Жим Raw ~85% от 200кг на 5 х 3 подх. Василий Сёмин

тренировка в клубе АКСОН сегодня жим без экипировки (RAW) средняя классическая тренировка без цепей резины и т.д. в этом году первая тренировка такого плана видно что силы есть и запас тоже имеется можно конечно и работать, но это было бы глупой затеей)
Ссылки для заказа КРЕАТИНА для поиска через строку поиска набирайте - «креатин моногидрат vasily» или по ссылке!
WB
www.wildberrie...
OZON
ozon.ru/t/a65eY7
ЯНДЕКС МАРКЕТ
market.yandex....
Нюхательная соль - CHEERUP
WB
www.wildberrie...
OZON
ozon.ru/t/qq2Aqo
ЯНДЕКС МАРКЕТ
market.yandex....

[@Pr-tt4dx]

Огонь 👍

[@МишкаКосолапый-д6г]

Молодчик 👍

[@ivanuchbus]

А куда опускаете штангу ниже груди, ближе к животу

[@vasilysemin5forlive753]

Опускаю ниже груди, на солнечное сплетение или ниже в зависимости от жима raw или в майке