20 minutes full body yoga for all/Loosening, Suryanamaskara, asanas, pranayama and relaxation

20 minutes full body yoga for all
For online yoga classes
Watsap no: 8089580495
...
My vlog channel / @ashamukeshvlogs
Easy loosening exercise to do before yoga
• Easy warm up or loosen...
15 minute easy morning yoga
• 15 minute easy yoga f...
40 minute yoga sequence
• 40 minutes yoga sequen...
30 minutes stress relief yoga
• 30 minutes morning yog...
One hour full body yoga for weightloss and flexibility
• One hour full body yog...
One hour full body yoga practice
• One hour full body yog...
Yoga for Covid recovery
• Yoga for Covid
Suryanamaskara for beginners
• Suryanamaskaram Malaya...
Yoga for PCOD, menstrual problems, hormonal imbalance
• Yoga for PCOD, 5 asana...
Yoga for headache and migraine relief
• Yoga for Headache, mig...
Yoga for Neck, shoulder, and upper back pain
• കഴുത്ത് വേദനക്ക് യോഗ, ...
5 asanas to reduce belly fat
• 5 yoga asanas to reduc...
Yoga for Eyes, eye health
• Yoga for eye health, ക...
Easy chair yoga poses
• Easy Chair Yoga Malaya...
International yoga day protocol part 1
• International Yoga day...
IYD protocol part 2
• Yoga day protocol Mala...
IDY protocol Part 3
• Yoga day protocol part...
Tiger breathing
• Yoga for back pain rel...
Bhujangasana
• Bhujangasana/Cobra pos...
Ushtrasana
• Ustrasana/ Camel Pose ...
Dhanurasana
• Dhanurasana/ Bow postu...
Pranayama
Full yogic breathing
• Sectional breathing/Vi...
Bhramari pranayama for memory
• Bhramari Pranayama for...
Bhastrika pranayama for cleansing
• Bhastrika Pranayama fo...
Nadi shuddhi/ anuloma viloma
• Anulomaviloma/nadishud...
Sethubandhasana/ bridge pose
• Sethu Bandhasana/ Brid...
Pavanamuktasana kriya for digestion
• Pavanamuktasana kriya ...
15 minute easy morning yoga
• 15 minute easy yoga f...
Yoga malayalam
#yogachannelinmalayalam
#motivation #weightlossyoga #yoga
#fullbodyyoga #fullbodyexercise
#20 minutes morning yoga
#daily yoga#onlineclassesyoga
#weightlossyoga

[@akhilvv3806]

ഒരു പാട് നന്ദിയുണ്ട്.. ma'am,6 മാസത്തിലേറെയായി നിർത്തപ്പെട്ട എന്റെ യോഗാ ദിനചര്യ ഇന്ന് മുതൽ വീണ്ടും പുനരാരംഭിക്കാൻ സാധിച്ചതിന്. ma'am ന്റെ ഈ video ആണ് പ്രചോദനമായത്...👌👍👍🙏🙏💙

[@renkrish2600]

Thank you so much ma'am ❤

[@sreekumarpk7592]

Good 👍

[@anaghnidheesh6369]

നല്ല നിശബ്ദത പാലിച്ചു ചെയ്യാം

[@PrathibhaHariprasad]

Yes, very usefull, Thank you....

[@leelaunnikrishnan3032]

Thank u so much 💓

[@sreedevi5938]

Very useful

[@-Thidhi]

Thank you❤

[@anilarajesh5256]

Nice

[@DivyaPv-dy3uj]

Thank you

[@VigneswaraengineeringWorks]

❤സൂപ്പർ

[@rajirajansbotanicalgarden5093]

മുട്ട് മാറ്റിവെക്കൽ ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം വേദന മാറാനും മസിലിനു ബലം വെച്ച് നോർമൽ ആയിട്ട് നടക്കാനും പറ്റിയ exercise കാണിച്ചുള്ള ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ എന്നെപോലുള്ളവർക്ക്‌ ഉപകരിക്കും

[@hasihasi4213]

Thankuuuu maam❤

[@yogamalayalamasha]

❤🙏🏻

[@gopinathanta1175]

🙏 🙏 🙏 നമസ്‌തെ ടീച്ചർ.

[@narayannair3386]

തൈലം പുരട്ടിയിട്ടു യോഗ ചെയ്യാമോ?

[@ipsita.688]

Ma,am I want too study waist and knee rotation from yu

[@deepanair6904]

Thank ❤you

[@yogamalayalamasha]

@@deepanair6904 ❤️🙏🏻

[@PowefullhealthAlways]

Chechy video super 😘😋🤌😍😍❤️😋

[@deepanair6904]

With this high speed and finishing within time is not effective.... Taking time to maximum 30 minutes and going at a slow pace is more effective.
Please include naukasana and dhanurasana

[@smithamohan8829]

Madam, hip pain ullavark ith ellam cheyqn patumo? Prethyekichum surya namaskaram, vrikshasana?

[@yogamalayalamasha]

@@smithamohan8829 is it muscle pain? Try to do once, if the pain get worse, pls avoid

[@muhamedshalhoub6914]

Thank you chechi

[@yogamalayalamasha]

❤🙏🏻

[@sreejithrl438]

Live vararillallo maam ippo

[@vineethapramod6900]

❤❤❤

[@Pragathisevakendram]

Vakrasana cheyyunna video tharamo?

[@yogamalayalamasha]

ua-cam.com/video/ZWnbMwFBHSU/v-deo.htmlsi=WZzXdkuSj_GlQ5IB

[@Pragathisevakendram]

@@yogamalayalamasha thanks mam

[@ContentCoastalBeach-yk1bi]

🙏🙏🙏🙏👍👍

[@preethylavanya4855]

❤😍

[@sarathdayaseel76]

🎉

[@MiniUnnikrishnan-d3g]

Online class undo.

[@yogamalayalamasha]

Yes..new batch starting from Oct..WhatsApp msg to 8089580495

[@bpriyanair]

Ma’am kure melinjallo… diet aano?

[@yogamalayalamasha]

Yes dear ❤️😊

[@savinusmathsplus5904]

വളരെ നല്ല ക്ലാസ് . സൂര്യനമസ്കാരം 6 റവുണ്ട് ചെയ്താൽ അത് മാത്രം മതിയാവുമോ ഫുൾ ബോഡി വർക്കൗട്ടിന് . അപ്പോ പിന്നെ വേറെ ആ സനങ്ങൾ ഒന്നും ച്ചെയ്യണ്ടല്ലോ ?

[@yogamalayalamasha]

Better to include asanas also

[@savinusmathsplus5904]

@@yogamalayalamasha thank you

[@joslinsomi2600]

Histerctamy cheythavarkk ഇത് cheyamo

[@yogamalayalamasha]

@@joslinsomi2600 etra month kayinju?

[@joslinsomi2600]

@@yogamalayalamasha 45 days

[@joslinsomi2600]

Ssorya നമസ്കാരം cheyamo

[@yogamalayalamasha]

@@joslinsomi2600 Better to do it after 6 months

[@kavithakavitha7100]

ഞാൻ ആദ്യമായാണ് ഈ ചാനൽ കാണുന്നത് നിനക്ക് പ്രസവം കഴിഞ്ഞു മൂന്നു മക്കളുണ്ട് ഇപ്പോൾ ഇച്ചിരി വെയിറ്റ് വച്ചിട്ടുണ്ട് നടുവേദന താങ്ങാൻ പറ്റാത്ത വേദനയാണ് എനിക്ക് ചെയ്യാമോ എക്സസൈസ്

[@yogamalayalamasha]

Try this for back pain relief
ua-cam.com/video/aaFgQzzW0Pw/v-deo.htmlsi=1pGN7jB695KEofP7

[@krishnakumarkumar5481]

Back Pain relief ന് സൂര്യസമസ്കാരം നല്ലതാണോ Bend ആകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്

[@yogamalayalamasha]

ua-cam.com/video/8Cvzgp2fRJI/v-deo.htmlsi=Bu-NM9d0gSXgoY0x try this

[@sumikailas9225]

Pranayamam ella

[@ipsita.688]

❤❤❤❤❤❤❤