¿Qué son los EJERCICIOS DE FUERZA-RESISTENCIA?
Вставка
- Опубліковано 14 лип 2024
- La resistencia a la fuerza es la capacidad que presenta un organismo para sobrellevar la fatiga manteniendo un nivel de fuerza constante. ¿Estás interesado? Pues quédate porque te lo contamos todo y lo aplicamos al trabajo sobre la bicicleta. 💪
EL ARTÍCULO 👉 www.sport.es/labolsadelcorred...
ÍNDICE 📝
- 00:00. El concepto de FUERZA-RESISTENCIA
- 00:45. La fuerza de resistencia en la educación física
- 02:59. Diferencias entre fuerza y resistencia
- 03:47. Test de fuerza-resistencia
- 05:09. ¿Qué son los ejercicios de resistencia a la fuerza?
- 05:54. ¿Cómo entrenar la fuerza-resistencia?
- 06:33. La fuerza-resistencia en el CICLISMO
👇 ENLACES DE INTERÉS 👇
- Ejemplo de saltos ABALAKOV: • Test Salto CMJ-A (Salt...
- Ejemplo de saltos CMJ (Counter Movement Jump): • CMJ Counter Movement...
- Rutina de entrenamiento de FUERZA-RESISTENCIA aplicado a un runner: • Rutina de Entrenamient...
- Entrenamiento fuerza-resistencia: • Entrenamiento Fuerza R...
- Entrenamiento fuerza-resistencia con Anatoli Butragoviç: • 17 - Series de fuerza-...
🚴 EJERCICIOS PARA ENTRENAR FUERZA-RESISTENCIA SOBRE LA BICICLETA 🚴
- Media sentadilla: • Como hacer una media s...
- Presa inclinada: ua-cam.com/users/results?searc...
- Extensión de gemelos con barra: • Elevacion de gemelos d...
- Escalón con barra: • SALTO A ESCALÓN CON BARRA - Спорт
Excelente aprendí y me gustaría aprender más
Genial, la explicación, podrían profundizar un poco en los ejercicios sobre rodillo, por favor?
Saludos. Excelente explicación Realmente no sabía ,sobre los ejercicios de fuerza. Muchas Gracias. Saludos desde Colombia.👍👏👍👍👍👍👍👏🤗🤗🤗🇨🇴🇨🇴🇨🇴☯️☯️☯️
buena información un fuerte saludo y abrazo.
Un saludo!
muy buenos consejos y video
Gracias!
Muchas gracias, bien claro
claro, clarito! Gracias!
MUY BUENA INFORMACION .Q TIPO DE EJERCIOS ES PARA UNA MUJER DE 56 AÑOS NO PUEDO SUBIR MASA MUSCULAR .ESPERO SU RESPUESTA GRACIAS.
Los ejercicios que se recomiendan en el video
Bunas me prodria ayudar con ejercicios para fuerza ala resistencia
No se pero grande la universidad de Chile ❤
Un saludo
Saludo!
Hola soy principiante ... Que es más recomendable para empezar. Ejercicio de fuerza o de resistencia? .. o una mezcla de ambos en cada sesión de ejercicios
muy buen video, jaja gatos
miau!
Yo lo que quiero es ganar peso 😢 perdí mucho peso en la pandemia. Si le doy de resistencia creo que quemaría el poco músculo que tengo?🤔🤔🤔
El ejercicio cardiovascular jamás consume al músculo, lo único que lo consume es el sedentarismo. El músculo es un órgano y el cardio es una herramienta para aumentar la capacidad aeróbica, para oxidar grasa y para ambas cosas
Estos ejercicios no son para perder peso sino para ganar músculo ...t verás mucho más tonificado
Mucha teoría
Es verdad, para explicar la fuerza resistencia se utilizaron muchos conceptos que también necesitaban explicación
@alvaromena7548 turras