спасибо огромное, оказывается делала не совсем правильно, после этого видео, эффект от упражнений совсем другой, шея, наконец, расслабилась
Как я рада что увидела вас ,очень доступно все обьяснили и показали.Теперь остеохондроз будет побежден .Спасибо большое😊
Вот что значит делать правильно! Совсем другие ощущения. Спасибо за показ.
Чудо команда,оздоравливает нацию!!!
Я уже два года не пью ни одной таблеточки от давления - вообще ни одной!!! Спасаюсь только этой гимнастикой для шеи Шишонина. Нюанс только один: таблетку выпить - это секунда, а гимнастика занимает 20 мин. Это надо терпение иметь, и огромное нежелание травиться таблетками. А бонусом идёт великолепное самочувствие, улучшение зрения, и лицо как после массажа (через некоторое время). Давление падает на 20-30 единиц, меряю сразу после гимнастики. И потом само ещё опускается до нормы 125/85. Не знаю ничего лучше этой гимнастики!!! Главное - забыть слово "лень".
Здравствуйте, тоже давление нормализовалось, но не получается бросить таблетки из-за их мочегонного эффекта.. Видимо организм привык к ним, как от них избавиться, не знаю.
А у меня растет после гимнастики
Уже четыре года делаю гимнастику Шишонина ,но иногда не помогает и давление скачет чтобы кто не говорил на себе все испытала ❤️
@@ТатьянаП-р7фб щоб
Можно снизить без таблеток, есть видео, очень помогает.
Иван и все "трудяги", здравия! Иван, а Вам - низкий поклон за четкое объяснение ньюансов упражненийя! БлагоДарю!❤
Какое упражнение можно делать если болит шея при повороте головы?
Наклоняю голову и поворачиваю голову к плечу - шея сильно болит - "взгяд на вверх
@@ЕленаИванова-ч7ж6т Делайте по инструкции Ивана. Не перебарщивайте.
Только чо лелаоа гимнастику с докт.Шишониным,а потом попался разбор. ЗдОрово! Спасибо!
Самый лучший разбор упражнений для шеи! Спасибо большое!!!
Спасибо Ивану, так доступно и четко.Делаю буду дальше делать с поправками. Спасибо Александр Юрьевич за гимнастику и за сотрудников,которых вы воспитали
Работа над ошибками, много тонкостей и нюансов. Очень ценная и полезная информация, большой плюс. ➕❤
Спасибо большое,сколько искала технику исполнения не могла найти. А тут наткнулась и оказалось что все неправильно делала. Очень благодарна вам за понятное и подробное объяснение!!!!
Доктор Шишонин сам объяснял на инструкторе каждое упражнение, как правильно делать уже много лет назад.
@@БлагоДарю-ц7одаже именно на этом инструкторе подробно разбирал исполнение каждого упражнения 👍
Шея- дело тонкое )
Иван, спасибо за детали! Именно нюансы важны в этой зарядке👏👍💪
Как здорово, люди стар и млад вместе учатся выполнять упражнения. Много ошибок было у меня, теперь уже я полностью правильно буду выполнять. Спасибо
Спасибо большое доктору Шишонину и его команде Всё понятно и чётко. 👍
СПАСИБО БОЛЬШОЕ.Всем низкий поклон!!!
Огромная благодарность за подробный разбор гимнастики др. Шишонина.
Огромное спасибо доктору Шишонину! Многие говорят, что неправильно делали, а у него есть ролики, где он объяснил каждое упражнение, все очень понятно! И Иван понятно объяснил, спасибо!
Очень здорово! Полезно, практично, результативно. Удачи вам и здоровья всем. Обожаю все приемы Шишонина. Вся команда - гении
Благодарю!
Огромная благодарность доктору Шишонину и его команде .
❤❤❤Очень хорошие упражнения с нагрузкой на мышцы Большая благодарность Доктору Шишонину и его команде!!!❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉
И н с т р у к т о р -
МАСТЕР - К Л А С С !!
СПАСИБО, Иван!!!❤
Два месяца делаю гимнастику, но так профессионально никто не разжевывал, настолько понятно, что исправляю свои ошибки, возможно, из за этого и большей нагрузки шея побаливает, но давление ушло. Спасибо доктору Александру Юрьевичу за правильное лечение, и Ивану за мастер-класс. Хоть перестала травиться таблетками. А протоколы лечения- в костёр, врачи превратились в роботов.
А с каких показателей оно ушло и до скольки?
Один из самых лучших разборов гимнастики ! Спасибо!
Мужик!где ты был до этого!? я смотрел Шишонина и где он с вами обьясняет,но вы обьяснили быстро и круто!)я очень рад,спасибо вам огромное!!!
Да ,у меня поэтому не было результата наверно.я даже потеряла надежду ,что что то получится,а теперь пробую и все по другому
@@galinasapronova6386 тут главное еще мышцы спины и плечевого пояса укрепить,иначе нагрузка всегда на шею будет
@@galinasapronova6386
Тоже самое.
Неправильно делала и болеть сильнее начало
9❤...@@galinasapronova6386
Все там понятно
Огромное спасибо доктору Шишонину и его команда, особенно Ивану💪💪💪
Спасибо за доступное разъяснение каждого упражнения! Пользуюсь гимнастикой год.Сегодня услышала четкие корректировки.❤❤❤
Благодарю за подробный разбор упражнений! Очень важно и ценно. Благодарю!
Иван вам отдельная благодарность, вы так доходчиво и понятно всё объясняете,
Привет из Казахстана! Делаю гимнастику больше года, спасибо за корректировку упражнений. Все понятно и эффективно.
Как здорово , просто и подробно все объяснил!
Все нюансы !
То , что смотрел раньше, такое ощущение , что сам Шишонин ничего толком не объяснял, или я не заметил и пропустил )
Спасибо за урок))
Все хорошо объяснял Шишонин.
Шикарный разбор упражнений!!! Совсем другие ощущения 👍👍👍
ОгРомное СПАСИБО АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ ЗА ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ СРАЗУ ОЖИВАЕТ ГОЛОВА
Благодарю, Иван! Очень доступно, подробно, главное все как надо делать!
Низкий Вам поклон!!! Помогай Вам Господи!
Спасибо. Очень доступно и компетентно обьяснил. Великолепое самочувствие после выполненных упражнений.
Молодец, хорошо обьяснил. Большое человеческое спасибо.
Большое спасибо, Иван за подробное объяснение. Это очень важно!!!! Удачи Вам!! 😂❤
Благодарю за показ правитных управлений
Огромная благодарность Ивану ☺🤩
Спасибо ! ! ! Очень существенные уточнения.
Спасибо большое за объяснение, намного лучше ощущения, чем раньше!
Огромное СПАСИБО! Замечательный ролик!Всю шею почувствовала!!!
Всегда после этой гимнастики светлая голова,спасибо доктору,спасает от высокого давления.нашла я ее пять лет назад на просторах интернета.
Отличный разбор!!! Когда я посмотрела видео самого автора у меня было чувство досады, так как оно было без комментариев вообще ( как это сделали ВЫ). А теперь все предельно ясно. Без ваших пояснений упражнения не имеют смысла и желаемых целей не достигнуть.
Благодарю ❤
У него было и есть на каждое упражнение обяснение с инструктором уже несколько лет назад делали видео,четыре года наверно. А всë говорят нет объяснения.
Как здорово, что вы вышли на улицу! Какие вы молодцы! Вы же ни только оздоравливаете людей, вы народ еще объединяете. РуСким, русам это очень важно. Нас на кусочки раздробили, а мы веками жили общно..............
Занимаюсь и знаю что выберусь из того состояния, которое не свойственно здравому человеку. Александр Юрьевич , тот светлый человек , посланный к нам сюда свыше и такую команду собрал-СВЕТА, ДОБРА И ЛЮБВИ!
БЛАГО ДАРЮ ВАМ ВСЕМ!
Просто атассс!Пошло тепло,острая боль при поворотах нет! Спасибо ❤❤❤❤❤
Это супер упражнение
Агромное спасибо доктору Шишонину за такие прекрасные упражнения....... Иван..... агромное спасибо и тебе...... приятно слушать тебя.....и выполнять......Я из Молдавии.....
Шишонину за прекрасные упражнения
Верхотурова Красноярск
Спасибо Ивану!
Спасибо доктору Шишонину!❤
Делаю больше года, оказалось все упражнения делала не правильно очень четко все разъяснил спасибо
Просто получается на видео он тоже не правильно делает , здесь показано вообще другая техника
Иван, Благодарю Вас за разбор этой техники! 🙏🙏🙏😊
Спасибо, большое, спасибо. Думаю, что после таких уточнений, буду делать правильно. И, конечно, будет положительным результат. Низкий Вам поклон!!!
Огромное спасибо, всё очень профессионально!👍👍👍
Благодарю за разъяснения 🙏🙏🙏Много полезного взяла. Очень хорошая гимнастика! Делаю всего две недели, очень нравится! ❤👍👍👍
КАКОЙ ВЫ МОЛОДЕЦ, КЛАССНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ШЕИ.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤
Спасибо большое за разъяснения, все эти маленькие детальки помогают правильно делать гимнастику
Храни Вас Бог
Какие вы молодцы, действительно любите людей, ко опыте устали от этого шейного хондроитин и кучи таблеток, я буду молиться за вас Нашему Всевышнему Создателю. И благодарить всё время
Большой респект Ивану за такое подробное грамотное обьяснение ! Делаю давно эту гимнастику,но для себя многое нашла,поняла,где была неточна
Иван,Вы Супер! Огромное Спасибо.
Делаю два года и неправильно.Все четко ,понятно и без лишних слов.Буду отрабатывать эти важные детали. Спасибо большое!
Благодарю тренера, будьте здоровы!
Спасибо боьшое за разборзарядки оно было очень нужно для корректировки. Будем делать теперь правильно давление действительно нормализовалось.
❤😍🙏 спасибо, да да очень понятно 👍👌👏👏👏молодец Ванечка!!!
Благодарю,Иван !!!!!
Очень подробно и делать легче когда всё понятно!!!!!😊😊😊😊😊
Спасибо за объяснение, я делала не так плавно и осторожно. В итоге боли в шее и повышенное давление. Всем здоровья и аккуратности при выполнении упражнений!!!
Здравствуйте, спасибо вам огромное, ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ РЕАЛЬНО ПОМОГАЮТ, С ПЕРВОГО РАЗА ОЩУТИЛА ПОЛЬЗУ❤❤❤❤❤
Спасибо-оо огромное, дай бог здоровье всей команде Шишонина., Ваня очень подробно обьяснил технику❤
Инструктор Иван всё отлично объяснил. Огромное спасибо!
Очень прекрасные упражнения, только нужно трудиться, огромное спасибо,а Вам Здоровья и успехов во всех направлениях.❤
Спасибо за доступное разьеснение правильно подкоректировали огромное спасибо доктору Шишонину гимнастика работаетя уже почти год как живу без таблеток главное не ленится
Дай Бог Вам здоровья, какой Вы добрый человек я теперь знаю где у меня мышцы зажатые,аж током бьёт.
Огромное спасибо! Сколько смотрю и всегда нахожу что то новое!
Какой молодец .❤
Давно делаю гимнастику , но переодически повторяю с тренером - это помогает контролировать себя.Спасибо за Вашу работу!
Спасибо,молодец.Столько ошибок у себя насчитала,буду исправлять и делать правильно.
Спасибо большое тебе, Ванечка ,ты очень доступно обьяснил,будем делать правильно. Благодарю.
Спасибо огромное Ивану,делаю гимнастику второй год,но доступно увидела только сейчас у Ивана,молодец!!
Как же понятно рассказываете, делала все не так, теперь надо перестраиваться. А делеть очень больно и трудно, шея и позвоночник и мышцы такие ленивые!😂
Второй день делаю по новым правилам, другое чувство в мышцах. И после вчерашнего мышцы чувствовали предыдущую работу❤
Да,сейчас другие ощущения,не больно для шеи.Спасибо большое!
Думала, что более позднюю гимнастику дадут. Здоровья всем!
Она уже есть на ютубе. Поищите, найдете, бесплатно.
Это и есть новая гимнастика Шишонина.
Добрый день., Какие прекрасные упражнения!!!! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!! Отличные , лучше не встречала , хороший комплекс. Спасибо и желаю Вам крепкого здоровья, счастья и любви👍👍👏👏🥰
Сердечное Вам СПАСИБО!!!❤
Спасибо вам большое за полный разбор гимнастики
СПАСИ тебя ГОСПОДЬ дорогой всё ясно и понятно. Всем здоровья.
Благодарю за анализ выполнения упражнений.❤
Спасибо доктору Шишонину его команде. С уважением Республика Алтай.
Спасибо за детальное разъяснения.
Спасибо вам огромное.
😊 отлично, спасибо более проще объясняет, человек
Спасибо большое за осень понятный расклад упражнений. Ведь это одна из важнейший деталей. Правильно выполнять упражнение. Всё вам заёмных благ желаю 🙏🙏🙏❤❤❤❤❤
Огромное спасибо. Очень полезное и главное понятно и доступно показано.
Спасибо, очень нужный и полезный разбор.
Спасибо огромное за гимнастику, занимаюсь уже давно но видно были ошибки потому что сегодня я прочувствовала все мышцы и конечно заметила свои ошибки, продолжайте проект,
Спасибо, хорошо, что объясняете важные детали!!!
Большое спасибо🙏💕 за оздоровительную гимнастику для шеи. Очень доступная и оздоровительная❤❤❤
Спасибо Иван,как хорошо обьяснили.А я думала, почему мне не помогла гимнастика( несколько месяцев делала и бросила).Начну делать снова,но верно❤