٣خطوات سحريه لخسارة الوزن فى رمضان بسهوله وبدون حرمان |رجيم رمضان 2023

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лис 2024
  • كيفية خسارة الوزن فى رمضان بافضل رجيم رمضان 2023 للنزول فى الوزن بسهوله وبدون حرمان ومن اكل البيت العادى
    0:24 مقدمه
    0:42 الخطوه الاولى
    1:36 الخطوه الثانيه
    3:22 امثله لوجبة السحور
    4:26 الخطوه الثالثه
    5:59 امثله لوجبة الافطار
    --------------------------------------------------------------
    -------------------------------------------------------------------
    للمتابعه على الانستغرام
    ...
    للمتابعة على صفحة الفيس بوك
    / superhealth195
    للمتابعه على تيك توك
    vm.tiktok.com/...
    للكشف والجلسات فى مركز سوبر هيلث تواصل معنا هاتفيا او واتس اب
    0020 106 092 9608 - 0133213465
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    لو محتاج استشاره أونلاين و تتابع مع الدكتور مباشرة
    ادخل على هذا الرابط
    docs.google.co...
    -----------------------------------------------------------------------------------------
    -----------------------------------------------------------------------------------------
    وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
    Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
    ------------------------------------------------------------------------------------------
    هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
    This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

КОМЕНТАРІ • 21

  • @Racha_mhn_
    @Racha_mhn_ Рік тому +11

    راح اعملها ان شاء الله انا والأخرين تقدرو تعملوها ❤💪

    • @superhealth195
      @superhealth195  Рік тому +1

      باذن الله منتظرين النتائج بعد رمضان

  • @khadijameryem10
    @khadijameryem10 Рік тому +3

    السلام عليكم اول مرة شفت فديو ديالك الخاص بالام انتفاخ الركب وجربتها على الفور والحمد لله اعطت نتيجة جيدة في نفس اليوم جازاك الله خيرا ورمضان كريم

    • @superhealth195
      @superhealth195  Рік тому +1

      الله اكرم يا ا خديجه
      ربنا يتم الشفاء على خير ان شاء الله

  • @جميلهجلي
    @جميلهجلي Рік тому +2

    السلام عليكم يا دكتور أنا وزني 83كيلو وطولي 156مشيت علي نظام 1500سعر خسيت 8كيلو بقيت 75 حسبت سعرارتي زي ما حضرتك قولت لقيت محتاجه تقريبا 1200سعر علي وزن 75 امشي علي 1200ولا اكمل 1500 بالنسبه لشهر رمضان للعلم أنا امراه ونشاطي منزلي ممكن بمشي مرتين في الاسبوع وكل سنه وحضرتك طيب،🌷

  • @Omarieno
    @Omarieno Рік тому +2

    الله ينور ❤️

  • @halaibrahim7642
    @halaibrahim7642 Рік тому +1

    جزاك الله خيراً علي المعلومه

  • @abdinevane3111
    @abdinevane3111 Рік тому +1

    نريد كذالك كيف زيادة الوزن فى رمضان

    • @superhealth195
      @superhealth195  Рік тому +1

      شوف الفيديو دا
      ua-cam.com/video/tPvMJbVV6X8/v-deo.html
      وان شاء الله نعمل واحد كمان قريب تابعنا

  • @manarkamal378
    @manarkamal378 Рік тому

    عايزه نظام غذائي للمرضعات في رمضان للتخسيس عايزه اخس ٢٠ كيلو لو سمحت

  • @omrkarem1140
    @omrkarem1140 Рік тому +1

    لماذا كان رمضان فرصة ؟

  • @Cilina.v
    @Cilina.v Рік тому

    بارك الله فيك دكتور

  • @omrkarem1140
    @omrkarem1140 Рік тому

    اكل كتير

  • @omrkarem1140
    @omrkarem1140 Рік тому

    لا اشرب ماء شتاء بتاتا

  • @G.k-z7o
    @G.k-z7o Рік тому

    ياريت عدم عرض صور فيها عورات

  • @abdullahahmed3007
    @abdullahahmed3007 Рік тому +1

    مين جي 😅

  • @omrkarem1140
    @omrkarem1140 Рік тому

    هل حضرتك ملتحي ؟