윗가슴의 부족한 볼륨을 더 채워줍니다. 쇄골에 가까운 가슴의 극상부를 타겟합니다. 어깨와 윗가슴의 분리도를 높여줍니다 . . 세팅이 제일 중요합니다. 의자의 각도 케이블의 높이와 잡는위치에 따라 가동범위가 크게 달라집니다. . . 시즌에 가까울 수록 세퍼를 강조하는 운동도 넣어주어야 좀더 균형미있는 가슴과 어깨를 만들 수 있습니다. 다양한 운동을 익힐수록 몸은 다양하게 변합니다. . . 몸은 솔직합니다. . . 제 인스타로 오시면 다양한 앵글과 더 추가된 영상을 감상 할 수 있습니다 !! Insta Search: trainer_daniel_ . . '구독'과 '좋아요'를 눌러주시면 더 다양한 운동영상을 올려드립니다! . . 그리고 댓글에 질문을 남겨주시면 종합해서 빠른시일내로 답변을 드리겠습니다! ( Q & A )
![[운동백과 다니엘] 수상구조사 영법시험 1분 41초](http://i.ytimg.com/vi/fmkKPu4Fwco/mqdefault.jpg)
![병원 다 망할 각오로 말씀드립니다. 척추 치료에 돈 쓰지 말고 ‘이렇게’ 하세요 | 새길병원 이대영 원장 X 에바 X 정프로 [백년의 아침 19화]](/img/n.gif)
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세팅이 제일 중요합니다. 의자의 각도 케이블의 높이와 잡는위치에 따라 가동범위가 크게 달라집니다.
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시즌에 가까울 수록 세퍼를 강조하는 운동도 넣어주어야 좀더 균형미있는 가슴과 어깨를 만들 수 있습니다. 다양한 운동을 익힐수록 몸은 다양하게 변합니다.
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