ИСТОРИИ О ПОХУДЕНИИ И КОММЕНТАРИИ👍
Вставка
- Опубліковано 27 кві 2024
- #едаинасыщение#похудение
Я открыла свой канал для помощи в похудении.У меня нету щитовидной железы, я 18 лет принимаю гормоны и худела я в климаксе , а это 56 лет.
У нас хорошие результаты , люди пишут.
У меня только БЖУ и минимизация углеводов.
***********************************************
Для поддержания моего кснала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
Татьяна, ловлю себя на мысли, что , когда у меня настроение ниже плинтуса, я судорожно ищу ваши видео- манера и подача инфы, а ещё ваша артистическая ирония творит чудеса, настроение поднимается и появляется вера, что будет все хорошо и сброс веса будет!!! Спасибо Вам, наш прекрасный человечек, украшайте собой эту землю!
Смотрю видео и чиииииз до ушей 😃
Вчера переехала на лето в сад, и сразу натопили баню. Попросила дочь потереть мне спину. Она трет и говорит..., мама, у тебя спина маленькая стала😅... в одежде не заметно. Дык, конечно, если минус 10 кг. Для меня удивительно, худеть зимой, даже без проходок. Дочери у меня молодцы, до сих пор в одном весе 56-57 кг, одной 52, другой 44. А у меня на носу день рождения, дам установку за лето убрать еще 5 кг. Спасибо, Танюша, за добрые советы. Я ведь тоже по утрам 20 с лишним лет завтракала геркулесом и удивлялась, почему это я через час опять есть хочу, по 6 раз в день ела, сейчас хватает трех раз. Надеюсь, перейду на два раза со временем. Не встретила бы тебя, так и не знала бы почему. Надежда, 71 год.
Комментарий прочитала всем ❤️👍
@@user-dg9zh1cj6v спасибо! Много чего есть рассказать, как я худела многие годы безрезультатно. Была и 93 кг, при росте 1,57см
Доброе время суток милая Танечка 😂, опять порадовала, взбодрила, информировола и подняла настроение. 😂😂😂дядька с пузом сделал мой день. Ну точно "я водяной я водяной, никто не водится со мной...." 😂😂😂 ...чуть со смеху не умерла. Я бы тоже придала ему ускорение.. Таня, вы прелесть. Всё правильно говорите. Я с вами около 4х лет и всегда внимательно смотрю ваш канал и действительно заметила, подтверждаю, что новомодные "сертифицированные нутрициологи и они же диетологи" и не дай бог эндокринологи переобулись в воздухе и говорят слово в слово как и вы. Даже недавно смотрела канал одной дамы про творчество, так вот она купила курс по похудению и пригласила к себе диетолога в гости и о, что я слышу, Танины словечки....которые не спутать. Я порадовалась за эту женщину. Думаю если её диетолог смотрит Таню значит всё будет хорошо 😂😂😂😂. Танечка спасибо дорогая за видео за позитив и труд. Обнимаю, уважаю ,люблю. Берегите себя, храни вас Господь Бог ❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍🙏🙏🙏
Эта женщина, уже не первый раз покупает курсы, худеет и снова, как только курс заканчивается, набирает вес, причём больше первоначального, ей кстати, советовали Таню смотреть, но она сказала, что только с диетологом будет, по "научной программе. 😊
Комментарий прочитала всем❤️
Золотой наш человечек, огромное спасибо за ваш труд бескорыстный для нас❤❤❤
Добрый вечер Татьяна и вся сообщество всех с праздником с ВЕРБНОЙ НЕДЕЛИ МИРНОЕ НЕБО❤❤❤
С Вербным Воскресеньем! Любви и Мира Вам❤
Добрый вечер наша любимая Танюша и наши все девочки.Спасибо тебе Танюша за очередное полезное видео.Всем Добра и мирного неба над головой.❤❤❤
Спасибо огромное вам, вы ЛУЧШАЯ ❤❤❤, с вами правда мы становимся стрйными, красивыми, здоровыми.... Вы всё разложили нам по полочкам, мы знаем что кушать и когда кушать... ❤❤❤
Добрый вечер дорогая Татьяночка!
Спасибо за ваши ценные информации и советы,
Я вас люблю и обожаю ❤ЛАЙК!!!
Добрый день. Какие умные и грамотные видео. А рассказ, от зубов ОТСКАКИВАЕТ. Подоброму завидую. Все беззапиночки
БЛАГОДАРЮ ❤
Ой Танечка, целый день сегодня жду тебя заглядывая переодически на оповещения ❤❤❤❤😘😘😘😘🙏🙏🙏
Я тоже 🤝💕
❤️🙏
❤️🥰
И я
И я жду тоже ❤❤❤
Кстати,Татьяна,спасибо за калину. Я тоже ее просто блендером без сахара и в водичку,класс
Спасибо,Татьяна! Одно наслаждение Вас слушать. Лайк ❤
Спасибо , приятно ❤️🙏
Танюшка с праздником Вербного воскресенье здоровья позетифчика обнимаю
Благодарю Танечка ❤❤❤
Танечка добрый вечер ❤ как же ждала вас ❤ добрый вечер дружное сообщество ❤ всех с праздником❤ с вербным воскресеньем! Добра, мира, любви и здоровья❤❤❤❤ слушаем и смотрим ❤ спасибо Танюша что вышли к нам, тишина вся в внимании 😊❤❤❤❤❤
Танічка дякую за юмор, за водяного! За цінну інформацію ❤❤
Таня доброе утро! Я по поводу фитнес клубов! Да я согласна что на улице конечно намного приятнее! Но я лично про себя! У меня кокартроз 3 степени, сделала снимок, все подтвердилось! Врачи выписывают только таблетки и уколы! Помогают , но ненадолго! Я нашла выход ! У нас есть клуб Бубновского, я взяла себя в руки и пошла! Цены девочки у них конечно космос! Но дело не в этом! Врач посмотрел , назначил упражнения! Первая неделя была очень тяжёлая ! Думала сбегу 😂 , но деньги уплачены поэтому иду! Но через месяц втянулась, даже уже хочется на занятия! Хожу 3 раза в неделю, занятия под присмотром инструктора, упражнения на растяжку , на мышцы! Стала их ощущать! Доктор после тестов сказал что если взять 100% то мышцы на 20 % ! Я была в шоке, хотя конечно я это знала! Ну в общем я о чем? Что мне ходить пока никак! Вот мышцы появятся тогда может и ходьба! Поэтому улица не всем доступна, приходиться ходить в зал! Вот поделилась с вами! ❤
У вас конкретно Лечение ,а я о похудении здоровым людям👆 многим и зал недоступен по деньгам для лечения даже.Занимайтесь и выздоравливайте.Это здорово 🙏💪💪👯🏃
@@user-dg9zh1cj6vДа ! Вы правы! Я бы конечно на улицу пошла, но пока нет! Буду ходить когда смогу!❤
Хорошо сказано про урезание порций и про отработку калорий мотаем на ус, вроде бы все знаем, но услышав из уст другого человека уже хочется так делать
Здравствуйте Танечка это Яна из Нью Йорка. Хочу написать комментарий по двум темам: повышение веса от супа и питьё воды. 1. Я варю изумительные супы. В основном с курицей или индейкой. Густые, так что ложка стоит, от овощей и полные белка от фасоли, гороха или чечевицы. Без картошки и свеклы, но зато с репой, корнем петрушки, цветной капусты, кабачком, корнем сельдерея, капустой и т.д. Я кладу специи со всех континентов, то мексиканские, то индийские, то эфиопские. Казалось бы мои супы сытные и полные белков, правильных жиров и огромного количества клетчатки от крепких овощей. И ем я небольшие порции без хлеба. И всё равно, каждый раз когда я ем суп, гарантировано на следующий день прибавляю 500г. Я случайно увидела мнение доктора Шишонина, который сказал что от супов растёт вес. Он объяснил что в супах много сахара вываренного из овощей. Я особо не надеюсь на его мнение, но эта версия имеет смысл. У меня от супов стабильно поднимаеться вес. Я их очень люблю, но готовить перестала. 2. Вода это очень интересная тема. У меня, например никогда нет жажды. Каждый раз когда я сдаю развёрнутый анализ крови, врачи мне говорят что у меня обезвоживание, на 500мл меньше жидкости в крови, чем положено. Если я заставляю себя пить, вода из меня быстро выходит. Я начинаю бегать в туалет и от этого у меня жажда ещё больше. А если я пью воду только когда есть жажда, тоесть редко, я практически не хожу в туалет много часов, что тоже не хорошо. Так что я не знаю как правильно пить воду. Во время тренеровки я воду пью, потому что мои тренеровки такие интенсивные, что я мокрая от пота до трусов. Скорее всего воду нужно пить с электролитами. Лучше всего натуральными. Добавить в воду кусочек огурчика и пару крупинок хорошей крупной соли. И или пить по жажде, или таким людям как я, напоминать себе, для того чтобы не было обезвоживания. Вода может помочь потерять вес, если выпить стакан воды перед едой и начать есть с большого салата. От того что желудок наполняеться водой и салатом, съедаеться меньше еды. Для меня это не годиться. Я не хочу пить воду перед едой, мне не аппетитно.
Яна, комментарий прочитала всем 👍
@@user-dg9zh1cj6v Спасибо! Держим строй и все вместе учимся в Вашей академии!
Спасибо...❤❤❤❤❤
Здравствуйте,ТАНЕЧКА!!!!!!!!!!!!!!!!! Приветствую наше прекрасное сообщество - разумных,добросердечных и стройнеющих женщин!!!!!!!!!!!!!!!💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
😆❤️🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Танечка , только что посмотрела видео , что вы мне скинули ------ хочу написать вашим подписчикам : женщины , кто хочет получить Удовольствие🎉🎉🎉🎉🎉 , делайте этот кекс !!!!!! Таня , я совсем забыла про него , я даже в такой форме делаю ,а второй просто колбаску небольшую , потому , что хочется его пробовать , он должен полежать , как бы созреть и он будет ещё вкуснее , завернуть в пергамент и спрятать в место ,куда неудобно добираться😅😅😅😅 , потому , что до праздника ничего не останется!!!!!😂😂😂😂😂, один ньюанс----я сухофрукты обязательно😅 залив наперед каким то алкоголем , хорошим , он выветрится при готовке , а фрукты наберут смаку 😅😅😅😅😅😅!!!!!Таня , спасибо ,что напомнили😅😅😅😅😅😅😅
Лучше не бывает , празднично🎉🎉🎉
Завтра всем напомню
Татьяна спасибо за юмор! Посмеялась от души над "водяным".У кого нет юмора.это диагноз.Очень классно смотреть и слушать ваши видио.ну и конечно применять в своей жизни ваш ценный опыт похудения. Спасибо отдельное за информацию о ТТГ.Благодаря вам я привела в норму свой гормон щетовидной железы.Был 4.2 .На сегоднящний день 1.6.Спасибо от души!
Галя,вы умно поступили,прислушались👍💕
У меня ттг 3,8 ,врач ничего не поменял в дозе. Так я сама прибавила себе чуток, через месяц посмотрю что и как.
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤🎉🎉🎉
01:00
О, у меня тоже сегодня день "не хочу".
Ем скромно. Жора нет даже под вечер.
Это значит - луна убывает.))
Спасибо Таня за видео❤
Танюшка, в тренажёрный зал такие дяденьки не ходят, для них вход воспрещён 😅😅😅...И в каждом тренажёрном зале много душевых кабин, где можно принять душь перед входом и выходом из зала 💪💪💪🏃♀️🏃😅😊
Танечка, спасибо Вам большое!!!! Вы очень позитивный Человек!!! Потихоньку отползаю от обычного питания и стремлюсь к Вашей системе!) Гипотериозница, ТТГ 4,8( Эутирокс 50 мг принимаю самостоятельно, скоро пересдам анализ. Белохалатникам пофиг на наше состояние. Будем выбираться сами!!!!❤❤❤❤❤❤❤
Напишете результат ❤️
Дорогая Татьяна! Как же я хохотала про дядечку водяного..... Второй день смеюсь не могу остановиться..... Вы у нас супер!!!
Зоя 5 лет голый ходит, я загораю на траве , а он не на пляжной зоне ходит уродливый ФУ
Здравствуйте Татьяна и наше сообщество! Хочу поделиться тоже информацией..... Я целый день вчера ела салат (перец+ огурец+ помидоры+ маслины+ лист салата+ фета+ оливковое масло немного+ лук зелень) в результате привес 1,5 кг, а на обычном питании ( отруби+ мясо+ капуста свежая+ творог+ сыр+ сметана+ яйцо+ рыба) прекрасно удерживаю свой вес 77 и немного уменьшаю даже..... Так что всё правильно говорит Татьяна- всё проверяем под себя, я встаю на весы каждый день и это не портит мою психику. С огромным уважением- Зоя.
Комментарий прочитала всем ❤️
@@user-dg9zh1cj6vСпасибо дорогая Татьяна! Обожаем Вас, любим, ждём каждый день встречи!!!
💝🌻💙🌼💖🌺💛🌸💜🍀
Танечка , через неделю Паска , может есть у вас какие-то рецептики для нас , я имею ввиду пасочки😅😅😅
ua-cam.com/video/95BMS6qPfa8/v-deo.htmlsi=UsMBsXHg1ExKnlKm Рождественский кекс , это у меня кулич, паски не люблю на вкус.Это супер вкусно , вкуснее не бывает
Приветик Танюша! Ты мне сегодня приснилась-мы с тобой встретились 🤗🥰👍Ты была в чёрной блестящей курточке и джинсах 🙂
Класс, есть черная стеганная, тонкая 💃💃
Привет с Кавказа!❤
❤❤❤❤
Здравствуйте! У всех, конечно, по-разному.... Но вот что касается меня, то залы точно сразу отпадают, не люблю я их. А парков и стадионов море... Но вот зараза метёт у нас третьи сутки, и на завтра метель стоит по прогнозу. Так что из чистого кислорода только окно открытое😂😂😂 А там такие завывания... Мама не горюй! Но квартира огромная, дети давно отдельно живут. Место есть и для беговой дорожки, и для занятий разных. Так что есть ещё и такой вариант, когда выбора не остаётся. Но ничего, зато под просмотры ваших видеороликов веселее шагается😊❤
Таня, рада Вам всегда ❤️
Дякую, Тетяна Іванівна ❤
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️
Привіт Танюша ,це мій коментар прочитали з 87 на 84,да моя висота 1.57😂❤🖐👍👍👍
Дюймовочка💃
Татьяна, доброго дня! Не могу не написать. Недавно наткнулась на ролик " ПП блогера"😅... Речь шла об углеводах. Ей написали комментарий о том,что у человека постоянный упадок сил и сонливость,и человек спрашивает, с чем это связано(и питается как раз по системе этого блогера - каши,обезжирка, обязательно всё взвешивается и тому подобное...).Так вот блогерша отвечала,что человек просто не правильно совмещает продукты и возможно что-то со здоровьем. При этом сказала,что обязательно ешьте каши, творог обезжиренный (и тому подобную чушь). И конечно записывайтесь на её платные марафоны 😂!Я не могла на это молчать,так как ваша поклонница и следую вашим советам во всём,при этом также стала интересоваться медицинскими фактами и кое-что про углеводы уже усвоила. Так вот, отправила свой комментарий в корректной форме, поставив ударение на том,что как раз от углеводов с утра и может быть сонливость. Боже мой.... такой реакции я не ожидала... На мой комментарий был тут же выпущен ролик. Блогерша так верещала, называя меня "ничего не понимающей,и ничего не знающей мадам"! С такой истерикой и негативом реагировала на мой комментарий! Плюс,не переставала повторять:" Дорогие подписчики,не слушайте эту чушь, ешьте каши,это медленный углевод ". Было впечатление,что я переманила на свой комментарий всех её подписчиков вместе с платными марафонами!😊 Вот так оказывается бывает. А с виду вполне приличная женщина.... была... А вам, огромное спасибо за правильную информацию и за то,что не меняетесь, спокойно и адекватно реагируете на наши не всегда хорошие комментарии , всегда очаровательны и мудры. Желаю всего-всего!И конечно, всегда жду новых видео!С уважением, Алла.
Аллочка, это блогер скорее с Украины ? есть такая мадам,как она всех называет....сразу видосы и про всех....а что делать остается, просмотров нету...думаю она
@@user-dg9zh1cj6v Она из Подмосковья. Но я разочарована. Как же многие люди меняются, когда начинают зарабатывать на доверии других!
😂😂😂шварцнегер😅
Тому мужчине важно свое здоровье,он получает витамины группы Д,чттала 30 лет назад,что ходить голым телом,то раком не заболеть.пл японской системе.каждый оздоровлевается как может,тем более возле воды полезно дышать
Нужно загорать на грунтовке где все и загорают ,а он один 5 лет только между людей
@@user-dg9zh1cj6v он не загорает,а тоже ходи как т вы
Ой, дівчата, от у мене проблема з'явилась. Прям не знаю що з цим робити. Вже кілька раз був приступ, боліло внизу живота, та так, що я швидку викликала. А що вони скажуть? Зробили обезболююче, тай поїхали. Пішла я по лікарях. Почала з гініколога- все в нормі, проктолог нічого не знайшов, гастроентеролог каже є гастрит, але так боліти він не може. Прийшла до уролога, подивився аналізи, заключення інших лікарів, мене вислухав і поставив діагноз: відсутність мужчини. І що мені тепер з цим робити?
Тiльки один вихiд ШУКАТИ СРОЧНО БОЙ ФРЕНДА😆💃
Не вмію. Ніколи не шукала. А в 59 років якось стрьомно.
То такі лікарі, щоб не найти причину всім так кажуть, мені теж говорили, потім найшла хорошого лікаря.
Провірте кишечник все може бути коліт , дівертікули
@@user-bk8bv8el6sобстеження продовжую
Дорогие люди,не стесняйтесь СТАВИТЬ Л А Й К И (с середины ролика)🤩🤩🤩🤩🤝🤝🤝🧒👦👧🧑🧔
Илоночка,спасибо ❤️🤗
Здрастуйте Татьяна! Расскажите как избавиться от атеросклерозных бляшек?
Сосуды??? Это не ко мне
Добрый вечер , Татьяна Бьюсь , как рыба об лед и не могу понять : ТТГ4.6 .НО МНН НЕ СТАВЯТ ГИПОТЕРИОЗ И НЕ НАЗНАЧАЮТ ГОРМОН СКАЗАЛИ ПОКА НЕ БУДЕТ ГОРМОНА 10 - НИКАКИХ ГАРМОНОВ ТАНЯ, ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ?
Начните с дозы 50 эутирокс, через 20 дней анализ
Почему и из чего вы уменьшили прием пищи???
Иногда хочется салата 400 гр,уменьшила???? Если поздно ем , в14,30 то куда есть в 17.00
Сегодня в 12.00 салат 300гр и омлет с тунцом,в 17.00 рыба и салат 300-400 гр
Водяной 😅😮😢
не говорите дышать нечем...😊
Не стирается одежда 🤭🤭🤭
@@user-dg9zh1cj6v
большинство их такие...
Нечего завидовать мужику
А где мужик? Есть пляжная зона...
Не красиво😮 в трусах ходить где людно😮, детям это видеть? Зачем?
@@user-dg9zh1cj6vвот, вот есть специальное место для этого, Танюша согласна с вами 🤝🤝🤝💯💯💯
Детки такие развиты что........ А вообще немн шутки. Юмора ноль что с вами люди ау
@@user-pj3gq6jk3w другое дело ,шутить да 😃👏👏👏👏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤