22min Stretches for Neck , Shoulder & Back Pain Relief | immediate effect ✌️

telegram: t.me/coffee89921
IG: / coffee89921
YOGA IG: / coffeesweat_
FB: / coffeesfamily
WEIBO :weibo.cn/coffeelam/
B站：space.bilibili.com/304020239
小紅書：www.xiaohongshu.com/user/prof...

[@Coffee89921_]

如果

[@user-rs9hn7ns8h]

啊啊啊啊 喜欢这集❤️

[@user-sj4gj3nu5z]

我這個月已經被coffee讀心四次了...太可怕～（其實是我太久沒運動 身體毛病多吧QQ）

[@ivylai0909]

生完仔真係成身都痛 T^T

[@carmenwong7016]

本身坐左成日 個頭又望向天 肩頸就好痛 點用手按點用按摩槍都搞唔掂 好彩我記得Coffee個channel成日教人拉筋 即刻開youtube睇 即時舒緩左omg thank you so much🥹

[@ohitiffany5359]

太經典的一集🥺拯救我常需要針灸的肩頸❤️👏🏻💪🏻

[@elainetsai3182]

2次連續落枕很不舒服，都是跟著做，加上休息一晚，隔天不舒服感馬上降低70%以上，非常實用也大幅度改善的動作，感謝coffee老師😊!!

[@tong302]

最近發片好頻繁！🥰🥰

[@liewcherry4593]

coffee说只做消脂运动，脂肪会很快回来，必须加上局部运动，那如果做了局部运动没力继续做消脂运动，可不可以休息一下，然后才继续做消脂运动呢？这样可不可以的呢？

[@peonyl8466]

未睇先like之後再無限🔁

[@lipingxue4623]

超喜欢的的瑜伽垫，请问是什么牌子的，谢谢🙏

[@shuhei4802]

敏之好真实😂

[@yinghuang4147]

超喜歡這次主題！每個人都適用！

[@mayso7137]

多謝coffee老師非常需要的拉筋運動感謝感謝感謝你每周都努力更新影片👍💕！

[@chenwu1810]

每天都要跟著coffee動起來💙💙💙

[@Gigi099]

今日頸同膊頭都好痛，做完即刻鬆曬！好舒服！會keep住做！thank you Coffee for this amazing workout!

[@yyd805]

拉完好舒服，多謝你coffee！最近頸椎發炎每天都感覺整個人是被扯住的，翻開你的頻道找拉筋訓練做完真的得到很大疏緩！雖然有些動作我都做不到位，因為感覺非常痛，但我會堅持，相信一定會改善！

[@user-hn2fs8bl1l]

因為最近在準備國考，每天很長時間都讀書，常常後腦勺痛，常常吃吃頭痛藥想說也不是辦法，剛好coffee女神出了這個影片，跟著做之後，頭痛緩解了不少，謝謝coffee女神，愛妳呀！

[@s9936116]

剛好腰酸背痛💕跟著做啦！✌️超級實用的👌

[@kavenkan]

Just finished this and it helps to release the pain from my shoulders after working for long hours. Thanks Coffee!