Trail running: i consigli per iniziare

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @flipzic
    @flipzic 11 місяців тому +1

    Secondo te posso alternate trail e strada da subito sono un principiante e vorrei mettrmi in forma

    • @Da0a42podcast
      @Da0a42podcast  11 місяців тому

      Ciao! Se hai appena iniziato a correre puoi fare trail, ma stando molto molto attento al dislivello. Parti con uscite con pochissima salita e discese, perché esagerando rischieresti l'infortunio

Наступне
Автоматичне відтворення
Tutte le tecniche di corsa per un trail running11:47Tutte le tecniche di corsa per un trail running
Tutte le tecniche di corsa per un trail runningENDUchannel
Переглядів 96 тис.
[Stretching VS Mobilità Articolare] Che esercizi fare prima di correre?6:34[Stretching VS Mobilità Articolare] Che esercizi fare prima di correre?
[Stretching VS Mobilità Articolare] Che esercizi fare prima di correre?Correre Naturale
Переглядів 41 тис.
TRAIL RUNNING - COME INIZIARE e CONSIGLI UTILI (allenamento, scarpe, zaino, abbigliamento..)31:20TRAIL RUNNING - COME INIZIARE e CONSIGLI UTILI (allenamento, scarpe, zaino, abbigliamento..)
TRAIL RUNNING - COME INIZIARE e CONSIGLI UTILI (allenamento, scarpe, zaino, abbigliamento..)YURI FRANCO
Переглядів 8 тис.
Попри зливу у Полтаві відкрили дошку воїну00:20Попри зливу у Полтаві відкрили дошку воїну
Попри зливу у Полтаві відкрили дошку воїнуСуспільне Полтава
Переглядів 306 тис.
ЦЕ МЄРЗОСТЬ: легендарний мем про курс ГРИВНІ00:27ЦЕ МЄРЗОСТЬ: легендарний мем про курс ГРИВНІ
ЦЕ МЄРЗОСТЬ: легендарний мем про курс ГРИВНІФутбол24
Переглядів 277 тис.
МАМАША, Когда обидели Ребёнка (смешное видео, юмор, приколы, поржать)00:59МАМАША, Когда обидели Ребёнка (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
МАМАША, Когда обидели Ребёнка (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Переглядів 3 млн
«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 98156432000:43«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 981564320
«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 981564320Двое играют | Наташа и Вова
Переглядів 3,9 млн
ANSIA... PARLIAMONE34:07ANSIA... PARLIAMONE
ANSIA... PARLIAMONEFalconero
Переглядів 31 тис.
Trail Running Tips for Beginners - essential kit, awesome routes & mistakes to avoid!10:54Trail Running Tips for Beginners - essential kit, awesome routes & mistakes to avoid!
Trail Running Tips for Beginners - essential kit, awesome routes & mistakes to avoid!Sarah Place
Переглядів 233 тис.
Cosa mangio in un giorno + La mia DIETA + Allenamento16:01Cosa mangio in un giorno + La mia DIETA + Allenamento
Cosa mangio in un giorno + La mia DIETA + AllenamentoPersonal Running Coach
Переглядів 38 тис.
Cosa comprare da Decathlon per la corsa ◆ Kit/Abbigliamento completo €10919:22Cosa comprare da Decathlon per la corsa ◆ Kit/Abbigliamento completo €109
Cosa comprare da Decathlon per la corsa ◆ Kit/Abbigliamento completo €109Daniele Vecchioni
Переглядів 140 тис.
La UTMB di un top runner: La storia di Roberto Mastrotto e della UTMB 202248:53La UTMB di un top runner: La storia di Roberto Mastrotto e della UTMB 2022
La UTMB di un top runner: La storia di Roberto Mastrotto e della UTMB 2022Esco a Correre
Переглядів 72 тис.
Ho fatto il mio primo duathlon: ecco com’è andata17:57Ho fatto il mio primo duathlon: ecco com’è andata
Ho fatto il mio primo duathlon: ecco com’è andataGCN Italia
Переглядів 80 тис.
ABBIGLIAMENTO per TREKKING, ESCURSIONI e TRAIL RUNNING7:07ABBIGLIAMENTO per TREKKING, ESCURSIONI e TRAIL RUNNING
ABBIGLIAMENTO per TREKKING, ESCURSIONI e TRAIL RUNNINGYURI FRANCO
Переглядів 2,2 тис.
RUNNING: Colazione prima di una Gara - Consigli pratici6:45RUNNING: Colazione prima di una Gara - Consigli pratici
RUNNING: Colazione prima di una Gara - Consigli praticiPersonal Running Coach
Переглядів 49 тис.
NOVITÁ 2022 DECATHLON TRAIL RUNNING EVADICT Abbigliamento e Attrezzatura13:43NOVITÁ 2022 DECATHLON TRAIL RUNNING EVADICT Abbigliamento e Attrezzatura
NOVITÁ 2022 DECATHLON TRAIL RUNNING EVADICT Abbigliamento e AttrezzaturaLucaTR
Переглядів 9 тис.
Beat Ronaldo, Win $1,000,00022:45Beat Ronaldo, Win $1,000,000
Beat Ronaldo, Win $1,000,000MrBeast
Переглядів 88 млн
«Їли жом, багато хто від нього помер» - як люди виживали під час Голодомору #shorts00:38«Їли жом, багато хто від нього помер» — як люди виживали під час Голодомору #shorts
«Їли жом, багато хто від нього помер» - як люди виживали під час Голодомору #shortsПерший
Переглядів 944 тис.
Їжа Львова 2. Наш топ 20.1:19:56Їжа Львова 2. Наш топ 20.
Їжа Львова 2. Наш топ 20.Мiша Кацурiн
Переглядів 472 тис.
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts00:27Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shortsFabiosa Best Lifehacks
Переглядів 6 млн
🔥ТУРЕЧЧИНА ПІШЛА ВІЙНОЮ ПРОТИ ПУТІНА! Це кінець ДИКТАТУРИ! | OBOZ.UA09:52🔥ТУРЕЧЧИНА ПІШЛА ВІЙНОЮ ПРОТИ ПУТІНА! Це кінець ДИКТАТУРИ! | OBOZ.UA
🔥ТУРЕЧЧИНА ПІШЛА ВІЙНОЮ ПРОТИ ПУТІНА! Це кінець ДИКТАТУРИ! | OBOZ.UAOBOZ UA
Переглядів 330 тис.
САМАЯ ТРАГИЧНАЯ ИСТОРИЯ ЛЮБВИ! БЫВШИЙ РАЗРУШИЛ ЕЁ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ СЕБЕ? | Новинки мелодрам 20243:12:23САМАЯ ТРАГИЧНАЯ ИСТОРИЯ ЛЮБВИ! БЫВШИЙ РАЗРУШИЛ ЕЁ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ СЕБЕ? | Новинки мелодрам 2024
САМАЯ ТРАГИЧНАЯ ИСТОРИЯ ЛЮБВИ! БЫВШИЙ РАЗРУШИЛ ЕЁ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ СЕБЕ? | Новинки мелодрам 2024Фильмы о любви
Переглядів 5 млн
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 1,2 млн
From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummy00:19From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummy
From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummyKate Brush
Переглядів 15 млн