U mnie tez tak czasem 2000 kal😄 Chociaz to tak na oko bo nie liczę zbytnio ale węgle mocno ucięte bo jak wyjdę z ketozy to ani mierzyć nie muszę ☹️ migreny i cukier za wysoki itd. Fajne przepisy 🤤👍miłego wieczoru
Bardzo Pani sluza te nowe praktyki, wyglad przynajmniej o 10 lat mlodszy, restrukturacja sylwetki, ciemna tonacja wlosow z jasnymi pasemkami wyjatkowo korzystna, takze naturalny makijaz, bez tych ostrych kontrastow....super !!! Gratulacje !!!
Jeśli ściśle core, to pilates. Satinva promuje trening siłowy kobiet a efektywny trening siłowy polega na tym że przez dłuższy czas trzeba wykonywać jakiś jeden plan żeby to miało jakikolwiek sens i odniosło skutek sylwetkowy. Jeśli nie jesteś w stanie cierpliwie przejść kilku tygodni stałego planu treningowego to może to nie jest w ogóle dla ciebie system. Ja na przykład przez pół roku ćwiczę siłowo i robię na zmianę 2 uzupełniające się wybrane treningi Agaty Zając full body regularnie 3 razy w tygodniu a w międzyczasie dobijam na przykład pośladki albo brzuch krótkim, uzupełnieniem z taśmami e.g.
wiesz co, w stanie jestem i w sumie brne dalej,, choc z tego co mi wiadomo miesnie potrzebuja stymulacji i wykonywaniie tych samych treningow przez dluzszy czas przynosi gorsze efekty niz ich stymulowanie roznymi treningami. Po prostu miesnie sie tez przyzwyczajaja.
Nie przepraszaj. Masz prawo do swoich opinii, niemniej jednak następnym razem nie marnuj swojego czasu. Lepiej skup się na czymś konstruktywnym dla Ciebie. W każdym razie dzięki za podbicie godzin oglądalności 😘
Nie mogę się napatrzeć jak promieniejesz.
P.s. buziaki dla chłopcòw 💜
dziekuje
U mnie tez tak czasem 2000 kal😄 Chociaz to tak na oko bo nie liczę zbytnio ale węgle mocno ucięte bo jak wyjdę z ketozy to ani mierzyć nie muszę ☹️ migreny i cukier za wysoki itd.
Fajne przepisy 🤤👍miłego wieczoru
pozdrawiam
Bardzo Pani sluza te nowe praktyki, wyglad przynajmniej o 10 lat mlodszy, restrukturacja sylwetki, ciemna tonacja wlosow z jasnymi pasemkami wyjatkowo korzystna, takze naturalny makijaz, bez tych ostrych kontrastow....super !!!
Gratulacje !!!
dziekuje
:)
Jeśli ściśle core, to pilates. Satinva promuje trening siłowy kobiet a efektywny trening siłowy polega na tym że przez dłuższy czas trzeba wykonywać jakiś jeden plan żeby to miało jakikolwiek sens i odniosło skutek sylwetkowy. Jeśli nie jesteś w stanie cierpliwie przejść kilku tygodni stałego planu treningowego to może to nie jest w ogóle dla ciebie system. Ja na przykład przez pół roku ćwiczę siłowo i robię na zmianę 2 uzupełniające się wybrane treningi Agaty Zając full body regularnie 3 razy w tygodniu a w międzyczasie dobijam na przykład pośladki albo brzuch krótkim, uzupełnieniem z taśmami e.g.
wiesz co, w stanie jestem i w sumie brne dalej,, choc z tego co mi wiadomo miesnie potrzebuja stymulacji i wykonywaniie tych samych treningow przez dluzszy czas przynosi gorsze efekty niz ich stymulowanie roznymi treningami. Po prostu miesnie sie tez przyzwyczajaja.
Dziwny ten kanal, jestes od 2 lat na keto? Jakie masz w tej chwili BMI?
♥️dziekuje dobre
Beznadziejny bełkot... Sorki, ale tak odebrałam ten film.
Nie przepraszaj. Masz prawo do swoich opinii, niemniej jednak następnym razem nie marnuj swojego czasu. Lepiej skup się na czymś konstruktywnym dla Ciebie. W każdym razie dzięki za podbicie godzin oglądalności 😘