Magnifique format, temps de parole, execution, et alerte sur les problèmes et la mauvaise exécution !! On peut tjs faire mieux, la c'est très agréable ! Saha jamo ! 😁
Grâce votre professionnalisme je comprends mieux les exercices qui sont ok pour ma morphologie,Merci pour ces training DOS préventifs ,Propre et très bien expliqué , Santé a tous 💪🏿🙏🏿
Les vidéos Jamcore lab sont d'une qualité et d'une richesse incroyable. J'aurai tellement voulu avoir ce contenu quand j'ai débuté il y a des années maintenant. Merci Jamo et Warren 👏👏 @Team coach Elite ❤
Je suis jeune et j'ai des bras longs, j'arrive à faire des tractions facilement (avec la barre très haute pour une amplitude complète). Merci tonton Jamo d'avoir pris le temps de faire le point sur ça, parce que j'avais pensé arrêter les tractions
Stp Jamo, Est ce qu'on peut faire les exercices de tirage avec des élastiques ? Pour les personnes qui s'entraînent chez eux sans poulie. Mille mercis.
Pour les lombaires je préfère rester en statique avec un poids de 10kg contre mon torse plutôt que l'hyperextension.en statique c'est une torture mentale
Et non Jamo, pas tout le monde peut faire du rowing barre ou du tirage horizontal prise large , et ça aurait été bien d'expliquer quelles parties du dos travail chaque mouvement
Tonton Jamo est un vrai spécialiste ❤
Magnifique format, temps de parole, execution, et alerte sur les problèmes et la mauvaise exécution !! On peut tjs faire mieux, la c'est très agréable ! Saha jamo ! 😁
Au top !
Bravo Jamo
Le savoir a l’état pur!!
Merci Jamo pour ton expertise professionnelle !!!
Tonton Jamcore ta chaine youtube est une véritable perle! Merci pour tes conseils et ta pédagogie! 💪🏻
السلام عليكم
Je vous suit depuis 2014.... quelle énorme information que j'ai pris....
حفظك الله و رعاك
Merci Jamo pour ce contenu très qualitatif et instructif comme d'hab 👍💪
Magnifique analyse Jamo, merci
Bjr mr le coach Exelente vidéo comme d 'habitude continue comme ça melgueulb 💪💪💪
Toujours au top jamo❤ mel guelb❤
Superbe vidéo bravo from sete France
Grâce votre professionnalisme je comprends mieux les exercices qui sont ok pour ma morphologie,Merci pour ces training DOS préventifs ,Propre et très bien expliqué , Santé a tous 💪🏿🙏🏿
Merci beaucoup pour ce concentré d'expériences, j'adore ton tee-shirt. Mel guelb.
Les vidéos Jamcore lab sont d'une qualité et d'une richesse incroyable. J'aurai tellement voulu avoir ce contenu quand j'ai débuté il y a des années maintenant. Merci Jamo et Warren 👏👏 @Team coach Elite ❤
Jamais trop tard 😉
Je suis jeune et j'ai des bras longs, j'arrive à faire des tractions facilement (avec la barre très haute pour une amplitude complète). Merci tonton Jamo d'avoir pris le temps de faire le point sur ça, parce que j'avais pensé arrêter les tractions
Merci Jamo
Pouce bleu et référencement 💪👍💪
Merci d'expliquer les conflits anatomiques
Merciii…
Merci pour cette vidéo avec les shemas
Encore une très intéressante vidéo d'éducation. Merci tonton Jamo :)
Djamo 💪
Still learning from you Jamo . Thanks Jamo mel gueeelb
Happy to hear that! 🙏👊🏻
Merci pour ça, super comme d’hab ,mais je m’attendais aussi à voir les exos pour les trapèzes !
I watch all your videos and adapt some of the exercises during my training… big difference ❤️
Glad you like them! 👊🏻🙏
Salem coach, une video de seance de musculation pour le grappling s'ils vous plaît ??
Bjr Jamo, merci pour les vidéos. J'ai juste une remarque pour le son de la vidéo, il fonctionne uniquement d'un côté j'utilise un casque
C'est le cas pour moi aussi, j'écoute dans la voiture, avec Bluetooth
Bonjour, deadlift à la barre hexagonale, intéressant ou pas pour le dos ?
Il doit bien y avoir un avantage avec ce foutu valgus de coude ?
Stp Jamo, Est ce qu'on peut faire les exercices de tirage avec des élastiques ? Pour les personnes qui s'entraînent chez eux sans poulie. Mille mercis.
Choukhrane
Rowing barre supination ça tire directement sur mes poignets.sur les exos ou j'ai mal je n'insiste pas et je trouve des alternatives
JAMO ta3na
Bassin étroit, bras long et valgus du coude prononcé, je suis plus fait pour jouer Gollum que pour faire de la musculation 😂
Une glace derrière pour admirer son dos!
Pour les lombaires je préfère rester en statique avec un poids de 10kg contre mon torse plutôt que l'hyperextension.en statique c'est une torture mentale
Sans vouloir t'offusquer hoche grand Jamo😅
Je suis foutu!
Pas du tout entraîne toi intelligemment je t’es monté comment ! Tu sera foutu si tu n’avais pas toute cette éducation 😉
Jamo ,dis à ton eleve de respirer ,il va éclater.
A part ça ,tres bonne video comme d hab
Et non Jamo, pas tout le monde peut faire du rowing barre ou du tirage horizontal prise large , et ça aurait été bien d'expliquer quelles parties du dos travail chaque mouvement
First :P