20240813 - Log - running - 4.69 miles

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 вер 2024
  • Today was a 4.69 mile run at a Tempo run.
    Stats:
    * 12:00 am - 1:00 pm
    * 135-150 bpm
    * 91 degrees - hot and humid
    * 10:18 / mile
    * Weight: 170 lbs
    * Felt good

КОМЕНТАРІ • 1

  • @AmeliaDonna-v2n
    @AmeliaDonna-v2n 7 днів тому

    Anderson Matthew Taylor Patricia Young Eric

Наступне
Автоматичне відтворення
How I run a 5km parkrun quicker | 7 tips for ANYONE24:40How I run a 5km parkrun quicker | 7 tips for ANYONE
How I run a 5km parkrun quicker | 7 tips for ANYONEMark Lewis
Переглядів 1,3 млн
“Alcohol Is Much Worse For You Than You Think” - Andrew Huberman14:51“Alcohol Is Much Worse For You Than You Think” - Andrew Huberman
“Alcohol Is Much Worse For You Than You Think” - Andrew HubermanChris Williamson
Переглядів 2,2 млн
What it takes to run a sub-3hr Marathon | The Numbers and The Workouts20:49What it takes to run a sub-3hr Marathon | The Numbers and The Workouts
What it takes to run a sub-3hr Marathon | The Numbers and The WorkoutsDr Will O'Connor
Переглядів 86 тис.
Гордон. Дата начала бомбежки России, прорыв под Курском, скандал Певчих с Невзлиным и Ходорковским1:09:52Гордон. Дата начала бомбежки России, прорыв под Курском, скандал Певчих с Невзлиным и Ходорковским
Гордон. Дата начала бомбежки России, прорыв под Курском, скандал Певчих с Невзлиным и ХодорковскимВ гостях у Гордона
Переглядів 570 тис.
Жителі Курської області ДИВЛЯТЬСЯ ФІЛЬМ ПРО БУЧУ33:36Жителі Курської області ДИВЛЯТЬСЯ ФІЛЬМ ПРО БУЧУ
Жителі Курської області ДИВЛЯТЬСЯ ФІЛЬМ ПРО БУЧУUkrainian Witness
Переглядів 906 тис.
Apple Event - September 91:38:50Apple Event - September 9
Apple Event - September 9Apple
Переглядів 25 млн
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts00:23ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shortsПаша Осадчий
Переглядів 5 млн
Former Spy Ranks Amazon Spy Devices | DEEP X13:05Former Spy Ranks Amazon Spy Devices | DEEP X
Former Spy Ranks Amazon Spy Devices | DEEP XPeople Are Deep
Переглядів 277 тис.
UniversityEstates6:41UniversityEstates
UniversityEstatesRJ Mueller
Переглядів 81
Indoor Cycling setup for Zwift19:36Indoor Cycling setup for Zwift
Indoor Cycling setup for ZwiftRJ Mueller
Переглядів 202
Warren Buffett Leaves The Audience SPEECHLESS | One of the Most Inspiring Speeches Ever16:17Warren Buffett Leaves The Audience SPEECHLESS | One of the Most Inspiring Speeches Ever
Warren Buffett Leaves The Audience SPEECHLESS | One of the Most Inspiring Speeches EverFREENVESTING
Переглядів 17 млн
I Tried Getting 30,000 Steps Every Day for a Month, Here's What Happened30:24I Tried Getting 30,000 Steps Every Day for a Month, Here's What Happened
I Tried Getting 30,000 Steps Every Day for a Month, Here's What HappenedWheezyWaiter
Переглядів 223 тис.
Inside the Military's Most Secretive Unit10:23Inside the Military's Most Secretive Unit
Inside the Military's Most Secretive UnitShawn Ryan Clips
Переглядів 929 тис.
£120,000 is the WORST Salary in the UK16:49£120,000 is the WORST Salary in the UK
£120,000 is the WORST Salary in the UKChris Palmer
Переглядів 232 тис.
The Only 4 Runs You Need15:19The Only 4 Runs You Need
The Only 4 Runs You NeedChris Branch
Переглядів 284 тис.
Brene Brown Leaves the Audience SPEECHLESS | One Of the Best Speech EVER9:42Brene Brown Leaves the Audience SPEECHLESS | One Of the Best Speech EVER
Brene Brown Leaves the Audience SPEECHLESS | One Of the Best Speech EVERLet's Achieve Success
Переглядів 2,5 млн
Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юмор00:59Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юмор
Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юморTetya Mottya
Переглядів 3,5 млн
How Strong is Tin Foil? 💪00:26How Strong is Tin Foil? 💪
How Strong is Tin Foil? 💪Preston
Переглядів 61 млн
Каха в кофейне #непосредственнокаха00:50Каха в кофейне #непосредственнокаха
Каха в кофейне #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 3,5 млн
On Track To A World’s First00:40On Track To A World’s First
On Track To A World’s FirstRed Bull
Переглядів 20 млн
Батьки прийшли на могилу до сина, який загинув у свої 20 років #війна #україна #люди #зсу #shorts00:59Батьки прийшли на могилу до сина, який загинув у свої 20 років #війна #україна #люди #зсу #shorts
Батьки прийшли на могилу до сина, який загинув у свої 20 років #війна #україна #люди #зсу #shortsСуспільне Чернігів
Переглядів 295 тис.
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!01:01У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!Дима Гордей
Переглядів 8 млн
Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with it00:37Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with it
Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with itMail News
Переглядів 9 млн
Хто зверху? 2024 - Випуск 2 від 12.09.20241:31:40Хто зверху? 2024 – Випуск 2 від 12.09.2024
Хто зверху? 2024 - Випуск 2 від 12.09.2024Хто зверху?
Переглядів 270 тис.