انا جربت اكل لمدة شهر البرغل ثم في الشهر الثاني جربت الكينوا نفس المقدار خسىت من أكل البرغل أكثر من الكينوا وما كانت عندي اي مشاكل من اكله بالعكس حسيت انه بشبع وما بجوع الواحد
تستاهل ألف لايك يادكتور الله يعطيك ألف عافيه حقيقي استفدت منك كثيراً لأني كنت اعاني من حساسيه الجلوتين وما كنت أعرف عندما مشيت علي نظامك الغذائي ارتحت كثيراً
يعطينا احنا الف عافيه ويعطيك مليون عافيه وعافيه وطول عمر مديد يارب ويبعد عنك كل شر اللهم امين يارب العالمين بجد اسعدتني بهذا الفيديو اشكر من كل قلبي دكتور 👍👍👍👍
السلام عليكم دكتور محمد المحترم لديه استفسار بعد اذنك؛ افضل وقت لتناول (Digestive Enzymes)؟ وهل ممكن تناولها مع خل التفاح العضوي بدلا من الماء أقصد الكبسولة؟ وكمثال ملعقة صغيرة خل مع كوب من الماء وابلع معهم الكبسولة.
شكرا على المعلومات جزاك الله خيرا ملاحظة من مكان حب: ٨ ملاعق ليس مقياس يا دكتور لأن يوجد أنواع كثيرة من الملاعق صغيرة متوسطة كبيرة، كان الأفضل أن تقيس بالغرام و شكرا
دكتور اني من العراق دايمن اعلق اني طولي ١٤٦ وزني ٧١ وايزيد اسويه دايت وتاركه خبز ما ينزل وزني عمري ٣٧ وه عمليات قيصريه شنو سبب ما ينزل وزني فدوه رد شسوي
دكتور ربي يسعدك بس انا طالبة في التوجيهي طب كيف اعمل دايت علما لم اتناول من البيض وايضاً الدجاج وانا حاليا عاملة دايت فقط اتناول السلطات وبدون سكريات ونشويات وبدون دهون ربي يوفقك اذا رديت لأن عندي مستقبل ولازم اركز
دائماً اعطيك لايك قبل ماأشاهد لاني متأكد دائما ماشاء الله مجهودك قوي وجبار وانت المرجع الاول والخيار الافضل لي ، اترقب فديوهاتك❤ ، واطبق كلامك جد والله استفدت منك ، والان موضوع الكينو والله فتحت عيني عليها كنت اظنها خيار غير صحي وانت صححت لي المعلومه ، انت دائما تشرح وتعطي من القلب فمن القلب شكرا لك والله يجعلها في موازين حسناتك
بارك الله بيك دكتور من فضلك اني سويت كيتو ونزلت كيلوين بيومين اكلت لحم احمر وبيض باليوم الثالث والرابع اكلت دجاج زاد وزني كيلو ونص شنو السبب مع الخضروات بكل وجبة
يا دكتور جلست اسبوع اكل برغل ولاحظت شئ.. انا عندي احتباس ماء بجسمي ولمن اكلت البرغل صرت اروح الحمام اكرمك الله كثير صارت تنزل السؤائل من جسمي هل بسبب البرغل
البرغل غني بالاياف والجلوتين ممكن يسبب هذه المشكله عند بعض الاشخاص، للتخلص من السوائل المحتبسه اللي عليك تسويه هو رفع الاغذيه الغنيه بالبوتاسيوم مثل الخضار وتقليل النشويات
بعد مشاهدتي للفديو اعلاه وكرجل علمي وباحث متمرس فانني واسف لذلك اشكك في الارقام المذكوره في المقارنه ذلك لكون التحليل لم ينسب لبحث علمي رصين ، وتقارب الارقام وكأنها وضعت كذلك لغرض قبولها من قبل المشاهدين ، كما اني اشك ان حضرتك تقوم بدعاية للشركة المنتجة للكنيوا ، وعلى كل فقد عرضت الموضوع اعلاة لزملاء في مستشفى جورج تاون في واشنطن العاصمة ، وكان النقاش لصالح البرغل اكثر من الكينوا الغير معروف وغير مألوف اصلاً ، وعليه فانا انصح المشاهدين باعتماد البرغل اكثر لكونه مثبت علمياًاصح من الرز وغيره من مفردات الحنطة ، مع بالغ التقدير 😊
@@علاجالطيور-ح7ث طبعاً للعلم لا يوجد شيء اكيد في كل المعلومات التي حضرتك تسمعها ، وذلك لان هناك كثير من المتغيرات التي تؤثر على بدن الانسان ، ولهذا فليس ما يقال هو عصا سحرية من يسمن ومن لا يسمن ، مع التقدير
يبقى البرغل في بلاد الشام هو العزيز الغالي ونعد منه اكلات بسيطه ورائعه...الشكر الجزيل لك
ياريت لاتنسى الحنطه السوداء.والدخن. والشوفان.....الشعير
دكتور يعطيك العافيه ماتصدق قد ايش ارتاح لشرحك وبساطتك وتسيهل الامور لنا وياليت يادكتور تتكلم لنا عن الحنطه السوداء والشوفان والشعير وتسوي مقارنه بينهم للوكارب وتنطيم السكر
الله يسعدك شرف كبير متابعتكم الكريمه، باذن الله راح اتكلم عن هذه المواضيع🤲
@@dr.mohammedhadiاين الفيديو دا يا دكتور من فضلك
انا جربت اكل لمدة شهر البرغل ثم في الشهر الثاني جربت الكينوا نفس المقدار خسىت من أكل البرغل أكثر من الكينوا وما كانت عندي اي مشاكل من اكله بالعكس حسيت انه بشبع وما بجوع الواحد
كم مره بل اسبوع اكل البرغل
يصير يوميه اكله؟
كم ملعقه كنتي تاكلي؟
البرغل أفضل بسبب وجود بروتين، بمعنى آخر ان القيم متوازنة بالبرغل، مريض السكر يحتاج إلى بروتين ضروري، فالبرغل أفضل.
شكرا دكتور. مكن لو تكرمت نبي نعرف القيمه الغذائيه للحمص والترمس ونسبه النشويات والسكر فيها وشكرا
دكتور هل تنصح بالبرغل بالدايت؟؟
الدي يميز الكينوا عن اي مصدر نباتي تحتوي على بروتين كاااامل الاحماض الامينيه مثل اللحوم والبيض
تستاهل ألف لايك يادكتور
الله يعطيك ألف عافيه
حقيقي استفدت منك كثيراً
لأني كنت اعاني من حساسيه الجلوتين وما كنت أعرف عندما مشيت علي نظامك الغذائي ارتحت كثيراً
ماشاء الله، الله يديم الصحه والعافيه🤲
يعطينا احنا الف عافيه ويعطيك مليون عافيه وعافيه وطول عمر مديد يارب ويبعد عنك كل شر اللهم امين يارب العالمين بجد اسعدتني بهذا الفيديو اشكر من كل قلبي دكتور 👍👍👍👍
خير الكلام ما قل ودل. الله يعطيك العافية.
شكرا دكتر عالمعلومات 🌼🌸
بس نريد تحجيلنا على منتجات الكونجاك وشنو فوائده وككيتو شكد بالاسبوع مسموح لو سمحت
ربي يوفقك
ربنا يبارك ف حضرتك يا دكتور حضرتك ممتاز بجد ف توصيل المعلومة ربنا يديلك الصحة
جزاك الله خيرا اتابعك دائما لك كل التوفيق👍👍💐
السلام عليكم دكتور محمد المحترم
لديه استفسار بعد اذنك؛ افضل وقت لتناول (Digestive Enzymes)؟ وهل ممكن تناولها مع خل التفاح العضوي بدلا من الماء أقصد الكبسولة؟ وكمثال ملعقة صغيرة خل مع كوب من الماء وابلع معهم الكبسولة.
مهتم لسماع الاجابه
افضل وقت بعد الوجبه مباشره، وممكن تناولها مع الخل المخفف
شكرا على هذه المقارنة ✨ نريد مزيد من هذه الفيديوهات
شكرا للمعلومات ❤❤❤❤
شكرا على المعلومات جزاك الله خيرا
ملاحظة من مكان حب: ٨ ملاعق ليس مقياس يا دكتور لأن يوجد أنواع كثيرة من الملاعق صغيرة متوسطة كبيرة، كان الأفضل أن تقيس بالغرام و شكرا
قصد الدكتور الملعقة العادية يقصد الحجم المتوسط.🇸🇦♥️🤗
الملعقه اللي نستخدمها بالاكل،
الكميه المذكوره بالفيديو تقريباُ 80 جرام
@@dr.mohammedhadi تنحسب قبل الطبخ او بعدها
@@nessreenm3843قال بالكومنتات قبل
ماهو الكينوا. انا من العراق رجءا
من فضلك لما تقول ٧-٨ ملاعق مطبوخة أو غير مطبوخة؟ شكرا
شنو الكينو احد يفهمنيبلعراق موجود
شكرا دكتور متابعتك من العراق شكرا لجهودك
البرغل العادي لو قصدك الفريكه (حنطه خضراء)
تعرفين اسم ثاني للكينوا
مقارنة مع الفريكة؟ المرة القادمة 👍🌹
هل الكينوا يصلح نضيفه لنظام الكيتو ؟
ما شاء الله الله يحفظك دكتور … ممكن تعمل فيديو لمرضى الصرع في غذائهم المناسب ومشروباتهم الله يسعدك
شكرا دكتور كنت محتاجة نفهم الفرق بينهم
دكتور اني من العراق دايمن اعلق اني طولي ١٤٦ وزني ٧١ وايزيد اسويه دايت وتاركه خبز ما ينزل وزني عمري ٣٧ وه عمليات قيصريه شنو سبب ما ينزل وزني فدوه رد شسوي
ضبطي الغدة الدرقية
اخذي يود وسلينيوم
امشي باليوم ١٦ الف خطوة نزلي برنامج وحسبي خطواتج وتاكدي من الحديد وفيتامين دي وراها ࢪاحۧ تحصلين نتائج فضيعه
سوي ديتوكس سموم و ديدان للجسم
حللي مقاومة الانسولين
اشرب عشبة النورينغا في منها عند العشاب اوراق وعند الصيدلي مطحونة
دكتور هل للكينوا اسماء اخرى؟
شكرا دكتور... بخصوص السعرات الحرارية؟؟ أيهما اقل؟؟
السعرات متقاربه جداً
ولكن الكينوا الاعلى بالدهون والبروتين والاقل بالنشويات
@@dr.mohammedhadiطيب دكتور ربي يوفقك كم ناخذ للدايت كم غرام كل يوم
السلام عليكم دكتور..
ممكن اسم الكينوا في العراق لاني لم اسمع بها من قبل ولكم خالص التحية
موجودة بنفس الاسم بالاسواق
شنو هو الكينوا بالعراق
بس ما حيضر البرغل وقت الدايت بس بكميات مناسبه ؟
دكتور السميد كذالك من الحنطة ام لا
البرغل قمح مجروش يعنى نشويات ولا يصح ذكره .لا برغل ولا كينوا. الفريك أفضل منهما بمراحل.
كنت ادور هيك فيديو من جد شكرا
دكتور ربي يسعدك بس انا طالبة في التوجيهي طب كيف اعمل دايت علما لم اتناول من البيض وايضاً الدجاج
وانا حاليا عاملة دايت فقط اتناول السلطات وبدون سكريات ونشويات وبدون دهون ربي يوفقك اذا رديت لأن عندي مستقبل ولازم اركز
ماهو الكينوا
هل الفيتامين B ياخذا بدال حبوب ستيرويد وشكرا 🙏
حدا يبعرف اسم هالنبتة بالسوري وجزيتم خيرا
شكرا على توضيح المعلومه
طيب انا عندي سكر وكلى البعيد عنكم البوتاسيوم مايصلحلي اروح هنا ولا هنا
يعني برغل يسمن لو يضعف
كلشي يزيد عن حده يسمن حتى الكينوا سعرات اذا زادت مثل ماكال الدكتور ٨ ملاعق بس مااعرف مستويه لو ني وماعرف متوفره بالعراق
يعنى الكينوا مناسب لمريض سكر نوع تانى ماشى كيتو
دائماً اعطيك لايك قبل ماأشاهد لاني متأكد دائما ماشاء الله مجهودك قوي وجبار وانت المرجع الاول والخيار الافضل لي ، اترقب فديوهاتك❤ ، واطبق كلامك جد والله استفدت منك ، والان موضوع الكينو والله فتحت عيني عليها كنت اظنها خيار غير صحي وانت صححت لي المعلومه ، انت دائما تشرح وتعطي من القلب فمن القلب شكرا لك والله يجعلها في موازين حسناتك
الله يسعدك، تعليقك اسعدني كثير، وشرف كبير متابعتكم الكريمه❤️🤲
ما هو كينوا
السلام عليك دكتور اني عندي الغدة خاملة هل الكينوا مفيدة للغدة الدرقية
انصحك بالقسط الهندي مفيدجداللغده
كينوا بلعراق شنو هو
شنو كينوا
شكرا دكتور جزاك الله خيرا
هل يسمح بخذ الكينوا في الكيتو
سلام عليكم دكتورنا. دكتور كيف ناخذ الفتامينات في رمضان وخاصتا المغنسيوم متى ناخذها وخاصتا ماعدنا وكت تفرغ المعده يعني بدايه. اليل الفطور ونهايا سحور متى موعد اخذ المغنسيوم واكون شاكره لك
أنا اخده قبل النوم هو و الزنك
نعم افضل موعد باخر اليوم او قبل موعد النوم
سبعه وثمان ملاعق مطبوخة ولانيءه
شنو يعني كينوا
ممكن سؤال شنو الكينوا 🌹
نوع من انواع البذور، ممكن استخدامه كبديل للارز
شكرا شكرا من القلب ❤️💜♥️💙
سلام عليكم دكتور مكن توضح ما هو الكينوا لم معروف في أسواق هل لهو اسم اخر
لكن الكينوا لأصحاب الفشل الكلوي مايتناولها لأنها مضرة له
ما هي الكينوا وديت من العطار اليمنا يطول مااعرفها
كم نسبه البروتين؟
ثلاث ملاعق ؟ قبل الطبخ أم بعده ؟ يعني هذه النسب مطبوخ ام لا ؟ وشكرا
معنى الكينوا بالعراق... مااعرفها
ماذا تسمى بالعراق
ياريت يبقي الحساب بالجرام دايما لان محدش فاهم المعالق دي حجمها اد اية
تقريباً 80 جرام المذكور بهذا الفيديو
دكتور فدوة شنو الكينوا وشنو الترمس
الترمس مختلف اصفر مدور والكينوا بذور صغيره جدا
يعني مسموحات بالكيتو
لكن هنلك نوعين من اليرغل الاصفر والبني اللي اتوقع انه الحبة الكاملة الغير مقشور ايهما المقصود.
الفريك والرجيم من فضلك
مشابه بالقيمه الغذائيه مع البرغل
خلي بالك على النسوان ذي عندك وليش بنتي مريضه عندك الله ينجيها من كل شر
جهد جبار شاكرين لك يا دكتور
سوئلي هل بعد الطبخ او قبل الطبخ با النسبة للوزن
من الافضل تناول 5 ملاعق(تحسب قبل الطبخ) وبعدها اطبخها بالطريقه اللي تناسبك
يعني البرغل افضل من الرز بالنسبة للسكري لئن الكينوا ماموجودة عدنا في العراق
موجوده حبي
@@اروهياروهي-ك9ض اذا موجودة عدنة شنو اسمه
@@ستالحبايب-ع3س نفس الشي حبي اسمها م يتغير... الخميره الغذائيه
دكتور ما افضل كينواء السوداء او الاحمر او الابيض
نفس الفوائد
يعطيك العافيه
النشويات الصافيه البرغل اقل لكثرة الالياف
ماهو الكينوا بالعراقي ?
نفسها موجودة بالاسواق اسم كينوا
لو سمحت هل لو طحنت الكينوا عشان اسوي خبز الكينوا حتروح فوائدها او لا عند طحنها
راح تحتفظ بفوائدها
رجيم المياه يخسس 5 كيلو في 3 ايام
ماهو هذا النظام
شكرا معلومات حلوه ومفيده لكن ماعدنا بالعراق كينوه فالخيار هنا البرغل واذا احد من العراق يعرف اسم لها غير الكينوه يتفضل يعلمنا وشكرا
كلشي موجود بالعراق والكينوا موجوده بنوعين وبكل العراق موجوده 🙂
المؤشر الكلاسيمي للبرغل هو ٤٦ وليس ٥٥
كام سعره حراريه فيهم ؟؟
يعطيك العافية دكتور يا ليت اتواصل معك ودي استفيد اكثر بي نظام الكيتو دايت🌹🌹❤️
ممكن التواصل على الواتس وان شاء الله اقدر افيدك
الف الف الف الف لايك يامبدع
من فضلك،كمية الكينوا بالغرام،لأن الملعقة ليست وحدة للقياس لاختلاف احجامها.شكرا.
٥ ملاعق الطفل ام للبالغ؟
ايش دي الكينو فسر لنا تجيب اشياء غريبه
شنو كينوا بلعراق شسمه
كينوا أصلها من امريكا الجنوبية وتلقب بأرز الانكا هي نباتات ورقية من عائلة السبانخ صحي خالي من غلوتين
دكتور اريد ابدي نضام غذائي صحي وثبات وزن ما هوة نضام مناسب ؟
اهم شي تبعد عن السكر والطحين وادخال الصيام المتقطع ١٦ ساعه
ممكن البدء بنظام اللو كارب
@@dr.mohammedhadi هذا نضام بلا حرمان ؟
@@mohammedalhur3695 شكرا
الارقام غير صحيحيه نحن نريد السعرات الحراريه الكينوا قليل جدا
عكس البرغل
معلومات كتيره مفيده
بارك الله بيك دكتور من فضلك اني سويت كيتو ونزلت كيلوين بيومين اكلت لحم احمر وبيض باليوم الثالث والرابع اكلت دجاج زاد وزني كيلو ونص شنو السبب مع الخضروات بكل وجبة
نزول الوزن ببدايه الكيتو راح يكون سريع بسبب خساره السوائل المحتبسه، بعدها راح يكون معدل النزول تقريباً كيلو بالاسبوع
@@dr.mohammedhadi شكرا جزيلا دكتور
يا دكتور جلست اسبوع اكل برغل ولاحظت شئ..
انا عندي احتباس ماء بجسمي ولمن اكلت البرغل صرت اروح الحمام اكرمك الله كثير صارت تنزل السؤائل من جسمي هل بسبب البرغل
البرغل غني بالاياف والجلوتين ممكن يسبب هذه المشكله عند بعض الاشخاص، للتخلص من السوائل المحتبسه اللي عليك تسويه هو رفع الاغذيه الغنيه بالبوتاسيوم مثل الخضار وتقليل النشويات
@@dr.mohammedhadi على فكرة يا دكتور نزلت ٣ كيلو و٦٠٠ جرام في اسبوع.
اول لايك😁
شكرا دكتور يعطيك العافية يارب
بارك الله فيك
هل نفس الشي للطفل 6 سنين وماقبل السكري هل في الوجبه تكفي خمس ملاعق برغل أو كينوه أو لازم اكثر وشكرا
هل الجلوتين ضار لكل الناس ام فقط لمن لديه حساسية قمح ؟
للبعض، ولكن بشكل عام من غير الجلوتين الهضم والامتصاص راح يكون افضل
❤❤❤ شكرا لك....سعرها غالي الكينوا😂
ينفع البرغل للكيتو دايت
لا
بعد مشاهدتي للفديو اعلاه وكرجل علمي وباحث متمرس فانني واسف لذلك اشكك في الارقام المذكوره في المقارنه ذلك لكون التحليل لم ينسب لبحث علمي رصين ، وتقارب الارقام وكأنها وضعت كذلك لغرض قبولها من قبل المشاهدين ، كما اني اشك ان حضرتك تقوم بدعاية للشركة المنتجة للكنيوا ، وعلى كل فقد عرضت الموضوع اعلاة لزملاء في مستشفى جورج تاون في واشنطن العاصمة ، وكان النقاش لصالح البرغل اكثر من الكينوا الغير معروف وغير مألوف اصلاً ، وعليه فانا انصح المشاهدين باعتماد البرغل اكثر لكونه مثبت علمياًاصح من الرز وغيره من مفردات الحنطة ، مع بالغ التقدير 😊
يعني البرغل مايسمن
@@علاجالطيور-ح7ث طبعاً للعلم لا يوجد شيء اكيد في كل المعلومات التي حضرتك تسمعها ، وذلك لان هناك كثير من المتغيرات التي تؤثر على بدن الانسان ، ولهذا فليس ما يقال هو عصا سحرية من يسمن ومن لا يسمن ، مع التقدير
شكرا جزيلا
الكينوا قريبة من الذرة الحمراء والذرة البيضاء وهذه معروفة عندنا في الخليج وهي نفس الكينوا في نظري ونفس شكلها وشجرتها وسنبلتها
ويوجد برغل أحمر بني وهو أفضل من الأصفر
شرح ممتاز اشكرك
بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء 💐
بجد الله يبارك فيك
السلام عليكم لوسمحت انا وزني 78و طولي168الله يجزيك خير يارب ممكن نظام ينقصني 10كيلو
ممكن خفض النشويات الالتزام بنظام الكيتو دايت اذا كان مناسب لك
السلام عليكم انا سويت تحليل وطلع عندي triglycerides 166 بس قبل ما احلل اخذت Ensure plus هل يأثر عمري 22 وزني 53 اتمنا الرد
نعم ياثر اذا ما كنت صايم قبل الفحص