7 rimedi per bloccare il decadimento cognitivo e prevenire la demenza senile 🧠
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- Опубліковано 20 січ 2022
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Nel mio precedente video abbiamo visto come il nostro stile di vita e di alimentazione possano prevenire o rallentare il decadimento cognitivo e la comparsa di demenza senile. Ma oltre a questo, ci sono dei rimedi naturali che possono venirci in aiuto?
#demenzasenile #prevenzione #alzheimer
Certamente! 👉🏻 Se vogliamo proteggere il nostro cervello, ci sono 7 integrazioni che non dovrebbero mancare nella nostra routine.
GUARDA ANCHE IL VIDEO PRECEDENTE 👉🏻 • I 7 segnali di una pos...
Prima di tutto è indispensabile avere dei buoni livelli di Omega 3, necessari per la loro azione antinfiammatorio, neuroprotettiva e fluidificante del sangue.
Poi dobbiamo ricordare le vitamine, in modo particolare quelle de gruppo B (soprattutto B1, B6 e B12), vitamina C ed E.
Dopodiché possiamo inserire nella nostra alimentazione l’olio di cocco che con i suoi acidi grassi a media catena rappresenta un vero e proprio nutrimento per i nostri neuroni.
Passando alla micoterapia, ricordiamo il fungo Hericium Erinaceus in grado di stimolare importanti fattori di crescita neuronali.
Come dimenticare la curcuma? La Curcuma oltre ad essere un potente antinfiammatorio, è anche un ottimo antiossidante ed è anche in grado di stimolare il BDNF (fattore neurotrofico cerebrale).
Il settimo rimedio?
Lo scopri nel video. Probabilmente non avresti mai pensato che potesse prevenire o rallentare la demenza ma così è!
Spero davvero che questo mio video possa esserti d’aiuto nel prenderti sempre meglio cura di te.
Se pensi che possa essere d’aiuto anche a chi ami, ricordati di condividerlo così da far crescere sempre più questa community del benessere.
Ti mando un caro abbraccio
♥️
Carlotta
👉🏻 Visto che in tanti me lo chiedete, questi sono alcuni rimedi che descrivo nel video e che consiglio normalmente:
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✅ OMEGA 3 ENERZONA
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✅ Vitamina E Tocotrienolo
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✅ Olio di cocco
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✅ Curcuma
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Ci vediamo a Torino l’11-12 marzo 2023 per “Abbi cura di te - Longevity weekend”
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Si può assumere hericium chi ha problemi di fegato?
Sto troppo lontana
Grazie, davvero buoni consigli!
Per la curcuma ho letto che deve esserci anche la piperina per maggiore disponibilità🤔
Sarebbe opportuno allegare un elenco di tali integratori da acquistare., in modo da evitare prodotti di scarsa qualità che si trovano in commercio.
Buongiorno@@marytownfarol2196 Le consiglio di dare un’occhiata ai miei video proprio sulla curcuma (li trova tutti nella sezione video del mio canale).
Nell’info box ovvero nella descrizione del video che può trovare sotto ogni video, in genere inserisco gli integratori che consiglio ☺️
Un abbraccio 🤗
@@carlottagnavi grazie gentilissima Carlotta
Sono molto contenta di aver ascoltato questo commento sul fattore di demenza senile e Alzheimer, mio marito è affetto da questa malattia e brutto per chi soffre ma è più brutto per chi sta di fianco lo posso dire con sicurezza per mer e la malattia più brutta che possa esistere grazie a chi ne parla.
Come ti capisco 🙏❤️
Consigli saggi, lineari, capaci di offrire un vero ripensamento del proprio stile alimentare. Un modo magistrale per fare prevenzione seriamente. Grazie dottoressa!
Inizio !!!!! Ne ho bisogno !!!! :)))))
Dottoressa : un pozzo di scienza , competenza e passione per il lavoro che svolge !
Grazie
È Straordinaria, chiara, precisa, preparatissima 👏👏👏👏👏👏👏❗Dottoressa Gnavi, grazieeeeee molte 🙏👋🏻
...bravissima come sempre...
Purtroppo la maggior parte dei Medici (non per colpa loro) non sono preparati e aggiornati in campo nutrizionale e tanto meno sul discorso "integrazione" .
Un caro saluto e...complimenti!
Quanto abbiamo imparato da lei Dottoressa grazie ❤
Complimenti,sempre precisa ed esaustiva.
Ringrazio moltissimo la Dott.ssa Carlotta Gnavi che con chiarezza fornisce consigli preziosissimi.
Mi piacerebbe ascoltare un video specifico sull'ipertiroidismo e sulla funzionalità tiroidea.
Grazie per queste divulgazioni❤
Grazie dott.saa Carlotta per i consigli che ci dai
Grazie delle informazioni che ci dai
Ciao, grazie. Moltissimo interessante. Thank you! From Rio de Janeiro, Bresile.
Grazie Dottoressa, tutto molto interessante!
mi sono iscritta al tuo canale, al prossimo video ❤
Complimenti per la sua preparazione
Mi sono iscritto perche spero che ogni video sia concretó...
Sei adorabile dottoressa Carlotta ,grazie di ❤️!
brava ..come collega attempata ti dico che sei davvero brava
Gentile Dottoressa, io soffro di intolleranza alla vitamina B12 di sintesi. In passato - dopo la prescizione, in ragione di uno stato di notevole deperimento dopo una brutta infuenza, di fiale di Be-Total per via intramuscolare - si è manifestata dall'oggi al domani una grave eruzione eruzione di pustole su tutto il viso, il collo e il decolleté (veramente invalidante, perché per diversi giorni, facendo io all'epoca un lavoro che mi metteva a contatto con il pubblico, ho dovuto restare a casa). Dignosticata da un bravo dermatologo l'eruzione è rientrata mlto molto lentamente: diciamo che per la completa guarigione sono occorsi circa sei mesi. Da allora ho sempre evitato qualunque integratore, multivitaminico o altro prodotto che contenesse viamina B12 di sintesi. Nel caso dovessi appurare di soffrire effettivamente di una carenza di vitamina B12 (mi ritrovo in tanti dei sintomi da lei elencati in un altro video) che cosa posso fare?
E'necessario integrare alcune vitamine e alimenti per stare in salute il problema e'che costano troppo quelle di qualita'percio' molti non se li possono permettere.
Brava Dottoressa 🤗
Grazie per il video
Bravissima ,molto interessante
Grazie, molto importante ed istruttivo.
Grazie utilissimo
Grazie x i consigli sono molto utili
Bravissima. !!!!
Caspita davvero interessante oltre a Gradevolissimo video. Grazie 👍
Ciao ! Grazie!
Che meraviglia di persona e di professionista, grazie!
Sempre molto chiara e competente ,ho acquisito nuove informazioni sull’olio di cocco che non sapevo avesse queste importanti proprietà
Dove si acquista.olio di cocco?grazie
Grazie Carlotta veramente un bel video completo di informazioni utili 👏👏👏
Grazie!
Carissima puoi parlare della miastenia come migliorare? GRAZIE
❤❤❤
Grazie Dottoressa per questo video. Vorrei sapere come va assunto l'olio di cocco. Grazie.
Parole Sante! Ben fatto come sempre!
Wonderful lecture as always. Suoi consigli ci aiutano tanto a dirigere verso buona salute.Tante grazie per educarci a riguardo.
carissima Dottoressa, ho una salute di ferro,sto molto bene non conosco farmaci ,ma; non riesco a dormire periodicamente uso la melatonina,la camomilla,la valeriana sono cose che mi rilassano si ma ......
E un argomento interessa .....grazie
Bravissima 😊
Grazie Dottoressa
Carlotta per i suoi consigli meravigliosi...
Grazie dottoressa..purtroppo soffro di allergia al nichel e mi hanno vietato vit B e la curcuma mi fa male allo stomaco. Come si può ovviare?
Il geriatra ha prescritto a mia madre la citicolina per disturbi di memoria a breve termine ma costa abbastanza per poterla somministrare a vita. La fosfotidilserina può essere efficace? Io comunque le sto dando da mesi le vitamine b (noto marchio in commercio) e sta meglio
Sempre un piacere ascoltarla con preziose indicazioni Grazie....
Grazie dottoressa x i suoi consigli io sto assumendo la melatonina..da 4 giorni ho iniziato
Molto chiarao
Grazie, é stata molto esaustiva
🥰🙏🏻
sempre grazie delle info doc !!
Molto interessante
Dottoressa, Chapeau! ❤❤
Grazie
Simpatica e molto competente. Grazie.
Grazie Dottoressa, seguo con moltissimo interesse i suoi filmati e ne metto in pratica il contenuto. Le chiedo se va bene anche il fungo Reishi oltre agli altri rimedi che lei ha citato. Mia mamma ha avuto un sorprendente aiuto assumendo l'olio di Cocco e 10.000 UI di Vitamina D3.🤗🤗🤗
Bellissima
Ottimo video, veramente interessante e, soprattutto, di divulgativo. Grazie.
Anche l’olio di semi di lino è ottimo per assumere gli acidi grassi omega 3
Bravissima, molto chiara e diretta...video veramente interessanti...
Hericoum e meraviglioso un fungo che mi ha ridato la memoria e la concentrazione
Sempre chiara e professionale. I suoi consigli preziossimi. Grazie
Video molto intetessante lei spiega molto bene ogni dettaglio ha capito tutto quello che ha detto grazie mille
Ha parlato di curcuma da assumere più volte al di' oppure in formulazioni adatte, cosa intende con formulazioni adatte? Grazie
Ciao video fantastico molto informativo complimenti
Dottoressa per favore può indicarci dove e quali integratori comprare perché effettivamente ce ne sono tantissimi pieni di zuccheri e più dannosi che non assumerli
Grazie mille e complimenti per la sua competenza
Sinceri complimenti per questo bellissimo video...e tanti Auguri di Buon Anno!
Grazie per tutti questi importantissimi consigli 🙏👏
Vero
Grazie x questo video molto interessante .complimenti alla dott.x f portarci a conoscenza di come comportarsi x prevenire alcune malattie tra cui la demenza👍👏👏
Molto, molto ma molto BRAVA .
Grazie dei suggerimenti:Come trovare tante vitamine in un unico integratore ?
Sapevo essere un ottimo cibo per questo problema anche i baccelli (o fave) consumati freschi, avevo letto che negli Stati Uniti venivano coltivati in serra per poter essere disponibili tutto l'anno. Grazie dei suoi consigli, un saluto
Salve che ne pensa del Ginkgo biloba, può essere utile in questo caso?
Grazie dei preziosissimi consigli, sempre un piacere ascoltare professionisti competenti e umani!!
Grazie di cuore gentilissima Katja ☺️🙏🏻
Grazie dei consigli 😴
Grazie Carlotta
Come sempre ..... mi nutro di queste esaustive informazioni e imparo cosi con nuove conoscenze ad ampliare il mio piano di integrazione. Per te 1000 like :-)
Grazie Angelo buono , grazie mille di vero ❤️
Grazie di cuore per questo video davvero molto utile 👍
Lei e molto chiara grazie
Grazie Dottoressa di queste infarmazioni, abbastanza chiare e comprensibile, complimenti della sua preparazione🎊🎊🎉🎉🎉🎉
Brava dottoressa, consigli utili che io sto seguendo
Chapeau DOC!
Gentile Dottoressa,cosa ne pensa di inserire in questa sua importantissima lista di nutraceutici e vitamine per rallentare il decadimento cognitivo, la Citicolina? Come precursore della sintesi endogena dei foafolipidi di membrana dei neuroni. Inoltre è un precursore dell'Acetilcolina come neurotrasmettitore pertanto insieme alla precedente dovrebbe aiutare tantissimo il patrimonio neuronale ed rallentare il decadimento cognitivo.Grazie e complimenti per le sue bellissime relazioni
Come utilizzare la curcuma?
Grazie però mi piacerebbe sapere in che modo prendere tutti questi integratori🤔
Bravissima
Posso usare l olio di cocco nelle ricette al posto dell olio di semi?
Questa cura e ottima x i politici.. 👌👍👌👍👌👍
Grazie ❤
Dottoressa, l'olio di cocco è un grasso saturo, come andrebbe utilizzato?
SALVE DOTT.SA SEMPRE CHIARA. lE CHIEDO IN ALTERNATIVA OLIO DI COCCO POSSIAMO USARE QUELLO DI OLIVA ?????
Grazie dottoressa i suoi video sono sempre molto interessanti!
Desidererei sapere se tutti questi integratori sono da assumere contemporaneamente oppure a fasi alterne. Grazie!
Grazie dottoressa per la sua chiarezza e competenza volevo chiederle dei consigli in merito agli omega io prendo 2 capsule al giorno di KLAMAT RW max di NUTRIGEA posso usare sempre questo integratore o a lungo termine può avere degli effetti collaterali in più integro DKE di SALUGEA nei mesi invernali essendo molto carente di vitamina D e prendo tutti i giorni la vitamina c ....
Buongiorno dottoressa, da qualche anno ho sempre pre una pillola da 1g di omega 3 consigliatomi dal mio cardiologo, successivamente essendomi stato riscontrato il diabete di tipo 2 la diabetologa mi ha sospeso l'omega 3.
Come mai.?
Hallo dott.sa,mia moglie soffre un po' di ausamer percio' Vi chiedo la differenza tra l'omega 3 e omega 3,6 e 9.grazie.
Per una persona vegetariana cosa consiglia ? 🙏
Buongiorno. Mi. Interessa. La. Curcuma
O un ragazzo dipreso confu nervo non voglio dare Antipressivi voglio da te una vitamina grazie per il consiglio
Ma non si può elencare il tutto senza lungaggini?
Buonasera Dottoressa, come posso integrare le vitamine del gruppo B ? Sono stata operata 5 anni fa' di cancro al seno. Grazie
Ho 75 anni le volevo chiedere se ci sono integratori che contengono una buona parte di quelle vitamine che lei ha citato, omega 3, ecc. Come si una l'olio di cocco? grazie per la sua risposta
Dr. ssa Carlotta Gnavi sto assumendo in via preventiva un prodotto : Rischiaril. Cicli di 3 mesi. Cosa ne pensa?
❤❤❤
Soffro di istamina alta e devo stare attenta a cosa mangio avendo l'orticaria e l'omega 3 ci sono i crostacei e ho molta paura mangio sempre gli stessi alimenti e non va bene mi puoi dire cosa devo prendere sono in gamba anni 82
Il burro chiarificato può sostituire l'olio di cocco?
Salve per poterla contattare? Grazie
Fosforo può essere utile?
Salve dottoressa , volevo chiederle il migliore rimedio per la cervicale negli anziani, artiglio del diavolo, arnica o balsamo di tigre? Grazie , cordiali saluti