Hola, me gustaría saber que geles sin los que recomiendas, siguiendo los aspectos que mencionas: maltodextina, fructosa , sodio, cafeína... deportes de resistencia de larga duración, trail running, ciclismo, mtb, etc... gracias por tu labor.
Hola, te felicito por tu canal, el contenido y tu trabajo. He visto que se puede comprar maltodexitrina y fructosa en polvo, estaba pensando en adquirirlos, hacer las mezcla 2:1 con los gramos que necesito segun distancia y esfuerzo. Cual es tu opinion al respecto? Saludos desde Chile
Hola, muchas gracias por escribirme!! Si, de hecho en algún vídeo ya lo he comentado como hacerlo. Aquí te dejo 2 opciones: Maltodextrina: www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFJTLU1BfHwxMDYzMzU5fHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5jb20vbWFyY2FzL3Jhdy1zZXJpZXMvbWFsdG9kZXh0cmluYS1lbi1wb2x2bw== Fructosa: www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFJTLUZSVUN8fDEwNjMzNTl8fGh0dHBzOi8vd3d3LmhzbnN0b3JlLmNvbS9tYXJjYXMvcmF3LXNlcmllcy9mcnVjdG9zYS1lbi1wb2x2bw==
Hola, llevo viendo videos tuyo, muy interesantes e informativos de muy buena calidad. Pero una frase que usas constantemente: SEGUN EVIDENCIA, o ESTUDIOS .. podrias citar las fuentes en las descripciones?
Hello, primero que nada muchas gracias por ver mis vídeos y me alegra mucho que te gusten. No publico los estudios porque mi mensaje va para el deportista, no para el científico y poner los enlaces de las fuentes no lo considero necesario. Además es parte de nuestro trabajo, mantenernos al día con fuentes de calidad y ayudar a las personas traduciendo ese mensaje ciéntifico. Eso no quiere decir, que algún día no nombre algún estudio concreto y entonces si que haga referencia a el. Porque hable de uno concreto. Pero, la mayoría de mis afirmaciones vienen por leer, recopilar, estudiar, sintetizar...muchos estudios a lo largo de 11 años que llevo trabajando. Un abrazo y me alegra mucho ayudarte
Y que tal la bebida isotonica infisport nd4?
Muchas gracias,era los wue yo me tomaba en las carreras btt...aunque haya probado otros...ahora ya he aorendido contigo...GRACIAS
Gracias por comentar
Gracias a ti por enseñar
Genial a mi me van bien crown hypergel y mourten 320 que es el gel en polvo :) ahora crown saco la misma formula lo probare y te digo
Ya me cuentas qué tal te va! Un abrazo
Andrea, muy buena información, qué opinas de los geles Herooj seawater high
No los recomiendo por el tipo de carbohidrato!
Hola, me gustaría saber que geles sin los que recomiendas, siguiendo los aspectos que mencionas: maltodextina, fructosa , sodio, cafeína... deportes de resistencia de larga duración, trail running, ciclismo, mtb, etc... gracias por tu labor.
Hola, gracias por comentar! Aquí tienes 5 opciones: ua-cam.com/users/shortsE_t9S8SgE9c
@@AndreaFerrandis Muchas gracias... ayer compré el Recovery de Powergym, puedes analizar algunos de sus peoductos o la marca 4 Gold. Un saludo.
Hola, te felicito por tu canal, el contenido y tu trabajo.
He visto que se puede comprar maltodexitrina y fructosa en polvo, estaba pensando en adquirirlos, hacer las mezcla 2:1 con los gramos que necesito segun distancia y esfuerzo. Cual es tu opinion al respecto?
Saludos desde Chile
Hola, muchas gracias por escribirme!!
Si, de hecho en algún vídeo ya lo he comentado como hacerlo. Aquí te dejo 2 opciones:
Maltodextrina: www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFJTLU1BfHwxMDYzMzU5fHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5jb20vbWFyY2FzL3Jhdy1zZXJpZXMvbWFsdG9kZXh0cmluYS1lbi1wb2x2bw==
Fructosa: www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFJTLUZSVUN8fDEwNjMzNTl8fGh0dHBzOi8vd3d3LmhzbnN0b3JlLmNvbS9tYXJjYXMvcmF3LXNlcmllcy9mcnVjdG9zYS1lbi1wb2x2bw==
Hola, llevo viendo videos tuyo, muy interesantes e informativos de muy buena calidad. Pero una frase que usas constantemente: SEGUN EVIDENCIA, o ESTUDIOS .. podrias citar las fuentes en las descripciones?
Hello, primero que nada muchas gracias por ver mis vídeos y me alegra mucho que te gusten.
No publico los estudios porque mi mensaje va para el deportista, no para el científico y poner los enlaces de las fuentes no lo considero necesario.
Además es parte de nuestro trabajo, mantenernos al día con fuentes de calidad y ayudar a las personas traduciendo ese mensaje ciéntifico.
Eso no quiere decir, que algún día no nombre algún estudio concreto y entonces si que haga referencia a el. Porque hable de uno concreto.
Pero, la mayoría de mis afirmaciones vienen por leer, recopilar, estudiar, sintetizar...muchos estudios a lo largo de 11 años que llevo trabajando.
Un abrazo y me alegra mucho ayudarte