5 อาหารล้างพิษและไขมันจากตับได้ไวสุดๆ | หมอท๊อป FB ล้านวิว
Вставка
- Опубліковано 26 січ 2025
- 📢 แจกสูตรลดน้ำหนัก 7 วัน 7 เทคนิคฟรี!
📲 ทักเลยที่ Line : @drtopclass
👉 lin.ee/SFDVdQv9
🚨 ระวังของปลอม‼️
🛒 ช้อปของแท้ได้ที่ร้าน Official Mall
💤 แมกนีเซียม (นอนหลับ)
ช่วยนอนหลับ, แก้ตะคริว, บรรเทาไมเกรน
👉 s.shopee.co.th...
☀️ Astraxantine (ฝ้า กระ)
จัดการฝ้า กระ, ดูแลสายตา, ป้องกันแดด
👉 s.shopee.co.th...
🍃 Probiotic (ตกขาว)
ลดตกขาว, อาการคัน, ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์
👉 s.shopee.co.th...
💩 Probiotic (ขับถ่าย)
บรรเทากรดไหลย้อน, ลำไส้แปรปรวน
👉 s.shopee.co.th...
🍎 ACV (Apple Cider Vinegar)
👉 s.shopee.co.th...
🌿 Fuxian ชา + Multioil
ปรับสมดุลฮอร์โมน, เสริมสุขภาพ
🧡 s.shopee.co.th...
💜 s.lazada.co.th...
💬 ของปลอมเยอะมากระมัดระวังนะครับ💖
📍 ร้านค้าแนะนำที่ผมซื้อทานเองเป็นประจำลองเลือกดูนะครับ Update 27/06/66 😊
(คะแนนรีวิว 4.5+++ ทุกร้าน)👇👇👇
===
✴️อาหารสุขภาพแนะนำใน Shopee
mycollection.shop/doctortop
===
💟ร้านแนะนำใน Lazada
✅ACV แบบมีตะกอน (มีตะกอนจะดีมากครับ)
s.lazada.co.th/s.QN4Ix?cc
✅ชารสพีช Twinings ดื่มได้ไม่หลุด IF ตัวนี้กลิ่นหอมสุดๆๆๆๆ
s.lazada.co.th/s.QmaSw?cc
✅ชาสีทองอ่อน รสเบา เอิร์ล เกรย์ ดื่มได้ไม่หลุด IF (ใครไม่ชอบกาแฟดำตัวนี้ดีครับ)
s.lazada.co.th/s.QmaKp?cc
✅ชาเขียว Matcha premium “MATCHAZUKI” ตัวนี้รสชาติสุดยอด
s.lazada.co.th/s.Qm6B7?cc
✅กาแฟสกัดเย็น Cold Brew Concentrat ดอยช้างพรีเมี่ยม IF Keto ดื่มได้สบายๆ อร่อยมากกก
s.lazada.co.th/s.Qm0PX?cc
✅กาแฟดริป UCC จากญี่ปุ่น
IF Keto ดื่มได้สบายๆ ชิวๆตอนเช้าเร่งระบบเผาผลาญ
s.lazada.co.th/s.Qm0Og?cc
✅ผงคาเคา (โกโก้สกัดเย็นไร้น้ำตาล สารอาหารสูงกว่าโกโก้ทั่วไป)
s.lazada.co.th/s.QNPGw?cc
✅มันหวานญี่ปุ่น อิ่มนาน น้ำตาลไม่พุ่ง
s.lazada.co.th/s.QNqFG?cc
✅เมล็ดควินัว 3 สี วิตามินมหาศาล
s.lazada.co.th/s.QnGjj?cc
✅เมล็ดเจีย ออร์แกนิค โอเมก้า 3 สูงปรี้ด
s.lazada.co.th/s.QnGPR?cc
✅ถั่วพิสตาชิโอ เพิ่มไขมันดี กากใยสูงมากๆๆ
s.lazada.co.th/s.QnGLR?cc
✅เกลือหิมาลัย (เกลือชมพู) ผสมน้ำดื่ม ลดตะคริวตอนกลางคืน (น้ำ 300 cc เกลือครึ่งช้อนชา วันละแก้วตอนเย็น)
s.lazada.co.th/s.Qmadv?cc
#หมอท๊อป
้เพิ่งไปเช็คมา มีไขมันดี 112
😊😊
+1
Extra virgin olive oil ที่ผ่านการเผาไหม้ เช่น ทอด ผัด ยังทานได้มั้ยคะ
❤❤
1. ผักตระกูลกะหล่ำ
2. เห็ด
3. กระเทียม
4. อาโวคาโด
5. น้ำมันมะกอก
👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคะ
ขอให้เจริญนะ
ดีครับผม
สำหรับผม คือกินผักที่ขึ้นเองตามธรรมชาติ อาจจะทานสดหรือต้ม สิ่งที่เห็นได้ชัดเลยคือความกระปรี้กระเปร่า สดชื่นอยู่ตลอกเวลา และสุขภาพแข็งแรงมากๆครับ
น้ำมันมะกอก extra virgin ผักตระกูลกะหล่ำปลี เห็ดทุกชนิดกินได้ กระเทียม อะโวคาโด อาหาร 5 อย่างนี้ล้างไขมันในตับ เรามีค่าตับสูง กินบรอกโคลี่ ดอกกะหล่ำ และกระเทียม เห็ดด้วยค่ะ แต่ยังไม่ได้กินอะโวคาโด ไปเจาะเลือดดู ค่าตับปกติค่ะ
ฝ
ปริมาณที่ต้องกินน้ำมันมะกอก
ດີມາກໆ ຂອບຄຸນມາກໆຄັບ
ต้องบอกหมอว่าขอเจาะเลือดดูค่าตับหรือคะ ไม่เคยดูเลยค่ะ
ฃ;+r ถิ ำ
ใ
สำหรับคนที่โดนคูณไสย ตื่นนอนเช้า ๆ ท้องโล่ง ๆ ให้ดื่มนมจืด ทุกเช้าน้ะครับ
อาจจะออกไม่หมด แต่ช่วยได้เยอะน้ะครับ .
พูดเอาฮาหรอคุณ
😂😂😂
มีด้วยรึครับคุณไสย
ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอท๊อปค่ะ
อยากแนะนำให้เพื่อนๆปลูกต้นอะโวคาโด ต้นอะโวคาโดจะปลูกใน อเมริกาใต้แต่ตอนนี้ก็แพร่พันธุ์ไปหลายประเทศ ไม่รู้ว่าคนไทยปลูกหรือเปล่านะ ปลูกง่าย ดูวิธีการปลูกเพาะเมล็ดอะโวคาโดทาง youtube คนไทยก็จะมีอะโวคาโดกิน ไม่ต้องกินของนอก😅😅 เวลาปลูกเขาบอกว่าให้ปลูกคู่ เกสรจากต้นไม้ 2 ต้นจะได้ผสมกัน มันจะได้มีลูก อันนี้มันเป็น ความเชื่อไม่รู้จริงแท้แค่ไหนนะคะ อะโวคาโดเป็นต้นไม้ใหญ่เท่าต้นมะม่วง ใช้เนื้อที่ในการเติบโตค่ะ
ดร.ท็อป เป็นทั้งหมอผู้รู้ นักพูดที่โน้มน้าวคน พูดเข้าใจง่าย และ ช่วยเหลือคนได้มากจริงๆ สุดยอดผู้มีบุญมากจริงๆ ขอให้หมอท็อปเจริญรุ่งเรืองในชีวิตด้วยครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ข้อมูลละเอียดและบอกคนที่ไม่มีเวลา ให้ฟังท้าย ที่ได้สรุปไว้ เสียงฟังชัดเจนคะ ตรวจเลือดเจอเป็นไขมันพอกตับ แต่ไม่มีอาการผิดปกติ หมอที่รักษาไม่อธิบายวิธีดูแล.บอกแต่อันตราย เป็นตับแข็งได้ และจะเจาะตับมาตรวจ.ถามหมอว่า ตรวจทำไม.ในเมื่อไม่มียากิน.ยาฉีด หมออารมณ์เสียเลย ตกลงไปอุลตร้าซาวน์ มองเห็นพังพืดเกาะตับ.หลังจากนั้นไม่ได้ไปหาหมออีก พอดีโควิคระบาดด้วย ตอนนี้ อาการปกติ จะพยายามกินอาหาร 5 อย่าง ลดน้ำตาล แป้ง ซึ่งพยายามลด.เลี่ยง
1.ผักในตระกูลกะหล่ำ เช่น บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก เป็นผักแป้งต่ำ ลดการอักเสบและล้างพิษในตับ
2.เห็ด สารกลูต้าไทโอนในเห็ดจะทำลายไขมันเกาะตับ
3.กระเทียม วิตะมิน B1 สูง เป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ
4.อะโวคาโด มีไขมันดีสูงและกลูต้าไทโอนลดการอักเสบและช่วยเผาผลาญไขมันเกาะตับ
5.โอลีฟ ออยล์ เอ็กซ์ตร้า เวอร์จิ้น ทำให้ภาวะเบาหวานดีขึ้น
ขอบคุณที่สรุปให้คับผม
👍ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณคับ เป็นสิ่งที่ซื้อประจำทุกอาทิตย์คับ ที่ครัวต้องมีทุกอาทิตย์ กินประจำคับ
ในกระเทียมมีกำมะถันเยอะเหมือนกัน ถือว่าเป็นธาตุอาหารรอง
กะหล่ำอุดมไปด้วยยาฆ่าแมลง ไม่รู้ตับจะพังหรือเป็นมะเร็งตายก่อน
5อาหารดูแลตับ
1ผักตระกูลกะหล่ำ
2เห็ด
3กระเทียม
4อะโวคาโด
5extra vergin olive oil
อาหารทำลายตับ
แป้ง+น้ำตาล ผลไม้หวาน
แป้งมากเกินไปครับ เดวคนได้งดแป้งกันหมดพอดี
+1
.ไม่เ}อ ..
Thank you 🍊 🍊
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ.ที่มาให้ความรู้เกึ่ยวกับการกินอาหาร.สําหรับคนเป็นโรคตับ.คนทึ่ไม่เป็นโรคตับก็สามารถกินผัก.และทุกอย่างที่หมอบอก.มีประโยชน์ทุกอย่างค่ะ
.
ดีมาก รายการแบบนี้ ดีที่สุด ให้ความรู้ ช่วยเหลือบุคคล แต่อยู่ที่บุคคลด้วย ว่าจะนำไปใช้หรือไม่ ดีมากขอบคุณ ค่ะ
ตั้งแต่วันนี้ฉันจะทานอาหารตามที่คุณหมอ อธิบายมา ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับคำแนะนำนี้
Extra virgin oilทานวันละกี่ช้อนคะคุณหมอ..ขอบคุณมากครับ
ดร.ท๊อปให้ความรู้ดีมาก ค่ะขอให้บุญกุศล ให้ ดร.มีความสุข ร่ำรวยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอท๊อปที่ให้ความรู้ดีๆทุกคลิป
เราติดตามและทำตามที่คุณหมอสอนน้ำหนักและสัดส่วนลดลงเห็นผลลัพธ์อย่างชัดเจนค่ะ
รู้สึกดีใจมากๆ
อยากบอกว่าขอบคุณคุณหมอมากมาย
ขอบคุณจากใจค่ะ
สุดยอดมากเลย
❤❤❤ขอบคุณมากนะคะ พอดีเจ็บใต้ชายโครงขวาอยู่ เป็นๆหายๆมา4ปีแล้ว ท้องอืดบ่อย ปรับการกินจากการฟังคำบรรยายบรรดาคุณหมอหลายท่าน ชีวิตดีขึ้นมากคะ
มีประโยชน์ใมากๆเลย ตรงจุด.ที่เราต้องการ ขอบคุณ คุณหมอมากๆที่นำสิ่งดีๆมาให้
เป็นหมอที่เก่ง ดี และมีความจริงใจในการให้ความรู้ เสมือนให้กับญาติ พี่น้อง ไม่หลับหูหลับตาเอาแต่ผลประโยชน์ เป็นหมอที่สง่างามค่ะ..ขอให้คุณหมอมีชีวิตที่เป็นสิริมงคล.
หผไผ
หผไผ
😊
ปากกากหำป😂
ำำปห
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ได้รับประโยชน์มากๆเลยค่ะ จะพยายามปฏิบัติค่ะ มีค่าตับสูงนิดนึง
ผักตระกูลกะหล่ำ และเห็ด มี Purine สูง ทานเยอะจะทำให้กรด Uric สูงขึ้น ต้องบริโภคอย่างระมัดระวัง รึเปล่าค่ะคุณหมอ รบกวนคุณหมอช่วยทำคลิปแนะนำอาหารสำหรับคนที่มีกรดยูริกสูงด้วยนะคะ เพื่อเป็นวิทยาทาน ขอบพระคุณมากๆค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ขอบพระคุณคุณหมอนและทุกคอทเม้นต์ค่ะ ได้ประโยชน์มากๆ และสามารถดูแลสุขภาพได้อย่างดี #คนไทยในออสเตรเลีย
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ที่คุณหมอแนะนำให้ผู้ชมคริปได้รับรู้
ความรู้ๆดีๆเพื่อให้มีสุขภาพดี
อ่อนวัย ปราศจาก โรคภัยมีสุขภาพดี ขอให้คุณหมอมีความสูขความเจริญตลอดไปค่ะ
ครับ สวัสดียามดึกน่ะครับ ก็ไม่มีอะไรมากครับ ผมอยากจะขอขอบคุณมากนะครับ ขอให้สิ่งดีๆจงเกิดกับตัว กับใจ กับชีวิตของท่านด้วย
ชอบทุกเรื่องที่คุณหมอมาบอกและแนะนำ เป็นความรู้ที่เป็นประโยชน์มาก ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงเพื่อสร้างความรู้ให้ทุกคนตลอดไป ขอบคุณมากค่ะ
สุดยอด.!! คุณหมอท้อปค่ะ
ได้ให้ความรู้จริงๆนำไปใช้ได้ในชีวิตจริงๆ
กระหล่ำปลีและเห็ดประกอบอาหารกินทุกวันค่ะ
ขอบคุณมากค่าา
ผมไม่เคยคิดจะติดตามช่องสุขภาพเลย แต่พอเปิดคลิปมารู้สึกว่าสะดุดมาก ชอบสิ่งที่นำมาพูดครับชอบมาก
เป็นอีกช่องที่ผมยอมทนฟังโฆษณาจนจบ คุณหมอให้ความรู้มีประโยชจ์มากครับ ขอให้คุณหมอและครัวมีชีวิตที่สดใสตลอดไปครับ
ในบรรดาหมอเราชอบท่านนี้เป็นพิเศษและดูแต่ท่านช่วงนี้ บรรยายสนุก มีคำคมด้วย ดูจริงใจด้วย ไม่ขายอาหารเสริมขายคอร์สเรียนไม่เป็นไร โอเคอยู่ ป่วยแทบตายสารพัดโรค ไม่รู้อะไรดลใจช่องท่านเด้งขึ้นมากดเข้ามาดูแล้วปฏิบัติตามตอนนี้ดีวันดีคืนแค่กินสมุนไพรสองอย่างและปรับอาหาร ตอนนี้แถมหุ่นดี ขอพระเจ้าอวยพรคุณหมอ
ชอบหมอมากอธิบสยชัดเจน สรุปให้ทุกเรื่องพี่จบ สาธารณสุขมาแต่ชอบฟังหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ตับสำคัญมาก ความรู้ดีมาก ช่วยป้องกันเบี้องต้น รู้ไว้ก่อนรักษาก่อน ไม่ทำให้ป่วยหนัก
ผักบางชนิด แพงเพราะ คนเอาไปโปรโมท ว่ารักษาโรคได้ดี คนค้าก็ขายแพงขึ้นค่ะ อะไรที่ดังสิ่งนั้นก็จะแพงตามมาเสมอค่ะ😷😔
ดื่ม cds ครับ ร่างกายดีขึ้น ผมหายเบาหวาน
ความดัน ด้วย cds รักษาได้ หลายโรค
ขอชื่อภาษาไทยคะ
คืออะไรคับcds
ฟังแล้วได้ความรู้มากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ผมเป็นไวรัสตับอักเสบบี ผลตรวจเป็นบวก อีก3-4เดือนต้องตรวจใหม่ เพื่อไปทำงานเกาหลีอยากผลเป็นลบ
หมอแน่ะนำแค่พักผ่อนให้พอออกกำลังกายสม่ำเสมอ ถ้าร่างกายแข็งแรงจะมีภูมิสู้กับมันเอง หมอแน่ะนำแค่นี้ ช่วยได้รึคับ ชาวบ้านบอกหาลูกใต้ใบ มาต้มกิน1เดือนตรวจหาไม่เจอเลยจิงรึไหม
สวัสดีค่ะ ไม่ทรบว่าตอนนี้หายรึยังคะ เราเพิ่งไปตรวจ เจอผลบวกเหมือนกัน กำลังหาวิธีรักษา ถ้าหายแล้วมาเล่าให้ฟังบ้างนะคะ ขอบคุณค่ะ
@@phadoongjitjeannot4834 ไม่หายคับ ระยะ3เดือนที่ดูแลตัวเอง แต่ค่าการทำงานของตับปกติ แอมไซปกติ เพียงตรวจเจอเชื้อ โชคดีทางเกาหลียกเลิกโรคนี้ไป เลยตรวจโรคผ่านแล้ว แต่ๆๆผมงง มากๆ แฟนผมตรวจไม่เจอทั้งๆที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ ผมคาดการรึอาจเพราะเขาได้รับวัคซีนเลยมีภูมิคุ้มกัน ผมไปศึกษามา ผมเกิด2535 ซึ้งปีนั้นยังไม่มีวัคซีนป้องกัน แฟนผมอ่อนกว่าผม6ปี เหมือนหลังผมไปรุ้สึกมีวัคซีนป้องกัน ติดได้แต่จะหายเองได้ เพราะได้รับวัคซีน
@@phadoongjitjeannot4834 ไม่หายคับ แต่ค่าแอมไซ การทำงานของตับปกติทุกอย่าง แต่ผมไม่ได้เข้ารับการรักษาน่ะคับ ผมแค่มาดูแลตัวเอง และโชคดีทางเกาหลีตัดโรคนี้ออกละคับ
ทานน้ำมันมะกอก เพื่อล้างไขมันในตับมีวิธีทานอย่างไงค่ะ..รินทานไปได้เลย หรือ ต้องนำมาประกอบอาหาร ..ทานจำนวนเท่าไร ทุกวันเปล่าค่ะ
ติดตามมาตลอดนะค่ะ ขอบคุณสําหรับคำแนะนำที่ดีๆ เคยเป็นไต แต่ตอนนี้ดีมากแล้ว เพราะทำตามคุณหมอแนะนำ ถึงจะทำได้ไม่ทุกอย่างแต่ก็ดีขึ้นมากค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ ขอให้คุณหมอ เจอแต่เรื่องดีๆสิ่งที่ดีๆ เจริญรุ่งเรือง สุขสมหวังทุกประการนะคะคุณหมอ
เป็นไขมันพอกตับอยู่ค่ะ เข้ามาเจอคลิปคุณหมอพอดี กดติดตามแล้วค่ะ🙏😍🇩🇪
ขอบคุณ คุณหมอ ค่ะ ที่มีคลิปดี อธิบายได้ละเอียดดี น้ำเสียงฟังได้รื่นหู มีจังหวะ เน้นนำหนัก ความสำคัญดีค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ตอนนี้ก็มีคันๆบริเวณหน้าท้อง แต่ผลตรวจค่าตับก็ยังดีอยู่ค่ะ พอคุณหมอบอกอาการคันคือบอกอาการตับอักเสบ เลยชักกังวล
ดีมากเลยขอบคุณ
ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ข้อมูลดีๆ เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ ติดตาม นะค่ะ
Fcใหม่ค่ะขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอที่นำเรื่องอาหารมาอธิบาย ขอให้บุญรักษา คุณพระคุ้มครองคุณหมอและครอบครัวตลอดไปค่ะ 🙏💐
สวัสดีครับผมขอถามครับ ว่ากระเทียมกินสดสดได้ไหมครับ ถ้ากินสดได้ไห้กินได้กี่กลีบครับ
บลอคโคลี่ ที่ปราศจากยาฆ่าแมลง นี่หายาก พอ ๆ กับ ขุดหาเพชรเลยนะครับ
แช่น้ำเกลือห้านาทีแล้วล้างอีกสองสามครั้งก็น่าจะทานได้อย่างสบายใจค่ะ😊
มีขายค่ะตลาดแต่ราคาแพงแผงขายผักฤดูหนาวค่ะของจีนว่างั้น
ผักบุ้งปลูกเอง แทนได้ไหม
แช่เบกกิ้งโซดาค่ะ
สุดยอดเลยคับคุณหมอ มีประโยชน์มากเลยคับ
สารพิษมากับผักมีมากๆๆ อย่างเช่นผักที่สวยๆใบงาม ส่วนมากชาวไร่จะฉีดยาเช้าเก็บเย็น หรือยังไม่ถึงกำหนดเก็บก็เอามาขายเจอเยอะค่ะ เพราะเคยเป็นลูกไร่มาค่ะ
อันนี้จริงค่ะ บ้านที่ตจว.ละแวกบ้านชาวบ้านปลูกมะเขือขาย ฉีดยาวันเว้นวัน ฉีดยาตอนเย็น ตอนเช้าเก็บไปขายตลาด4มม. ตลาดท.
ฟังแล้วได้รับประโยนช์มากค่ะ
❤❤❤สวัสดีค่ะคุณหมอ
พี่กำลังเป็นอยู่ค่ะ
คุณหมอนัดตรวจทุก 6เดือนค่ะ
กระเทียมทานอย่างไรถึงดีมีประโยชน์ ทานสดหรือทำให้สุกครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ
ขอขอบคุณ คุณหมอมากค่ะสำหรับสาระดีดีมีประโยชน์
พึ่งเข้ามาเจอ เพจ ตอนนี้แฟน ดูอาการอล้ว เหมือนตับกำลังมีปัญหา แถมเป็นคนสูวอายุ กินยาก เริ่มต้นปั่น อโวคาโด ให้กินวันละลูก รอดูผลคะ เพิ่งเริ่ม
สวัสดีค่ะคุณหมอของประชาชนทั่วโลก..
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีนะคะ...
จะลองทานดูค่ะ..ไม่เคยกินอะโวคาโดเลย....ค่ะ....
ผมเปิดมาเจอผมหยุดฟังทันทีด้วยสุขภาพผมไม่ค่อยดี ชอบมากครับพูดชัดเจนมาก น่าสนใจ ฟังจนจบ2รอบพร้อมกดติดตามทันทีครับ
ขอบคุณที่แบ่งปันสิ่งดีๆครับ
ผมก็ด้วยเช่นกันครับ
จอขอบคุนเป็นอยา่งสูงครับคุนหมอที่ไห้ความรู้ครับขอไห้พระคุม้ครองครับ
ไม่มีคุนหมอตรไหนไห้นนี่ความรู้ดีๆๆครับคุนหมอ
ทานกระเทียมดำ..จะช่วยได้ไหมคะ..❤❤❤❤
เราเป็นมะเร็งเต้านม ระยะ 3 มีภาวะตับอักเสบร่วม
เรายากจน อยากกินบล็อคโคลี่ ดอกกระหล่ำ แต่แพงมาก หัวละ 30-40บาท
เราได้แต่ เก็บผักกระถินริมรั้ว ผักตำลึง กิน
ไม่รู้ช่วยได้มั้ยคะ
ออกกำลัง ให้ได้รับ ออกซิเจน
ถ้าทีว่ายน้ำที่ ปลอดภัย ง่ายน้ำคัะ
เพิ่งเข้ามาดูค่ะคุณหมอ ขอสอบถาม ข้อ 5 เราใช้ทานเลยหรือทำกับข้าวคะ
ขอบคุณคุณหมอมากครับสำหรับความรู้และสาระดีๆครับ🙏🙏🙏🙏🙏
ลูกชายชอบกินน้ำหวานเป็นประจำทุกวัน ตั้งแต่เรียนจนทำงาน ตอนนี้ตาเหลืองอ่อนๆ
ตรวจเจอค่าตับผิดปกติ ตอนนี้คุมอาหารบ้าง กะหล่ะ,เห็ด,กระเทียม,อะโวคาโดแม่ชอบแต่ลูกจะได้กินมั้ยนิ ส่วนอาหารเสริมจะลองดูค่ะ
ได้ความรู้ มากมายคุณหมอ ขอบคุณที่นำมาแชร์ 🙏🙏🙏🙏
🙏 ขอบพระคุณ คุณหมอมากครับผม.
ต้นคลิป สมฉายาจริงๆ ฉุกเฉินช่วยคนได้เยอะ🥰
❤❤❤❤❤❤❤
คุณหมอพูดดีมากๆ
ขอวิธีใช้ วิธีกิน extra virgin olive oil หน่อยครับ ซื้อมาแล้วใช้ไม่เป็น ควรเอาไปผัดไปทอดหรือกินเพียวครับ
ขอบคุนสำหรับความรู้ที่มีค่าค่ะ
คุณ,,เขาสะกดแบบนี้นะป้าอย่ามักง่ายทำภาษาวิบัติ..,ขอบคุณ
คุณหมอครับผมขอสอบถามหน่อยครับผมไปหาหมอคุณหมอบอกว่าผมเป็น ถุงน้ำอยู่ที่ไตครับ คุณหมอบอกว่าไม่มียารักษาครับ มีวิธีไหนบ้างครับที่จะรักษา
ขอบคุนมากกกกกกกกคับผม
ขอถาม ถ้ากินอาหาร ทุกอย่างที่กล่าวมา กินแบบที่มีขายเป็นผง จะได้ประโยชน์ เหมือนกับที่กิน ผักสดหรือเปล่าครับ
ขอบคุณคุณหมอมากครับที่มาให้ความรู้ อันเป็นประโยชน์เเก่มวลมนุษยชาติ
เข้าใจง่ายมากค่ะคุณหมอท๊อป ขอบคุณมากนะคะ
ดีครับลดขมันลดนำ้หนัก อายุยืนยาวไม่ลำากลูกหลาน
ฟังคุณหมอมาสามครั้ง ผมกดติดตามแล้วครับ สาระดีๆทั้งนั้นเลยครับ
มีประโยชน์มากเลยค่ะ.. ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ
สอบถามค่ะ..ถ้าไม่ชอบทานกระเทียมสด..ทานที่เป็นอาหารเสริมในรูปแบบsoft gel แบบวิตามินต่างๆจะดีเหมือนกันมั้ยคะ
และควรทานวันละไม่เกินกี่เม็ดดีคะ
อาหารตามที่คุณบอก ควรปรุงยังไง ถึงจะดีคะ หรือปรุงปกติ ได้
รบกวนด้วยนะคะหรือใครพอทราบตอบแทนได้เลย ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ชอบที่คุณหมอบอกว่าถ้าไม่มีเวลาให้เลื่อนไปฟังนาทีที่เท่าไหร่
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ แต่อยากทราบว่ากระเทียมทานยังไงค่ะสดหรือเจียว และextra vergin olive oil ทานยังไงค่ะ
💥กระเทียมปั่นในเครื่องปั่่นน้ำผลไม้เลย ครับ มาทานพร้อมกับทานข้าวทุกมื้อสะดวกดีครับ เพราะแฟนผมเบาบ่นว่ากัดกระเทียมที้งซีกๆ แล้วเผ็ด ลิ้น กับ กระพุ้งแก้ม ผมเลยเอาไปปั่นเลย เดี๋ยวนี้กินกระเทียม ไม่บ่นอีกเลยครับ😊💜
ผมมีโรค ความดันโลหิตสูงไขมัน โรคไต โรคเก๊าท์ต่อมลูกหมากโต ทานได้ไหมครับคุณหมอ
ขอบพระคุณคุณหมอนะคะที่ให้ข้อมูลความรู้ ในการดูแลสุขภาพขอให้ท่านมี อายุวรรณะที่ผ่องใสคิดสิ่งใดให้สมดังปรารถนาค่ะ
Extra virgin olive oil ควรทาน วันละปริมาณเท่าไหร่ครับคุณหมอ
คุณหมอคะ อยากทราบว่า extra Virgin olive oil ต้องทานในปริมาณเท่าไหร่ต่อครั้ง ต่อวัน จึงจะให้ผลที่ดีที่สุดคะ ขอบคุณค่ะ ❤❤
ส่วนตัวชอบทั้งผัก, เห็ด,กะเทียมชอบมาก ส่วนอโวคาโดกับน้ำมันมะกอกไม่ค่อยทานครับ
ทานแค่3ใน5แบบนี้ช่วยทำให้ตับดีขึ้นไหมครับ?
และถ้าหากทานเยอะๆจะส่งผลเสียไหมครับ?
@Lo Lol อโวคาโด วันละลูก
หรือครึ่งลูกค่ะ ส่วนน้ำมันมะกอก แบบที่คุณหมอแนะนำเลย เราทาน1ช้อนชา
แต่ไม่ทุกวัน ต้องดูประเภทอาหารที่ทำกินแต่ละวันด้วย
ที่บ้านเราแม่พี่ชายน้องชาย
เสียชีวิตมะเร็งตับ 5 คน
ตัวเราตรวจตับทุกๆ6เดือน
ปฎิบัติตามคำสั่งหมอเสมอ
สุรา สมุนไพรทุกชนิดไม่กินไขมันให้เลือกกิน ป่วยไข้
อย่างอื่น ต้องแจ้งหมอ เพราะยาบางชนิดก็มีผลลบกับตับ ตอนนี้ยังปกติดี
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้ มีประโยชน์มากค่ะ ขอให้คุณหมอจงเจริญเจริญนะคะ
ขอบคุณค่ะหมอ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ
กะหล่ำผมเข้าใจว่าล้างสารพิษ เพียงแต่ต้องเอาผักอินทรีย์นะครับ ถ้าทั่วไป คงมีสารฆ่าแมลงเต็มไปหมด
ปรุงสุกแล้วคงไม่ค่อยมีสารพิษตกค้างเท่าไหร่ แต่ถ้าทานดิบหน้าจะมีสารพิษเย๊อะ
เรื่องมากมึงน่ะมึงล้างให้สะอาดซิชาตินี้มึงก็ทําไม่ได้
ต้องผักโครงการหลวงครับ ผ่านการควบคุม มาตรฐานgmp
เคมีเพียบ
@@ไอดูดี-ฑ4อ 👍👏👏👏👏👏
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรัู้ที่มีประ โยชน์มากๆๆคะ
มาไล่ดูคลิปเก่า ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ ความรู้เหล่านี้ช่วยชีวิตเพื่อนมนุษย์ได้ดีเลยค่ะ
คุณหมอครับขอรบกวนสอบถามนิดนึงครับระหว่างน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นกับน้ำมันมะกอกทานตัวไหนมีประโยนช์ต่อร่างกายมากที่สุดครัยและมีผลดีต่อสุจภาพดีครับขอบคุณครับ
คุณหมออธิบายได้ชัดเจน เข้าใจง่ายดีมากค่ะ
ขอบคุณคะ..เป็นอีกหนึ่งคลิปที่สามารถทำให้ดูสองรอบอย่างตั้งใจฟัง..👍❤
ขอบคุณนะคะคุณหมอ ขอให้ได้ผลบุญหลายๆ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอขอให้คุณหมอและครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรงค่ะ
เรากินกระเทียมวันละ10-20กลีบทุกวัน ชอบมาก
กินป่าวๆหรือกินกับอาการคะ
กินกับอาหารค่ะ กินเปล่าๆมันเผ็ดนะคะ
@@สุดารัตน์นิ่มประมุข อ่อ ค่ะ ขอบคุนค่ะ
พล่ามมากค่ะขอเนื้อๆๆน่ะ จั่วหัวมาน่าสนใจ มาบอกช่วงท้าย รำยายย
กระล่ำดอก บล็อกเคอรี่ กระเทียม อโวคาโด เห็ดต่างๆ extra vergin olive oil. และสาเหตุให้ไขมันพอกตับควร งดแป้ง น้ำตาล และ
น้ำตาลฟลุุ้กโต้ส เช่นน้ำตาลในน้ำผลไม้ทำให้ไขมันพอกตับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ มีประโยชน์มากมายที่ได้รับฟัง
ขอบคุณค่ะคุณหมอผักแต่ละชนิดชอบทานทุกอย่าง ปลูกเองแบบออร์แกรนิก ยกเว้นอโวคาโด้กับเห็ดต้องชื้อ 😂 🙏🇳🇱
เก่งจร้าปลูกเอง
1.ผักตะกูลกะหล่ำ,ดอกกะหล่ำ,บล็อกโคลี
2.เห็ดทุกเห็ด
3.กระเทียม ลดการเป็นมะเร็งด้วย
4.อโวคาโด
5.น้ำมันมะกอก Extra vergins
สวัสดีครับคุณหมอ หมอครับทานกระเทียมสดกับปรุงสุก ใหนประโยดมากกว่าละครับ คุณหมอ
Thank you for useful information. ❤🎉
กะหล่ำปลี ที่ไม่ใช่กะหล่ำดอก ช่วยลดไขมันพอกตับ ดีมั้ยครับคุณหมอ
ตระกูลกะหล่ำ.เห็ด.อโวคาโด.กระเทียม
Olive oil extra vergin.
Extra vergin olive oil เดี๋ยวนี้มีแต่ของ ปลอมปนทุกยี่ห้อเลย ไม่รู้จะซื้ออะไรแล้วค่ะ ขนาดมีคนไปซื้อมาจากต่างปท. ก็ยังเจอค่ะ
ขอถามหน่อยครับคุณหมอ คนเป็นโรคตับแข็ง ดื่มน้ำหระท่อมได้ไหมครับ จะมีผลอันตรายต่อตับรึป่าวครับ