¿Qué es mejor para TÍ, ANDAR o hacer BICICLETA ESTÁTICA?

Andar o hacer bicicleta estática depende mucho de tus preferencias personales y lo que estés buscando en tu rutina de ejercicios. Aquí te dejo un resumen de las ventajas de cada uno para que puedas decidir cuál se adapta mejor a ti.
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¿Qué es mejor para TÍ, ANDAR o hacer BICICLETA ESTÁTICA?
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[@edynieto504]

Yo Complemento los Dos. Mi Andar, es muy, pero muy rápido y lo realizo, por 1 hora y hago Bicicleta Estática, por 1 hora también. Me encantan los Dos y me han dado, resultados muy Positivos. No dejaría NINGUNO de ellos.

[@deporteycomida]

Con buen tiempo y tiempo para hacerlo, andar es una gran opción!! La bicicleta estática lo mejor que tiene es que la puedes utilizar en cualquier momento y necesitas menos tiempo para quemar calorías!! si las puedes combinar genial!! saludos!!

[@isaacperez8387]

El hobby estos vídeos de IA me da que no te van a hacer rico 😂.