6 EXERCÍCIOS P/ TER UMA POSTURA DE PRESIDENTE

A postura errado está associado ao encurtamento de alguns músculos da coluna e complexo respiratório.
No vídeo explicamos as causas e mostramos um teste pra saber se você está errado ou não.
São 6 exercícios pra fazer em sequência 1x. Em duas semanas já terá o resultado esperado.
Programa com mais de 40 exercícios posturais e para tirar a dor da coluna: autoliberacao.my.canva.site/c...

[@guiahealth5327]

Programa com mais de 40 exercícios para correção da postura e dores na coluna: autoliberacao.my.canva.site/cabe-alho

[@mguimaraes2542]

Vídeo de milhões e poucas visualizações, deveria chegar a milhões de internautas!!

[@mguimaraes2542]

Comecei a fazer pilates, a professora trabalha os exercícios com a respiração! Ela disse que os dois tem que serem trabalhandos juntos para ter um bom resultado!!!