คนสู้โรค : เมล็ดเจีย (29 ม.ค. 59)
Вставка
- Опубліковано 21 сер 2024
- หมอรี พญ.วารีรัตน์ โขมศิริ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แนะนำให้รู้จักกับ "เมล็ดเจีย" หรือ "เมล็ดเชีย" ที่ถือเป็น super food ที่ได้รับความนิยมอยู่ในขณะนี้ ต่อด้วยสกู๊ปความสุขบั้นปลาย - ดนตรี กีฬา พาสุข (จิตรา บำเพ็ญนรกิจ) ปิดท้ายด้วยช่วงรู้สู้โรค - แกว่งแขน สะบัดแขนกับอ.หยางเผยเซิน
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 07.00 - 07.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or....
-------------------------------------------------------
ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : gplus.to/ThaiPBS
UA-cam : / thaipbs
❤❤❤🙏🙏🙏🙏👍👍ชอบมากขอบคุณคะ
เรากินก่อนอาหาร 10นาที ช่วยให้อิ่มเร็วและนานขึ้นมาก ช่วยให้ลำใส้มีกากใยเวลาถ่ายคือออกเยอะเหมือนกินผัก
ขอขอบคุณสำหรับการแบ่งบันความรู้สุุดเลิฟ 😱🤤😋❣️
คุณหมอสวยอธิบายได้เข้าใจได้ดี พิธีกรน่ารัก
คุณหมออธิบายดี..เข้าใจง่าย..ใช้คำพูดที่เข้าใจ และเข้าถึง
ควรจะ ทุบ หรือ บดก่อนกินน่ะครับ.
หมอสวยพูดเพราะ👍
ฟังไป..กินไป..สุดยอดมีประโยช์มาก. รู้สึกดีต่อร่างกายด้วยครัช
หมอน่ารัก
Phongsiri 2264 อวอเลบอลไทย
กิน2ช้อนกับนมเปรี้ยว1ขวดเล็ก ทำงานได้ทั้งคืนเลยค่ะ ไม่เหนื่อย ไม่หิว
คุณหมอสวยมาก ยิ้มสวย ฟันสวย🩵
คุณหมอน่ารักค่ะ
ไนยรปปไน
อยาใด้เมล็ดเจิยจะสั่งใด้ที่ใหนคะ
เข้าใจง่ายยยยมากก ขอบคุณนะคะ
หมอสวยมากๆ
ต้องนำมาบดก่อนมั้ยคะ
เป็นไตทานเมล็ดเจียได้ใหม
ต้องการเมล็ดพันธุ์ค่ะ หาซื้อที่ไหนคะ
เราทานทุกวันทำงานทั้งวันไม่ค่อยรู้สึกเหนื่อย
เจียชื่อใด้ที่ใหน
คนผอมทานได้ไหมคะ
เมล็ดเจีย กับ เม็ดแมงลักเหมือนกันมั้ย
ไม่เหมือนนะคะ
น้ำเปล่าทานน้ำเยอะๆปริมาณกี่แก้ว
หญิง 2.5 ลิตร
ชาย 3 ลิตร
ต่อวัน
เจียหมดอายุ กินได้หรือไม่
เม็ดเจี่ยกับเม็ลแฟกซ์ต่างกันอย่างไร
ไม่ต้องผ่านความร้อนรึ
กรดไหลย้อนทานไม่ได้เหรอค่ะ
ไข่ หรือโปรตีน ,เมล็ดเจีย อะไรกินด่อนเพื่อลดนำ้หนัก
จากที่ฟัง เมล็ดเจีย
เราไม่รู้จักเม็ดเจีย
ท้องผูกมากๆๆๆ
ต้องเคี้ยวมั้ยค่ะหรือว่ากลืนได้เลยขอคำตอบด้วยค่ะ
เราทานอยู่นะคะ.. ไม่ต้องเคี้ยวค่ะ
ทานเหมือนเมล็ดแมงลักค่ะ😊
เคี้ยวหรือบดก่อนจะดีกว่าค่ะ เพราะสารอาหารและโอเมก้า3จะอยู่ข้างในเม็ด
ถ้าไม่เคี้ยวเราจะได้แค่ไฟเบอร์
หมอหรือนางงามฮึอ..จ๋วยจังเบย...
เป็นไตทานได้ใหม