3 СЕКРЕТА ПОДЪЕМА НА БИЦЕПС САКОВИЧ ЖЕМАРКИН

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 лип 2023
  • 3 техники подъема на бицепс на грифе WRPF от Олега Саковича и Дмитрия Жемаркина, которые позволят вам поднимать очень много.
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 23

  • @HP_J78
    @HP_J78 11 місяців тому +3

    Благодарю за интересный и полезный выпуск!

  • @alexandr999gorbachev
    @alexandr999gorbachev 5 місяців тому +3

    Спасибо за информацию. Всё верно!

  • @user-ib8pn9gz3m
    @user-ib8pn9gz3m 11 місяців тому

    Рад видеть Вас снова!

  • @Pr-tt4dx
    @Pr-tt4dx 11 місяців тому

    Хотелось бы чаще!!!

  • @TheMrborisovich
    @TheMrborisovich 11 місяців тому

    Наконец то свежее видео👍🏼

  • @user-gt8hr9io9t
    @user-gt8hr9io9t 11 місяців тому

    С возвращением!

  • @artyom3251
    @artyom3251 11 місяців тому

    С возвращением, Алексей, рад видеть

  • @ffg6379
    @ffg6379 11 місяців тому

    Дождались

  • @DavidMagnetto
    @DavidMagnetto 11 місяців тому

    Какие люди!)))

  • @AVSN-xs5lj
    @AVSN-xs5lj 2 місяці тому +1

    Получается что это не подъем на бицепс а протяжка под удобным углом, почему много участников нет бицепс, а вес могут поднять

  • @user-vg8ov2lp6z
    @user-vg8ov2lp6z 11 місяців тому

    Алексей, здравствуй. Как же я сильно за тебя расстроился. Даже сильнее чем за себя, хотя днём раньше я тоже три подхода забаранил.

    • @user-yp3qu9md8y
      @user-yp3qu9md8y  11 місяців тому

      Привет. Спасибо) Что-то многие там забаранились. Обидно с одной стороны, с другой стороны есть повод отдохнуть от жимов.

  • @user-ll2pw9qs2u
    @user-ll2pw9qs2u Місяць тому

    Если лично Вы не считаете определённое упражнение каким то там великим спортом, зачем лезете тогда в чужой огород?🙂 За видео спасибо!

  • @SimaForChick
    @SimaForChick 11 місяців тому

    А если нет грифа врпф… какой более похож по ширине хвата, тот что на видео толстый, или еще бывает тоненький по центру с бубликом?!

    • @user-yp3qu9md8y
      @user-yp3qu9md8y  11 місяців тому

      Про бублик не знаю. Тот что на видео продавался именно как копия грифа wrpf, соревновательный, оказалось, что не он. По толщине похож, но w-изгибы шире, и не такие выраженные. Короче, клонов грифа на рынке не нашел, по этому вариантов нет

  • @user-ot8nj6sj2d
    @user-ot8nj6sj2d 11 місяців тому

    А почему не было столько тебя ?(

    • @user-yp3qu9md8y
      @user-yp3qu9md8y  10 місяців тому

      Много дел в оффлайне было, клуб свой открывали, расскажу наверное в следующем ролике

    • @user-ot8nj6sj2d
      @user-ot8nj6sj2d 10 місяців тому

      @@user-yp3qu9md8y вот, вот это правильно ! А то все же думают всякое. Просто надоело, или СВО, или в другую страну уехал, или травма, или или... ну короче волновались по пустякам )

  • @Workout_lover_
    @Workout_lover_ 3 місяці тому

    Почему с парнями только здороваетесь😂

    • @user-yp3qu9md8y
      @user-yp3qu9md8y  3 місяці тому

      Здравствуйте, по статистике ютуба 99.9% зрителей канала - мужчины)

    • @Workout_lover_
      @Workout_lover_ 3 місяці тому

      @@user-yp3qu9md8y я тоже хочу поднимать на бицепс по красоте😏

  • @casinostreamers3084
    @casinostreamers3084 11 місяців тому +1

    Жимовой баттл снова не планируется?

    • @user-yp3qu9md8y
      @user-yp3qu9md8y  11 місяців тому

      А есть идеи на этот счет?)