Hocam hakikati söylüyor.bu söylediklerini harfiyen uygulayın.müthiş bir değişim olacak.inatla sabırla...ama mutlaka bol egzersiz.sürekli bir hareket.en çok dikkat edilmesi gereken nokta paketlenmiş hazır gıdalar.kaliteli uyku.erken yat erken kalk.ama sabır ve daimi olmak şartıyla.arasıra yapilan egzersizlerin çok marifeti yok.genç kalmanın öyle mucizevi bir iksiri yok.faturası pahalı lakin sabrederseniz mükafatı inanılmaz tatlı.
1) Bakliyat 2) Tam tahıllar 3) Yulaf Ezmesi 4) Ceviz 5) Keten Tohumu 6) Balık 7) Sarımsak 8) Elma 9) Sebze ve Yeşillikler 10) Zeytinyağı Düzenli hareket ve spor (en az 10.000 adım) Aralıklı Oruç
Hocam sizi izliyerek 3 ayda ne kollestrolum ne hiper ta😊nsiyonum nede şeker has😊ta😊ligin kaldı ve hiç diet yapmadan 21😊 klg verdim sadece ne yemem gerektiğini sağlıklı yaşam için yürüdüm şekeri sofra tuzu ve unu çıkardım baharatarla tatlandırın yediklerini limon sirke zeytin yağ pul biber dışında bir şey kullanma😊dim bakliyat sebze ve balık tavuk günde 10 bin adım attım 60 yaşındayım ve sanki 35_40 yaşındaki enerjim geri geldi zerre catla😊k ve sa😊elma olma😊dan 21 klg gitti tüm şeker tansiyon kollestrol ilaclarini kestim Dr um gördüğü an şaşırdı bukadar sağlıklı kan değerlerime çok tşk ederim bana sağlıklı yaşamı ögretiniz birde aldığım kaloriyi yaktım yoksa yemedim. Aşiri hiç bir gıda bunu yaşam seklime cevirdim çok rahatim
Hocam selamlar ben Japonya’dan katılıyorum tansiyon ve kolostirol hastasıym biray önce ilaç almaya başladım vidyolarınızı izliyorum çok faydalı ve anlaması kolay anlatıyorsunuz saygılar selamlar
Prof dr yavuz yörükoğlu benim kuşağının ilk eve genelinde ve dunyanin on de gelen tip literrtualarinin kendi alanin da çok başarılı bir doktor olarak on de gelen bir doktor dur bugün internet den takip ettim maşallah hala dinamik hala insan sagl8gi icin cok guzel öneriler düşündü saygi deger yavuz hocaya nice mutludaglikli günler dilerim
Hemofili A Kan Hastasıyım.Faktör 8'i Profilaksi olarak kullanıyorum.Haftada 4.500 ünite.Kolestrol çok yüksek göz kenarlarında yağ bezesi var.Doktor Hap verdi bir zaman kullandım bıraktım.Dahiliye bölümünden randevu alıp gidecem ve dediklerinizi uygulayacağım.Böyle bir Paylaşım Yaptığınız İçin Teşekkür Ederim.Başarılarınızın Devamını Dilerim
Emeğinize sağlık videoyu muhakkak izleyin çok faydalı bilgiler var🙌 zamanı olmayanlar için Bakliyatlar,Tam tahıllar, Yulaf, Ceviz, Keten Tohumu, Elma Balık vs.♥️
Bugun kolesterolümun cok yuksek oldugunu ogrendim ve saat 14 den bu saate kadar o kadar üzüldüm ki suan üzüldüğüme üzülüyorum😂kolestrolumu nasil düşürürüm diye yazdim sizin bir kaç tane videolarınızı izledim meğer kemdime ne buyuk kötülük yapmış kolestrolumu ben yükselmişim hocam size minnettarım şu andan itibaren sizin yayınlarınıni izliyip sozunuzden cikmiycam cok cok teşekkür ederim emeklerinize sağlık❤❤❤
Hocam verdiginiz bilgiler icin tesekkur ederiz. Allah sizin gibi insanlarin sayisini artirsin. Hocam ben diyetisyene gitmistim. Tahlillerimde iyi ve kotu kolestrol arasindaki farkin yuksek oldugunu soyledi doktor neden olabilir diye sordum. Daha once doktor benim gunluk bir saat yurudugumu bildigi icin cok yurumenden dolayi dedi. Siz de 10.000 adim diyorsunuz. Kafam karisti
Hocam çok teşekkür ediyorum 47 yaşındayım benim kötü kollestirolüm 221 ilk defa çıktı ve ben doktora gittim hemen ilaç verilmediğini bir hafta sonra tekrar tahlil sonra ona göre ilaç yazacağını söyledi
kesinlikle katılıyorum ağzınıza sağlık hocam.yüksek kolestrolüm var ve doktorumun reçetesi ile beta glukan için imuneks kullanıyorum bağışıklığımı güçlendiriyor büyük destekçim oldu bu vitamin.
Yaşım 21 ama kolesterolüm 223 olmuş Her gün yumurta yiyordum hatta bir günde 2 defa falan sonu böyle oldu Yürüyüşe başladım ve beslenmemi dikkat etmeye başladım umarım düzelir.
Hocam dediklerinizi iki yildir neredeyse tamamini uyguluyorum.inanın iki yildir görmeyenler beni tanıyamiyor.üstelik hiç yorulmuyorum.boyum 172.yaş 46.95 kilodan 76 kiloya indim.tansiyon sebebiyle başladım.beyin kanaması geçirdim.önüme hedef koydum 1.giydiklerim yakışsın 2.tansiyondan ve ilaçlardan kurtulacağım Her gün mutlaka 1.5 2 saat farklı tempolarda.hocam sizinle direkt irtibat kurabilirmiyiz
Yaşım 51... 30 sene sigara içtim ve 6 gün önce hafif kalp krizine benzer bir göğüs ağrısıyla hastaneye gittim, anjiyo yapıp stent taktılar bir tane. Yemem içmem gayet sağlıklı, egzersiz ve yürüyüş yaparım. Ama yine de damarlar tıkanmış. 6 gündür sigara içmiyorum ama fena zorluyor. Bırakamayabilirim de. Siz bıraktınız mı sigarayı? Size stent taktılar mı? Yoksa by pass mı oldunuz?
@@mustafaakn8365 geçmiş olsun. Evet stent var bir tane. Sigara başta çok zorladı . Ama bende ayrıca şu da oldu. Ben siigara icemedim. İlk 3 ay icmedim. Sonradan da bir türlü icemedim. Nefesimm sanki içmeye yetmedi. Temelli bıraktım.
Yavuz hocam ne kadar güzel anlatıyorsunuz bilimsel makale referansları ile halkın bilgi seviyesinde anlaşılır su gibi anlatım Yüreğinize sağlık hocam Uzun ömürler dilerim ki daha çok insan sizden ve anlattiklarinizdan ilham alsin Var olun
Ya ne desem bilemedim şimdi. Buraya açıkçası muhalefet olmak, bir açığını bulup yerden yere vurmak için gelmiştim. Ne yalan söyleyeyim, bırakın açığını bulmayı anlatım tarzı, konuları izah ediş biçimi, hepsi 10 numara çıktı. Sözümün bittigi noktadayim. Yalnız diyeceğim şudur, statin gurubu ilaçlar, yani kollestrol ilaçları uzun vadede kullanıldığında kesinlikle diyabet yapıyor. Diyabet hastalarinda ise şekeri uçuruyor, ve insuline mecbur kılıyor. Tek çaresi günde 3 sefer 20-30 dk. Civarı egzersiz veya aralıksız 45 dk. Tempolu yürüyüş. Hem kolesterolü yok ediyor, hemde şekeri düşürüp normal seviyelere ilaçsız yaklaştırıyor. 1 hafta deneyin görün. İşin diğer tarafını hocamız mükemmel şekilde izah etmiş.
Allah razı olsun hocam böyle dürüst sammlml olup doğal anlatım oruç böyle hocallarln saylslnl artırsın rabim insanların gerçekten sağlığına değer veren hocam allah uzun ömür versin size
Hocam Allah sizden ve İbrahim Saraçoğlu'ndan 1000 kere razı olsun İyi ki varsınız bizim insanımız sınız Allah sizlere Hidayet güç kuvvet versin yollarınızı açık etsin inşallah sayilariniz çoğalsın inşallah İbrahim Saraçoğlu Siz mükemmel insanlarsınız
Merhabalar hocam, Annem, 1 sene önce Aort ameliyatı oldu. Kolesterolü yüksek çıkıyor. Annem, tatlı tuzlu yağlı beslenmez dikat eder. Aslında ameliyat sonrası kendini toparlasın diye biraz fazla ete ağırlık verdik teşekkürler hocam 🤗 Takipteyiz
Sayın hocam başka bir videonuzda kolesterol az alındığı takdirde karaciğer bu açığı kapatmak için daha fazla kolesterol üretiyor demiştiniz Yani kolesterol emilimini azaltmanın çok da bir anlamı yok Zaten aslında mesele kolestrolü düşürmekten ziyade LDL nin damara oturan formunun üretimini azaltmak, tetiklememek ve bu formu oksitlememek ve damarın endotel tabakasını korumak Bu durumların en büyük sebepleri 1-Rafine gıdalar, rafine karbonhidratlar vs 2- Sürekli atıştırma hali, ara öğünler
Sayın hocam konuşmalarınızdan kolesterolün sadece yiyeceklerden alındığı gibi bir sonuç çıkıyor. Halbuki yiyeceklerden alınan kolesterol sadece yüzde yirmidir. Geri kalanı karaciğer tarafından üretilip kana verilir. Diğer taraftan ailesel hiperlipidemi (kan yağlarının yüksek olması), diyabet, hipertansiyon, çeşitli böbrek ve karaciğer hastalıkları, pankreas iltihabı (pankreatit), tiroid bezinin yetersiz çalışması (Hipotroidi) gibi çeşitli hastalıklar da LDL-Kolesterolün yüksekliğine sebep olabilir. Özellikle çok yaygın olan hipotroit bu konuda etkili olmaktadır.
Hocam sizin hayranınızım. En değerli ve güvenilir doktorlardan birisiniz. Allah sizi başımızdan eksik etmesin, uzun ömürler versin. Teşekkürler, saygı ve sevgiyle.
19 yaşındayım şuan toplam kolesterolüm 300. Merviden çıkarken çok yoluyorum kendimi gün içinde çok halsiz,bitkin,yorgun hissediyorum. Zaman zaman nefesim çok daralıyor beslenme düzenimde değişiklikler yapacağım bunun için videonuz çok bilgilendirici oldu teşekkür ederim 🙏
Allah senden razı olsun çok kıymetli hocam ne güzel anlattınız rabbim hayırlı ömürler versin inşallah inşallah tarifenizi uyguluyacam Rabbim daiiim eylesin peygamber efendime komşu etsin inşallah 🤲🤲🌹🌹🌹🌹🌹
Kurban oldugum PEYGAMBER EFENDİMİZ S.A.V. Nasilda güzel bir örnek hafta da pazartesi perşembe oruç tutarmiş mübarek onun yaptigini asirlar sonra modern tib söylüyor
@@mehmetuzun6914 konu İslam a Peygamber efendimiz Hz Muhammed (sav) e gelince bahsi geçenler ne olursa olsun hazmedemiyorsunuz....... Allahın farz kıldığı oruç ve namaz ın sağlıklı yaşamdaki faydalarını siz araştırdım mı?
Hocam çok teşekkür ediyorum içimi ferahlatiniz okadar anlali anlatiyorsun Allah sizden razı olsun benimde kolesterolüm 180 aile hekimi beni dahiliye servisine gonderdi
Allah razı olsun sizden ne gezel anlattınız hitabiniz da o kadar huzurlu, ilminizden bizleri de faydalandirdiniz Allah ömrünuze bereket versin sevdiklerinizle beraber
Hocam merhabalar. Kolestrolün normal değerleri nedir?Eskiden 300'ün üstündekilere ilaç verilirken şimdi 120 yi geçti mi ver ilacı gitsin.Ayrıca sevdiğim bir söz vardır:Genler silahı doldurur,yaşam tarzı tetiği çeker diye.Yalnız genetik bir miras bazılarını daha şanslı kılmıyor mu?Teşekkür eder,sağlıklı günler dilerim.
Bakliyatlar - tam tahıllar - yulaf ezmesi - ceviz - keten tohumu - balık - sarımsak - elma - sebzeler ve yeşillikler - zeytinyağı
-günde 10.000 adım - aralıklı oruç
Aralıklı oruçla ilgili hangi videoyu izleyelim
@@tarkan3493otofaji gençlik sırrı videosu
10.000 adım diye bir şey yok 1 saat yürü yeter bilimsel veri bile yok uydurma @@puduhepa608
Ne yazikki o bakliyatlarin çoğu hibrit tohumla üretiliyor.Turkiyede ata tohumuyla ekim yapmak ne yazikki kanununen yasak.Sebebini siz düşünün.
1. Bakliyat
2. Tam tahıllar
3. Yulaf ezmesi
4. Ceviz (günlük 2-3 tane)
5. Keten tohumu
6. Balık (haftada 2)
7. Sarımsak
8. Elma (günde 1)
9. Sebze ve yeşillik
10. Zeytinyağı
Aradığım yorum.. Çok teşekkürler 🤗
Л
Teşekkürler hocam
Hocam hakikati söylüyor.bu söylediklerini harfiyen uygulayın.müthiş bir değişim olacak.inatla sabırla...ama mutlaka bol egzersiz.sürekli bir hareket.en çok dikkat edilmesi gereken nokta paketlenmiş hazır gıdalar.kaliteli uyku.erken yat erken kalk.ama sabır ve daimi olmak şartıyla.arasıra yapilan egzersizlerin çok marifeti yok.genç kalmanın öyle mucizevi bir iksiri yok.faturası pahalı lakin sabrederseniz mükafatı inanılmaz tatlı.
Çok teşekkür ediyorum Allah size uzun ve sağlıklı bir yaşam versin hocam
Sizin gibi Dr ların sayısı artar inşallah
Çok teşekkür ederim. Harika bilgiler
Teşekkürler
İnşAllah🤲🙏🙏
İnşAllah🤲🙏🙏
1) Bakliyat
2) Tam tahıllar
3) Yulaf Ezmesi
4) Ceviz
5) Keten Tohumu
6) Balık
7) Sarımsak
8) Elma
9) Sebze ve Yeşillikler
10) Zeytinyağı
Düzenli hareket ve spor (en az 10.000 adım)
Aralıklı Oruç
Pazartesi pesembe
Sayın Profesör.. Davudi sesiniz + çatık kaşlarınız = Güvenirliliğinizi ❤pekiştiriyor!
Hocam sizi izliyerek 3 ayda ne kollestrolum ne hiper ta😊nsiyonum nede şeker has😊ta😊ligin kaldı ve hiç diet yapmadan 21😊 klg verdim sadece ne yemem gerektiğini sağlıklı yaşam için yürüdüm şekeri sofra tuzu ve unu çıkardım baharatarla tatlandırın yediklerini limon sirke zeytin yağ pul biber dışında bir şey kullanma😊dim bakliyat sebze ve balık tavuk günde 10 bin adım attım 60 yaşındayım ve sanki 35_40 yaşındaki enerjim geri geldi zerre catla😊k ve sa😊elma olma😊dan 21 klg gitti tüm şeker tansiyon kollestrol ilaclarini kestim Dr um gördüğü an şaşırdı bukadar sağlıklı kan değerlerime çok tşk ederim bana sağlıklı yaşamı ögretiniz birde aldığım kaloriyi yaktım yoksa yemedim. Aşiri hiç bir gıda bunu yaşam seklime cevirdim çok rahatim
Selam pervin vallah ne yersen ye ama yuruyus.yap🌷🌷❤❤
Hocam selamlar ben Japonya’dan katılıyorum tansiyon ve kolostirol hastasıym biray önce ilaç almaya başladım vidyolarınızı izliyorum çok faydalı ve anlaması kolay anlatıyorsunuz saygılar selamlar
Hocam bugün vefat haberinizi aldık üzgünüz nurlarda yatın çok faydalandık sizden mekanınız cennet olsun
ayy inanmiyorum ..gerçektenmi😢
dogruları soyledıgı ıcın yokettıler😢
🙏🙏🙏🙏🙏
Allah rahmet eylesin, mekanı cennet olsun.
@@deryakozak2213Allah Rahmetiyle muamele etsin nerede başarılı bir Türk varsa ortadan kaldırılıyor😢
Sayın Hocam, bilimsel makaleleri göstererek basit anlatım için teşekkür ediyorum.
Emeğinize sağlık Doktor bey 3 dakikada yakaladım bu sefer videonuzu bu çok önemli konuyu izlemek için. Teşekkürler.
Vb qqq
Tesedufen video nuza deng geldim ve hemen abone oldum okadar anlaşılır anlatıyorsunuzki iyiki varsınız tşk ederim bilgilerinizden dolayı🙏❤️
Prof dr yavuz yörükoğlu benim kuşağının ilk eve genelinde ve dunyanin on de gelen tip literrtualarinin kendi alanin da çok başarılı bir doktor olarak on de gelen bir doktor dur bugün internet den takip ettim maşallah hala dinamik hala insan sagl8gi icin cok guzel öneriler düşündü saygi deger yavuz hocaya nice mutludaglikli günler dilerim
Çok teşekkürler syn doktorumuz verdiğiniz bilgiler çok değerli sağolun hocam ❤❤
Sağlıklı ömürler diliyorum size
Hemofili A Kan Hastasıyım.Faktör 8'i Profilaksi olarak kullanıyorum.Haftada 4.500 ünite.Kolestrol çok yüksek göz kenarlarında yağ bezesi var.Doktor Hap verdi bir zaman kullandım bıraktım.Dahiliye bölümünden randevu alıp gidecem ve dediklerinizi uygulayacağım.Böyle bir Paylaşım Yaptığınız İçin Teşekkür Ederim.Başarılarınızın Devamını Dilerim
Hocam ağzına sağlık verdiğiniz bilgiler için.. Allah Razı Olsun Sizden Hocam..
Emeğinize sağlık videoyu muhakkak izleyin çok faydalı bilgiler var🙌 zamanı olmayanlar için Bakliyatlar,Tam tahıllar, Yulaf, Ceviz, Keten Tohumu, Elma Balık vs.♥️
Bugun kolesterolümun cok yuksek oldugunu ogrendim ve saat 14 den bu saate kadar o kadar üzüldüm ki suan üzüldüğüme üzülüyorum😂kolestrolumu nasil düşürürüm diye yazdim sizin bir kaç tane videolarınızı izledim meğer kemdime ne buyuk kötülük yapmış kolestrolumu ben yükselmişim hocam size minnettarım şu andan itibaren sizin yayınlarınıni izliyip sozunuzden cikmiycam cok cok teşekkür ederim emeklerinize sağlık❤❤❤
Kralsın abi tek kelimeyle 🌹🌹👍👍
Allah razi olsun.Harikasiniz.
Sağ olun hocam Bilgilerinizden faydalanıyoruz.Teşekkürler.
Hocam verdiginiz bilgiler icin tesekkur ederiz. Allah sizin gibi insanlarin sayisini artirsin. Hocam ben diyetisyene gitmistim. Tahlillerimde iyi ve kotu kolestrol arasindaki farkin yuksek oldugunu soyledi doktor neden olabilir diye sordum. Daha once doktor benim gunluk bir saat yurudugumu bildigi icin cok yurumenden dolayi dedi. Siz de 10.000 adim diyorsunuz. Kafam karisti
Hocam çok teşekkür ediyorum 47 yaşındayım benim kötü kollestirolüm 221 ilk defa çıktı ve ben doktora gittim hemen ilaç verilmediğini bir hafta sonra tekrar tahlil sonra ona göre ilaç yazacağını söyledi
Anlatımınız çok güzel Hocam. Sağolun🌸
kesinlikle katılıyorum ağzınıza sağlık hocam.yüksek kolestrolüm var ve doktorumun reçetesi ile beta glukan için imuneks kullanıyorum bağışıklığımı güçlendiriyor büyük destekçim oldu bu vitamin.
Kolesterolunuz düştümu biraz teşekkürler geçmiş olsun
Yaşım 21 ama kolesterolüm 223 olmuş
Her gün yumurta yiyordum hatta bir günde 2 defa falan sonu böyle oldu
Yürüyüşe başladım ve beslenmemi dikkat etmeye başladım umarım düzelir.
Hocam öyle güzel ve anlaşılır anlatıyorsunuzki ağzınıza sağlık çok değerlisiniz.🙏🙏👏👏
Bu faydalı bilgiler için çok teşekkürler 🙏🏻🌺
Teşekkürler doktor Allah sizi korusun allerjiler hakda konuşarmısınız? Kardeş Azerbaycanda selamlar
Hocam dediklerinizi iki yildir neredeyse tamamini uyguluyorum.inanın iki yildir görmeyenler beni tanıyamiyor.üstelik hiç yorulmuyorum.boyum 172.yaş 46.95 kilodan 76 kiloya indim.tansiyon sebebiyle başladım.beyin kanaması geçirdim.önüme hedef koydum
1.giydiklerim yakışsın
2.tansiyondan ve ilaçlardan kurtulacağım
Her gün mutlaka 1.5 2 saat farklı tempolarda.hocam sizinle direkt irtibat kurabilirmiyiz
Sevgili hocam,emekleriniz için çok teşekkür ederim. Size, ailenize ve sevdiklerinize sağlıklı ve mutlu yıllar dilerim.
😢
Bilgilendirdiğiniz lcin çokk Teşekkürler Hocam sağlıklı mutlu Yıllar Dilerim
Allah senden razı olsun
Çok değerli hocam istifade ettik
Allah razi olsun doktorum mekaniniz cennet olsun insaallahtan. cok degerli yararli bilgiler hollandadan mahmut
Okadar güzel anlatiyorsunuzki hocam çok faydalı bilgiler anlatınız allah razı olsun sizden rabbim hayırlı uzun ömür versin insalah
Hocam Allah sizden razı olsun gerçekten mükemmel anlattmışsınız yürüyüş ve aralıklı oruç süpersiniz
Harika bir ses tonu ve diksiyon radyocu gibi
Allah razı olsun sizden, bilgiler paha biçilemez...
hocam çok teşekkurler 23 sene sigara içip sonunda kalp krizi geciren bir hasta olarak sizin de kullandıgınızı farkettim yaşım 41 bu arada
Yaşım 51... 30 sene sigara içtim ve 6 gün önce hafif kalp krizine benzer bir göğüs ağrısıyla hastaneye gittim, anjiyo yapıp stent taktılar bir tane. Yemem içmem gayet sağlıklı, egzersiz ve yürüyüş yaparım. Ama yine de damarlar tıkanmış. 6 gündür sigara içmiyorum ama fena zorluyor. Bırakamayabilirim de. Siz bıraktınız mı sigarayı? Size stent taktılar mı? Yoksa by pass mı oldunuz?
@@mustafaakn8365 geçmiş olsun. Evet stent var bir tane. Sigara başta çok zorladı . Ama bende ayrıca şu da oldu.
Ben siigara icemedim. İlk 3 ay icmedim. Sonradan da bir türlü icemedim. Nefesimm sanki içmeye yetmedi. Temelli bıraktım.
Cox saq olun hocam Bele bilgilere ehtiyacimiz var Teshekkür edirik
Sizler de hoşça kalın hocam.Emekleriniz ve bilgilendirdiğuniz için sağolun .
Emeğinize sağlık ,faydalı bilgiler için teşekkürler ilminiz daim olsun 👏👏
Sağolun hocam sizi dinledikten sonra sağlıklı beslenmeye başladım 🙋♀️🌹
En gerçekçi mükemmel bilgilendirme için tşk edr
ALLAH RAHMET ETSİN HOCAM... ! İYİ VARDIN
Amin insallah saglikli gunlerde gorusmek uzere hocam yureyine saglik 🤲🤲🤲❤❤❤
Bilgileriniz çok deyerli. Oruç kısmını geçiyorum. Çünkü erosiv gastritim var. Teşekkürler. İbrahim Anıl
Yavuz hocam ne kadar güzel anlatıyorsunuz bilimsel makale referansları ile halkın bilgi seviyesinde anlaşılır su gibi anlatım Yüreğinize sağlık hocam Uzun ömürler dilerim ki daha çok insan sizden ve anlattiklarinizdan ilham alsin
Var olun
Değerli hocam benim kolesterolüm hep yüksek ,şimdi sizin önerilerinizi uygulayacağım bizi aydınlattığınız için binlerce teşekkür ederim efendim.
@History B.C. 209 epeydir baktırmadım tşk.
@@ferahbirbudak5434 207 kolestron iyi
@@getebahce9829 ilginize teşekkür ederim ama benim kolest.daha yüksekti.bizde genetik.
@@ferahbirbudak5434 hayvansal gidalari azaltmanizda fayda var.genetiksel olarakta kolesrole bağlı kalp krizi geçirme ihtimaliniz yüksek.dikkatli olun bir kardiyoloji dr.muayene olun....
@@guluzargezer teşekkür ederim
Allah sizdən daimə razi olsun qəlbi böyük həkim
Ya ne desem bilemedim şimdi. Buraya açıkçası muhalefet olmak, bir açığını bulup yerden yere vurmak için gelmiştim. Ne yalan söyleyeyim, bırakın açığını bulmayı anlatım tarzı, konuları izah ediş biçimi, hepsi 10 numara çıktı. Sözümün bittigi noktadayim. Yalnız diyeceğim şudur, statin gurubu ilaçlar, yani kollestrol ilaçları uzun vadede kullanıldığında kesinlikle diyabet yapıyor. Diyabet hastalarinda ise şekeri uçuruyor, ve insuline mecbur kılıyor. Tek çaresi günde 3 sefer 20-30 dk. Civarı egzersiz veya aralıksız 45 dk. Tempolu yürüyüş. Hem kolesterolü yok ediyor, hemde şekeri düşürüp normal seviyelere ilaçsız yaklaştırıyor. 1 hafta deneyin görün. İşin diğer tarafını hocamız mükemmel şekilde izah etmiş.
Yine Degerli Doktorumuzdan cok degerli bilgiler.Tesekürler
Allah razı olsun hocam böyle dürüst sammlml olup doğal anlatım oruç böyle hocallarln saylslnl artırsın rabim insanların gerçekten sağlığına değer veren hocam allah uzun ömür versin size
Allah razı olsun
Hocam Allah sizden ve İbrahim Saraçoğlu'ndan 1000 kere razı olsun İyi ki varsınız bizim insanımız sınız Allah sizlere Hidayet güç kuvvet versin yollarınızı açık etsin inşallah sayilariniz çoğalsın inşallah İbrahim Saraçoğlu Siz mükemmel insanlarsınız
Hocam ağzına sağlık söylediğinizi uygulucam inşallah iyi gelir banada
Ne güzel anlattınız sayın doktor bey... Teşekkürler. 🙏
🐈🐈🐈
Gene sayenizde bilgilendik.
Teşekkür ederim.
🌻🌞💐💜
Allah razı olsun hocam 🌺🌺🌺🌺
Aynen katılıyorum bende hemen beğendim.Hocam sağolun var olun sabırsızlıkla videolarımızın devamını bekliyoruz.Sağlıklı günler diliyorum.İyi akşamlar
Allah razı olsun hocam çok güzel bilgiler veriyorsunuz sağlıklı ömürler versin Allahım.
Allah razı olsun hocam bu mevzu bu kadar net ve anlaşılır izah edilir...
Çok teşekkür ediyorum iyi ki varsınız 💜
Ağzınıza sağlık hocam.
Harika aciklamalar, egzersiz ve akdeniz diyeti en dogru cozumdur...
Merhabalar hocam,
Annem, 1 sene önce Aort ameliyatı oldu. Kolesterolü yüksek çıkıyor. Annem, tatlı tuzlu yağlı beslenmez dikat eder. Aslında ameliyat sonrası kendini toparlasın diye biraz fazla ete ağırlık verdik teşekkürler hocam 🤗
Takipteyiz
Deyerlı Doktor ıyı kı varsız
Tesekkur edarız cok faydalı bılgılerdır.
Sayın hocam başka bir videonuzda kolesterol az alındığı takdirde karaciğer bu açığı kapatmak için daha fazla kolesterol üretiyor demiştiniz
Yani kolesterol emilimini azaltmanın çok da bir anlamı yok
Zaten aslında mesele kolestrolü düşürmekten ziyade LDL nin damara oturan formunun üretimini azaltmak, tetiklememek ve bu formu oksitlememek ve damarın endotel tabakasını korumak
Bu durumların en büyük sebepleri
1-Rafine gıdalar, rafine karbonhidratlar vs
2- Sürekli atıştırma hali, ara öğünler
Meme Kanser hastasıyım. Doktorlarım bana sadece 2 Gıdayı kesinlikle yasakladılar:
1. Östrojen içediği için keten tohumu,
2. Kanserlibhücreleri beslediği için şeker!
Bilinsin istedim. Saygılarımla.
Sayın hocam konuşmalarınızdan kolesterolün sadece yiyeceklerden alındığı gibi bir sonuç çıkıyor. Halbuki yiyeceklerden alınan kolesterol sadece yüzde yirmidir. Geri kalanı karaciğer tarafından üretilip kana verilir. Diğer taraftan ailesel hiperlipidemi (kan yağlarının yüksek olması), diyabet, hipertansiyon, çeşitli böbrek ve karaciğer hastalıkları, pankreas iltihabı (pankreatit), tiroid bezinin yetersiz çalışması (Hipotroidi) gibi çeşitli hastalıklar da LDL-Kolesterolün yüksekliğine sebep olabilir. Özellikle çok yaygın olan hipotroit bu konuda etkili olmaktadır.
Tiroit bezinin yetersiz calismasi nasil duzeltilir ne yapmak lazim
Çok teşekkürler hocam sayenizde bilincleniyoruz
Allah razı olsun hocam.Ne kadar faydalı bir paylaşım olmuş emeginize saglık
Hocam sizin hayranınızım. En değerli ve güvenilir doktorlardan birisiniz. Allah sizi başımızdan eksik etmesin, uzun ömürler versin. Teşekkürler, saygı ve sevgiyle.
Çok güzel anlatıyorsunuz doktor bey teşekkür ederiz.
Hocam bilgiler için çok teşekkür ederim kolestrol ve yağlanmam tavan olmuş sayenizde kurtulacağım hepsine başladım.
19 yaşındayım şuan toplam kolesterolüm 300. Merviden çıkarken çok yoluyorum kendimi gün içinde çok halsiz,bitkin,yorgun hissediyorum. Zaman zaman nefesim çok daralıyor beslenme düzenimde değişiklikler yapacağım bunun için videonuz çok bilgilendirici oldu teşekkür ederim 🙏
Allah senden razı olsun çok kıymetli hocam ne güzel anlattınız rabbim hayırlı ömürler versin inşallah inşallah tarifenizi uyguluyacam Rabbim daiiim eylesin peygamber efendime komşu etsin inşallah 🤲🤲🌹🌹🌹🌹🌹
Sllah razi ölsun hocam
Değerli hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim 🙏🥰
Yulaf ezmesi
Tarçın
Zerdeçal
Keten tohumu
Ceviz
Badem
Elma
12:08
Kurban oldugum PEYGAMBER EFENDİMİZ S.A.V. Nasilda güzel bir örnek hafta da pazartesi perşembe oruç tutarmiş mübarek onun yaptigini asirlar sonra modern tib söylüyor
Katılıyorum size
@Ceylin Orhan onlarca saat değil bir defa. Ayrıca modern tıp susuz kalınca otofajinin daha hızlı olduğunu söylüyor. Biraz araştırın boş yapmayın.
@@mehmetuzun6914 zorunamııı gitti zındık.!
sayenizde yeme düzenimi degistirdim hem kilo veriyorum hemde enerjim arttı yaş 50 teşekkür ederim hocam
@@mehmetuzun6914 konu İslam a Peygamber efendimiz Hz Muhammed (sav) e gelince bahsi geçenler ne olursa olsun hazmedemiyorsunuz....... Allahın farz kıldığı oruç ve namaz ın sağlıklı yaşamdaki faydalarını siz araştırdım mı?
Allah sizden razı olsun hocam. Öyle güzəl anlatdınız ki, tam aydınladım
Hocam💐İyi ki varsiniz🙏Allah Sızden razı olsun.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
emeğinize sağlık
@ sağlıklı günler ben küçüğüm 12 yaşındayım fakat büyüyünce sizin gibi doktor olmak istiyorum
Çok değerli bilgi ve emeğinizi paylastiginiz çok teşekkür ederiz 🙏💐
Hocam iyi ki varsınız 🙏🙏
Ağzına sağlık hocam Allah size sağlıklı uzun ömürler versin başımızdan eksik etmesin
Bu doktor bence dalında en iyisi
Azerbaycandan salamlar hormetler Metobalizmamizi nece saxlaya bilerik hormetli hocam ...yaglanma .seker.el.qilcalarda siskinlik dizlerde kreclesme hepsi var ne edim onceden tesekkurler mede bagirsaqda problem bagirsaqda kalit var hocam hansi erzaqlari yeye bilerim ketan tohumu olarmi
Çox sağ olun Hörmətli professor Allah sizdən razı olsun Çox gözəl şəkildə anlatırsız
Allah razı olsun hocam çok tesekur ederim saygilar
Teşekkürler hocam emeğinize sağlık harikasınız 👏 👏 👏 👏 👏 👏
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler hocam♥️
Hocam çok teşekkür ediyorum içimi ferahlatiniz okadar anlali anlatiyorsun Allah sizden razı olsun benimde kolesterolüm 180 aile hekimi beni dahiliye servisine gonderdi
Çok teşekkür ederim hocam ALLAH ım razı olsun 🤲 RABBİM sayılarınızı artırsın Amin 🤲
Allah razı olsun sizden ne gezel anlattınız hitabiniz da o kadar huzurlu, ilminizden bizleri de faydalandirdiniz Allah ömrünuze bereket versin sevdiklerinizle beraber
Hocam iyi ki varsiniz,insanlari aydinlatiyorsunuz
Hocam merhabalar. Kolestrolün normal değerleri nedir?Eskiden 300'ün üstündekilere ilaç verilirken şimdi 120 yi geçti mi ver ilacı gitsin.Ayrıca sevdiğim bir söz vardır:Genler silahı doldurur,yaşam tarzı tetiği çeker diye.Yalnız genetik bir miras bazılarını daha şanslı kılmıyor mu?Teşekkür eder,sağlıklı günler dilerim.
Merhaba Prof. Dr Yavuz bey Hayvan ve ürünleri hepsi zararlı mı? Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim.
Cok faydalı bir video olmuş Allah razı olsun emeğinize sağlık