100m達人の意識作り。末端意識の究極の消し方は異常な量の反復練習にあり。ミニハードルの最強の使い方教えます【大川さん】【陸上】
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- Опубліковано 28 лип 2020
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大川さんだ！！
待ってました！！
「バウンディングエグイっすもんね」で笑いました笑
次回の対決が楽しみです！
心外かもしれないけど、シダパンがいるから跳ねると弾むの違いがめっちゃ伝わる
めちゃくちゃ勉強になります！
次の動画が待ち遠しい！！
2:30からの動きがBGMと一致している…！？
完全に奇跡ですね 笑
ケンちゃんさん頑張れ
大川さんカッコいいし面白いしウメハラに似てて好きです
1回足ぶん流れるのすっっごい共感しました。僕も乗り込みをやり始めた時最初は腰から下が車輪みたいにクルクル回っちゃってたんですよねぇ
必要なフェーズですね！
なんて奥が深いんだ
この人すげぇ〜
操作性をなくすは今年のオレのメインテーマになるかも…！
長年やってきた短距離もハードルも向いてねーな…で終わらせるのはまだ早いか。と思えました。残りわずかですが、頑張ります。
僕も学生時代伸ばせなかった人間なので気持ちわかります💦
探せば探すほど伸び代は見つかってくると思います！
足が先で重心が後に乗り込みむイメージだと、接地位置の前後の調整で迷ったり腰を遅れずに入れなきゃと色々調整して考えてしまいますが、大川さんの、重心移動が先で足は重心の真下に踏むだけのイメージだと迷いがでませんし、タイミングが安定します。参考になりました
この考えハマりますよね！僕はこの意識で実際の走りもだいぶ変わりました！
すぐにやってみたくなりなりました(^^)
ありがとうございます！
僕も早速取り入れることにしました！
僕も大川さんが言ってた「操作感を無くす。」「タイミングを合わせるだけ。」この助言をヒントに腕振りと足の軌道などの考えを1度捨てて力を入れるタイミングのみ合わせる意識をして流しをしたら、無駄な力を使わない感じ、そして浮遊感がある走りになり流しなのにいつもより進んでる感じがあって走ってて気持ちよかったです！☺
おぉ！僕よりも先の境地に達してますね💦笑
僕も追いつきます！
このミニハードルドリル、ちょうど昨日僕らもやりました！！笑 奇遇すぎる。
玄人の間では親しまれてるんですかね 笑
6:10の「今度は膝が曲がり過ぎて衝撃を吸収しちゃってる」の場面は、膝が問題じゃなくて、つま先が下がって足首の角度が開いてるからじゃないですか？
自分と同じ悩みかもしれない。つま先上げろと言われて膝と一緒にあげても、接地の時に緩んで開いてしまう
このドリルでフラット接地修得できますね。
「上にコインが見えるもん」
やっぱ意識も無意識もトレードオフなんですか？
東福岡の植木先生は全く同じ考え持ってらっしゃいますよ
ミニハードルは高さ何センチを使ってますか？
某強豪校R高校の練習に、意識に少し違いがありますが、練習内容は似てる気がします
1:35
早く次が見たいです！！
僕の見たあのお方はこんな恐ろしい人だったんですね((((；゜Д゜)))
シダぱんの、弾んでいいよ！。いやお前マリってんだよ！って突っ込みした方は１０人はいる。多分
コレは…
凄い…
間違いなく神回…
感動して鳥肌立ちました
僕も教えてもらってる最中、府に落ちすぎて鳥肌立ちました…
国府台のとこだ
ミニハードル何足長ですか？
3足長ですね！
ミニハードルおいくらで？
3,000円もしなかったと思います！