Arrasou Mi! Sabia que vc ia conseguir fazer os 10km. Vc é muito focada e determinada, então tudo que vc se propor a fazer, tenho certeza que fará ❤❤ Leva o maridão da próxima kkk
Ain Miiiii eu acompanho você a tantos anos e indiquei e indico pra todas as pessoas que conheço.. Lembro da época que iniciou a faculdade, lembro quando contava pra nós da época que tinha um colchão e uma caixa de isopor como geladeira e hoje ver você evoluindo em tudo me deixa muito feliz por você ❤ Sucesso Mi, você merece ❤
Amando essas informações profissionais, de outras áreas da tua rotina nos vlogs, nossa, você passa verdade nos seus conteúdos, então te considero uma fonte confiável. Consumo esses produtinhos de olhos fechados, graças a tu. Amando a Mi corredora, que tu continue trazendo mais infos porque nessa Internet está "tão raro realidades reais"! ❤
Eu realmente invejo quem consegue correr 😅 Não é fácil começei mas desisti porq começei a sentir os joelhos e minha prioridade é a musculação. Mi tenho muito a agradecer vc e seu personal aprendo muito com os treinos , antes eu ficava sobre carregando minha lombar por saber direito como fazer ex : leg , búlgaro e entre outros , agora sei como me posicionar direitinho graças a vcs ❤obrigada mesmo . ❤ Quero Dux tbm ❤😅
Comecei a tomar o Super Coffee de Beijinho por que eu vi vc tomando,achei incrível a sensação de bem estar. Me motivou ainda mais para ir para a academia
Oi Mi, amo assistir seus videos ,me passa uma leveza tão grande , comecei a fazer dieta vendo os teus videos ,as receitas sempre faço.Deus abençoe sua vida e da sua família também, abraços ❤❤❤❤
Oiii @ MiRuback, amo os seus vídeos.. sigo várias dicas de alimentação saudável, e hoje sou extremamente grata por ter mudado a minha vida. A rotina diária por suas vezes acaba que nos coloca frente a situações estressantes, estudos, trabalho e etc.. e precisamos acima de tudo, cuidar da alimentação, buscar esportes como a musculação, corrida, entre outros, pois ajuda muito a saúde mental e física. Obrigada por compartilhar as dicas de receitinhas, os treinos ❤ Gostaria de provar o Whey da Dux❤ Beijinhos 😽
Mi amo ❤ seu conteúdo, fala p , mim sobre o supercoffe, quero comprar, e tem gente falando que é como um cafe forte passado... me cofundi! Adoro treinar! Você imspira! 😘 😚
Oi Mi. Não sabia que você corria Não lembro de você falar sobre esse assunto nos outros vídeos. Muito legal vê a sua emoção na corrida!! Uma dúvida : você faz todo o trajeto correndo? Ou caminha também? Eu estou desde o ano passado correndo, mas não consigo avançar muito. Fico intercalando (caminhada + corrida).
Mi, não te ajudaria pagar uma consultoria de corrida, com planilha personalizada? A Mirela Gaião tbm começou corrida e indicou um aplicativo específico. Ela tem canal de UA-cam
So com esse mamão je fico saciada 😊 , será que tenho algum problema 😮,so consigo comer depois das nove horas da manhã,se tomar só um café puro ja tô satisfeita, depois so água,se lanche não almoço.
Haaaa meu Deus como eu gostaria de provar algo assim para ver se voltaria pelo menos 10% da energia que eu tinha antes da pre menop....😢 Mi você é incrível 🌹 👏👏👏
Ela é maravilhosa, vou maratonar nos vídeos, viciei.
Obrigado por mais esse vídeo maravilhoso, adoro ver sua rotina de quando vc acorda. Maravilhosa.
Suave terminação e simplicidade, você passa uma paz ❤❤
@@rosanesouza1223 ♥️♥️♥️♥️
Sinto o mesmo ❤
amo ver a impolgacao do Borys indo pra escola 😂
Arrasou Mi! Sabia que vc ia conseguir fazer os 10km. Vc é muito focada e determinada, então tudo que vc se propor a fazer, tenho certeza que fará ❤❤
Leva o maridão da próxima kkk
Não tem como não amar seus vídeos Mi!!! Te acompanho desde o início e sua evolução é permanente linda!!! Você me inspira! ❤️❤️❤️😘
Que legal Mi👏👏pela determinação, é de pessoas assim que precisamos 💋♥️
Ain Miiiii eu acompanho você a tantos anos e indiquei e indico pra todas as pessoas que conheço.. Lembro da época que iniciou a faculdade, lembro quando contava pra nós da época que tinha um colchão e uma caixa de isopor como geladeira e hoje ver você evoluindo em tudo me deixa muito feliz por você ❤ Sucesso Mi, você merece ❤
Ela era pobrinha? Não sabiaaaaa
Amando essas informações profissionais, de outras áreas da tua rotina nos vlogs, nossa, você passa verdade nos seus conteúdos, então te considero uma fonte confiável. Consumo esses produtinhos de olhos fechados, graças a tu. Amando a Mi corredora, que tu continue trazendo mais infos porque nessa Internet está "tão raro realidades reais"! ❤
Não tem como não gostar dos seus vídeos Mi 🥰
A sabiá cantando as 4:09 da manhã, nossa que disciplina 🙏
Eu realmente invejo quem consegue correr 😅
Não é fácil começei mas desisti porq começei a sentir os joelhos e minha prioridade é a musculação.
Mi tenho muito a agradecer vc e seu personal aprendo muito com os treinos , antes eu ficava sobre carregando minha lombar por saber direito como fazer ex : leg , búlgaro e entre outros , agora sei como me posicionar direitinho graças a vcs ❤obrigada mesmo .
❤ Quero Dux tbm ❤😅
Comecei a tomar o Super Coffee de Beijinho por que eu vi vc tomando,achei incrível a sensação de bem estar.
Me motivou ainda mais para ir para a academia
É a oitava maravilha do mundo hahahaah não fico sem!
Que legal Mi sua corrida, eu já fiz 5km agora quero fazer os 10km.💪
Amoooo seus videos!! Adorooooo videos longos 😅
Continue postando da corrida 😍😍😍😍
Perfeito 👏🏻 ótima semana 🙏🏻💋
Parabéns pela corrida, Mi! 👏🏻👏🏻
Uhuu Mi, parabéns, emocionante ver você finalizando a corrida 🏃♀️
Amoooooo muito ❤❤❤❤
Mi parabéns pela corrida 🥰🥰
Obrigadaaaa de coração meu amor ♥️ vcs me motivam
Oi Mi, amo assistir seus videos ,me passa uma leveza tão grande , comecei a fazer dieta vendo os teus videos ,as receitas sempre faço.Deus abençoe sua vida e da sua família também, abraços ❤❤❤❤
Adoro seus vídeos 👏👌 grava mais 😁😊.
Arrasou na corrida, mulher!🎉🎉🎉
Conheci você hoje, estou amando 💗💗💗💗💗
Parabéns Mi pelos 10Km. 💟
Adorei Mi! Ver você correndo é muito legal. Sou apaixonada pela corrida! 🤩
@@nathaliaaugusta2085 estou amando a cada dia mais
Amo suas dicas ❤❤❤❤❤
Bem vinda ao meu mundo Mi, correr é vida , e já vou avisar é viciante rsrs, eu corro 42km e me sinto viva a cada um. Parabéns pela sua superação 🎉
Obaaa !!! Eu querooo 🎉
Adorei ❤️
Parabéns pela corrida Mi,ver sua disciplina é inspirador ❤
@@catiasouza4262 ♥️♥️♥️♥️
Amo demais seus vídeos ! Cada vídeo me serve de inspiração e motivação ! ❤
Parabéns, Mi, pela corrida! E obrigada pelas ótimas dicas! 😃🥰🩷🩷
@@rosahelenadesasantos7248 sempre ♥️
Você passa credibilidade, isso é muito bom!
Amei o vídeo. É muita superação correr
Mi te amo tanto! , eu e minha mãe a gente assistiu todos os seus vídeos ❤❤😂
Amo suas receitas Mi
Adoreiii❤🎉
Eu te acompanhooooo, amo
Parabéns pela corrida Mi adoro seus vídeos ❤❤❤
Estou aqui desde q a mi era uma menina timida 😅 agora é uma baita mulherona confiante e linda, amo ❤
Que vídeo maravilhoso, Mi.🎉❤
Obrigada ❤
Amei o vídeo, diferente e ficou muito bom! ❤
Incrível como vc nos prende aqui, kkk meu celular acabou a bateria terminei de assistir pela tv😂adoroo ❤
Oiii @ MiRuback, amo os seus vídeos.. sigo várias dicas de alimentação saudável, e hoje sou extremamente grata por ter mudado a minha vida. A rotina diária por suas vezes acaba que nos coloca frente a situações estressantes, estudos, trabalho e etc.. e precisamos acima de tudo, cuidar da alimentação, buscar esportes como a musculação, corrida, entre outros, pois ajuda muito a saúde mental e física. Obrigada por compartilhar as dicas de receitinhas, os treinos ❤
Gostaria de provar o Whey da Dux❤
Beijinhos 😽
Que maravilha mi ❤
Parabéns Mi❤
Amo ❤️ ❤❤
Mi muitas bençãos ❤
@@mariaandalecio3762 ♥️♥️
Parabéns Mi pelos 10 km❤
Oiii mi Boris meu amorrr💕
@@ivanipaescanto9538 ele é muito neném né
Linda ❤ amo seus vlogs
Miii, posta um treino de superiores tb (:
Eu e o Leon (meu schnauzer) somos fãs do Bóris
Amo seus vídeos Mi ❤ Ebaa!! Quero participar do sorteio ❤❤❤
Mi amo ❤ seu conteúdo, fala p , mim sobre o supercoffe, quero comprar, e tem gente falando que é como um cafe forte passado... me cofundi! Adoro treinar! Você imspira! 😘 😚
A mais Amada ❤
❤❤
Comecei a treinar por influência sua , me mandaaaa 😂🩷
❤
Oi Mi tudo bem? Tenta fazer o cuscuz no microondas.😘
Adoro ver seus vídeos!!! Quero ser sorteada 😊
O Boris indo pra escolinha 😂❤
Oi Mi. Não sabia que você corria
Não lembro de você falar sobre esse assunto nos outros vídeos. Muito legal vê a sua emoção na corrida!!
Uma dúvida : você faz todo o trajeto correndo? Ou caminha também?
Eu estou desde o ano passado correndo, mas não consigo avançar muito. Fico intercalando (caminhada + corrida).
Ameiiiiiii 🫶🏻❣️
QUE SONHO TODOS ESSES SUPLEMNETOS MI , SUPLEMENTOS PRA MIM É LUXO KKKKKKKKKKKKKK CLT , COMPLICADO.
Cheguei primeiro
Mi, fala mais de levedura nutricional por favor
Ainda to na metade do vídeo, mas parabéns pela corrida ❤
Comecei a corrida TB
0:11 linda, perfeita.
Faz sorteio pra nós aqui do UA-cam, Mi!! Sempre estou comentando 🫶
Mi, não te ajudaria pagar uma consultoria de corrida, com planilha personalizada? A Mirela Gaião tbm começou corrida e indicou um aplicativo específico. Ela tem canal de UA-cam
Mim escolhe mim chamou Cristiane. Queria ganhar muuuiito❤esses suplementos
Mi vc e o marido não pensam em ter filhos?
Oi mi wey da dux é só pra quem treina
Faz sorteio aqui também da Dux mi
@@anacarolinarodrigues6996 vou fazer ♥️
So com esse mamão je fico saciada 😊 , será que tenho algum problema 😮,so consigo comer depois das nove horas da manhã,se tomar só um café puro ja tô satisfeita, depois so água,se lanche não almoço.
seu marido não está treinando mais na academai ?
Haaaa meu Deus como eu gostaria de provar algo assim para ver se voltaria pelo menos 10% da energia que eu tinha antes da pre menop....😢
Mi você é incrível 🌹 👏👏👏
Parabéns Mi ❤
❤❤❤❤
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