上班族運動｜喚醒核心肌群！10分鐘低強度核心運動訓練腹肌　ft.葉耀中教練

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лис 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
長時間久坐導致肩頸、下背痛，沒想到動一動就能不藥而癒！3:11長時間久坐導致肩頸、下背痛，沒想到動一動就能不藥而癒！
長時間久坐導致肩頸、下背痛，沒想到動一動就能不藥而癒！i 醫健康網
Переглядів 123
核心肌群無力，到底會出現什麼問題？8:03核心肌群無力，到底會出現什麼問題？
核心肌群無力，到底會出現什麼問題？三個字SunGuts
Переглядів 282 тис.
如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身10:29如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身
如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Переглядів 427 тис.
⚡️ГОРДОН: ВСЕ! Гаряча фаза війни ЗАКІНЧИТЬСЯ у 2024. Трамп запропонує УГОДУ Путіну та Зеленському38:14⚡️ГОРДОН: ВСЕ! Гаряча фаза війни ЗАКІНЧИТЬСЯ у 2024. Трамп запропонує УГОДУ Путіну та Зеленському
⚡️ГОРДОН: ВСЕ! Гаряча фаза війни ЗАКІНЧИТЬСЯ у 2024. Трамп запропонує УГОДУ Путіну та Зеленському24 Канал
Переглядів 1,9 млн
Disrespect or Respect 💔❤️00:27Disrespect or Respect 💔❤️
Disrespect or Respect 💔❤️Thiago Productions
Переглядів 35 млн
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱00:15Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱Caters Clips
Переглядів 22 млн
Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебии00:59Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебии
Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебииКик Брейнс
Переглядів 6 млн
上班族運動｜上下樓梯好喘？10分鐘高強度有氧運動提升心肺耐力！　ft.葉耀中教練11:06上班族運動｜上下樓梯好喘？10分鐘高強度有氧運動提升心肺耐力！　ft.葉耀中教練
上班族運動｜上下樓梯好喘？10分鐘高強度有氧運動提升心肺耐力！　ft.葉耀中教練i 醫健康網
Переглядів 84
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練17:113招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練健康2.0
Переглядів 1,8 млн
訓練核心肌群 錯誤動作超傷腰！ 復健科醫師 正確示範 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式 【 痠痛堡健室 】 侯鐘堡醫師10:11訓練核心肌群 錯誤動作超傷腰！ 復健科醫師 正確示範 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式 【 痠痛堡健室 】 侯鐘堡醫師
訓練核心肌群 錯誤動作超傷腰！ 復健科醫師 正確示範 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式 【 痠痛堡健室 】 侯鐘堡醫師健康2.0
Переглядів 714 тис.
上班族運動｜久坐腿肌力不足！10分鐘高強度下肢運動增強臀腿肌力　ft.葉耀中教練11:12上班族運動｜久坐腿肌力不足！10分鐘高強度下肢運動增強臀腿肌力　ft.葉耀中教練
上班族運動｜久坐腿肌力不足！10分鐘高強度下肢運動增強臀腿肌力　ft.葉耀中教練i 醫健康網
Переглядів 85
上班族運動｜喚醒核心肌群！10分鐘高強度核心運動腹部雕塑　ft.葉耀中教練11:12上班族運動｜喚醒核心肌群！10分鐘高強度核心運動腹部雕塑　ft.葉耀中教練
上班族運動｜喚醒核心肌群！10分鐘高強度核心運動腹部雕塑　ft.葉耀中教練i 醫健康網
Переглядів 78
三種極易執行的核心運動！【三個字SunGuts】5:41三種極易執行的核心運動！【三個字SunGuts】
三種極易執行的核心運動！【三個字SunGuts】三個字SunGuts
Переглядів 733 тис.
躺床可練的核心訓練，十分鐘有感10:29躺床可練的核心訓練，十分鐘有感
躺床可練的核心訓練，十分鐘有感照護線上
Переглядів 29 тис.
【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)11:46【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)
【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)shuaisoserious
Переглядів 4,8 млн
5招運動招式鍛鍊腹肌不傷脖 健康2.07:565招運動招式鍛鍊腹肌不傷脖 健康2.0
5招運動招式鍛鍊腹肌不傷脖 健康2.0健康2.0
Переглядів 286 тис.
⚡Срочный звонок из США! Первый разговор Трампа с Зеленским. Что решили? Детали02:36⚡Срочный звонок из США! Первый разговор Трампа с Зеленским. Что решили? Детали
⚡Срочный звонок из США! Первый разговор Трампа с Зеленским. Что решили? ДеталиУНІАН
Переглядів 1,2 млн
бабл ти гель для душа // Eva mash01:00бабл ти гель для душа // Eva mash
бабл ти гель для душа // Eva mashEVA mash
Переглядів 8 млн
👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повістки00:20👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повістки
👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повісткиТелеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 808 тис.
Из какого города смотришь? 😃00:34Из какого города смотришь? 😃
Из какого города смотришь? 😃МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 902 тис.
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍01:00ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍HOOOTDOGS
Переглядів 1,7 млн
Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легенду1:30:46Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легенду
Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легендуИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Переглядів 3,3 млн
МИА БОЙКА vs 50 ХЕЙТЕРОВ!**извинилась перед квадроберами?**1:18:30МИА БОЙКА vs 50 ХЕЙТЕРОВ!**извинилась перед квадроберами?**
МИА БОЙКА vs 50 ХЕЙТЕРОВ!**извинилась перед квадроберами?**ЕГОРИК
Переглядів 4,9 млн
27 октября 2024 г.00:2527 октября 2024 г.
27 октября 2024 г.Евгений Колодцев Карелия
Переглядів 1,7 млн